Sono uno studente di Biologia Molecolare e questo video è una vera e propria goduria. Grazie mille per questo genere di contenuto. Ci tengo ad aggiungere che siete due persone di grande cultura, indipendentemente dal settore di specializzazione che vi caratterizza, siete da ammirare.
Concordo su quanto detto da molti. Il Dottor Curtolo è un idolo, preparatissimo e tutto ma il vero professionista è chi riesce a far comprendere con ineceppibile facilità concetti complessi rendendoli facilmente accessibili e comprensibili alla plebe. E questo purtroppo non lo sa fare
C vorrebbero più doc Curtolo, almeno uno x ogni regione. Anzi provincia... Specialmente qui in provincia d Palermo... Siam messi male... Grandi André e doc. Continuate a spargere il verbo❤
Grandi Andrea e Doc. Sono felice che l'Andreone nazionale sia venuto a trovarci a Palermo, sei davvero il più grande, ma il cuore è davvero enorme 😉💪❤️
Se vi va , io sono un fanatico di body building, dall età di 16 anni, e ora ne ho 53, e da natural non sono messo male, mi piacerebbe se vi va un blog sull alcool, che ho sempre più o meno consumato, non sono perfetto 😂😂😂
Grazie mille per il video io sono un 46 enne con sindrome metabolica con resistenza insulinica diabete di tipo 2 e ipertensione e non riesco proprio a dimagrire pur mantenendo una dieta di 2500 calori ( mi alleno 2 ore al giorno tutti i giorni con i pesi)le calorie maggiori da proteine al 60% 30%carboidrati il resto grassi
@@giuliaminervino1930 francamente no fino ad oggi tra nutrizionisti dietologi ecc ne ho girato parecchi sono ormai 20 anni che ho il diabete e la resistenza insulinica lo ha avuto mia nonna e poi mia madre adesso io sono 3 mesi che seguo da me l'alimentazione e mangio 600g di pollo tra pranzo e cena con un primo di 50/60 g di pasta poi prendo la mattina uno shaker di proteine e creatinina con un po' di carboidrati e poi prima e dopo l'allenamento un altro po' di proteine carboidrati e la dose finale di creatinina . Sto mantenendo finalmente il diabete a quei valori scritti sopra e l'ipertensione più o meno normale. Fisicamente i risultati li sto vendendo mi so asciugato parecchio e ho messo massa . Tra un mese incomincio con aumentare l'allenamento per asciugare di più. Spero di continuare con questi risultati.
Forse è meglio che diminuisci i carbo e li porti al 15-20% e aumenti i grassi,60% proteine vanno bene dovresti stare sotto i 100 gr ,i grassi l organismo impiega molte più ore a digerirli ed ed è meglio introdurli almeno 3 ore prima dell allenamento. Io da 7 anni a sta parte con la paleo dieta sto al 15-20% di carbo e non ho mai cali di energie durante l allenamento con i pesi.
È la prima volta nella mia vita che vedo un video di questo calibro, di biochimica me ne intendo moltissimo, eppure il suo linguaggio impeccabile (che mi ricorda un po’ DANNY LAZZARIN) in formato scientifico, arreso questo video una vera goduria
Premetto che non è un commento volto a denigrare il video, ma vi giuro che per quanto io mi sforzi non riesco a comprendere neanche una frase de dr curtolo🥲
Per quando sia formato il dottore , non parla di certo con nozioni che sono comuni a tutti. Se il pubblico con cui si vuole parlare deve essere formato affinché si colgano i concetti che sta spiegando allora ok. Ma non puoi spiegare in questo modo a persone nuove in questo mondo, spesso si può essere formati al 100 per cento ma non saper spiegare nulla. A me sembra una spiegazione a cantilena , ho parlato e ascoltato medici davvero al top che spiegavano cose molto complesse alla perfezione e io non avevo una mezza idea dell’argomento di cui avrebbero parlato. Ma tutto questo è possibile solo se hai veramente capito ciò di cui parli. Poco chiaro e troppo prolisso
Sono uno studente di Biologia Molecolare e questo video è una vera e propria goduria. Grazie mille per questo genere di contenuto. Ci tengo ad aggiungere che siete due persone di grande cultura, indipendentemente dal settore di specializzazione che vi caratterizza, siete da ammirare.
Dove studi?
@@lucabonaccio a Genova💪🏻
@@lorenzopieragostini511 io a Padova
@@lucabonaccio io lo trovo un indirizzo davvero interessante, anche perché lo studio del corpo umano mi affascina parecchio.
@@lorenzopieragostini511 anch'io lo adoro. Ho scelto un curriculum incentrato sulla biochimica e il metabolismo
Concordo su quanto detto da molti. Il Dottor Curtolo è un idolo, preparatissimo e tutto ma il vero professionista è chi riesce a far comprendere con ineceppibile facilità concetti complessi rendendoli facilmente accessibili e comprensibili alla plebe. E questo purtroppo non lo sa fare
Un duo mostruoso...ci meritiamo 2 video a settimana, uno di allenamento e uno di informazione a questi livelli e si può chiudere l'internet
C vorrebbero più doc Curtolo, almeno uno x ogni regione. Anzi provincia... Specialmente qui in provincia d Palermo... Siam messi male... Grandi André e doc. Continuate a spargere il verbo❤
Purtroppo,qua giù siamo un bel po' arretrati riguardo sport e alimentazione.
Complimenti davvero, ci sono pochi professionisti così preparati.
Il bodybuilding riparta da voi. Finalmente la cattedra e il bilanciere che si uniscono. Cosa che da consapevolezza e credibilità.
Da studente di Medicina, grazie di condividere queste perle di informazione scientifica
Grandi Andrea e Doc. Sono felice che l'Andreone nazionale sia venuto a trovarci a Palermo, sei davvero il più grande, ma il cuore è davvero enorme 😉💪❤️
Cioe ragazzi IL dottorine e UNA miniera DI conoscenza davvero IO lo ammiro UN linguaggio assurdo
Non ci sono parole per descrivere questi video, semplicemente eccezionali
Grazie per queste perle Andreab❤
top contenuto, apprezzatissimo questo sguardo super tecnico
Grazie per i meravigliosi contenuti che trattate.
Sono di grande interesse.
Questi discorsi andrebbero fatti alle scuole dalle medie per evitare tante cose scomode grande il doc
Grandissimi contenuti! Grazie ragazzi
Spettacolare Andrea, aspettiamo volentieri contenuti informativi simili. 💪
Grande video come sempre un piacere sentire il doc
Non c'ho capito una mazza ma siete grandi!!😂
Un video interessantissimo bravi 👏🏽
Il video giusto al momento giusto 💥
sempre incredibili la dialettica e le conoscenze del doc, ma anche tu andre non sfiguri difronte ad una mente del genere❤
Tanta roba veramente
Gran contenuto. Detto ciò, aspetto un allenamento con sam sulek.
Grazie Ragazzi!
Grazie
Se vi va , io sono un fanatico di body building, dall età di 16 anni, e ora ne ho 53, e da natural non sono messo male, mi piacerebbe se vi va un blog sull alcool, che ho sempre più o meno consumato, non sono perfetto 😂😂😂
Like in partenza solo perché c è curtolo
una domanda ma quali sono i sintomi o i valori ematici che evidenziano lo stato infiammatorio degli strati adiposi di cui avete parlato?
Complimentoni
Ci combatto dal 2004 e non riesco ad uscirne. Le ho provate tutte.
Grazie mille per il video io sono un 46 enne con sindrome metabolica con resistenza insulinica diabete di tipo 2 e ipertensione e non riesco proprio a dimagrire pur mantenendo una dieta di 2500 calori ( mi alleno 2 ore al giorno tutti i giorni con i pesi)le calorie maggiori da proteine al 60% 30%carboidrati il resto grassi
Ti dico già troppe proteine
È un nutrizionista che ti ha assegnato quella percentuale proteica?
@@giuliaminervino1930 francamente no fino ad oggi tra nutrizionisti dietologi ecc ne ho girato parecchi sono ormai 20 anni che ho il diabete e la resistenza insulinica lo ha avuto mia nonna e poi mia madre adesso io sono 3 mesi che seguo da me l'alimentazione e mangio 600g di pollo tra pranzo e cena con un primo di 50/60 g di pasta poi prendo la mattina uno shaker di proteine e creatinina con un po' di carboidrati e poi prima e dopo l'allenamento un altro po' di proteine carboidrati e la dose finale di creatinina . Sto mantenendo finalmente il diabete a quei valori scritti sopra e l'ipertensione più o meno normale. Fisicamente i risultati li sto vendendo mi so asciugato parecchio e ho messo massa . Tra un mese incomincio con aumentare l'allenamento per asciugare di più. Spero di continuare con questi risultati.
Forse è meglio che diminuisci i carbo e li porti al 15-20% e aumenti i grassi,60% proteine vanno bene dovresti stare sotto i 100 gr ,i grassi l organismo impiega molte più ore a digerirli ed ed è meglio introdurli almeno 3 ore prima dell allenamento.
Io da 7 anni a sta parte con la paleo dieta sto al 15-20% di carbo e non ho mai cali di energie durante l allenamento con i pesi.
chiarissimo... :D
👏👏👏
27/02/2024 Chiedo scusa dottore della mia ignoranza ma posso chiedere gentilmente cos è una caloria? E come si misura ??? Grazie della risposta
14:19
Dottor Curtolo,la Bibbia della nutrizione
Curtolo in Open nuovo Günter Schlierkamp
È la prima volta nella mia vita che vedo un video di questo calibro, di biochimica me ne intendo moltissimo, eppure il suo linguaggio impeccabile (che mi ricorda un po’ DANNY LAZZARIN) in formato scientifico, arreso questo video una vera goduria
Format con i controfiocchi
Quando vedo presti di solito cambio canale..ma non questa volta
Ve fischia Er naso ao 😂😂😂😂
L audio !
Io ex obeso e nn faccio bulk
È molto bravo il doc.. Ma parla un po' troppo sofisticated e non ci capisco un kaiser ad un certo punto
Premetto che non è un commento volto a denigrare il video, ma vi giuro che per quanto io mi sforzi non riesco a comprendere neanche una frase de dr curtolo🥲
Perchè studiare lo possono fare tutti, invece saper spiegare è cosa per pochi. E lui, non è in grado.
Per quando sia formato il dottore , non parla di certo con nozioni che sono comuni a tutti. Se il pubblico con cui si vuole parlare deve essere formato affinché si colgano i concetti che sta spiegando allora ok. Ma non puoi spiegare in questo modo a persone nuove in questo mondo, spesso si può essere formati al 100 per cento ma non saper spiegare nulla. A me sembra una spiegazione a cantilena , ho parlato e ascoltato medici davvero al top che spiegavano cose molto complesse alla perfezione e io non avevo una mezza idea dell’argomento di cui avrebbero parlato. Ma tutto questo è possibile solo se hai veramente capito ciò di cui parli. Poco chiaro e troppo prolisso