한신대학교 특수체육학과 몸짱이 알려주는 수험생을 위한 스트레칭

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 63

  • @신동민-g9i
    @신동민-g9i 3 года назад

    좋은 스트레칭 배우고 갑니다~

  • @순둥이-k5b
    @순둥이-k5b 5 лет назад +1

    매일 앉아만있는 학생, 교직원 모두에게 실용쩍인 영상이네요 ^^ 감사합니다

  • @김윤혜-e4w
    @김윤혜-e4w 3 года назад

    책상에 고정자세로 공부만 하느라 몸이 뻣뻣하고 나른할때 큰 도움이 되겠어요!

  • @이광훈-z9z
    @이광훈-z9z 3 года назад +2

    평상 시 스트레칭이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느끼는 요즘이네요.
    영상 보면서 꾸준히 실천하려고 해요^^
    좋은 영상 감사합니다.

  • @빠라빔빠라붐
    @빠라빔빠라붐 5 лет назад +1

    공부하면서 체력이 못받쳐줄 때가 많은데 올려주신 영상으로 운동해야겠어요 감사합니당

  • @이국환-p8c
    @이국환-p8c 3 года назад +1

    특수체육학과 가서 나도 몸짱이 되어야지

  • @김영민-k1b
    @김영민-k1b 3 года назад

    공부만 하느라 몸치가 되어버렸는데 운동도 해가면서 해야겠어요 ㅠ

  • @김태완-l5h
    @김태완-l5h 5 лет назад +2

    체력단련과 봉사활동을 겸한 한신대 체육특수학과 응원합니다

  • @rlaaudtj
    @rlaaudtj 5 лет назад +1

    수험생을 위한 운동법이라닛..! 공부하면서 틈틈히 해서 체력증진에 힘써야겠습니다!!

  • @손명진-e4w
    @손명진-e4w 4 года назад

    공부로 몸이 쇠한 수험생들에게는 아주 훌륭한 특효약이네요!!

  • @김동원-j8h
    @김동원-j8h 5 лет назад +1

    수능 끝나고 걸어다니면서 몸이 이상하게 뻐근했는데 스트레칭 꾸준히 해봐야겠어요. 꿀팁 감사해여

  • @sosohan_22
    @sosohan_22 5 лет назад +2

    한신대 너무 멋진 거 같아요. 열심히 공부해서 한신대 가기 위해 노력하겠습니다.!

  • @star_is_born
    @star_is_born 4 года назад +1

    오올~ 이런 꿀팁이 운동 열씨미 따라해볼게욤

  • @나래쓰-y8e
    @나래쓰-y8e 5 лет назад

    꿀스트레칭으로 몸 풀어보겠습니다

  • @changeup933
    @changeup933 5 лет назад +1

    힘든 수험생들에게 꼭 필요한 영상인것 같아요!! 감사합니다!!!

  • @강낭콩-h1m
    @강낭콩-h1m 5 лет назад +1

    이제 면접 끝나고 운동하려고 했는데 운동 꿀팁 알려주셔서 감사해요!!!! 이거보고 따라서 운동라고 저도 몸짱 되고 싶어요!

  • @마민서-w1i
    @마민서-w1i 5 лет назад +4

    한신대 !! 최고입니다💜

  • @박지홍-z9y
    @박지홍-z9y 5 лет назад +3

    한신대학교에 대해 속속 알려주는 유익한 채널 같아요 한신대 파이팅!

  • @이성건-q9y
    @이성건-q9y 5 лет назад +2

    몸 엄청 멋지네요.. 한신대 화이팅!

  • @imthehanu
    @imthehanu 5 лет назад +1

    공부때문에 운동 걱정 많이 했는데 꿀팁이네요 ㅎㅎ 감사합니다!

  • @포로리-e7t
    @포로리-e7t 4 года назад

    역시 공부도 기본은 체력이죠.
    항상 책상에 앉아있어 건강과 체력관리가 소홀할 수 있는 학생들에게 많은 도움이 될거 같아요.
    수험생들에게 꼭 꼭 필요한 컨텐츠를 알려주시는 한신대 체교과 믿음이 갑니다.

  • @yoon789
    @yoon789 5 лет назад

    오래 앉아있으면 다리도 저리고 어깨도 아파서 스트레칭법을 찾고있었는데 영상보면서 따라하니까 시원하고 좋아요!👍🏻 대학교 채널에서 이렇게 좋은 팁까지 얻어가서 정말 좋은것같아요🙏🏻🙏🏻

  • @문성우-u9q
    @문성우-u9q 5 лет назад +1

    한신대 꼭가서 운동과 공부 둘다 열심히 하고 싶습니다.

  • @흠냥냥
    @흠냥냥 5 лет назад

    헉 특수체육과라는 과가 있군요 처음 알았어요 공부하다가 힘들면 스트레칭 꼭 따라해볼게요! 😆😆 감사합니다

  • @한바다-i4z
    @한바다-i4z 4 года назад +1

    수험생에게 정말 필요한 스트레칭 알려주셔서 감사합니다 몸이 아플때 마다 따라했는데 진짜 도움 많이 됐어요!! 감사합니다

  • @user-bj1pm1zr1y
    @user-bj1pm1zr1y 5 лет назад

    공부말고도 유익한 정보 많이 제공해주는 한신대! 정말 좋은 것 같아요 ㅠㅠ 수험생활하며 많이 힘들었는데 스트레칭 따라하면서 피로 풀어줘야겠어요~ 한신대 최고👍🏻👍🏻

  • @kimmk2637
    @kimmk2637 5 лет назад +1

    스트레칭 정보 얻어갑니다!

  • @고동필-v3s
    @고동필-v3s 4 года назад

    정말 따라해보니 몸이 시원해 지네요,
    의자에만 앉아 있다보니 허리와 목도 굽고~ 그랬는데.
    앞으로 자주 이 운동 해야겠네요.
    항상 응원할게요 ^^

  • @하현지-j1n
    @하현지-j1n 5 лет назад +2

    진짜 가고싶은 꿈의대학이네요...
    열심히공부해 한신대 가도록 노력하겠습니다
    아자아자!!!!!💕

  • @jky5730
    @jky5730 5 лет назад +1

    오..유익한 정보네요. 감사합니다~~

  • @코볼이-r7n
    @코볼이-r7n 5 лет назад +2

    와... 멋져요 한신대...

  • @안도윤-p8v
    @안도윤-p8v 4 года назад +2

    저도 몸짱 되고 싶습니다.... 영상보면서 의지를 다져볼게요!! 한신대에서 만나요 몸짱형

  • @dongdongkyu
    @dongdongkyu 5 лет назад +1

    허리 디스크 때문에 많이 힘들었는데 좋은 정보 감사드려요!!! 스트레칭 매일 해서 재발되지 않게 노력해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~~

  • @투팍-s4v
    @투팍-s4v 5 лет назад

    한신대 꼭가고싶네요! 열심히 공부해야겠엉

  • @리아-u1y
    @리아-u1y 5 лет назад +1

    몸이 너무 뻐근해서 생활할때 불편함을 많이 느꼈는데 유익한 정보 감사합니다:)

  • @염가혜
    @염가혜 5 лет назад +6

    공부할 때는 많이 앉아만 있었다가 요즘 알바 하느라 서있는 일이 많아서 영상 보면서 스트레칭 따라하고있어요 ㅎㅎ 한신대 지원했는데 꼭 붙었음 좋겠어요

  • @gayeongcho3536
    @gayeongcho3536 5 лет назад

    앞으로 운동 열심히 따라할게요~~

  • @디플-i7z
    @디플-i7z 5 лет назад +2

    한신대 공부 말고도 유익한 정보 얻고 갑니다!

  • @노진호-n2c
    @노진호-n2c 5 лет назад +3

    한신대 너무 멋진거같아요..ㅠㅠ 저도 이 영상보고 몸짱이 될게요!!

  • @Ray-cl7hf
    @Ray-cl7hf 4 года назад

    아.. 이제 운동하며 살을 빼서 새내기가 되야겠죱. ㅎㅎㅎ 몸도 마음도 건강하게 연말 보내요~~~!! 영상 덕분에 특수체육학과도 알게됨요. 한신대 화이링 ☺️🌈

  • @지풍-o7o
    @지풍-o7o 5 лет назад

    공부에 찌들어 지쳐있는 수험생들에게 딱 좋은 운동이네요! 앞으로 생각날 때마다 해봐야 겠어요!!

  • @WARWICKING
    @WARWICKING 5 лет назад +1

    역시 공부도 체력이 뒷받침되어야 잘 할수 있는것 같아요!!
    공부하다 잠깐 쉴때 이런운동하면 집중도 더 잘되고 피곤도 덜할것 같네요♡♡♡

  • @user-sw2gg2ey7s
    @user-sw2gg2ey7s 5 лет назад

    공부하면서 중간중간에 하면 좋겠어요

  • @태현고-b6t
    @태현고-b6t 5 лет назад +1

    와 몸이 ㄷㄷ;; 저도 나중에 체교과 갈껀데 존경스럽네요 👍👍

  • @하암-y4s
    @하암-y4s 5 лет назад

    한신대 파이팅!!

  • @자몽허니블랙티-t5d
    @자몽허니블랙티-t5d 5 лет назад +3

    한신대 진짜 멋져요ㅠㅠ 꿈의 대학....ㅠㅠ 프로그램들도 최고에여ㅠㅠ 가구싶어요

  • @yongmengduck
    @yongmengduck 5 лет назад +2

    허리가 너무 아팠는데 도움이 되네요 한신대 화이팅!

  • @신동현-l9b
    @신동현-l9b 5 лет назад

    우와 운동하고싶어요!!

  • @k개선
    @k개선 4 года назад +1

    명문 한신대 사랑합니다^^
    남자분 외모도 짱 근육도 짱
    여자분은 외모는 왕짱짱!!!
    죄송하지만 몸매 이야기좀 할께요
    몸매는 신이 만들어 놓은거 같아요
    너무 이뻐요^^
    한신대는 선남선녀들만 가는곳인가봐요~~~~

  • @나하영-l2n
    @나하영-l2n 5 лет назад +3

    공부하면서 몸은 찌뿌등하고 요즘은 자세가 너무 안좋아서 허리가 아팠는데 ㅠㅠ 이런 저에게 딱 맞는 스트레칭법이네요 감사합니당 :)

  • @허은영-u4o
    @허은영-u4o 5 лет назад +2

    한신대학교 정말 멋진 곳 같아요 ㅎㅎ

  • @성창준-i8n
    @성창준-i8n 5 лет назад +1

    체육관련 영상 잘봤습니다

  • @최민기-e9g
    @최민기-e9g 5 лет назад +1

    한신대 화이팅~!!

  • @kenkei7222
    @kenkei7222 5 лет назад

    우와 잘하신다

  • @김태용-s8y
    @김태용-s8y 5 лет назад

    몸짱 많은 한신대 부럽네요ㅎㅎㅎ

  • @이동근-u1n
    @이동근-u1n 5 лет назад

    좋은 영상 감사합니다

  • @apas8746
    @apas8746 5 лет назад

    좋은 스트레칭 영상을 쉽고 자세하게 설명 해주셔서 감사합니다!! :)

  • @jacklonwang988
    @jacklonwang988 5 лет назад +1

    한신대 오빠들 제가 갑니당~~

  • @한민성-l5l
    @한민성-l5l 5 лет назад

    좋아요

  • @황형준-u9j
    @황형준-u9j 5 лет назад

    와우

  • @오드카-q2i
    @오드카-q2i 5 лет назад +2

    스트레칭 자세교정에 도움되네요! 수험생으로써 헬스장 안가도 집에서 손쉽게 할 수 있을 거 같아요. 한신대 트레이너님 감사합니다♡

  • @익명-b2j2q
    @익명-b2j2q 5 лет назад

    2빠