Баннофи-Пай 🍌 Без Сахара с ПП Карамелью [ Банановый Пирог с Кремом Без Масла ]

Привет! Пора бы уже создавать отдельный плейлист с полезными версиями популярных десертов, сегодня хочу показать вам Баннофи-пай, то есть, банановый пирог с легким кремом и пп карамелью без сахара и без масла. Рецепт очень прост, много времени не потребует, а есть его можно не переживая за калорийность)
---------------------------
ua.iherb.com/ 🔺 Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
Основа для Пирога Без Выпечки - • Диетический КОФЕйный Ч...
Ореховое Песочное тесто - • Без Муки и Сахара! [ПП...
Банановая основа Без Выпечки - • Шоколадный ПП Десерт Б...
Крем-сыр из Кефира - • Легчайший Клубничный Д...
Как отвесить Сметану - • Кофейный ПП Торт из то...
Песочная основа:
120 грамм творога
1 яйцо
115 грамм любой муки (у меня овсяная, кукурузная и ореховая)
3 грамма разрыхлителя
сахзам
щепотка соли и корицы
Заварной ПП Крем:
250 мл любого молока
1 яйцо
1 ст ложка с небольшой горкой крахмала или овсяной муки
сахзам
ваниль
соль
100 грамм крем сыра или творожного сыра (по желанию! )
ПП Карамель:
1 неполная ложка меда
1 неполная ложка сахзама
1 ч ложка лимонного сока
неполная ч ложка ореховой пасты
специи и соль по вкусу
1.5-2 средних банана
на 100 грамм 140 калорий
Б - 7.6
Ж - 5
У - 17.5
#баннофипайпп #банановыйпирогпп #ппкарамель