Complimenti, è un tema che mi affligge, il pensiero... Mi è stato utilissimo questi contenuto... Grazie...avevo letto qualcosa sul Potere Di Adesso. E tu mi hai chiarito perfettamente come fare....
Salve dottore, la seguo da poco e mi sta giá aiutando molto con i suoi video; Qualche anno fa ho subito dei grossi traumi,uno dopo l'altro..non riesco a capire come ho fatto a decidere di rimanere in vita.Sono in cura e la mia psicoterapeuta dice che non soffro del PTSD, ma io ho i miei dubbi.Quel che so è che da 4 anni, ogni giorno, come tappi di sughero i miei pensieri vengono a galla,non posso controllarli,sono tutti ricordi e flashback di ció che mi hanno fatto, e che mi e accaduto,e senza controllo,questi pensieri prendono il sopravvento..é doloroso,ed é come se non fossi io a decidere di pensare a tutto ciò. Spesso capita che un oggetto o un profumo mi facciano ripiombare,nei luoghi del trauma.Spero che, mettendo in pratica i suoi consigli,riuscirò a trovare un po di pace.
scusi, ma per chi soffre di overthinking come puo fare? anche se sai che sono solo pensieri e ne sei consapevole, vieni comunque travolto da essi e non riesci ad uscirne fuori :(
Purtroppo si, e difatti uso la lettura e il disegno per interrompere questo eccesso, ma se lei avesse altri consigli, li ascolterò. Credo che pensare troppo limiti l' azione, parlo per me.
Beh almeno sono normale. Io ho una centrale nucleare in testa che nn si spegne mai. Sto imparando a personificare i pensieri solo al negativo per ora e poi con le brutte maniere li mando a f.....mi hai rotto.....nn mi servi per pagare le bollette nè per farmi la pappa. Sparisci o ti faccio vedere io.......queste buffonate mi permettono anche di sfogare in modo innocuo la mia stanchezza davanti a questi caricciosi monelli automatici.......Questo video va rivisto N volte dove N è quel numero che ciascuno crede per la riproposizione dei pensieri. Io viaggio in avanti.......ma se non controllo manco il mio corpo che fa quello che je pare....e per fortuna. Lui è intelligente......
Complimenti, è un tema che mi affligge, il pensiero... Mi è stato utilissimo questi contenuto... Grazie...avevo letto qualcosa sul Potere Di Adesso. E tu mi hai chiarito perfettamente come fare....
Ti sono veramente grato, è l'argomento che volevo approfondire, ottimo Gennaro, Grazie infinite 🙏🏻🤝
Il mio cervello richiede una urgente e necessaria repressione dei pensieri... Grazie dottore
Stra bravissimo come sempre caro doc❤
Bellissimo contenuto Genna. ❤
Grazie Genna, sei un dono meraviglioso
Ipocondriaco. Una bel video a tema? Grazie 🙏
Salve dottore, la seguo da poco e mi sta giá aiutando molto con i suoi video; Qualche anno fa ho subito dei grossi traumi,uno dopo l'altro..non riesco a capire come ho fatto a decidere di rimanere in vita.Sono in cura e la mia psicoterapeuta dice che non soffro del PTSD, ma io ho i miei dubbi.Quel che so è che da 4 anni, ogni giorno, come tappi di sughero i miei pensieri vengono a galla,non posso controllarli,sono tutti ricordi e flashback di ció che mi hanno fatto, e che mi e accaduto,e senza controllo,questi pensieri prendono il sopravvento..é doloroso,ed é come se non fossi io a decidere di pensare a tutto ciò. Spesso capita che un oggetto o un profumo mi facciano ripiombare,nei luoghi del trauma.Spero che, mettendo in pratica i suoi consigli,riuscirò a trovare un po di pace.
Quello è sfogliare/ indagare cosa che nn devi fare.
Io penso troppo al futuro ma perché ho tanta paura, non so cosa mi aspetta e questa cosa mi terrorizza 😱
scusi, ma per chi soffre di overthinking come puo fare? anche se sai che sono solo pensieri e ne sei consapevole, vieni comunque travolto da essi e non riesci ad uscirne fuori :(
Don't overthink, A.C.T. instead!!! 😁
Arrivato a questo punto.😂
Dottore, cosa si intende per over thinking?
Pensare troppo… ciò che dico nel video
Purtroppo si, e difatti uso la lettura e il disegno per interrompere questo eccesso, ma se lei avesse altri consigli, li ascolterò. Credo che pensare troppo limiti l' azione, parlo per me.
Beh almeno sono normale. Io ho una centrale nucleare in testa che nn si spegne mai. Sto imparando a personificare i pensieri solo al negativo per ora e poi con le brutte maniere li mando a f.....mi hai rotto.....nn mi servi per pagare le bollette nè per farmi la pappa. Sparisci o ti faccio vedere io.......queste buffonate mi permettono anche di sfogare in modo innocuo la mia stanchezza davanti a questi caricciosi monelli automatici.......Questo video va rivisto N volte dove N è quel numero che ciascuno crede per la riproposizione dei pensieri. Io viaggio in avanti.......ma se non controllo manco il mio corpo che fa quello che je pare....e per fortuna. Lui è intelligente......