ZINC (Zn)
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- জিংক আমাদের শরীরের জন্য একটি অতিপ্রয়োজনীয় উপাদান । প্রতিদিন আমাদের শরীরে এর প্রয়োজন মাত্র ১০ থেকে ১২ মিলিগ্রাম । সাধারণত গরুর মাংস , মুরগির মাংস , ডিম দুধ হচ্ছে জিংকের উৎস । জিংক আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়