分享会随堂教学片段:阿斯汤加瑜伽练习的基本原则
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 在线瑜伽课:
微信公众号:ashtangaxuan
主页:xuan.yoga
2023年 国际瑜伽日线上工作坊
5月27日(星期六)
6:30-7:00 《瑜伽经》梵唱(Yoli老师)
7:00-8:30 第一序列口令课(萱老师)
8:30-9:30 体式精讲:关于前屈与后弯(萱老师)
5月31日(星期三)
18:00-19:00 呼吸法与坐禅(萱老师)
19:00-20:00分享会:关于瑜伽的八支(Yoli老师)
报名与咨询:
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