Me alegro mucho Rosalba, yo también baje casi 30 pero en un año, pero yo a lo bestia, me faltó la hipnosis...Jajajajaja. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Al contrario gracias a ti Ana por compartir tu experiencia. Un beso enorme y espero que las demás recetas también sean de tu agrado, aaaah!!! y gracias por tu comentario
Sale perfecto!!!! En ocasiones yo le agrego orégano y queda un pan saborizado exelente!!! Y es comer pan sin culpas!!!!!!! Gracias por tu receta desde Argentina 😘
Muchas gracias Hilda, si yo aveces le echo orégano y si le pones un poco de queso en polvo tipo parmesano, buuuuf queda buenísimo. Pruebalo y ya me dirás. Un beso y gracias por tu comentario.
@@hildagalinski4256 con harina de lenteja no, pero con lentejas si que tengo alguna receta vegana muy buena en el canal. Y tengo en proyecto una receta pero con harina de garbanzo, que puede quedar muuuuuy bien, así que estate atenta...Jajajajaja. Un beso enorme
Gloria Salazar muchas gracias, yo es lo que digo poco a poco ire pillandole el truco a esto...Jajajajaja pero para eso estais vosotros para avisarme de eso fallos que uno tiene, pero poco a poco se ira mejorando, de verdad muchas gracias por tu comentario un beso muy grande.
Graciela Martinez jajajaja muchas gracias, se nota que soy nuevo en esto no? tengo que pillarle el tranquillo, espero que los próximos sean mas ágiles, pero agradezco tu critica, espero que al menos la receta te guste...Jajajajaja saludos y gracias.
Manu Tv Express a mi me encanta tu bla bla bla No me gustaría sólo la receta, también nos gusta verte a ti :) Me ha ayudado mucho tu receta muchas muchas gracias
Jennifer Morales jajajaja muchísimas gracias, no sabes la alegria que me da leer esto, la verdad es que me dais muchos animos para seguir en esto, aunque poco a poco le ire cogiendo el tranwuillo a esto...jajajaja muchas gracias de verdad. Un beso muuuuy grande
Yo te voy a seguir me quitaron el pan jeje porq como mucho y me ha inflamado el intestino y con ese pan q no engorda y no tiene gluten podré comerlo diario sin engordar y quitarme esa🙋 adicción del carbohidrato sigue subiendo recetas sin harinas
+Claudia Hau muchas gracias Claudia, la verdad es que yo era de esos tambien yo hacía un huevo frito con una barra de pan y me faltaba pan jajajajaja, pues si haré mas videos de estos, un beso muy grande y gracias por tu comentario
@@consuelomorenogallegos2018 Hola Consuelo, el lino dorado es una variedad, no es que se pueda dorar, como puede ser el Sésamo por ejemplo que lo puedes dorar, pero no te preocupes puedes hacerlo con el lino marrón o linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Espero haberte ayudado. Un beso y gracias por tu comentario
Lo acabo de hacer y quedó muy rico, se me pegó un poco en el molde de cristal, pero salió entero, muy rico en 20 minutos listo, gracias por compartir la receta 🙌🏻🙌🏻
Se ve muy ricoo!!...se me antojo!! Gracias por compartir! Me agrado mucho su manera de explicar! Es usted muy agradable! Saludos desde Guadalajara Jalisco!
Desde México!! Gracias, está súper!!! Pregunta es ajonjolí, o linaza dorada, disculpe es que no lo sabía que hubiera linaza dorada??!!! Gracias por compartir, y por qué lo puedo sustituir!!!!
Hola Lidya, es lino dorado, si no lo encontraras, la puedes sustituir por el lino normal o linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario
Manu: muchas gracias x la receta. Lo hice con el doble de la receta para tener x 3 días y me quedó espongoso y delicioso, gracias. Pilar de Montevideo, Uruguay
Pilar Rodríguez muchas gracias, me alegra leer que te ha ido genial, espero que la próximas también sean de tu agrado y me sigas contando. Un beso muy grande.
Sube más recetas son estupendas en especial porque he visto tu vídeo vegano y es difícil encontrar vídeos para mí que estoy en mi transición de vegetariana a vegana .
marjorie segersbol cabanillas, muchas gracias, pues esta semana tendras una receta también muuuuuy buena espero que te guste, ya me contaras. Un beso muy grande
Me encantó no solo la facilidad para hacer el pan, sino la textura, porque se ve que queda suave, mmm. Voy a hacerlo y te comento después. Me atrapaste con este pan, ya me suscribí y voy a compartirlo. Gracias!
Hola me encantó tu video . Intentaré hacerlo a ver que tal me sale , una pregunta ¿ este pan se puede comer en cualquier comida del día o solo por las mañanas para desayunar ? Gracias y un saludo
Muchísimas gracias, cuando lo hagas ya me contaras que tal te fue. Referente al momento del día para comerlo, yo lo como casi siempre para desayunar, pero puedes comerlo perfectamente a cualquier hora. Un beso muy grande y gracias por tu comentario.
@@ManuTvExpress Hola el pán sale riquisimo gracias pero a mi no ha ido nada bien por el hipotiroidismo me lo altero mucho ya que el lino tiene goitrogeno y perjudica a la tiroide mi pregunta es si se puede hacer igual pero en vez de hacerlo con lino hacerlo con nueces picar nueces en vez de lino si es asi las cantidades seria las mismas? gracias
Hola Tere, si podrias yo una vez lo hice, pero con almendras y la cantidad fue muy similar, igual 25 g menos pero más o menos igual y salio también muy sabroso, eso si ponle también menos bicarbonato o sal de frutas. Un beso enorme y haber que tal sale este, ya me contaras.
Hola!! He visto Varias Recetas de PAN"de Adelgasar!! Pero esta Receta,me parecio con Menos Agregados!! Y MAS INTERESANTE " y la practicaré!! Muchas Gråcias!!..
Hola una pregunta, por qué poner sólo las claras y no el huevo entero y cuánto es de harina de lino? Una taza o 2, 😊 gracias por contestar eres un genio estoy en keto y me va a servir mucho tu receta.
Muchísimas gracias Yiyi. Mira lo de poner las claras solo es por bajarle el aporte calorico, puedes poner el huevo entero lo unico es que las calorías no son las misma y el sabor cambia un poco, pero es igual de bueno, lo digo porque yo también lo he echo y el tema del lino yo lo hago por cucharadas soperas que son seis que mas o menos sera como una taza. Espero haberte ayudado, un beso y gracias por tu comentario.
@@paolaflesher1181 supongo que te refieres al lino marrón o linaza, en cualquiera de los dos casos lo puedes hacer, aunque te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario
Snow Candy muchas gracias, pues no se porque nunca me a durado mas de dos dias...Jajajajaja, pero yo creo que eso unos tres o Cuatro dias...Un beso muy grande.
Muchísimas gracias Estrella, no se que decir me has dejado sin palabras😂😂, espero que también te guste mí canal y recetas. Un beso enorme y gracias por tu comentario😘
Patricia Evangelista muchas gracias, la verdad que el pan de lino por sus propiedades va muy bien para la gente con diabetes, asi que ya me contaras que tal te fue. Un beso muy grande.
Hola Diana, si yo utilice la levadura seca, referente a la harina de quinoa si podrías, pero te cambiará el sabor del pan, que estará igual de bueno, lo unico es que te recomiendo que eches entonces una clara más de huevo, y batas un poco mas las claras, ten en cuenta que al triturar el lino este suelta como un aceite que hace que la masa sea mas gomosa y referente a las medidas yo suelo usar por cucharadas pero no de cuchara medidora. Espero haberte ayudado, un beso y gracias por tu comentario
Yo en este caso me lo comí en dos veces porque lo hice tipo bocadillo, pero si lo utilizas como acompañamiento, lo puedes dividir en 4. Saludos y gracias por tu comentario.
Hola Manu, gracias por la receta la probaré. Pero hoy voy a hacer una que encontré quizas tambien te guste: lleva lino, semillas de girasol, de calabaza (peladas), nueces y sesamo! es una bomba ese pan, luego te cuento... pero vi que hablabas de la perdida de peso, te recomiendo que leas sobre el Ayuno Intermitente, hay varias maneras de hacerlo y realmente ayuda muchisimo adelgazar, aumenta masa muscular y cura varios problemas de salud! el secreto es no tener insulina en el cuerpo todo el tiempo... y dejar que la hormona de crecimiento reestablezca el organismo... Buscalo! espero te sirva, saludos!
Andromeda muchas gracias, si he leido sobre el ayuno intermitente y lo quiero probar, aunque ahora en vacaciones es mal momento para tomar estas decisiones...jajajaja ya me contaras que tal te fue con el pan de nueces. Un besazo enorme y gracias por tu comentario.
@@ManuTvExpress sólo no coma chatarra, cosas procesadas, refrescos, jugos, no coma carbohidratos en la noche, no consuma mucho lácteos, yo me enferme.muy horrible, no lo deseo a nadie, mucho dolor, pero aprendí a comer y la verdad he adelgazado, prácticamente como normal, aunque ahora no me gustan mucho los lácteos, me da asco las cosas fritas, capeadas, no me gustan los quesos grasosos, las sabritas o cosas que provengan de la tienda y sean empaquetadas casi no como. Espero le ayude mucho en su meta mi comentario. Yo suelo comer gelatina en la noche, verdura y tengo mucho cuidado que comer desde apartir de las 5:00 pm, sólo cosas ligeras.
@@hiroseharasawa5703 Muchas gracias, de las cosas que dices ya las hago y como a ti me ha ido muy bien, ahora aparte estoy haciendo ayuno intermitente 16-8 y me va genial, referente a los carbohidratos hay un mito de no comerlos por la noche, pero se ha demostrado que eso no es asi, en mi caso yo a veces como pasta con aceite curcuma, pimienta negra y jengibre y al levantarme me voy al gimnasio con una energía increible, la pasta de por si no engorda, lo que engorda es con que la acompañamos, ya te digo por lo menos en mi caso, tampoco como pasta todas las noches, pero si al día siguiente tengo un dia duro la suelo comer y de verdad que me va genial. Un beso muy grande y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress Muchas gracias por la respuesta, que afortunado que pueda comer eso en la noche, yo me pongo mal haha :) pero lo importante es que estemos bien y lo que nuestro cuerpo acepte para cumplir nuestras metas, yo no puedo comer harinas sobre todo en la noche, creo que para mí los ayunos me afectarían un poco ya que tengo mal mi estómago y flora intestinal o en realidad quizá si haga sin darme cuenta ^°^ porque no hago colaciones sólo mis 3 comidas, espero su alimentación que ha cambiado le ayude mucho a cumplir su meta y le aporte mucho mejores beneficios en su salud y gracias por sus saludos, mis mejores deseos para usted.
ESE SI ES UN SANDWICH DE VERDAD. EL MEJOR QUE HE VISTO. YÓ LE QUITARIA EL TOCINO. PERO POR LO DEMÁS DE LEJOS EL MEJOR. ★★★★★ Yá tiene nueva subscriptora. GRACIAS Y SALUDOS DESDE LIMA- PERÚ.
olá Elisa, se você não jogar o sal da fruta, a textura seria mais ou menos a mesma, a única coisa é que subiria um pouco menos, mas o gosto seria igual. Um beijo e obrigado pelo seu comentário
me a encantado tu video, esta es la receta que buscaba mejor explicado imposible, porque en la familia tenemos una persona celiaca y cuando le haga estoy segura que le encantara el pan ya que es muy dificil para ella encontrar un pan que le ayude a su digestivo😋😂
Hola Susana, si mas o menos es lo mismo si no encontraras el lino podrías utilizar la linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario
No sabía que existía la Linaza dorada, busque en internet la diferencia entre la café y la dorada pero no encontré nada. Usted podría ayudarme con la información ya que me interesa muchísimo ya que yo uso linaza para curar mi extreñimiento y colesterol. Gracias 😉❣️🎤❣️
Hola Rox, mira la principal diferencia reside en el sabor, teniendo las semillas doradas un sabor fuerte e intenso, en contraposición a las semillas marrones que tienen un sabor mucho más suave. En lo referente a sus valores nutricionales, no difieren mucho unas de otras, por lo que en ese sentido no debes preocuparte. Así que si no entraras el lino dorado, puedes hacerlo perfectamente con la linaza. Un beso enorme y gracias por tu comentario.
Hay un par de cosas que puede pasar, te lo digo porque a mi me pasó al principio, una es que no se batan bien las claras y no tenga esa textura gomosa, tienes que batir como minimo 2 o 3 minutos y después que es el fallo que cometemos todos incluido yo al principio, es que habrimos antes de la cuenta el horno...vemos por la ventanita que ha subido y abrimos para verlo mejor y zas se baja, no abrir el horno como mínimo en 15 o 20 minutos segun el horno, tener en cuenta que cada uno es un mundo y despues clavale un palillo por en medio, si ves que sale limpio ya esta si no dejalo 5 minutos mas y si ves que esta tostado y aun no esta echo tapalo con papel de aluminio para que no se te queme y vas probando con el palillo, pero sobre todo no habras el horno en esos minutos que te he dicho. Haber que tal te sale ahora. Un beso muy grande y gracias por tu comentario.
A mi me paso igual, jajajaja otra cosa que me sucedió fue la siguiente :( yo hice este pan con harina de plátano y salio del horno riquisimo, lo prepare en la noche pero luego de que se enfriara lo metí en una bolsa de papel y lo deje hasta la mañana siguiente, cuando lo quice comer a las semillas de girasol le habían caído hongos :( pero solo las semillas de girasol estaban de color verde y me dio cosas comerlo y lo termine botando :( que hice mal?
Jajajajaja es verdad, en principio si que se puede congelar, yo no he probado porque no meda tiempo a eso se suele terminar ese mismo día, pero si no creo que haya ningún problema. Un beso y gracias por tu comentario.
ClaRa Riesgo.F, si no hay ningún problema lo unico que entonces echale solo 4 huevos y eso si te cambiará un poco el sabor, pero quedará bueno tambien. Un beso y gracias por tu comentario.
JustBeautifulGirls , nose igual también es el tamaño del huevo, en mi caso son L y quedó muy bien, prueba con huevos mas pequeños o poner uno menos. Saludos y gracias por tu comentario
En otras recetas que he visto le agregan 2 cucharaditas de vinagre de manzana para que le quite el sabor a huevo, pero no se que tanto afectaria la receta.
lo hice con tu receta, y con mis arreglos, en lugar de 6 claras, 7 huevos enteros, le agregué unas cucharadas de salvado de trigo, dos de harina de espelta, 2 de harina de garbanzo, una de gluten, 3 cucharadas de germen de trigo, chía, girasol, calabaza y arriba sésamo. Una bomba nutritiva. Me olvidaba también suelo ponerle condimentos, orégano, pimienta negra, cúrcuma , ajo y perejil secos.
Ya lo puedes decir...UNA BOMBA, nutritiva no se, pero calorica seguro, aunque debe ser un pan compacto, este pan estoy seguro que ira bien por si te quedas aislaso en la nieve...Jajajajaja, es broma, no dudo que te quede bueno, pero creo que tiene un exceso de harinas, además este pan para celiacos no sirve, pero de todas formas gracias por tu receta.
Lucia Medina jajajajaja gracias a ti, me alegro haber contribuido un poco a tu alegria, ya me contarás que tal te fue, un beso muy grande y gracias por comentar.
Hola Patricia Orozco, a que te refieres, que esta muy alta o algo así, yo como lo escucho bien lo doy por bueno y como hasta ahora nadie me a dicho nada, pues eso lo daba por bueno, es lo que tiene ser nuevo en esto que tengo que escuchar vuestras críticas para poner remedio intentaré bajar el volumen, saludos y gracias por tu comentario.
POR LO MENOS A MI ME MOLESTA ESTAR ESCUCHANDO EL MISMO SONSONETE Y ADEMAS ESFORZARME PARA ENTENDER TUS EXPLICACIONES , pero mis gustos no son del común denominador diii
Patricia Orozco jajajaja no si te entiendo, a mi me pasa igual, pero como te dige yo lo escuchaba bien pues no me daba cuenta, ahora ya se que tendré que bajar un poco la música...Jajajajaja, haber que tal el próximo, un beso.
Al contrario gracias a ti Arelis, me alegro mucho que te haya gustado, espero que las próximas recetas te gusten igual. Un beso y gracias por tu comentario
Mari Vel gracias a ti, lo tendre en cuenta en proximos videos, pero son los pequeños fallos de ser nuevo en esto, pero gracias a vosotros los voy solucionando. Un beso
Hola Angélica, si no encontraras puedes hacerlo con el lino marrón o linaza lo unico es que te cambiará un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario.
Recién me cruzo tu canal .. ya me suscribí 😄 voy a hacer este pan, dejé mucho las harinas refinadas y azúcares y me eh deshinchado bastante, así que quiero seguir comiendo más sano ❤ además que nos hace bien. Gracias por tu receta!!
olé por ti MANU!!!, por din podré comer pan sin cargos de conciencia, no puedo vivir sin pan. Seguiremos con la dieta y... LO CONSEGUIREMOS!!! Petonets
NURIA muchas gracias,eso seguro. Yo la verdad es que soy un enamorado del pan me gusta de cualquier manera, pero he de reconocer que tengo que bajar las cantidades...Jajajajaja, porque yo era de los que se hacia un huevo frito cogía una barra de pan y al final me faltaba pan...Jajajajaja. Lo dicho muchas gracias por tu comentario, un besazo muy grande
jajaja!!pues ya somos dos!!!, por cierto MANU....más recetas lights please????????????????. No sé si podré seguir viendo tus vídeos....porque me entra más hambre aún!!!!!!!!!!! jujujujujuju. Que suerte tienen algunas...es broma poma! ESPERO más recetas light por favor.
Buenoooo...pués hoy he hecho el pan!!! La verdad es que está rico, pero no me ha quedado muchas consistencia de pan. No sé si será el punto de cocción, el horno, la altura del molde...pero ha quedado blando y no ha subido demasiado. Recomendaros que es muy muy saciante , así que un pan de este sirve perfectamente para 4!! Pero ya podemos comer pan para cenar!! Gracias Manel. Subiré la foto del mío en Facebook o Instagram, ya verás cómo se van a quedar!!! ;)
NURIA muchas gracias, ahí una cosa que no se tiene que hacer y muchas veces cometemos el fallo entre ello me incluyo yo también porque a mi me paso la primera vez, que es que solemos abrir el horno antes de tiempo, quiero decir que el horno no se puede abrir antes de 15 minutos, porque a veces ves por la ventana que esta hinchado el pan o el bizcocho que hagas abres para verlo mejor y chaaaas se baja y es porque pierde ese calor, por eso mejor no abrir antes de 15 minutos aunque lo veamos estupendo por la ventana y después las claras tienen que estar muy bien batidas. Ya me dirás tu página de Facebook para verlo. Un besazo muy fuerte.
Hola me acabo de subscribir..me hiciste reir con tus comentarios...eres muy simpatico...el pan buenisimo...yo lo hago parecido..y es riquisimo...saludos desde Grande Prairie Canada
Muchísimas gracias Silvia, espero que las demás también te gusten, me gusta leer comentarios como el tuyo, así te da ánimos para seguir en esto con ilusión. Un beso y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress Gracias a vos..por tu tiempo...yo soy Ketogenica hace muchos anos..y este pan esta buenisimo...y estoy mirando otros videos tuyos y estan muy buenos...ya te comentare....saludos
Bajé 23kilos de peso en 7 meses con un buen terapeuta me hicieron 5 terapias de hipnosis y este pan fue mi desayuno durante todo este tiempo
Me alegro mucho Rosalba, yo también baje casi 30 pero en un año, pero yo a lo bestia, me faltó la hipnosis...Jajajajaja. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Rosalía, y que hacen en esas terapias.gracias
Que bien👍👍👍👍
YA LO HICE Y TE DIGO QUE ES ELM EJOR PAN KETO QUE HE PROBADO HASTA HOY DESPUES DE TANTAS RECETAS!1GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Me alegro mucho que te haya gustado, espero que las demás recetas también te gusten. Un beso y gracias por tu comentario
Quedo genial :) use linaza oscura y funciona igual, mi receta de pan favorita a partir de hoy. Muchas gracias.
Al contrario gracias a ti Ana por compartir tu experiencia. Un beso enorme y espero que las demás recetas también sean de tu agrado, aaaah!!! y gracias por tu comentario
Ana,,queda un pelín amargo,,aquí en venezuela hay pura de
Gracias. por fin encuentro una receta q verdaderamente me reemplace el pan blanco. Probé muchísimas y me quedo con esta definitivamente.
Al contrario gracias a ti Ruth, si lo haces ya me contaras que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
😜😜😜👍👍YA LO HICE Y ME SALIO EXELENTE HARE UNO DIARIO PORQUE ME ENCANTO😃😃😃👍👍🙏🙏🙏😘
Muchas gracias Diana, me alegro mucho que te gustara. Un beso enorme y gracias por tu comentario.
Sale perfecto!!!! En ocasiones yo le agrego orégano y queda un pan saborizado exelente!!! Y es comer pan sin culpas!!!!!!! Gracias por tu receta desde Argentina 😘
Muchas gracias Hilda, si yo aveces le echo orégano y si le pones un poco de queso en polvo tipo parmesano, buuuuf queda buenísimo. Pruebalo y ya me dirás. Un beso y gracias por tu comentario.
@@ManuTvExpress alguna receta con harina de lentejas??? Es una forma de incorporar las legumbres sacando las harinas...
@@hildagalinski4256 con harina de lenteja no, pero con lentejas si que tengo alguna receta vegana muy buena en el canal. Y tengo en proyecto una receta pero con harina de garbanzo, que puede quedar muuuuuy bien, así que estate atenta...Jajajajaja. Un beso enorme
Me gustó mucho tu receta, y no le ví nada de malo ni a la música ni a la explicación fue muy ameno, muchisimas Gracias. Felicidades 👍😉
Gloria Salazar muchas gracias, yo es lo que digo poco a poco ire pillandole el truco a esto...Jajajajaja pero para eso estais vosotros para avisarme de eso fallos que uno tiene, pero poco a poco se ira mejorando, de verdad muchas gracias por tu comentario un beso muy grande.
@@ManuTvExpress me podes decir que ingredientes de son para hacer este pan
Riiiiccccoooooo!!!
me encanta la receta soy diabética y todo lo que hagas bajo en carbohidratos esta genial!!!!!
Muchísimas gracias Patricia, espero que las demás recetas también te gusten. Un beso y gracias por tu comentario
La receta comienza a los 3:20 lo de antes es blablablá, pero vale la pena. Gracias
Graciela Martinez jajajaja muchas gracias, se nota que soy nuevo en esto no? tengo que pillarle el tranquillo, espero que los próximos sean mas ágiles, pero agradezco tu critica, espero que al menos la receta te guste...Jajajajaja saludos y gracias.
Se agradecida.
Luna Bella muchas gracias, pero también estoy agradecido de sus críticas, porque de ahí se aprende, un saludo y muchas gracias.
Manu Tv Express a mi me encanta tu bla bla bla
No me gustaría sólo la receta, también nos gusta verte a ti :)
Me ha ayudado mucho tu receta muchas muchas gracias
Jennifer Morales jajajaja muchísimas gracias, no sabes la alegria que me da leer esto, la verdad es que me dais muchos animos para seguir en esto, aunque poco a poco le ire cogiendo el tranwuillo a esto...jajajaja muchas gracias de verdad. Un beso muuuuy grande
Se ve espectacular! Y muy fácil de hacer. Lo probaré! ! Muchas graciass
Al contrario gracias a ti Ivana. Ya me contarás que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Muchas gracias, por tu amabilidad. La pondré en práctica. Bendiciones. 💕💕💕
Woo yumi yumi. Se ve exquisite to Le londria hummus .gracias por su recetas.
Muchísimas gracias Ivilyn, si lo haces ya me contaras que tal te fue. Saludos
Excelente... Ojalá nos enseñe más recetas sin carbohidratos
Penny Campos muchas gracias, no dudes que haré mas recetas asi, un beso y muchas gracias por tu comentario.
Hola Manu me gustó mucho ese pan para hacer a mi hija que es celiaca gracias
Al contrario gracias a ti Beatriz, si lo haces ya me contaras que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario.
Yo te voy a seguir me quitaron el pan jeje porq como mucho y me ha inflamado el intestino y con ese pan q no engorda y no tiene gluten podré comerlo diario sin engordar y quitarme esa🙋 adicción del carbohidrato sigue subiendo recetas sin harinas
+Claudia Hau muchas gracias Claudia, la verdad es que yo era de esos tambien yo hacía un huevo frito con una barra de pan y me faltaba pan jajajajaja, pues si haré mas videos de estos, un beso muy grande y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress eres Genial muchísimas gracias espero más vídeos jaja gracias por compartir🙋🙅
@@claudiahau5880 al contrario gracias a ti.
¡Genial..! Execro del guacamole, pero ese pan sabe como los dioses... En nombre de mi hija celíaca, muchas gracias y salud
Muchas gracias Luis celebro que te haya gustado a ti y a tu hija espero que las demás recetas también os gusten. Un abrazo y gracias por tu comentario
Luis Casagrande, el lino dorado es la linaza? ??....la puedo dorar yo??... porque no la encuentro . Agradezco su respuesta.
@@consuelomorenogallegos2018 Hola Consuelo, el lino dorado es una variedad, no es que se pueda dorar, como puede ser el Sésamo por ejemplo que lo puedes dorar, pero no te preocupes puedes hacerlo con el lino marrón o linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Espero haberte ayudado. Un beso y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress gracias!!! Saludos
@@consuelomorenogallegos2018 al contrario, gracias a ti. Un beso enorme
Te quedó padrísimo!! Lo haré.
+Yoya Fleming muchas gracias, ya me contaras que tal te fue. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Lo acabo de hacer y quedó muy rico, se me pegó un poco en el molde de cristal, pero salió entero, muy rico en 20 minutos listo, gracias por compartir la receta 🙌🏻🙌🏻
Al contrario gracias a ti, espero que las demás recetas también te gusten. Un beso y gracias por tu comentario
Se ve muy ricoo!!...se me antojo!!
Gracias por compartir! Me agrado mucho su manera de explicar! Es usted muy agradable! Saludos desde Guadalajara Jalisco!
Morussa Martinez muchísimas gracias, estos comentarios son los que te dan energía para seguir en esto, muchas gracias de verdad, un besazo enorme.
Manu Tv Express gracias por mi comentario de corazon! Y por tu tiempo para contestarme!
Al contrario gracias a ti.
Q buena receta!!!! Me encantó el vídeo !!!!! No se pude dar receta sola. Ayuda mucho lo q dice .
Muchísimas gracias Marcela, menos mal alguien que me entiende...Jajajajaja. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Desde México!! Gracias, está súper!!! Pregunta es ajonjolí, o linaza dorada, disculpe es que no lo sabía que hubiera linaza dorada??!!! Gracias por compartir, y por qué lo puedo sustituir!!!!
Hola Lidya, es lino dorado, si no lo encontraras, la puedes sustituir por el lino normal o linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario
Amiga la encuentras en la central de abasto también Walmart la vende pero la obscura no la dorada.
Manu: muchas gracias x la receta. Lo hice con el doble de la receta para tener x 3 días y me quedó espongoso y delicioso, gracias. Pilar de Montevideo, Uruguay
Pilar Rodríguez muchas gracias, me alegra leer que te ha ido genial, espero que la próximas también sean de tu agrado y me sigas contando. Un beso muy grande.
Manu exprés espectacular su receta me encantó ,la pondré en práctica
Noemi Aguilar muchísimas gracias, ya me diras que tal te salió. Un beso muy grande
Que delicia de pan!!! No pensé que iba a ser tan sencillo de hacer y que iba a quedar tan bien.
Muchísimas gracias Rotceh, me alegro que te haya gustado. Un beso y gracias por tu comentario.
Sube más recetas son estupendas en especial porque he visto tu vídeo vegano y es difícil encontrar vídeos para mí que estoy en mi transición de vegetariana a vegana .
marjorie segersbol cabanillas, muchas gracias, pues esta semana tendras una receta también muuuuuy buena espero que te guste, ya me contaras. Un beso muy grande
Me encantó no solo la facilidad para hacer el pan, sino la textura, porque se ve que queda suave, mmm. Voy a hacerlo y te comento después. Me atrapaste con este pan, ya me suscribí y voy a compartirlo. Gracias!
María Antonia Valle muchísimas gracias, espero tus noticias haber que tal te quedó. Un beso muy grande y gracias por tu comentario y por compartir.
gracias por tu receta, me encanto, saludos desde México.
Beatriz Hernandez Muñoz muchas gracias, espero que las próximas también, un beso muy grande
Manu Tv Express
Asi sera. Gracias 🎀🎀
tAMBIEN LO HICE !! y es la mejor receta hasta ahora!! gracias!!
Al contrario gracias a ti Adriana, celebro que te haya gustado, espero que las demás recetas también te gusten. Un beso enorme
Muchas gracias por tu amabilidad. Ya la estaré probando. Bendiciones. 🌷🌸😚
Olga Avilés gracias a ti.
me siento feliz de encontrar recetas alternativas al pan. Mil gracias y als voy a probar todas. Gracias gracias
Al contrario gracias a ti, espero que te guste, si lo haces ya me contaras que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Me encanto!!😘
Kat Garcia muchísimas gracias, espero que los próximos también te gusten. Besos
QUÉ BUENO QUE TE CUIDES..YO TAMBIÉN LO HAGO...COMO MUY SANO.....ME CUIDO POR SALUD...CHAU....😃😃😃😃😃👍👍👍🤚🤚🤚🤚
Muchísimas gracias Anita, me encanta tu fortaleza.😁😁😁 Un beso enorme y si lo haces ya me contaras que tal te fue.
Hola me encantó tu video . Intentaré hacerlo a ver que tal me sale , una pregunta ¿ este pan se puede comer en cualquier comida del día o solo por las mañanas para desayunar ? Gracias y un saludo
Muchísimas gracias, cuando lo hagas ya me contaras que tal te fue.
Referente al momento del día para comerlo, yo lo como casi siempre para desayunar, pero puedes comerlo perfectamente a cualquier hora. Un beso muy grande y gracias por tu comentario.
@@ManuTvExpress Muchas gracias a ti por contestar tan rápido , y por tus consejos
@@tere8023 para eso estamos, ya sabes si tienes alguna duda mas no dudeees en preguntarme. ..ja jajajaja
@@ManuTvExpress Hola el pán sale riquisimo gracias pero a mi no ha ido nada bien por el hipotiroidismo me lo altero mucho ya que el lino tiene goitrogeno y perjudica a la tiroide mi pregunta es si se puede hacer igual pero en vez de hacerlo con lino hacerlo con nueces picar nueces en vez de lino si es asi las cantidades seria las mismas? gracias
Hola Tere, si podrias yo una vez lo hice, pero con almendras y la cantidad fue muy similar, igual 25 g menos pero más o menos igual y salio también muy sabroso, eso si ponle también menos bicarbonato o sal de frutas. Un beso enorme y haber que tal sale este, ya me contaras.
Huy se me hizo la boca agua... ya voy a hacer ... mil gracias. Ah.. me encantó tu comentario muy ameno y agradable 👌
Muchísimas gracias Rosalia, espero que te guste, si lo haces ya me contaras que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Hola!! He visto Varias Recetas de PAN"de Adelgasar!! Pero esta Receta,me parecio con Menos Agregados!! Y MAS INTERESANTE " y la practicaré!! Muchas Gråcias!!..
Muchísimas gracias Victoria, ya me contaras que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario.
Hola una pregunta, por qué poner sólo las claras y no el huevo entero y cuánto es de harina de lino? Una taza o 2, 😊 gracias por contestar eres un genio estoy en keto y me va a servir mucho tu receta.
Muchísimas gracias Yiyi. Mira lo de poner las claras solo es por bajarle el aporte calorico, puedes poner el huevo entero lo unico es que las calorías no son las misma y el sabor cambia un poco, pero es igual de bueno, lo digo porque yo también lo he echo y el tema del lino yo lo hago por cucharadas soperas que son seis que mas o menos sera como una taza.
Espero haberte ayudado, un beso y gracias por tu comentario.
@@ManuTvExpress muchas gracias 😉
@@yiyiylatravesiasinfin7777 al contrario gracias a ti
@@ManuTvExpress perdona se puede hacer con linaza café?? El lino dorado no lo consigo aquí... Afecta en algo?
@@paolaflesher1181 supongo que te refieres al lino marrón o linaza, en cualquiera de los dos casos lo puedes hacer, aunque te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario
Se ve deliciosooooo pondre en practica
Muy bien Rosa, ya me contaras que tal te fue.Un beso y gracias por tu comentario.
Justamente lo que necesito
Hola Baxter, pues me alegro mucho, espero que lo hagas y me cuentes tu experiencia. Saludos y gracias por tu comentario.
Ese pan se ve muy sabroso , tratare de hacerlo , felicidades y gracias por la receta , ameno y muy bueno su video , 😆😆😆😆
Muchísimas gracias Rivka, ya me contaras que tal te fue. Un beso enorme y gracias por tu comentario.
hola, me gustó su receta; me gustaría saber cuanto puede durar más o menos este pan? (antes de que se eche a perder, cuanto dura fresco)
Snow Candy muchas gracias, pues no se porque nunca me a durado mas de dos dias...Jajajajaja, pero yo creo que eso unos tres o Cuatro dias...Un beso muy grande.
@@ManuTvExpress así como sale del horno me lo como. Así que me puede durar 15' ja ja ja ja ja ja
Yo también, y su receta me encanto, muchísimas gracias lo haré mañana!👍🏼
Muchas gracias Marlen, ya me contarás que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Me enamoré de este hombre tan guapo tan varonil que hermosa personalidad tiene🌈🌞🌙🌾💖❣️😇😉😙🤩🥰😍
Muchísimas gracias Estrella, no se que decir me has dejado sin palabras😂😂, espero que también te guste mí canal y recetas. Un beso enorme y gracias por tu comentario😘
Para gustos los colores jeejeje
Apa la papa, aquí hay amor 😁🥰💘
Lo voy hacer soy diabetica y está perfecto para mí dieta ya que encanta el pan ! bendiciones 🤗
Patricia Evangelista muchas gracias, la verdad que el pan de lino por sus propiedades va muy bien para la gente con diabetes, asi que ya me contaras que tal te fue. Un beso muy grande.
Hola usted uso levadura fresca o la seca (quimica? ¿Usa las medidas de cucharas medidoras? ¿Puedo usar harina de quinoa en reemplazo del lino?gracias
Hola Diana, si yo utilice la levadura seca, referente a la harina de quinoa si podrías, pero te cambiará el sabor del pan, que estará igual de bueno, lo unico es que te recomiendo que eches entonces una clara más de huevo, y batas un poco mas las claras, ten en cuenta que al triturar el lino este suelta como un aceite que hace que la masa sea mas gomosa y referente a las medidas yo suelo usar por cucharadas pero no de cuchara medidora. Espero haberte ayudado, un beso y gracias por tu comentario
Espectacular, riquísimo, lo hice, está buenísimo, ya no como otro pan, gracias por compartir 😋
Al contrario gracias a ti Montse, me alegra que te gustara. Un beso enorme y gracias por tu comentario
No me molesta que hablen y que manden saludos, siempre y cuando lo hagan al final del video. Me interesa el titulo.
Hola hice tu receta y la verdad me quedo muy bien y esta delicioso y muy nutritivo. 😋 gracias por compartir la receta 👍
Al contrario gracias a ti Silvia por tus palabras. Un beso enorme y espero que las demás recetas también sean de tu agrado
Estando a dieta , cuanto es lo recomendable para comer este pan diariamente?
Medio pan d la receta q muestra? Menos? Q
Muchas gracias
Yo en este caso me lo comí en dos veces porque lo hice tipo bocadillo, pero si lo utilizas como acompañamiento, lo puedes dividir en 4. Saludos y gracias por tu comentario.
Excelente,muy creativo tu pan de lino me encanto,gracias😋👏👏😘
Al contrario gracias a ti Nelly, espero que las demás recetas también te gusten. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Hola Manu, gracias por la receta la probaré. Pero hoy voy a hacer una que encontré quizas tambien te guste: lleva lino, semillas de girasol, de calabaza (peladas), nueces y sesamo! es una bomba ese pan, luego te cuento... pero vi que hablabas de la perdida de peso, te recomiendo que leas sobre el Ayuno Intermitente, hay varias maneras de hacerlo y realmente ayuda muchisimo adelgazar, aumenta masa muscular y cura varios problemas de salud! el secreto es no tener insulina en el cuerpo todo el tiempo... y dejar que la hormona de crecimiento reestablezca el organismo... Buscalo! espero te sirva, saludos!
Andromeda muchas gracias, si he leido sobre el ayuno intermitente y lo quiero probar, aunque ahora en vacaciones es mal momento para tomar estas decisiones...jajajaja ya me contaras que tal te fue con el pan de nueces. Un besazo enorme y gracias por tu comentario.
@@ManuTvExpress sólo no coma chatarra, cosas procesadas, refrescos, jugos, no coma carbohidratos en la noche, no consuma mucho lácteos, yo me enferme.muy horrible, no lo deseo a nadie, mucho dolor, pero aprendí a comer y la verdad he adelgazado, prácticamente como normal, aunque ahora no me gustan mucho los lácteos, me da asco las cosas fritas, capeadas, no me gustan los quesos grasosos, las sabritas o cosas que provengan de la tienda y sean empaquetadas casi no como. Espero le ayude mucho en su meta mi comentario. Yo suelo comer gelatina en la noche, verdura y tengo mucho cuidado que comer desde apartir de las 5:00 pm, sólo cosas ligeras.
@@hiroseharasawa5703 Muchas gracias, de las cosas que dices ya las hago y como a ti me ha ido muy bien, ahora aparte estoy haciendo ayuno intermitente 16-8 y me va genial, referente a los carbohidratos hay un mito de no comerlos por la noche, pero se ha demostrado que eso no es asi, en mi caso yo a veces como pasta con aceite curcuma, pimienta negra y jengibre y al levantarme me voy al gimnasio con una energía increible, la pasta de por si no engorda, lo que engorda es con que la acompañamos, ya te digo por lo menos en mi caso, tampoco como pasta todas las noches, pero si al día siguiente tengo un dia duro la suelo comer y de verdad que me va genial. Un beso muy grande y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress Muchas gracias por la respuesta, que afortunado que pueda comer eso en la noche, yo me pongo mal haha :) pero lo importante es que estemos bien y lo que nuestro cuerpo acepte para cumplir nuestras metas, yo no puedo comer harinas sobre todo en la noche, creo que para mí los ayunos me afectarían un poco ya que tengo mal mi estómago y flora intestinal o en realidad quizá si haga sin darme cuenta ^°^ porque no hago colaciones sólo mis 3 comidas, espero su alimentación que ha cambiado le ayude mucho a cumplir su meta y le aporte mucho mejores beneficios en su salud y gracias por sus saludos, mis mejores deseos para usted.
@@hiroseharasawa5703 al contrario gracias a ti y recuperate.
ESE SI ES UN SANDWICH DE VERDAD. EL MEJOR QUE HE VISTO.
YÓ LE QUITARIA EL TOCINO.
PERO POR LO DEMÁS DE LEJOS EL MEJOR.
★★★★★
Yá tiene nueva subscriptora.
GRACIAS Y SALUDOS DESDE LIMA- PERÚ.
Muchísimas gracias por tu comentario, me alegra que te guste, si lo haces ya me contaras que tal te fue. Un beso enorme.
Se dice sanduche xd
Amei a receita , só uma curiosidade , o por que de usar sal de frutas , sem o sal de frutas o pão mudaria a textura? 🇧🇷
olá Elisa, se você não jogar o sal da fruta, a textura seria mais ou menos a mesma, a única coisa é que subiria um pouco menos, mas o gosto seria igual. Um beijo e obrigado pelo seu comentário
me a encantado tu video, esta es la receta que buscaba mejor explicado imposible, porque en la familia tenemos una persona celiaca y cuando le haga estoy segura que le encantara el pan ya que es muy dificil para ella encontrar un pan que le ayude a su digestivo😋😂
Nely Hurtado muchas gracias no sabes como me alegra leer esto, espero que os guste, ya me contaras tu experiencia. Un beso muy grande
Lino,es lo mismo que linaza?
Hola Susana, si mas o menos es lo mismo si no encontraras el lino podrías utilizar la linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario
Susana Albornoz...el lino...es el sesamo Dorado, (en este caso).. la linaza es el flax seeds...sl sabor es diferente..
Fantástico, lo voy a hacer ya!!!
Jajajajaja gracias Elisabeth, ya me dirás que tal te salió.
Manu Tv Express por supuesto
No sabía que existía la Linaza dorada, busque en internet la diferencia entre la café y la dorada pero no encontré nada.
Usted podría ayudarme con la información ya que me interesa muchísimo ya que yo uso linaza para curar mi extreñimiento y colesterol. Gracias 😉❣️🎤❣️
Hola Rox, mira la principal diferencia reside en el sabor, teniendo las semillas doradas un sabor fuerte e intenso, en contraposición a las semillas marrones que tienen un sabor mucho más suave.
En lo referente a sus valores nutricionales, no difieren mucho unas de otras, por lo que en ese sentido no debes preocuparte.
Así que si no entraras el lino dorado, puedes hacerlo perfectamente con la linaza. Un beso enorme y gracias por tu comentario.
Muchas gracias Manu, está delicioso el pan
Al contrario gracias a ti Gaby, celebro que te gustara. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Ya lo he hecho cuatro veces esta genial!!..Pero no sube me queda como una tabla de planchar. 😂no se q estaré haciendo mal
Hay un par de cosas que puede pasar, te lo digo porque a mi me pasó al principio, una es que no se batan bien las claras y no tenga esa textura gomosa, tienes que batir como minimo 2 o 3 minutos y después que es el fallo que cometemos todos incluido yo al principio, es que habrimos antes de la cuenta el horno...vemos por la ventanita que ha subido y abrimos para verlo mejor y zas se baja, no abrir el horno como mínimo en 15 o 20 minutos segun el horno, tener en cuenta que cada uno es un mundo y despues clavale un palillo por en medio, si ves que sale limpio ya esta si no dejalo 5 minutos mas y si ves que esta tostado y aun no esta echo tapalo con papel de aluminio para que no se te queme y vas probando con el palillo, pero sobre todo no habras el horno en esos minutos que te he dicho. Haber que tal te sale ahora. Un beso muy grande y gracias por tu comentario.
Usa sal de fruta!
Josefa gonzalez Gonzalez 😂😂😂😂😂😂
mi señora a las recetas de este tipo les pone una cdita. de bicarbonato y una cdita de vinagre un rato antes de cocinar. no sé si servirá
A mi me paso igual, jajajaja otra cosa que me sucedió fue la siguiente :( yo hice este pan con harina de plátano y salio del horno riquisimo, lo prepare en la noche pero luego de que se enfriara lo metí en una bolsa de papel y lo deje hasta la mañana siguiente, cuando lo quice comer a las semillas de girasol le habían caído hongos :( pero solo las semillas de girasol estaban de color verde y me dio cosas comerlo y lo termine botando :( que hice mal?
Me encanto se ve riquisimo gracias desde Argentina
Al contrario gracias a ti Mariela, ya me contaras que tal te fue si lo haces. Un beso y gracias por tu comentario
Gracias, ese bocata está diciendo cómeme jajaja
olga3 jajajaja te puedo decir que a mi no le dio tiempo a decirmelo, porque estaba buenísimo. Un beso y gracias
El pan madre mía lo que me gusta...Incluso más que los dulces..
Me alegra mucho, si haces este ya me contaras que tal te salió. Un beso Isabel y gracias por tu comentario
Hola se puede freezar? Las semillas de lino están caras en mi país .. todo está caro en realidad, adivinen que no es caro?? La harina de trigo
Jajajajaja es verdad, en principio si que se puede congelar, yo no he probado porque no meda tiempo a eso se suele terminar ese mismo día, pero si no creo que haya ningún problema. Un beso y gracias por tu comentario.
😱😱😱wuoooo se ve riquísimo.... lo haré lo haré... gracias....😀👏👏👏
Al contrario gracias a ti Vane y ya sabes cuando lo hayas hecho dime que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Una pregunta....y se puede hechar en vez de las claras solas él huevo con las yemas y claras?? Ósea...él huevo tal cual.....
ClaRa Riesgo.F, si no hay ningún problema lo unico que entonces echale solo 4 huevos y eso si te cambiará un poco el sabor, pero quedará bueno tambien. Un beso y gracias por tu comentario.
Manu Tv Express muchas gracias por contestarme tan pronto:)) haré él pan...😉
ClaRa Riesgo.F gracias a ti, ya me contaras que tal te fue.
Manu Tv Express gracias por la receta espero hacerlo
Esther Jimenez gracias a ti. Un beso muy grande
Excelente!👍,se ve rico😋
Las porciones y forma de elaborar las comida es muy importante👍
Gracias por compartir tus recetas🤗
Al contrario gracias a ti Maira. Un beso y gracias por tu comentario
lo hice con seis claras como dice ahi y me salio con demasiado sabor a huevo :( se sentia mucho, creo que seis claras es demasiado
JustBeautifulGirls , nose igual también es el tamaño del huevo, en mi caso son L y quedó muy bien, prueba con huevos mas pequeños o poner uno menos. Saludos y gracias por tu comentario
gracias! me gustó tu canal! me suscribo
JustBeautifulGirls, gracias a ti.
Prueba con otro tipo de huevo, huevos fresco!!!
En otras recetas que he visto le agregan 2 cucharaditas de vinagre de manzana para que le quite el sabor a huevo, pero no se que tanto afectaria la receta.
lo hice con tu receta, y con mis arreglos, en lugar de 6 claras, 7 huevos enteros, le agregué unas cucharadas de salvado de trigo, dos de harina de espelta, 2 de harina de garbanzo, una de gluten, 3 cucharadas de germen de trigo, chía, girasol, calabaza y arriba sésamo. Una bomba nutritiva. Me olvidaba también suelo ponerle condimentos, orégano, pimienta negra, cúrcuma , ajo y perejil secos.
Ya lo puedes decir...UNA BOMBA, nutritiva no se, pero calorica seguro, aunque debe ser un pan compacto, este pan estoy seguro que ira bien por si te quedas aislaso en la nieve...Jajajajaja, es broma, no dudo que te quede bueno, pero creo que tiene un exceso de harinas, además este pan para celiacos no sirve, pero de todas formas gracias por tu receta.
Pero amigo, si está a régimen, la levadura no la debería usar, es sólo un consejo 😉
muchas gracias me dió vida .soy celíaca y no me conformo haber dejado el PAN.mmm me gusta.saludos desde Ecuador.
Lucia Medina jajajajaja gracias a ti, me alegro haber contribuido un poco a tu alegria, ya me contarás que tal te fue, un beso muy grande y gracias por comentar.
La comida no piensa----el que piensa eres tú asi que ----SE PUEDE Yo le pongo una cucharada de coco rallado para que quede mas seco
Pinta espectacular 👍
Muchas gracias Mkaka y de sabor también😀😀 Pruébalo y me cuentas que tal te salió. Un beso y gracias por tu comentario.
ME INSCRIBI A TU CANAL . PERO CON LA MUSICA ES UN SACRIFICIO ESCUCHAR EL VIDEO ! sorry
Hola Patricia Orozco, a que te refieres, que esta muy alta o algo así, yo como lo escucho bien lo doy por bueno y como hasta ahora nadie me a dicho nada, pues eso lo daba por bueno, es lo que tiene ser nuevo en esto que tengo que escuchar vuestras críticas para poner remedio intentaré bajar el volumen, saludos y gracias por tu comentario.
POR LO MENOS A MI ME MOLESTA ESTAR ESCUCHANDO EL MISMO SONSONETE Y ADEMAS ESFORZARME PARA ENTENDER TUS EXPLICACIONES , pero mis gustos no son del común denominador diii
Patricia Orozco jajajaja no si te entiendo, a mi me pasa igual, pero como te dige yo lo escuchaba bien pues no me daba cuenta, ahora ya se que tendré que bajar un poco la música...Jajajajaja, haber que tal el próximo, un beso.
Patricia Orozco a mi me ralla un pelín tambien😰
Lydia Gamez buenoooo, creo que ya los ultimos estan un poco mas adecuados...Jajajajaja un saludo
Hola Manu, que bueno y que sencillo. Lo hice y lo estoy disfrutando en este momento, mil gracias😋👍
Al contrario gracias a ti Arelis, me alegro mucho que te haya gustado, espero que las próximas recetas te gusten igual. Un beso y gracias por tu comentario
Lástima que esa música molesta interrumpe la explicación gracias por favor puedes quitar esa música es cansona gracias
Mari Vel gracias a ti, lo tendre en cuenta en proximos videos, pero son los pequeños fallos de ser nuevo en esto, pero gracias a vosotros los voy solucionando. Un beso
Nueva suscriptora esto era lo k buscaba un pan fácil y rico. 🙏🙏🙏🙏🙏
Muchísimas gracias Sonia, espero que las demás recetas también te gusten. Un beso y gracias por tu comentario
Lino es igual a Linaza?,.por favor habla menos en la introducción
Hola Patricia, si no encontraras lino, puedes utilizar perfectamente la linaza, te cambiara un poco el sabor pero es igual de bueno. Saludos.
Por casualidad estoy aquí, y vi tu video,compraré los ingredientes y te comento que tal me quedo, gracias, ahh y me suscribi 😊👍, saludos.
Me encantó gracias por compartir lo haré saludos desde Perú
Muchísimas gracias Laureana, pues ya me contaras que tal te salió. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Que rico se miraba ese pan. Lo voy hacer, espero me quede igual de lo que vi en el video. Excelente receta
Muchas gracias Marilyn, ya me contaras que tal te salió. Un beso muy grande y gracias por tu comentario.
No sabes cuanto disfruté viendo este vídeo 😛 se ve rico y que mejor saber que es saludable :D saludos desde Chile
Juan Mena muchas gracias, ahora a ponerlo en práctica y a contarme que tal te fue. Un fuerte abrazo.
Sensacional. Me encanta. Ya lo haré. Yo estoy en la misma línea. Cuidando mi salud. Y la de los demás. Gracias.
Muchísimas gracias Elizabeth, ya me contaras que tal te fue. Un beso enorme y gracias por tu comentario.
Lino dorado, primera vez que lo escucho. Trataré de buscarlo en algún supermercado.
Hola Angélica, si no encontraras puedes hacerlo con el lino marrón o linaza lo unico es que te cambiará un poco el sabor pero es igual de bueno. Un beso y gracias por tu comentario.
Díganme es Linaza eso lo usaré yo
Me encantó !!!lo voy a hacer..GRACIAS..buscaba algo así..SIN CARBOHIDRATOS.. 😘desde ARGENTINA..
Hola gracias x la recetita de el pan voy acerlo besos desde Cádiz 😘😘😘
Oleeee Cádiz, muchas gracias Chari, ya me contaras que tal te fue. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Hola Manue me sale súper esponjoso es muí rico me estoy en cantada gracias gracias y gracias💋💋💋
Se ve super apetitoso. Lo intentare hacer esta semana. Gracias por la receta.
Paula Uranga gracias a ti ya me contaras que tal te a ido. Un besazo
Es un éxito este pan a base de semillas ! Ya quiero hacerlo 🤗😀
Muchas gracias Nancy, ya me contaras que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Gracias por la receta muy buena la haré pronto para degustar esa deliciosura
Flor Marina Diaz De Ávila muchas gracias, ya me contaras que tal te fue. Un beso
Muy buena receta muchas gracias saludos desde Mty .Mexico desde hoy lo seguire
Al contrario gracias a ti Ana, ya sabes cuando lo hayas hecho dime que tal te fue. Un beso enorme y gracias por tu comentario
Mmmm q rico se 👁 tendre q hacerlo a ver q tal soy amante al pam😋
Hola Jessy, pues ya sabes cuando lo hayas hecho me cuentas que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress 😉
Que delicia de bocadillo. Muy fácil. Gracias guapo.
Luz Carime Velasquez gracias a ti, ya sabes hazlo y ya me contaras.Un beso muy grande
Recién me cruzo tu canal .. ya me suscribí 😄 voy a hacer este pan, dejé mucho las harinas refinadas y azúcares y me eh deshinchado bastante, así que quiero seguir comiendo más sano ❤ además que nos hace bien. Gracias por tu receta!!
Nooo, al contrario Beatriz gracias a ti, espero que lo hagas y me cuentes que tal te fue, un beso muy grande y gracias por tu comentario
olé por ti MANU!!!, por din podré comer pan sin cargos de conciencia, no puedo vivir sin pan. Seguiremos con la dieta y... LO CONSEGUIREMOS!!!
Petonets
NURIA muchas gracias,eso seguro.
Yo la verdad es que soy un enamorado del pan me gusta de cualquier manera, pero he de reconocer que tengo que bajar las cantidades...Jajajajaja, porque yo era de los que se hacia un huevo frito cogía una barra de pan y al final me faltaba pan...Jajajajaja.
Lo dicho muchas gracias por tu comentario, un besazo muy grande
jajaja!!pues ya somos dos!!!, por cierto MANU....más recetas lights please????????????????. No sé si podré seguir viendo tus vídeos....porque me entra más hambre aún!!!!!!!!!!! jujujujujuju.
Que suerte tienen algunas...es broma poma!
ESPERO más recetas light por favor.
NURIA jajajaja eso seguro, por la cuenta que me trae...Jajajajaja
Buenoooo...pués hoy he hecho el pan!!!
La verdad es que está rico, pero no me ha quedado muchas consistencia de pan.
No sé si será el punto de cocción, el horno, la altura del molde...pero ha quedado blando y no ha subido demasiado.
Recomendaros que es muy muy saciante , así que un pan de este sirve perfectamente para 4!!
Pero ya podemos comer pan para cenar!!
Gracias Manel.
Subiré la foto del mío en Facebook o Instagram, ya verás cómo se van a quedar!!! ;)
NURIA muchas gracias, ahí una cosa que no se tiene que hacer y muchas veces cometemos el fallo entre ello me incluyo yo también porque a mi me paso la primera vez, que es que solemos abrir el horno antes de tiempo, quiero decir que el horno no se puede abrir antes de 15 minutos, porque a veces ves por la ventana que esta hinchado el pan o el bizcocho que hagas abres para verlo mejor y chaaaas se baja y es porque pierde ese calor, por eso mejor no abrir antes de 15 minutos aunque lo veamos estupendo por la ventana y después las claras tienen que estar muy bien batidas.
Ya me dirás tu página de Facebook para verlo.
Un besazo muy fuerte.
que rico se ve! ya estoy anotando para preparar uno , gracias mil
Adryss Juarez gracias a ti, espero que te guste tanto como a mi y no dudes en decirmelo y lo dicho mil gracias.
Me encantó!!!. Gracias por enseñarño!
Al contrario gracias a ti Alejandra, espero que si lo haces me cuentes que tal te fue. Un beso y gracias por tu comentario
Wowwww...magnifico..
Muchísimas gracias Elizabeth, celebro que te guste, espero que las demás recetas también te agraden. Un beso y gracias por tu comentario
Que receta mas rica y sobre todo super saludable 😍👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias Madeline, si lo haces ya sabes cuéntame que tal te fue. Un beso muy grande y gracias por tu comentario.
Queda perfecto y delicioso muchas gracias
Al contrario graciasGracias a ti Katy. Un besazo y gracias por tu comentario
Hola me acabo de subscribir..me hiciste reir con tus comentarios...eres muy simpatico...el pan buenisimo...yo lo hago parecido..y es riquisimo...saludos desde Grande Prairie Canada
Muchísimas gracias Silvia, espero que las demás también te gusten, me gusta leer comentarios como el tuyo, así te da ánimos para seguir en esto con ilusión. Un beso y gracias por tu comentario
@@ManuTvExpress Gracias a vos..por tu tiempo...yo soy Ketogenica hace muchos anos..y este pan esta buenisimo...y estoy mirando otros videos tuyos y estan muy buenos...ya te comentare....saludos
@@silviamcnamee788 de verdad muchas gracias y espero que te agraden.
muy buena receta, muchas gracias
Al contrario gracias a ti Maria😘😘
Muchas gracias por la ayuda con tan buena receta!
Al contrario Vanesa, gracias a ti por tus palabras. Un beso enorme y gracias por tu comentario.