Cara Terbaik Mengatasi Insomnia/Susah Tidur
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- Cara Terbaik untuk Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia dari Guruji Anand Krishna. Seseorang yang susah tidur sebagai akibat, bukan sebab. Sebabnya adalah karena susah hidup. Banyak orang mencari solusi untuk mengatasi susah tidur dengan cara mengobati dari luar. Ini yang kurang tepat. Baik dengan obat ataupun musik tertentu. Ini akan menyebabkan ketergantungan.
Kesulitan tidar karena banyak masalah yang dihadapi. Walaupun bagaimana, masalah akan tetap ada. Tidak ada satu pun orang hidup tidak memiliki masalah. Nah masalah harus diselesaikan setiap hari, jangan menunda penyelesaian masalah.
---
Ikuti Program Lengkap MEDITASI untuk INSOMNIA/Sulit Tidur
Lokasi : Sunter (Jakarta), Ciawi (Bogor), Joglosemar (Jogja, Solo, Semarang), Kuta (Bali), Ubud (Bali), Singaraja (Bali)
✅Mengatasi Akar dari Sulit Tidur (Insomnia)
✅Mengatasi Rasa Cemas, Takut, dan Trauma yang membuat Sulit Tidur
✅Tidak bisa Fokus/Konsentrasi dan Banyak Pikiran sehingga Sulit Tidur
Hubungi untuk Konsultrasi Gratis ☎0878 8511 1979
Tersedia juga Program Retreat Menginap 3 Hari 2 Malam di Ciawi - Bogor
🌐retreat.oneear...
---
Bila Anda merasakan manfaat dari Video ini. Dukung agar tetap GRATIS dengan melakukan donasi ke ❤️ www.anandashra...
--
TENTANG ANAND KRISHNA
Bangga dengan akar budayanya dari peradaban Sindhu, Indus, atau Hindia, Anand Krishna lahir di Indonesia, yang oleh Śukā Nādi (lontar/tulisan kuno oleh Resi Śukā) telah dinyatakankan sebagai Karma-Bhūminya (tempat ia berkarya).
Dr. Rajendra Prasad, Presiden India yang pertama, ketika melihat Krishna kecil menyatakan, “Anak ini bukan anak biasa”. Ucapan itu menjadi kenyataan. Tinggi menjulang bagaikan Gunung Meru yang legendaris, Anand Krishna tak bergeming seinci pun dari jalan hidup yang ditempuhnya, terlepas dari berbagai cobaan dan guncangan yang dihadapinya.
Selain Yayasan Anand Ashram (berafiliasi dengan PBB) sebagai organisasi induk, Anand Krishna juga telah menginspirasi beberapa lembaga sosial dan pendidikan lainnya.
Presiden ke-4 Indonesia, K.H. Abdurrahman Wahid, mengakui kontribusinya dan berkata, “Bila kita ingin mendapatkan kedamaian, maka kita harus mendengar apa yang dikatakan Anand Krishna”.
Hingga kini Anand Krishna telah memiliki warisan adiluhung hampir 170 judul buku yang sudah tersebar lebih dari 1.5 juta eksemplar dalam 20 tahun terakhir. Banyaknya orang dari berbagai latar kepercayaan yang menghadiri ceramah-ceramah dan sesi meditasinya adalah salah satu bukti nyata perwujudan visinya tentang “Satu Bumi, Satu Langit, Satu Kemanusiaan”.
Saat diperkenalkan di Konvensi Guru Sangamam, Pertemuan para Pemandu Spiritual di New Delhi - India, 12 April 2012
KUNJUNGI WEBSITE KAMI
www.anandkrishn...
www.anandashram...
www.ubudashram.org
Mksh ilmunya n sangat bermanfaat bagi kita yg susah tidur n itu emang cara yg terbaik n emang sidah saya laksanakn HBU all .👍👍👍🌹🌹🌹
sya sdh hampir sethn gk bs tdr,mdh2 stlh nonton ini n mengikuti prosedurnya sy bs kmbli normal lg.Aamiin
Amin amin
@@sofijannah4919 dimana bida ada pertemuan atau melalui wa
@@danisyaefudin4583 😆
Trima kasih sering nya ttng tip2 , Insomnia .
Saya juga kadang2 susah tidur , bila ada pikiran saya yg TDK menyenangkan / ada masalah yg saya pikir kan pasti TDK bisa tidur ,
Semoga berguna bagi saya tip yg diberikan
Pranaam Guruji, terima kasih atas petunjuknya. Susah tidur karena susah hidup. Melihat sumber cahaya hp membuat seolah olah pagi hari dan sulit tidur.
Nama saya Herna,Terimaksh pak ibu tips2 mengatasi Insomnia,saya akan coba laksanakan karena saya termasuk orang yg sulit tidur sudah cukup lama.Semoga berhasil.
Sy jg orng yg mengalami insomnia sy akn cb tips yg menarik smga sy bs tdr normal lg 🙏🙏
Terima kasih Bapak Anand Krishna atas sharingnya selesaikan persoalan pada saat itu juga, memang pending account ini akhirnya harus dihadapi juga. Idealnya energi yang didapat dari Meditasi digunakan untuk membuka ikatan ikatan simpul pikiran yang membandel menjadi pending account ini. Terima kasih Bapak.
Rahayu, terimakasih Bapak Anand Krishna🙏
Pranaam Guruji, Ma Archana.
Terima Kasih untuk TIPS jangka pendek Huming Mmmmmm dan jangka panjang dengan manage pikiran sendiri untuk mengatasi susah tidur.
Mari disiplinkan diri dan meditasi.
Terima Kasih.
Pranaam Guruji, Ma Archana. Pengalaman pribadi , sekian lama mengalami Insomia sgt menyedihkan bahkan suntik an yg sy terima saat itu krn obat sdh tdk mampu mengatasi. Dan ketika sy mulai mendalami latihan awalnya di l'ayurveda dan rutin sy lakukan meditasi luarbiasa dampaknya. Terimakasih Guruji bahkan skrg sy bisa mengatur waktu tidur saya. Vahe Guru
Salam kenal. Bisa bagi caranya utk sembuh dari insomnia?
Pencerahan yg luar biasa. Smg sy bisa... Menjalani. Salam rahayu
Rahayu
Trm ksh penjelasannya...
Sy sll mengantuk n tidur pd j 8 - 9 malam...tp terbangun lg sekitar j 12 n tdk bs tidur lg smp pagi...
Sy jg jarang bs tidur siang.
Apa yg hrs sy lakukan ??
Pranaam Guruji, terima kasih tips-tipsnya tentang susah tidur/insomnia.
Terima kasih Bapak dan Ma Archana, talkshow yang sangat informatif
Bagus sekali paparan masalah te tang isomania.dan saya sekarang ini mengalami penyakit isomenia.dimanakah saya bisa ikut latihan meditasi dan konsol kepada Guruji.tks
Silakan Pak @Antoni Sembiring hubungi 0878 8511 1979 untuk ikut Meditasi Online via Zoom.
Wacana plus tips yang sangat menarik, suksma Guruji.
Terima kasih saya mencoba sblm tidur dngn meditasi.
Suksema Guruji, atas sharing nya yg sangat bermanfaat.
Akibat melihat sumber cahaya memberikan impression bagi otak seakan pagi hari...
Setelah jam 18-19.00 tdk lagi membicarakan ttg kantor atau politik...
Ini mengakibatkan otak sibuk sehingga tdk bisa tidur...
Resep sederhana yang kita lupakan...
Rahayu Bapak Anand Krishna...
Terima kasih Gruji tips nya semoga bermanfaat
Saya nym saba sudah lama tidak bisa tidur karena asam lambung, bagus sekali pencerahannya coba saya ikuti, kalau di bali di mana lokasinya Mhn info
Rahayu, di Bali ada di Kuta : akcbali.org WA: +62 822-3680-2742 🙏
Iya saya setahun ini ngalami susah tidur. Karna sy kena gejala strok. Semoga dengan sy mendengar ini bs tidur.
terimakasih ilmunya utk "belajar" tdr...
sy sejak muda sering terbeban dg pekerjaan, sehingga tdk pernah tdr nyenyak.
lalu thn 2007 sy operasi angkat semua indung telor, yg mengakibatkan gangguan hormon.estrogen, membuat sy sangat terganggu tidurnya.
mksd sy, bgmn dg insomnia yg bukan disebabkan dr gangguan pekerjaan/pikiran, tp dr kondisi tubuh (hormon)...?
adakah solusinya ?
trmksh pak Anand.
Insomnia/susah tidur adalah akibat dari "susah hidup"; dan perhatikan sumber cahaya luar plus Wi-Fi/Internet...
Pranām Guruji...
Selamat siang Guruji,bagaimana cara supaya bisa tidur soalnya saya uda lama susah tidur.Trima kasih
Terimakasih atas informasinya
Pranaam Guruji. Tips yang luar biasa!!!Suksma.
Suksma Guruji,saya belajar bagaimana bisa tidur dg cara normal.🙏❤️
Trima kssih sangat bermanfaat infonya saya susah tdr karna skt lmbng tdr 2/3jam bgun untuk tdr lg susah🙏
Jangan makan malam.
Trz menu harus ada probiotiknya
Yogurt, kimchi, semacam itu.
Saya juga sama soalnya.. Dan trigernya tuh biasa pedes dan roti dan goreng goreng itu pasti sakit sampe ketengorokan acid nya.
Sama saya yoga (ini ngebantu banget)
Terima kasih pencerahannya...Saya adalah salah satunya yang punyae maslaah insomnia.
Trima kasih info yg diberikan saat ini.saya mengalami susah tidur.saya selalu terbangun jam 1 mlm dan tdk bs tdr lagi sampai pagi.kira2 apa yg hrs saya lakukan agar sy bs tdr dgn baik dimalam hari.
@Flora Flor saya dulu ngalamin insomnia sekarang saya bersyukur saya sembuh dari insomnia yuk sharing pengalaman via WA 082143526812
Mister garuji,sungguh berarti banget nasehatnya,karena kebetulan saya salah satu dari kebanyakan orang yg mengalami susah tidur.hampir tiap malam saya meleng2 matanya,hatinya untuk ditidurkan.mungkin karena beban saya yg terlalu numpuk,sehingga di apa2 kan,tetap hati enggak bisa tenang ,akibatnya mata melotot aja,pusing saya.semoga dengan nasehat mister saya bisa tidur.terima kasih mohon doanya saya bisa tenang dan tertidur.
Susah tidur karena susah hidup....terima kasih Guruji
Terima ksh Bapak utk video yg amat menarik dan bermanfaat ini. Namaste...
Suksma Guruji..info yg sangat bermanfaat
Terima kasih Bapak atas tip mengatasi insomania.
Terima kasih Bapak, terima kasih Ma Archana.
Terima kasih Guruji🙂🙏
Susah tidur itu pasti ada penyebab ygv mendasar. (Sesuatu) jadi harusnya*something* itu yg HARUS ditemukan.. Jadi temukan dahulu next ...*berdamai dgn diri sendiri" I lakukan self afirmasi (tulis di kertas solusinya) itulah yg kulakukan dam PASTI tertidur❤😊
Wah menarik sekali ternyata susah tidur akibat susah hidup penyebabnya dari pikiran sendiri..... Terima kasih Guruji atas videonya 🙏
Semoga bernabfaat bg bnyak orang
Pranam Guruji. suksma
sya sulit tidur doktr .bener, ,sedih bahkan sampe nangis tengh malm..
Sama mbak kaya yang saya alami saya dah satu bulan ini kena insomnia dan dah dua minggu ini konsumsi obat dr dokter
Terima kasih guruji dan mbk untuk tips,tipsnya buant ngetasi ensomnia 🙏🙏
Tq dok🙏🙏
apa yg guru ceritakan saya alami semua itu udh sekitar 2thn....nyata persis sama apa yg guru ceritakan.
Saya Sumiati umur 64 th. Sejak bulan Mei 2020 mengalami susah tidur sebenar menurut sy TDK ada pikiran yg membuat sy TDK bisa tidur. Tapi kalu sudah sore dada saya merasa dedekan dan kedinginan sampai tidak bisa tidur. Sy ke dr dikasih obat lambung s/d skrang tidak ada perubahan. Mohon solusi nya pak. Terima kasih.
@Ikrom Muammar saya dulu ngalamin insomnia sekarang saya bersyukur sembuh dari insomnia yuk sharing pengalaman via WA 082143526812
Selamat sore guruji sy mempunyai keluhan susah tidur dan penyakit ini sy alami sdh berpuluh puluh tahun, sy mohon bantuannya untuk mengatasinya TRIms,🙏🙏
Saya insomnia udah 2thn lebih ,bisa tidur klw dah adzan subuh paling 3-4 jam dari subuh bangun pagi/siang tapi kadang² juga sampe siang lagi gk bisa tdr kdg mlm bisa tdr bentar abis itu bangun dan susah tdr lg padahal mata ngantuk bgt tp susah buat bisa tdr pulas badan lemas bgt kurang semangat bdan pun kurus kering😥
Coba Ibu Elis bisa WA 👉0878 8511 1979 untuk Konsultasi Gratis terlebih dahulu supaya kita bisa memahami lebih dalam kebutuhan ibu. Karena setiap orang mempunyai tingkat masalah yang berbeda-beda, sehingga solusinya juga disesuaikan dengan masalah tersebut.
Ya sama aku juga kaya gitu😭😭
Sama bund yq Allah
Q
Saya dulu juga susah tidur, sejak ikut meditasi jadi susah bangun hehe😁🙏
Hehehe jangan dong Bli, nanti kapan kerjanya kalau susah bangun :)
00f6606y0yyť66t00yy0yyyyy00y000y0yyyýy0y00yy0y0000000y0yyy0000yyy0y5y000y0yy000y000y00000000y00y000000660⁰0900000⁰⁰⁰000⁰⁰0⁰0⁰0⁰00⁰0⁰00060⁰066
Meditasi dimana ka?
Bs berbagi tips meditasinya kak
@@dianagustina4152saya sudah pernah melakukan meditasi ,,tapi tetap susah tidur
Kalau tidur misalnya jam 10 malam,nanti bangun sendiri jam 1 dini hari tapi tidak bisa tidur lagi,padahal hp sudah di matikan sejak sore,lampu juga mati ini kenapa ya,
🙏🏼namaste Guru makasih🙏🏼
terima kasih videonya
ternyata begitu ya bahaya nya cahaya? selama ini tidak tau sampai sedemikian bahaya, sampai bikin susah tidur
apalagi sekarang lampu lampu LED yang sangat terang walau dengan watt kecil
oke saya akan mencoba,
insom
pukul 7 pagi baru bisa tidur
Saya dah 4 hari nggak bisa tidur. Nggak ngopi nggak teh. Juga nggakstres. Tapi mata merem nggak bisa lelap
Terima kasih petunjuknya guru ji. Saya akan coba. Karena saya memiliki insomnia cukup parah. Pernah 36jam saya tdk tidur.
Dok sya penderita insomia sudah 2 tahun sya sudah minum obat dari dokter jiwa pi sya tetep susah tidud
Saya susah tidur stelah perjalanan jauh dari sumatera, mohon bantuannya
Saya insomnia dh hampir 2 tahun secara terus menerus hgga kini,kejadiannya awalnya sdh 15 taun yll yaitu masalah anak saya terkena sixovrania ,sampai taun ini anak saya sukurlah sdh normal kembali tapi saya jadi kena susah tidur dan msh konsumsi sifraz,saya ingin tidur normal tanpa konsumsi obat,salam Rahayu
@Titin Yuniyanti saya dulu ngalamin insomnia sekarang saya bersyukur sembuh dari insomnia tanpa obat yuk sharing pengalaman via WA 082143526812
Dari pengalaman melakukan sewa pengobatan Divya Usadha kebanyakan yg ikut di terapi dgn masalah susuah tidur (IMSONIA)
Selamat malam sy sdh bertahun2 susa tidur krn sy penyakit lambung biar tidur malam apalagi tidur siang mohon bantuanx mksh 🙏🏻
Saat ini saya lagi mengalami sudah tidur. Kalau nggak minum obat gak bisa tidur. ..bagaimana cara meditasi ...makasih atas petunjuk ya
Om swastiastu. Saya sulit tidur sudah 5 bulan rasanya kurang baik dalam beraktipitas. Badan semakin kurus. Terus sudah berobat kesana kemari . Terahir ke spisiyater. Saudah berjalan hampir satubUlan. Sekarang saya mintak tolong apa solusinya supaya bisa tidur nyenyak. Trimakai.
Rahayu Rahayu Rahayu sekarang aku bisa tidur tapi belum nyenyak kadang bagun jam 3 siang pun gak bisa tidur ap bisa normal kembali
Tipsnya manjur bangettt..kalo susah tidur..humminggg..gak pake lama langsung tidurrr...top..terimakasih 🙏
Humming gmn bang?
Saya hampir 20th susah tidur jika ada pikiran tidak enek kepikiran trus bantu saya cara mengatasi susah tidur
Sharing yang sangat bermanfaat... Terimakasih, Guruji....
Gr
Ji sy tdk bs tdr sehabis sakit corona bg mn mengatasi susah tdr krn penyakit.terima kasih
apakah sekarang sudah sembuh ? saya juga mengalami susah tidur sejak kena covid, sekarang sudah 2 bulan lebih
suaranya pak A. krisna bgs ya
Slm dri sabah Borneo.. sa ssh tdr semalaman xdh tdr lps tu jm12 tegahari bru dpt tdr.jm5 ptg bangun lgi
Kalau mau ikut meditasi dimana alamatnya,ada ga di Bekasi ? Tks.
Saya sakit struk ringan setiap malam nggak bisa tidur malam minum obat semakin nggak bisa tidur Sampek siang hari nggak bisa tidur
Semoga dengan Meditasi NSE bisa membantu pak...
Aku gk bisa tidur, apalagi kerja mlm siang nya gk bisa tidur mlm juga gk bisa tidur tolong bantuannya lah, ini sungguh berat
Salam rahayu pak anand krisna . saya salah satu yg kena insomnia gimna cara nya 🙏🙏
Salam sht kalau saya selalu memanaatkan ngantuk dan terus tidur
saya tertarik dng Anand Ashram..........dimana saya bisa belajar, saya tinggal di Jkt Utara, tks
Saya sudah lama tsusah tidur ..apakah akibat di penyakit saya lambung ..ampir setiap MLM susah tidur
Thank you so much,maybe can try listening asmr River Sound video to make sleep faster
Slamat siang guru,saya ga bisa tidur krna sy gangguan sakit jadi klau mau tidur,slalu mikirin sakitnya ,jadi tidur plng lama kaya tidur ayam jadi tidur2an aja dri pagi ketumu pagi lagi,sy bgaimna minta sulosiyanya bisa tidur ,cepat dikarenakan sering kencing dan mau tidur susah lagi , bgaimna guru, smua sy matiin tetep susah tidur skian dulu guru trima kasih sy tunggu jawabannya.
Terima kasih Guruji atas pencerahannya, ini saya punya cerita saat itu sedang dalam pengobatan sakit paru2 malan itu, pikiran berimajinasi kenapa dengan paru2 ketika diamati dan diperhatikan malah terasa menghilang gimana itu?
salam rahayu sya dede. sya klu terbangun tengah malam....sulit untuk tidur lagi. dn di setiap malam sya terbangun karena merasakan energi yg tidak enak di badan sya.
Terima kasih pencerahannya guru.
Saya insomnia udah lama sekalli dan amat menyiksa' insomnia menjengkelkan dan membuat semua rencana gagal' karena bikin badan jadi lemes' tolong saya ' saya ingin sembuh
Wowww kerenzz
Luar biasa Luar biasa
Dmn klo mo ikut terapi nya
Alamat nya mbak .
Thxu berat.wowww luar biasa .suksesss
Untuk saat ini online mba, bisa menghubungi WA
0878 8511 1979
Tidur terganggu karna lindihen se sering bgt,namun sejak pindah rumah baru nih 8bln insomnia jadi bahkan sehari cuma tidur 3jm di pagi hari JM 5pagi - 8pagi baru bangun bingung bgt rasa nya pengen pindah rumah aja,gangguan sih gada Disni,,cuma lebih berdampak di kesehatan dan pekerjaan
Halo mb saya dulu pernah ikut reiki Bp. Anan Krisna tahun 2000 sampai second degree dapat ijazah , apakah punya nomor kontak beliau atau asisten nya, saya ingin bergabung dengan teman2 yang dulu juga hadir di Hotel Grand Candi diajar beliau
Bapak Hendrid lokasi di mana saat ini?
Saya penderita insomnia,dan mungkin ini juga termasuk ketakutan pandemi yg terjadi.saya ibu lanjut usia (77th).bagaimana Guruji cara mengatasinya.sudah banyak yg saya lakukan tp masih belum berhasil.
@Hartaty Musila saya dulu ngalamin insomnia sekarang saya bersyukur sembuh dari insomnia yuk sharing pengalaman via WA 082143526812
Sudah 3 tahun #SoeDADANG susah tidur, kalau tidur minimal jam 2 pagi, padahal sudah sayah atasi selalu minum 2 gelas kopi. Tentunyaaahh...
Gk bs tdur kok malah minum kopi
Lunasi hutang, perbanyak tabungan.......tidur akan nyenyak
Saya sendiri mengalami susah tidur Bu dan seluruh tubuh saya terasa kaku dan sakit semua
Salam rahayu..
Mohon petunjuk guru Ji..cara untuk betah melek.. trmksh
Apakah pernah ikut meditasi sebelumnya?
@@AnandAshramIndonesia hampir setiap hari melakukan meditasi
@@safariprobo4502 maksudnya betah melek selama meditasi / kerja?
@@AnandAshramIndonesia betah melek wkt malam sebelum dn sesudah meditasi
@@AnandAshramIndonesia saya salah satu penghayat kepercayaan jawa.
Sya sangat mnjunjung tinggi keberagaman keyakinan beragama
saya imsomnia lama,tolong bantu untuk dimedan adakah langsung guruji buka pembelajarannya.
Sy tidak mengantuk sama sekali waktu malam sudah 3 minggu baru bisa tidur setelah minum obat alprazolam 0.5 bgmn cara mengatasinya..
Iy gmn cara bisa tidur jrn susah banget tifur tp sdh berumur 65 thn ,gmn carzny
saya sdh hampir 1 bln gak bisa tdr siang..mohon petunjuknya.. klo malam selalu tdrnya cemas. akhirnya susah tdr jg.
Skrg gmn kk
Saya tidur cuma 3 sampai 4 jam semalam,gimana caranya supaya bisa tidur 7 sampai 8 jam semalam,usia saya baru 43 tahun
Beban pikirannya apa? Rasa resah? Kurang gerak?
Terlalu lama liat handpone sama laptop juga efek.
Coba cari di diri sendiri kira kira yg mana?
Kalo kurang gerak ya lari di sore hari sampe cape
Trx kalo technology ya 1-2jam sebelum tidur jgn pegang hp, meditasi aja.
Kalo masalah hutang.. Selesai kan
Kalau mau ikut program meditasi caranya gimna yah..dan apakah ada di makassar
Saya baru 2 Minggu ini susah tidur, terpaksa ke dokter dan dikasih obat penenang, saya ingin sembuh dan bisa tidur secara alamiah..mohon info kmna harus consult. Tks
Skrg udah bisa tdr blm gan ,,, minta solusi nya
Sama kak
saya dulu tahun 2022 subuh baru bisa tidur tapi paginya harus sekolah trs sekarang bisa tidur tapi otak tuh masih berfikir gitu itu kenapa ya??? cape banget
Mohon bantuannya, perasaan saya hidup baik2 saja. Tpi udah 2bln ini saya benar2 gk bisa tidur baik siang atau malam. Padahal udah berobat. Gimana ya? Tolong saya benar2 gk nyaman🙏🙏
Smpe skrng kah ka?