guitar vlog

[@bcl6255]

お疲れ様です。腰痛は痩せた時も変わらずでした。脊柱菅狭窄症と診断されました。
これがまた面倒くさい病気で（病気というか故障です）疲れてくるとおしりから太ももまで痛みと痺れが出てきます。長年の腰椎ヘルニアからの発症も多いみたいです。
背中、無理をしないように。仰向け寝は厳禁です（私は仰向けに寝ると、無呼吸症になるのでいつも横を向いてます）

[@guitarlix]

お疲れ様です！ワタクシも最近、坐骨神経痛が酷いので困っております。無呼吸は横寝でもどうにもならずCPAP装着です。お互い頑張りましょう！