Эти Привычки Сделают Тебя Красивее
HTML-код
- Опубликовано: 22 дек 2024
- Третий день марафона будет посвящён правильным и красивым привычкам, тому, как их выработать и тому, как они могут на нас повлиять ✨
Все задания по марафону в моём инстаграм:
/ alexandraposnova
🌿Плейлист этого марафона: goo.gl/DVJJAn
💄Мой первый Марафон Красоты: goo.gl/XgKJoe
📚Книга, рекомендуемая мною к прочтению на эту тему: «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» - Бретт Блюменталь
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Привет, Красооотка! 💜 Меня зовут Александра Поснова, и я рада сделать Тебя красивее, снимая полезные ролики! 💜
Улыбайся чаще!
Люблю 💜
#правильныепривычки #здоровыепривычки #привычкидлякрасоты #какпривитьпривычку #каксформироватьпривычку #привычки #какстатькрасивее #какначатьвставатьраньше #каксформироватьрежим #какпитаться #александрапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Хочу посоветовать всем способ, при помощи которого вы сможете выработать привычку связанную с режимом дня! Обычно, все люди ставят будильник только на то время, в которое нужно вставать (и в основном только в учебно году) , но я предлагаю поставить будильник еще и на то время, когда нужно лечь спать. Можно поставить будильник на 22:30 и это будет для вас знаком того, что пора готовится ко сну, а следующий будильник на 23:00 будет говорить о том, что пора ложиться спать) Спустя несколько недель , ваш организм привыкает к этому и вы будете сами вставать и ложиться в нужное время! (Проверенно на личном опыте)
круто! я попробую)
Спасибо)
Спасибо 😃
Спасибо!
Буду пробовать)))
Круто Спасибо
Ты перевернула мое мировоззрение.Помогла разобраться в себе и полюбить. Сашуль, не переставай радовать своими замечательными видео. Ты прелесть)))8
Помоги пожалуйста набрать 500 подписчиков до конца лета ❤ Поспорила с подругой на 5к рублей, которые позже разыграю среди подписчиков 😍😘
Надеюсь на твое понимание ❤ Спасибо 💞💞💞
よろしくおはう 8?) Кажется, это фишка Рины)
Го взаимку?
1. Режим дня🌞
2. Зарядка💪🏻
3. Ходи🚶🏻♀️
4. Пей водичку💙
5. Улыбайся😁
Dinara Crof ты золото 💖
Святой человек, спасибо тебе
Зачем спойлерить😿😂😂
❤️
@@АжараСадыкова-ю2з наверное чтобы не смотреть длинное нудное видео
Встал с кровати - потемнело в глазах. Какая там зарядка)
Это из за прилива крови, советую питаться получше
@@maryann1392 А можно по подробней(у меня такае-же проблема
Katusha Bekker после сна нужно минуты три посидеть на кровати, а не сразу вставать.
ахахах, жиза
Резко вставать нельзя
Почему теперь каждый раз читаю слово "Красотка", в голове твой голос)
О, я не одна такая?!
Это привычка. Логично же))
Спасибо за твои старания♥️ мы очень ценим это💋 спасибо за марафоны, советы♥️ ты говоришь это простым, красивым языком, просто спасибо тебе♥️♥️♥️
Помоги пожалуйста набрать 500 подписчиков до конца лета ❤ Поспорила с подругой на 5к рублей, которые позже разыграю среди подписчиков 😍😘
Надеюсь на твое понимание ❤ Спасибо 💞💞💞
в начале включите субтитры 🤣🤣
ну вот осталось ещё только одно видео этого марафона 😭😭😭
Саша, спасибо тебе за твои видео, видно, что ты очень стараешься💖
Благодаря твоим видео у меня появилась мотивация делать то, что я хочу, то что будет для меня полезно, спасибо тебе большое 🤗😘
Боже я обожаю голосовать у Саши в опросах на Ютуб ❤💕
Я тоже))
@@irinasamarenko7467 +❤
Никто из блогеры меня так не мотивировал как вы. Обожаю вас канал хотя смотрю его не давно 😍😍😍
Удивительно, почему так мало таких хороших, добрых, красивых и честных блогеров? Саша, спасибо!! Благодаря тебе я с каждым днём пересматривая твои видео становлюсь более уверенной и (не только)❤❤❤
Сашенька, ты самая классная, обожаю тебя, ты действительно даёшь классные советы, ты просто мой мотиватор красоты. Люблю тебя, ты лучшая ! 😘😘😘
Помоги пожалуйста набрать 500 подписчиков до конца лета ❤ Поспорила с подругой на 5к рублей, которые позже разыграю среди подписчиков 😍😘
Надеюсь на твое понимание ❤ Спасибо 💞💞💞
Rina Moscow выкладывай видео чаще(2-4 в неделю)
Саша ты очень умная и красивая девушка и спасибо тебе за то что ты открыла канал и даёшь свои знания и эту полезную информацию другим ты большая молодец!😘😎😉
Мужу очень повезло👍❤
То чувство когда у Саши один прыщ выскочил, а у тебя целая коллония
Ага и на похороны одного приходит 5
@@ВикторияМурашова-ц5р о как🤣🤣🤣
Ахахах, на часах 1:05, в я смотрю видео про режим дня...)))))
P. S. Кто из 2019?))
На часах 23:32 ,а Я СМОТРЮ ВИЛЕО ПРО РЕЖИМ ДНЯ. я из 2019,привет
на часах 21:11 и я делаю всё по режиму.... зачем я смотрю это видео?
Никто
Мы все из 2029 -_-
5:13 утра......
4:02
Спасибо огромное)
Помоги пожалуйста набрать 500 подписчиков до конца лета ❤ Поспорила с подругой на 5к рублей, которые позже разыграю среди подписчиков 😍😘
Надеюсь на твое понимание ❤ Спасибо 💞💞💞
Коротко о моем "режиме" дня:
Ложусь в 2:00,встаю в 13:00.В 13:30 завтракаю.Обедаю часов в 5.А ужинаю часов в 11🤘🤘🤘
Девочка из Кони-Айленд у меня также
Девочка из Кони-Айленд Ну и график!!!😂
Девочка из Кони-Айленд ужас
Девочка из Кони-Айленд это не правильно!
Я встаю в 4-5 часов дня, собираюсь часа 3 иду гулять, прихожу домой в часов 5-6 утра, ложусь в часов 7-8, а иногда и вовсе не сплю, так и проходит моя жизнь, либо не хожу гулять, но все равно ложусь в часов 6-7, не могу поменять режим
Я думала ты с косметикой😱😱😱😍
Это бохиня мотивации в её тебе !
Она с косметикой, но легкой
Она и с косметикой. Губы,брови, тушь и тональный крем. Видно.
Незнаю зачем обманывать зрителей что без косметики она. Думает,что совсем дураки что ли?
@@МарияЧуйкина-ъ5э она же говориииииииит "ДЕКОРАТИВНОЙ НЕТ!!!" Если ты не знаешь, в чём различия между обычной и декоративной... то это твои проблемы!)
Ты со всем другая и нас это радует . Единственный настоящий блогер
Водичка, для меня это вся моя жизнь. Благодаря Саше, я стала пить воду. Спасибо огромное! Теперь без воды я вообще не представляю свою жизнь❤❤❤
Советую почитать книгу Поллианна) Учит во всём находить позитив
Anastasia Koval Ооооо, Поллианна!!! Наконец-то нашла человека, который читал ее!♥♥♥
Anastasia Koval о дааа, но вторая часть не очень.
@DreamsAvaTv ого
У нас даже не напоминают о ней(
Это моя любимая книга
И любимая книга моей бабушки
Она с самого раннего детства читала мне её
А сейчас я безумно рада что эта книга есть в моей жизни
😂😅
Это про девочку которая жила со своей тетей ???
@@Mariam-io1bo да
Ты и без косметики очень красивая😍😍
Ксюша Сорокина красивая? ??? ты издеваешься???? она БОМБЕЗНАЯ😍
Ксюша Сорокина ты права😊😊😊
ахах вот вы лохи, всему верите, у нее нарощенные ресницы и брови выделенные хной или краской хз
Ксюша Сорокина а ты ее видела без косметики?
ASMR ну ладно,а кожа она идеальная,красивые губы,и брови у неё кст без краски,хнои, я смотрела видео где она со своими бровями,и вот они сейчас такие,а ресницы да нарощенние,но без нарощенних она тоже очень красивая
И это потому что она ухаживает за собой и любит себя
Ищите позитив, чем негатив
✨🔥Мотиватор номер 1 в Ютубе и Инстаграме😍😌
Саша : говорит про режим дня
Я тем временем : в 4:00 смотрю это видео
невероятно мотивируют и помогают твои видео) спасибо за то, что помогаешь людям принимать себя и становиться лучше с каждым днем все больше и больше)
Ураа🎉 Новое видео❣
Саша ты очень красивая💖 Я тебя обожаю💕 У тебя всегда очень полезные и безумно красивые видео💎 Ты лучшая❣
Продолжай в том же духе! 💝
Помоги пожалуйста набрать 500 подписчиков до конца лета ❤ Поспорила с подругой на 5к рублей, которые позже разыграю среди подписчиков 😍😘
Надеюсь на твое понимание ❤ Спасибо 💞💞💞
Хорошо🎀
Я подписалась на твой канал, теперь ты на меня подпишись😍
Vicka Platonenko
p
Скоро 1 млн❤️
Уже!!!!!!!
Я из будущего, у нее уже миллиооон!!!
Привет! Я из будущего. Декабрь месяц: 1,2М
@@dashkevich363 уже 1,3
Привет🖐
Я из будущего. 😄
уже 1,3 миллиона!
🤗🤗🤗
Самая добрая, красивая и искренняя блогерша)
Спасибо большое за марафон красоты,я очень многое взяла для себя, и думаю,не только я. Спасибо за то,что ты есть,за то,что ты делаешь❤❤❤
Режим утра во время школы :
1.Встать с кровати
2. Заправить кровать.
3. Умыться.
4. Покушать.
5. Одеться и расчесаться.
6. Накраситься.
7. Одеть куртку.
8. Надухариться и пойти в школу.
Мой режим дня и утра во время карантина :
1.Встать.
2.Умыться
3. Пожрать.
4. Заправить кровать.
5.Пожрать.
6. Убраться дома.
7.Пожрать.
8. Посмотреть братика.
9. Пожрать
И т.д.
То чувство когда во время карантина
1 встать
2 пожрать
3 посидеть в телефоне, пороленьно жрать
4 посмотреть телевизор пороленьно жрать
5 пойти спать нт перед этим пожрать
А потом смотришь как скинуть тонну за неделю до 1 сентября🤣
То чувство когда ты мужчина 30 лет, а тебя называют красотка.
То чувство, когда 30 летний дядя смотрит марафон красоты
@@tess_tr 😂😂😂+
А вот ник твоего канала мне нравится)0)))0)0)))
Таисия Таратынова 🤣
Ну че красотка наша😄
Гиги за шаги😓
Лан, шучу
Твои советы очень мотивируют❤❤❤❤
Что значит гиги за шаги?
Мохнатый ковер реклама есть такая, погугли 😂
Искала такой комент 😂
Орнула😂
Из-за того, что Саша всё время говорила мне пить воду, для меня 2 литра в день стало мало и я хочу ещё!
Спасибо😍
Поскорее был бы у тебя миллион, потому что ты это заслуживаешь. Ты даешь такие классные и полезные советы, которые готовы изменить даже кого-то жизнь. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ЭТО❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
Сашенька, спасибо тебе большое за этот марафон! Я наконец смогу взять себя в руки и координально изменить свою жизнь в лучшую сторону!😙 Я наконец начала правильно питаться, а не изнурять себя диетами! И я наконец смогла полюбить себя! Саша, ты очень позитивная, и спасибо тебе за это!!😻
Моя полезная привычка-приседания во время готовки😂😂
Funny BunS совмещаешь,так сказать,приятное с полезным😄😉❤️
Классная привычка) веселая😅
Боже, как же ты мативируешь, хоть и 2019 почти 2020 год го все равно это так круто смотреть на тетя и мативироваться.🤗🤗🤗❤️❤️
Хоть 2021
Быстрее бы 1 миллион ❤ Заслуживаешь!
Ха
Уже 2 миллиона
Как же повезло Денису) Умная, добрая, мудрая, красивая. Просто идеальна, смотришь на тебя и даже в голову не приходит что у тебя есть какие то изьяны😊😘 Мне очень нравится эта рубрика,продолжай ее пожалуйста
Саша, естественность делает человека по своему КРАСИВЫМ!!!!! Для нас ты красива В ЛЮБОМ ВИДЕ!!!❤❤❤❤
ПОЧЕМУ ТЫ ТАКАЯ КРАСИВАЯ БЕЗ КОСМЕТИКИИИИИ ♥️♥️♥️
Легко, вона робить свої привичкі
Очень мотивирует😊
Я вообще не заметила прыщ, пока ты его не показала
Anuta Snow так кажется, будто- то не прыщ, а родимка
Пока этот комментарий не увидела, не замечала))
Сашенька, все твои видео так мотивируют! После нескольких твоих видео, я стала регулярно заниматся спортом, больше следить за собой и даже смотивировала подругу! Спасибо тебе, за то что ты есть!😘
Спасибо тебе большое😘😘😘 это очень правильные и полезные советы!! Не в коем случае не думай ,что они надоедливые и банальные. Наоборот💞
Сашенька, ты лучшая! С твоим каждым видео я становлюсь красивее
Я одна теперь тоже хочу пройти 1.000.000 шагов?
За всю жизнь мы прошли даже больше 1.000.000 шагов ... Гордись собой 🙂
Да, одна
А я и так всегда прохожу по 10 000 шагов минимум) за день
Где по дому? От холодоса до кровати?💕🤣🤣🤣
@@softish7292 у вас очень скучная жизнь)) и на карантине можно выглядеть в форме
Сашкааа, ты лучшая! ❤️ Без лишних слов, без тупости (как у других блоггеров) похвально ❤️
ну это сааамый полезный канал на ютубе) Саша говорит тооолько по делу и тооолько нужные вещи!!! Спасибо тебе Сашуняяя!!!❤️❤️❤️❤️
Ты такая хорошая,чистая,лучистая,добрая,красивая.Меня так вдохновляют такие люди как ты,обожаю твой Инстаграм ещё)ТЫ ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ)
"День начался . Привет . Здравствуйте "
Азахахаха😂😂😂😂😂😂😂
Кто из 2020???Я одна?😂Ну ок)))👌
Я из 2020)))😂❤️
Я👌
+
+😆
І я 🤣
я так долго ждала 16.00!! уже бегу смотреть)) спасибо тебе за настроение)
Сашуля спасибо большое что снимаешь такие классные марафоны,ты и вправду даёшь поверить в себя,избавиться от всего плохого.Ты самая лучшая,люблю💗💗💗
Сашуль,от всего сердца говорю тебе огромейшее спасибо за все! За все что ты делаешь, за все твои советы, за все твои старания, за то что ты помогаешь нам. Я люблю тебя красотка моя!
0:31 я подумала что это родинка, так что не заморачивайся💁♀️🙈😂
Ты мне так подняла настроение,боже,ты моё солнышко😍☀
Когда мне грустно, я смотрю Твои старые видео - поддерживает желание радоваться и двигаться дальше ♥
Хорошо что я наткнулась на это видео,как раз потеряла режим сна,засыпаю каждый день по-разному,встаю тоже,и потом весь день усталость.( Буду уже с сегодняшнего дня привыкать к правильному режиму,и не только к нему. Спасибо тебе большое,Ты красотка❤️
Ты очень сильно вдохновляешь. После просмотра твоих видео хочется, как-то начать ухаживать за собой, пить больше воды и многое другое, спасибо тебе❤)
Подписана на тебя несколько дней, но уже с первого видео затянуло😻 Спасибо за эти крутые видео, потому что ты меня смотивировала на режим дня (много лет родители твердили ложиться и вставать рано, но думала что это они мне твердят просто так)❤❤
Люблю видео именно про внутренней красоты!! Нежели про макияж!
Пошла составлять режим дня...
Спасибо, Саша💕мы с подругами, чтобы выполнить марафон шагов гуляем с шагомером и каждый день у нас набирается около 15000 шагов. Очень приятно видеть результат в конце дня
Я не понимаю почему,на таких интересных и полезных,так мало просмотров,а на всякой фигни миллионы. Саша, спасибо тебе огромное за твои старания,мотивацию и вдохновение 😘😘😘 Люблю тебя..♥️
2021 - и по прежнему актуальная информация, Александра one love❤️😍🥑
Спасибо большое 😘, красотка
Очень классное видео 😍
ГИГИ ЗА ШАГИ ЕЕЕЕ
Гигигиги за шаги мегафон гиги за шаги
Джон эльвис это билайн
Я очень рада что случайно начала смотреть ваши видео. По мере возможности каждый день стараюсь смотреть ролик ,хотябы одного. Даёт много полезных советов и позитивного настроения 😍❤️
Какая ты миролюбивая. Спасибо огромное за мотивацию,очень полезное видео. Жаль что марафон почти закончен.
Когда Саша говорит что она без косметики,даже не верится,потому что Саша выглядит просто шикарно ❤️😍
Спасибо за то,что помогаешь подросткам ❤мне они очень понадобились,я много чего нового узнала,спасиюо большое за советы и за все❤❤❤❤❤❤люблю❤❤❤❤❤😂
У тебя самые интересные видео по теме ухода за собой и косметики. Я тебя очень люблю 😘
согласна
На самом деле редко захожу в ютуб, но когда приходят оповещения о твоих видео, сразу бегу смотреть) Ты очень красивая , классная, милая, очень интересно рассказываешь о красоте и ооочень сильно мотивируешь :3
Саша, ты большая молодец! У тебя настолько нужные и правильные видео! Так круто, что ты концентрируешь внимание на том в чем действительно нуждается человек, а не какие то обзоры одежды и обуви! Ты очень сильно вдохнавляешь на какие то действия!💖 Продолжай в том же духе!
ты даже без косметики очень красивая))
Видео Саши - это любовь💕
Видео Саши - это привычка)
А ,разве ,если НЕ ПОЧИСТИВ ЗУБЫ, выпить воду прям утром,она не смоет все микробы в слюне в желудок?!Ты же говорила в видео про зубы,что нужно утром чистить зубы,чтобы предотвратить попадание микробов в слюне в желудок... Не поняла немного.
😏
У саши ещё КУЧА ошибок в уходе за лицом. И ещё она говорила что волосы надо под шапку убирать, а сама.
Я сегодня утром об этом думала, и потом увидела твой коммент)
А ты зубы вначале почисти, а потом воду пей. Но это не точно 😜😉😝
Тип логично, что за ночь во рту размножаются бактерии, и даже если ты выпьешь воду, не сможешь смыть все. А если почистишь, то с 80-90% полость рта будет чистой.
На самом деле очень давно вы работала у себя привычку пить много воды)) Ну, как давно...С начала лета, как только наткнулась на твой канал) И хочу сказать, спасибо тебе огромное! 😘 Ты действительно меняешь мою жизнь) Я теперь тоже прохожу каждый день свой "марафон"! Только не 10 тыс. Шагов, а 7 тыс. Ну потом начну увеличивать дистанцию) Со вчерашнего дня решила питаться правильно! Спасибо, еще раз тебе!😘💛💛
Саша,спасибо тебе огромное!❤❤❤Ты очень мотивируешь!!!Продолжай в том же духе!Очень жаль,что заканчивается марафон,но все же!)))
Люблю❤улыбайся чаще,красотка💜💜💜
Саша:Привет, красотка?
Мы с жиром посмотрели друг на другп
🤣🤣😂😂😂😂Самая охиренная вещь за день)
Ты лучшая ❤❤❤ Я вот в 5 утра ложусь спать, а встаю в 4 часа дня😹😔
Это я летом
Очень крутое видео!!! Люблб тебя Саша!!!!!❤❤❤
Zara Cool Оно только вышло😉
ты просто красотка, самая красивая из красоток, обожаю тебя ты космос, я редко вижу таких людей, которые помогают вести здоровый образ жизни, когда я говорю людям о воде о правильном питании на меря косо смотрят и говорят “отвали”
неприятно, но ты Саша даришь позитив и это радует💕💕💕💖💝💓💓💓😘😘😘
Ты такая классная, заряжаешь позитивом, даешь полезные советы, красавица, давно тебя смотрю,ты потрясающая!
-день начался
-привеет
-здравствуйте :D
А можно 3 марафон? 😄😄😄
Не знаю как вы, но я не могу пить воду прям после пробуждения( Не очень приятный вкус во рту после сна. Мне нужно почистить зубы, и только после этого пить воду)
Сразу после пробуждения вакуум,затем чистка зубов и только потом вода .Так правильнее для меня 😊
Sofia Murr ну так и делай... это и имеют ввиду
Каждый раз хлебать воду- привет почки!!!
@@strawberrysweet2122 не поняла 😅 можете объяснить? Пить много воды вредно ?
@@Viktoriia3636 ага, наоборот не нужно пить мало воды, надо пить много воды, но не переусердствовать, я например выпиваю либо 1 литр либо 1.5 литра
Саша, благодаря тебе я задумалось о питании и полезных привычках! Спасибо ОГРОМНОЕ ТЕБЕ! :)
Все эти привычки такие банальные, но именно ты смотивировала и "заставила" меня следовать им💋♥
Ты лучшая!
Организм наш..... Нам ещё нужен....
Понимаете?
Ахахахаха 🤣 ору
Саша говорит это и я нашла этот комент именно в этот момент😂😂😂
И я 😅
и я
Ты красотка ♥ ты без косметики такая красивая девушка ♥😘 Люблю тебя ♥ марафон такой интересный, полезный♥😊 спасибо большое тебе ♥💕😘 прослушиваюсь к твоим советам ♥😊😘💋💖💕❤💗
спасибо,ты не такая как все блогерши,ты другая,такая какая ты есть,и это мне нравится
Саша, большое спасибо)))
Ты снимаешь очень полезные, актуальные, позитивные видео и даже рассуждая на такие глубокие темы твои ролики не получаются нудными. Очень интересно смотреть видео из этого марафона - они заставляют задуматься.
Ты снимаешь не просто развлекательные видео, а видео жизненного масштаба!
❤️❤️❤️
Люблю)
Саша: всегда ходи если есть выбор выбирай ходьбу
Я: пойду пройдусь иду до кухни и обратно потому что КАРПНТИНН!!!!!!!!
Прямо в мой день рождения,спасибо за видео))
Anna Kawai поздравляю
Шпиц Production спасибо
Anna Kawai С днём рождения😉
Anna Kawai поздравляю с Днём рождения) Желаю счастья ,здоровья и всего,о чем ты мечтаешь)
_Unicorn_ TV спасибо
То чувство когда видела кадры с зарядки в инстаграмме😂😂спасибо за видео, зайка😘очень мотивируешь💖💖💖
О божее,люблюю люблюю,если бы ты знала как ты помогаешь и вдохнавляешь миллионов девушек😍😍😍💕💕💕На первый взгляд советы простые,но они лучшиииее,т.к. такие советы это основа основ и запоминвются легко,И самое главное они действенные🌸🐱Очень ,приочень благодарна)
Привет Красоотка💜
Сними пожалуйста видео, какие уходовые средства ты используешь каждый день 🎀 бренды их и т.д