Эта информация изменит твое восприятие жизни🔥про эмоции и как они влияют на тело

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 2

  • @gani_1231
    @gani_1231 14 дней назад +1

    Так и что значит прожить эмоцию? Я так и не поняла

    • @Veronika.tyurina
      @Veronika.tyurina  14 дней назад

      @@gani_1231 прожить эмоцию = разрешить себе отреагировать на ситуации, на которые стоял своего рода блок.
      Пример: на вас накричал начальник, вы злитесь, но понимаете, что не можете среагировать, так как вас могут уволить. Напряжение в теле все равно сохраняется и вы можете злиться на начальника, тогда эту агрессию и злость нужно прожить в безопасных условиях, например, прийти домой и покричать в подушку/топать/бить подушку и многое другое. Дать себе возможность отреагировать
      Подскажите, сейчас стало понятнее? С радостью приведу другие примеры или отвечу на другие вопросы☺️