#EjerciciosBaloncesto

En este video, te presentamos un ejercicio clave para mejorar la defensa individual en el baloncesto, especialmente diseñado para jugadores exteriores. La entrenadora Cristina Cantero del Celta nos guía a través de este ejercicio enfocado en el trabajo del muro para fortalecer la defensa en el 1 contra 1.
Cristina Cantero, reconocida seleccionadora en categorías inferiores de España femenina, comparte su experiencia y conocimientos para ayudarte a elevar tu juego defensivo. Este ejercicio es ideal para jugadores y entrenadores que buscan perfeccionar sus habilidades defensivas y aplicar técnicas efectivas en situaciones de uno contra uno.
En este video aprenderás:
La importancia del trabajo del muro en la defensa individual.
Técnicas y consejos prácticos para mejorar la defensa en el 1 contra 1.
Cómo aplicar estos conceptos en situaciones de juego real.