Осенний Массанабор, День 1 - Ноги, Плечи
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- t.me/egodiary
стримы: twitch.tv/egolifting_
#fitness #gym #спорт #бодибилдинг #мускулы #позирование #тренировка #gym #gymtok #weights #мотивация #fyp #motivation #интенсивность #intensity #samsulek #tatwole #минипекка #egolifting #chrisbumstead
Классно❤️
От души ❤
Выпады с весом, присяды со штагой вот это жестко, а то как девочка в клубе 🤣🤣
Я колено восстанавливаю, приходится флексить like girl.
До этого делал присед стабильно 100кг
Жим 150 в рабочий.
привет
привет!
А если соединить вместе ножки или делать по одной будет гореть жестче
Это идея! Пробовал?
@@egoliftings да, только с весом осторожнее