co do filmiku to meeeeeega mnie zmotywowałaś! aczkolwiek obawiam się, że z ćwiczeniami będzie u mnie podobnie, straszny leniuch ze mnie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym :-D buziaki
Kochana, mnie bardzo motywowały ćwiczenia w grupie i chodzenie na nie szybko stało się dla mnie wielką przyjemnością. Kiedy mieszkałam w Krakowie, chodziłam do kameralnego klubu o nazwie Fitness Młyn na zajęcia pilates, body-art i piłki. Ćwiczyłam 3, 4 razy w tygodniu i czułam się świetnie. Po przeprowadzce do Warszawy nie znalazłam w pobliżu takiego fajnego klubu, więc zaczęłam chodzić do szkoły jogi i jestem z tych ćwiczeń jeszcze bardziej zadowolona - działają na ciało, umysł i na odporność.
@karolciaoo dziękuję Kochana-mówisz że nie masz nadwagi i myślę ze czasem jeśli czujemy że do ciała kobiet z okładek magazynów niewiele nam brakuje to też jest trudno. życzę Ci abyś wkrótce poczuła sie super w swoim ciele... podobno właśnie zastąpienie klasycznych smakołyków owocami i warzywami daje dobre efekty- i nie musisz sie wtedy głodzić i męczyć:)
@xxcarolynaxx Hej Kochana:) Ja nie zjadam zupełnie niczego co było by jakoś szczególnie ciekawe- każdy obiadek jest zwykły i najczęściej są to warzywka, mięsko lub jajko, makarony, pesto, sosy pomidorowe:) Postaram sie przygotować coś na blogu:)
@slodkieoblicze kiedyś nie jadałam owoców prawie w ogóle więc największym udziwnieniem dla mnie był czas zakupów gdy zamiast batoników czy chrupek do koszyka szły banany:D ale w miarę szybko sie przestawiłam- wcześniej zjadałam pełno rzeczy aby sie 'zapchać' i mieć to z głowy:) a poza tym reszta została bez zmian- jestem ciekawa jak będzie dalej:) dzięki raz jeszcze i całuski!
@asiapolko Hej Kochana możesz być uczulona na olej laurowy- to sie rzadko zdarza ale myślę że właśnie w tym leży problem. Ja z olejem lnianym nie miałam problemów- wszystkie oleje całkiem dobrze toleruje- nie znoszę za to tranu:( Więc zamiast sie męczyć może poszukaj tabletek- może wtedy postaw na wiesiołek:)
@SancjaMucha :) Ja nie miałam z tym nigdy problemu:) Ale rozumiem że kogoś może to przerastać- pije łyżeczkę rano i wieczorem i popijam wodą z cytryną:) w ten sposób dostarczasz ciału potrzebnych zdrowych tłuszczy.
@slodkieoblicze dziękuję:)obecnie to już zupełnie nie wymaga wytrwałości- przyzwyczaiłam sie i nic szczególnego nie robię:) jedzenie z głową to właśnie wiedza o tym czego nasz organizm potrzebuje:) niektórych rzeczy nie ma sensu jeść a akurat w zwykłych rzeczach takich dobrych tłuszczy brakuje- jak sie ma suchą skórę to jest bardzo ważne;)
@KtosCiekawski Hej Kochana, gratuluję:)) Jesteś weteranem!! Ja już też nie wrócę do klasycznych kosmetyków- nie żeby jakoś mi szkodziły ale po prostu nie widzę sensu- teraz jest o wiele lepiej:)
@xbrikex mi smarowanie sie niczym nie pomagało- myślę że oprócz olejów ważne jest to aby zjadać wodę (picie hektolitrów nie jest tak dobrym pomysłem)- chyba właśnie to zjadanie wody czyli owoców i warzyw najbardziej mi pomogło. A olej lniany zaczęłam pić już wcześniej bo miałam rok temu taki moment że bardzo chorowałam a on właśnie poprawia odporność:)
bardzo podoba mi się twój styl ubierania, sweter który miałaś w poprzednim odcinku- OMG GIRLL!! o b ł ę d n y, wiem że to kanał o kosmetykach ale powinnaś zrobić od czasu do czasu ootd !! serio, oglądam twój kanał od dłuższego czasu do zawsze poprawiasz mi humor, twój głos działa kojąco, jesteś niesamowita i tak trzymaj, :) ! A i nie pozdrawiaj tylko dziewczyn w filmikach, bo nie tylko one Ciebie oglądają... ;PP Bartek :) xxxx
@MarmoladowaLukrecja Dziękuję:) Róż 39 i 37 z Inglota, bronzer Holla z Benefitu a na ustach mam błyszczyk nars Turkish Delight:) Ale róż jest w rzeczywistości chłodny- tutaj wyszedł jak brzoskwiniowy:)
@myOwnCalifornia Oj Kochana z tymi bólami nic nie zrobisz ale nie martw sie- u mnie trwały niecałe 2 tygodnie. Twoje muszą być bardzo męczące- moje nie były tak mocne bym sięgała po tabletkę- jeśli naprawdę Cię męczą myślę że możesz spróbować:) Mam nadzieję że wkrótce poczujesz sie lepiej!! Ja nie wierzyłam w ten detoks ale tydzień to naprawdę krucho sie czułam.
W drogerii Firlit na Karmelickiej udało mi sie ostatnio upolować tonik z ginko i oczarem wirgilijskim, który ma certyfikat BDIH za jedyne 4,99! Mieli jeszcze tani tonik w kkasycznej formie (ja mam spray), żel pod prysznic, chyba mleczko do twarzy, krem do rąk... wszystko w takiej cenie, chyba ze względu na to że ważność tych produktów kończy się za kilka miesięcy (w maju). Myślę, że to niezła okazja biorąc pod uwagę ceny naturalnych kosmetyków :)
brunetko, zmobilizowałaś mnie do małych zmian :) jestem własnie po zjedzeniu talerza jabłek :D w kwestii obiadów raczej dużo się u mnie nie zmieni, bo jem to, co cała rodzina, ale z drugiej strony Mama gotuje raczej zdrowo:) dodam tylko dużo owoców i wody, wiec powinno być dobrze. Co do pielęgnacji, to wkrecilam sie w naturalne kosmetyki już dawno i namiętnie wcieram oleje i hydrolaty w twarz ;) teraz mam zamiar spróbować z OCM. Pozdrawiam z Krakowa :))
@BrunettesHeart dziękuję za odpowiedź, chyba będe musiała pomyśleć nad tymi olejami, ale kompletnie sobie nie wyobrazam wypicia czegoś o konsystencji oleju (brrr), a owoce i warzywa coraz częściej królują na moim stole, pozdrawiam :)
@polcia26 podobno dobrze jest pic na czczo rano- ale to zależy jak Twój organizm się do tego ustosunkuje;) Ja pije w czasie śniadania i popijam ciepłą wodą z cytrynką:)
Ale fajna z Ciebie babka. Fajnie że Cię znalazłam."Lecę" po kolei Twoje filmiki. Wszystkiego najlepszego. Nagrywaj dla nas filmiki dalej. Pozdrawiam serdecznie
@daandyska Hej Kochana:) Ja generalnie mało piję bo jakoś nie przepadam za alkoholem- najczęściej to jest jedno piwko na dwa tygodnie. Wino do obiadu też jakoś mi nie wchodzi:D Czasem też piję nalewki mojego Taty:)
Witaj. Ja rowniez juz od dluzszego czasu (ok 4 miesiecy) uzywam tylko olejow, hydrolatu i masla shea do pielegnacji twarzy, ciala i wlosow i wiem, ze nie wroce do "chemicznych polepszaczy" .. Widze ogromna poprawe. Pije olej lniany na wlosy i paznokcie:) Pozdrawiam:)
hejże! podziwiam Cię za te zmiany żywieniowe i inne:)))jestes moim wzorem do nasladowania! ja tez sie staram poprawic styl zycia, al nie wszystko wychodzi. Mam pytanie, czy wyeliminowalas calkowicie alkohol z diety?;)buziaki
@Raptorka1982 Oj domyślam sie że smak oleju nie jest takim normalnym smakiem i trudno sie przyzwyczaić. Ja nie miałam problemów.. ale możesz kupić olej z wiesiołka w tabletkach a ten olej zużywać do sałatek na zimno:) może wtedy smak sie zgubi?
ja zaczne od poniedzialku! :P mialam zaczac juz 2 tygodnie temu ale wytrzymalam tylko 2 dni :D teraz sie zmobilizuje na maxa :) polecam wcinac suszone morele podobno swietnie dzialaja na cere ^^
@edelorae Ja chodziłam do Atlantica na stradomskiej:) i też było super- teraz bliżej miałabym do młyna:)) Ja chodziłam nawet codziennie i czułam sie świetnie- uwielbiałam wychodzić wieczorem na te zajęcia:) Grunt to sie zapisać, zapłacić i wtedy jest ekstra:) I tez myślałam o jodze- super że znalazłaś dobrą szkołę:))
prosimy więcej szczegółów na temat picia olejów, ja też mam straszne problemy z suchą skórą, nawet oliwka dla dzieci nie pomaga, już nie wiem czym mam sie smarować..
@BrunettesHeart ja ich nienawidze;/ mam ich pełno wokól czoła, w związanych włosach wyglądam jak szogun:P bez lakieru się nie obejdzie. Ale skoro mówisz, że one są tak porządane to może powinnam zacząć je lubić, choć to nie będzie łatwe!!
też staram się coraz zdrowiej odżywiać itd., ale sądzę że to wszystko i tak nie ma w dzisiejszym świecie aż takiego wielkiego znaczenia; poza tym znam osoby (choćby moja własna rodzona siostra), które jeśli chodzi o odżywianie popełniają same 'podręcznikowe' błędy, a i jeśli chodzi o pielęgnację skóry smarowidłami itp. nie istnieje ona prawie w ogóle, a i tak mają świetną skórę - normalną, bez żadnych niedoskonałości, ale dobrze że na ciebie te metody póki co działają
Dziękuje za ten filmik otworzylas mi nim oczy!:) zdałam sobie sprawe ze pawie wogole nie jem surowych warzyw i bardzo malo owocow mam w swoim jadlospisie:) Jestes wspaniala bo inne dziewczyny mowia ciagle o kremach i innych pierdolach a ty poruszylas temat gdzie trzeba zaczac od podstaw czyli od zdrowego odzywiania i ruchu:) BRAWO:)
Gratuluje wytrwalosci i swietnych efektow! Niestety moja skora jest wciaz bardzo bardzo sucha, zwlaszcza na czole i wokol ust..koszmar :(((. W dodatku mydlo Alep uczulilo mnie tak bardzo, ze musialam natychmiast je odstawic. Czy moglabys napisac w jaki sposob przemoglas sie do oleju lnianego? Moje proby skonczyly sie krzykiem obrzydzenia (aaaa! zdechla ryba!). Pozdrawiam :*
@1palula o a ja sie na to nie natknęłam- za to czytałam że jeśli chcemy smażyć na oleju to kokosowy jest najbezpieczniejszy bo w wysokich temperaturach nie robi sie tak szybko toksyczny jak inne.:) ale dzięki jeszcze poszperam:)
Brunetko!:D Na swoim blogu napisałaś że rano aplikujesz rozcieńczony olejek tamanu na niedoskonałości.Ja chciałabym sobie zamówić olej tamanu ze strony Zrób-sobie-krem i zastanawiałam się,czy koniecznie trzeba go rozcieńczyć przed zaaplikowaniem ?
@pepsysxd Potrzebna ilość solli jest w ogólnie zjadanych produktach. Często też zdaża się, że ktos "wyrówna" mi ten poziom soli robiąc coś posolonego, lecz wtedy dlamnie jest to wyraźnie słone.
kiedys w jakims filmiku wsponinałas ze bierzesz tabletki anty? dalej je bierzesz ? czy masz taka cudna cere tylko dzieki zrdowemu odzywianiu? masz idealna cere i strasznie Ci jej zazdroszcze:)
Ile ważysz? Ile masz wzrostu? Ja zupełnie zrezygnowałam z soli, niczego nie solę. Ale jeśli gdzieś z kimś idę, to nie mówię, że nie zjem, bo to posolili. To trochę zmiania pogląd na smaki, ale i jedzenie. Spróbuj, warto :)
Dziękuje za ten filmik ! Wchodzę do gry :) Dodaję też picie 8 filiżanek zielonej herbaty dziennie na dodatkowe oczyszczenie i zrzucenie paru kilogramów :)
@BrunettesHeart ja czesto popijam winko do obiadu i zastanwaim sie, czy zmiana tego nawyku znaczaco wplynie na stan mojej skory i zdrowia...bo opinie sa rozne! i nie wiem,czy z tym walczyc;)
mogłabyś powiedzieć ile wrzucasz tej natki do sokowirówki? próbowałam stworzyć coś mądrego z natką w roli głównej, ale jak się później okazało - miałam jej zbyt mało na soczek
@MadziaR25 Potwierdzam...ja jestm na kuracji Tracnel i ocm i zauważyłam że Triacnel którego używam co 2 noc nie dziala tak jak na początku... Nie wiedziałam czemu... teraz wiem
Cześć kochana. :) Mam do Ciebie prośbę. Mogłabyś mi napisać czy w Biowaxie są sylikony? Chodzi mi dokładnie o Methylchloroisothiazolinone. Nie mogę znaleźć informacji...:(
Hej! Proszę powiedz mi czy mogę stosować OCM jak jestem na kuracji Avene Triacneal? Słyszałam,że OCM obniża skuteczność wchłaniania kwasów? Czy to prawda?
jak sobie radzis z okropnym smakiem oleju z wiesiolka? ja kupilam sobie taka butelke do nawilzania ciala ale on jest bardzo zdrowy i mialam zamiar go pic jednak smak mnie tak odstrasza. jak wzielam łyk oleju to prawie mi sie to cofało :( i czymkolwiek bym tego nie popila to i tak czuje ten smak
Bardzo często oglądam Twoje filmiki i zauwazyłam, że często używasz różu - na policzkach i ustach. Powiem Ci szczerze, że dużo lepiej wyglądasz w stonowanym makijażu... nie wyglądasz dobrze kiedy masz na sobie tyle różowych elementów... - usta/oczy/policzki. Tutaj masz na prawdę fajny makijaż. Pozdrawiam!
@gwiazdenka1987 Hej Kochana:) Ja olej z wiesiołka kupowałam w sklepie ze zdrową żywnością- faktycznie pomaga na pms i na wszelkie niespodzianki przed okresem:))
@gWiazZdkaA Mam przyjaciółkę z takimi włoskami- uważam że są urocze i dodają jej mnóstwo uroku- sama chciałabym mieć takie:)) Jeszcze dwa miesiące i mam nadzieje że coś mi na głowie (całej) urośnie;)) całuski Kochana!
właśnie zdałam sobie sprawę, że cierpię na ortoreksję... i w sumie przykład z pizzerią trafił w dziesiątkę :P z tym, że ja na spotkanie idę i zjadam sałatkę grecką, lub coś w tym stylu :P pizze jadam, tylko zrobioną w domu, baardzo zdrową :))
@ajrs3003 Dziękuję:) Ostatnio właśnie próbowałam ale zupełnie padałam od strony technicznej- o ile sensowne zdjęcia da sie jakoś zrobić to nagrać ładny filmik już jest trudniej- a na dworze zmino:) Obiecuję jakoś to zorganizować:)
@tysia2125 Hej Kochana:) Ja żadnych tutków do polotoshopa nie polecę bo uczyłam sie go na studiach a potem jakoś sama- ale najfajniej właśnie na yt poszukać tutoriali. Photoshop jest najlepszy ale ja lubiłam tez Corela:) Jeśli masz jeszcze jakieś pytanka pytaj tutaj albo na blogu bo na skrzynkę rzadko zerkam:)
Kochana wkoncu film... w moim temacie zreszta bo tez lubie zdrowo podjesc.. A gdzie w Polsce kochanie kupujesz OLEj z wiesiolka...? wiem,ze jest on łagodzacy na PMs co w moim przypadku huu napewno by sie przydał...
co do filmiku to meeeeeega mnie zmotywowałaś! aczkolwiek obawiam się, że z ćwiczeniami będzie u mnie podobnie, straszny leniuch ze mnie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym :-D buziaki
Kochana, mnie bardzo motywowały ćwiczenia w grupie i chodzenie na nie szybko stało się dla mnie wielką przyjemnością. Kiedy mieszkałam w Krakowie, chodziłam do kameralnego klubu o nazwie Fitness Młyn na zajęcia pilates, body-art i piłki. Ćwiczyłam 3, 4 razy w tygodniu i czułam się świetnie. Po przeprowadzce do Warszawy nie znalazłam w pobliżu takiego fajnego klubu, więc zaczęłam chodzić do szkoły jogi i jestem z tych ćwiczeń jeszcze bardziej zadowolona - działają na ciało, umysł i na odporność.
@karolciaoo dziękuję Kochana-mówisz że nie masz nadwagi i myślę ze czasem jeśli czujemy że do ciała kobiet z okładek magazynów niewiele nam brakuje to też jest trudno. życzę Ci abyś wkrótce poczuła sie super w swoim ciele... podobno właśnie zastąpienie klasycznych smakołyków owocami i warzywami daje dobre efekty- i nie musisz sie wtedy głodzić i męczyć:)
@xxcarolynaxx Hej Kochana:) Ja nie zjadam zupełnie niczego co było by jakoś szczególnie ciekawe- każdy obiadek jest zwykły i najczęściej są to warzywka, mięsko lub jajko, makarony, pesto, sosy pomidorowe:) Postaram sie przygotować coś na blogu:)
@slodkieoblicze kiedyś nie jadałam owoców prawie w ogóle więc największym udziwnieniem dla mnie był czas zakupów gdy zamiast batoników czy chrupek do koszyka szły banany:D ale w miarę szybko sie przestawiłam- wcześniej zjadałam pełno rzeczy aby sie 'zapchać' i mieć to z głowy:) a poza tym reszta została bez zmian- jestem ciekawa jak będzie dalej:) dzięki raz jeszcze i całuski!
@asiapolko Hej Kochana możesz być uczulona na olej laurowy- to sie rzadko zdarza ale myślę że właśnie w tym leży problem. Ja z olejem lnianym nie miałam problemów- wszystkie oleje całkiem dobrze toleruje- nie znoszę za to tranu:( Więc zamiast sie męczyć może poszukaj tabletek- może wtedy postaw na wiesiołek:)
@SancjaMucha :) Ja nie miałam z tym nigdy problemu:) Ale rozumiem że kogoś może to przerastać- pije łyżeczkę rano i wieczorem i popijam wodą z cytryną:) w ten sposób dostarczasz ciału potrzebnych zdrowych tłuszczy.
@slodkieoblicze dziękuję:)obecnie to już zupełnie nie wymaga wytrwałości- przyzwyczaiłam sie i nic szczególnego nie robię:) jedzenie z głową to właśnie wiedza o tym czego nasz organizm potrzebuje:) niektórych rzeczy nie ma sensu jeść a akurat w zwykłych rzeczach takich dobrych tłuszczy brakuje- jak sie ma suchą skórę to jest bardzo ważne;)
@KtosCiekawski Hej Kochana, gratuluję:)) Jesteś weteranem!! Ja już też nie wrócę do klasycznych kosmetyków- nie żeby jakoś mi szkodziły ale po prostu nie widzę sensu- teraz jest o wiele lepiej:)
@xbrikex mi smarowanie sie niczym nie pomagało- myślę że oprócz olejów ważne jest to aby zjadać wodę (picie hektolitrów nie jest tak dobrym pomysłem)- chyba właśnie to zjadanie wody czyli owoców i warzyw najbardziej mi pomogło. A olej lniany zaczęłam pić już wcześniej bo miałam rok temu taki moment że bardzo chorowałam a on właśnie poprawia odporność:)
@urwisz666 Gratuluję:)) A piłaś zwykłą herbatkę czy sok z pokrzywy? Ile czekałaś na rezultaty?
bardzo podoba mi się twój styl ubierania, sweter który miałaś w poprzednim odcinku- OMG GIRLL!! o b ł ę d n y, wiem że to kanał o kosmetykach ale powinnaś zrobić od czasu do czasu ootd !! serio, oglądam twój kanał od dłuższego czasu do zawsze poprawiasz mi humor, twój głos działa kojąco, jesteś niesamowita i tak trzymaj, :) ! A i nie pozdrawiaj tylko dziewczyn w filmikach, bo nie tylko one Ciebie oglądają... ;PP Bartek :) xxxx
@MarmoladowaLukrecja Dziękuję:) Róż 39 i 37 z Inglota, bronzer Holla z Benefitu a na ustach mam błyszczyk nars Turkish Delight:) Ale róż jest w rzeczywistości chłodny- tutaj wyszedł jak brzoskwiniowy:)
@myOwnCalifornia Oj Kochana z tymi bólami nic nie zrobisz ale nie martw sie- u mnie trwały niecałe 2 tygodnie. Twoje muszą być bardzo męczące- moje nie były tak mocne bym sięgała po tabletkę- jeśli naprawdę Cię męczą myślę że możesz spróbować:) Mam nadzieję że wkrótce poczujesz sie lepiej!! Ja nie wierzyłam w ten detoks ale tydzień to naprawdę krucho sie czułam.
W drogerii Firlit na Karmelickiej udało mi sie ostatnio upolować tonik z ginko i oczarem wirgilijskim, który ma certyfikat BDIH za jedyne 4,99! Mieli jeszcze tani tonik w kkasycznej formie (ja mam spray), żel pod prysznic, chyba mleczko do twarzy, krem do rąk... wszystko w takiej cenie, chyba ze względu na to że ważność tych produktów kończy się za kilka miesięcy (w maju). Myślę, że to niezła okazja biorąc pod uwagę ceny naturalnych kosmetyków :)
brunetko, zmobilizowałaś mnie do małych zmian :) jestem własnie po zjedzeniu talerza jabłek :D w kwestii obiadów raczej dużo się u mnie nie zmieni, bo jem to, co cała rodzina, ale z drugiej strony Mama gotuje raczej zdrowo:) dodam tylko dużo owoców i wody, wiec powinno być dobrze.
Co do pielęgnacji, to wkrecilam sie w naturalne kosmetyki już dawno i namiętnie wcieram oleje i hydrolaty w twarz ;) teraz mam zamiar spróbować z OCM.
Pozdrawiam z Krakowa :))
@BrunettesHeart dziękuję za odpowiedź, chyba będe musiała pomyśleć nad tymi olejami, ale kompletnie sobie nie wyobrazam wypicia czegoś o konsystencji oleju (brrr), a owoce i warzywa coraz częściej królują na moim stole, pozdrawiam :)
@polcia26 podobno dobrze jest pic na czczo rano- ale to zależy jak Twój organizm się do tego ustosunkuje;) Ja pije w czasie śniadania i popijam ciepłą wodą z cytrynką:)
Ale fajna z Ciebie babka. Fajnie że Cię znalazłam."Lecę" po kolei Twoje filmiki. Wszystkiego najlepszego. Nagrywaj dla nas filmiki dalej. Pozdrawiam serdecznie
@daandyska Hej Kochana:) Ja generalnie mało piję bo jakoś nie przepadam za alkoholem- najczęściej to jest jedno piwko na dwa tygodnie. Wino do obiadu też jakoś mi nie wchodzi:D Czasem też piję nalewki mojego Taty:)
@Ewu093 Trzymam kciuki!
@BrunettesHeart Dziękuję za radę! Kochana jesteś:-) Wiedziałam,że mogę na Ciebie liczyć:*
Witaj. Ja rowniez juz od dluzszego czasu (ok 4 miesiecy) uzywam tylko olejow, hydrolatu i masla shea do pielegnacji twarzy, ciala i wlosow i wiem, ze nie wroce do "chemicznych polepszaczy" .. Widze ogromna poprawe. Pije olej lniany na wlosy i paznokcie:) Pozdrawiam:)
@Ajwonizle gratuluję:))) a jakiej mieszanki aktualnie używasz?:)
hejże! podziwiam Cię za te zmiany żywieniowe i inne:)))jestes moim wzorem do nasladowania! ja tez sie staram poprawic styl zycia, al nie wszystko wychodzi. Mam pytanie, czy wyeliminowalas calkowicie alkohol z diety?;)buziaki
@Raptorka1982 Oj domyślam sie że smak oleju nie jest takim normalnym smakiem i trudno sie przyzwyczaić. Ja nie miałam problemów.. ale możesz kupić olej z wiesiołka w tabletkach a ten olej zużywać do sałatek na zimno:) może wtedy smak sie zgubi?
ja zaczne od poniedzialku! :P mialam zaczac juz 2 tygodnie temu ale wytrzymalam tylko 2 dni :D teraz sie zmobilizuje na maxa :) polecam wcinac suszone morele podobno swietnie dzialaja na cere ^^
@edelorae Ja chodziłam do Atlantica na stradomskiej:) i też było super- teraz bliżej miałabym do młyna:)) Ja chodziłam nawet codziennie i czułam sie świetnie- uwielbiałam wychodzić wieczorem na te zajęcia:) Grunt to sie zapisać, zapłacić i wtedy jest ekstra:) I tez myślałam o jodze- super że znalazłaś dobrą szkołę:))
prosimy więcej szczegółów na temat picia olejów, ja też mam straszne problemy z suchą skórą, nawet oliwka dla dzieci nie pomaga, już nie wiem czym mam sie smarować..
@BrunettesHeart
ja ich nienawidze;/ mam ich pełno wokól czoła, w związanych włosach wyglądam jak szogun:P bez lakieru się nie obejdzie. Ale skoro mówisz, że one są tak porządane to może powinnam zacząć je lubić, choć to nie będzie łatwe!!
jesteś prześliczna! uwielbiam Twoje filmiki! :)))))
też staram się coraz zdrowiej odżywiać itd., ale sądzę że to wszystko i tak nie ma w dzisiejszym świecie aż takiego wielkiego znaczenia; poza tym znam osoby (choćby moja własna rodzona siostra), które jeśli chodzi o odżywianie popełniają same 'podręcznikowe' błędy, a i jeśli chodzi o pielęgnację skóry smarowidłami itp. nie istnieje ona prawie w ogóle, a i tak mają świetną skórę - normalną, bez żadnych niedoskonałości, ale dobrze że na ciebie te metody póki co działają
Dziękuje za ten filmik otworzylas mi nim oczy!:) zdałam sobie sprawe ze pawie wogole nie jem surowych warzyw i bardzo malo owocow mam w swoim jadlospisie:) Jestes wspaniala bo inne dziewczyny mowia ciagle o kremach i innych pierdolach a ty poruszylas temat gdzie trzeba zaczac od podstaw czyli od zdrowego odzywiania i ruchu:) BRAWO:)
@BrunettesHeart
świetny zawód, gdybym miała większe zdolności plastyczne to bym wybrała taki sam :)
Gratuluje wytrwalosci i swietnych efektow! Niestety moja skora jest wciaz bardzo bardzo sucha, zwlaszcza na czole i wokol ust..koszmar :(((. W dodatku mydlo Alep uczulilo mnie tak bardzo, ze musialam natychmiast je odstawic.
Czy moglabys napisac w jaki sposob przemoglas sie do oleju lnianego? Moje proby skonczyly sie krzykiem obrzydzenia (aaaa! zdechla ryba!). Pozdrawiam :*
@BrunettesHeart ja mam 160 wzrostu i waże 55 kg .... brawo!
@1palula o a ja sie na to nie natknęłam- za to czytałam że jeśli chcemy smażyć na oleju to kokosowy jest najbezpieczniejszy bo w wysokich temperaturach nie robi sie tak szybko toksyczny jak inne.:) ale dzięki jeszcze poszperam:)
@ladyzgagaaa dziękuję Kochana:)) No to chyba powinnyśmy trzymać kciuki za siebie nawzajem... ja zaczynam od grudnia:D
Pomyśl nad nagrywaniem strojów dnia- ciekawie się ubierasz, potrafisz interesująco zestawić róźne elementy- imprezowy outfit jest świetny :)
Brunetko!:D
Na swoim blogu napisałaś że rano aplikujesz rozcieńczony olejek tamanu na niedoskonałości.Ja chciałabym sobie zamówić olej tamanu ze strony Zrób-sobie-krem i zastanawiałam się,czy koniecznie trzeba go rozcieńczyć przed zaaplikowaniem ?
@pepsysxd Potrzebna ilość solli jest w ogólnie zjadanych produktach. Często też zdaża się, że ktos "wyrówna" mi ten poziom soli robiąc coś posolonego, lecz wtedy dlamnie jest to wyraźnie słone.
kiedys w jakims filmiku wsponinałas ze bierzesz tabletki anty? dalej je bierzesz ? czy masz taka cudna cere tylko dzieki zrdowemu odzywianiu? masz idealna cere i strasznie Ci jej zazdroszcze:)
ślicznie wygladasz :)
co to za pomadka na ustach i roz czy bronzer?
Ile ważysz? Ile masz wzrostu?
Ja zupełnie zrezygnowałam z soli, niczego nie solę. Ale jeśli gdzieś z kimś idę, to nie mówię, że nie zjem, bo to posolili.
To trochę zmiania pogląd na smaki, ale i jedzenie. Spróbuj, warto :)
Dziękuje za ten filmik !
Wchodzę do gry :)
Dodaję też picie 8 filiżanek zielonej herbaty dziennie na dodatkowe oczyszczenie i zrzucenie paru kilogramów :)
@BrunettesHeart ja czesto popijam winko do obiadu i zastanwaim sie, czy zmiana tego nawyku znaczaco wplynie na stan mojej skory i zdrowia...bo opinie sa rozne! i nie wiem,czy z tym walczyc;)
jak najlepiej pic oleje? rano na czczo czy czymś popija??? Jakie są zasady??
polecam do picia sok z owoców Noni. Ma naprawde zbawienne działanie na caly organizm
Nie wiedziałam że smażenie na oliwie z oliwek jest toksyczne:/ Na czym polecasz smażyć kurczaka i rybę? Gdzie można kupić i za ile olej kokosowy?
mogłabyś powiedzieć ile wrzucasz tej natki do sokowirówki? próbowałam stworzyć coś mądrego z natką w roli głównej, ale jak się później okazało - miałam jej zbyt mało na soczek
@MadziaR25 Potwierdzam...ja jestm na kuracji Tracnel i ocm i zauważyłam że Triacnel którego używam co 2 noc nie dziala tak jak na początku... Nie wiedziałam czemu... teraz wiem
Cześć kochana. :) Mam do Ciebie prośbę. Mogłabyś mi napisać czy w Biowaxie są sylikony? Chodzi mi dokładnie o Methylchloroisothiazolinone. Nie mogę znaleźć informacji...:(
można wiedzieć ile ważysz a ile masz wzrostu??? bardzo mnie to ciekawi bo figurę masz idealna:):)
Hej! Proszę powiedz mi czy mogę stosować OCM jak jestem na kuracji Avene Triacneal? Słyszałam,że OCM obniża skuteczność wchłaniania kwasów? Czy to prawda?
@myszkamiki003 dziękuję Kochana ja ważę około 53 kg- do 55 w zimie:) a wzrostu mam 169cm.
a w momencie gdy Cie tak wysypało po tym detoxie stosowałaś coś na te wypryski? Coś robiłaś z nimi? Jak to było? Odpowiedz proszę.
jak sobie radzis z okropnym smakiem oleju z wiesiolka? ja kupilam sobie taka butelke do nawilzania ciala ale on jest bardzo zdrowy i mialam zamiar go pic jednak smak mnie tak odstrasza. jak wzielam łyk oleju to prawie mi sie to cofało :( i czymkolwiek bym tego nie popila to i tak czuje ten smak
mogłabyś nakręcić filmik o tym co jesz ? chodzi mi o przepisy na posiłki
super filmik:)
@TheMisia87 haha, o swoją głupotę już nie musisz się martwić, osiągnęła najwyższy poziom, jaki jest możliwy.
Bardzo często oglądam Twoje filmiki i zauwazyłam, że często używasz różu - na policzkach i ustach. Powiem Ci szczerze, że dużo lepiej wyglądasz w stonowanym makijażu... nie wyglądasz dobrze kiedy masz na sobie tyle różowych elementów... - usta/oczy/policzki.
Tutaj masz na prawdę fajny makijaż.
Pozdrawiam!
@gwiazdenka1987 Hej Kochana:) Ja olej z wiesiołka kupowałam w sklepie ze zdrową żywnością- faktycznie pomaga na pms i na wszelkie niespodzianki przed okresem:))
@gWiazZdkaA Mam przyjaciółkę z takimi włoskami- uważam że są urocze i dodają jej mnóstwo uroku- sama chciałabym mieć takie:)) Jeszcze dwa miesiące i mam nadzieje że coś mi na głowie (całej) urośnie;)) całuski Kochana!
właśnie zdałam sobie sprawę, że cierpię na ortoreksję... i w sumie przykład z pizzerią trafił w dziesiątkę :P z tym, że ja na spotkanie idę i zjadam sałatkę grecką, lub coś w tym stylu :P pizze jadam, tylko zrobioną w domu, baardzo zdrową :))
@TheMisia87 o masz, kolejna zazdrosna bździągwa ;)
Ja też słyszałam, że to dobre.
Wygladasz jak Cheryl Cole śliczna !!
@emilka942 :) grafikiem:)
chciałabym spróbować takiego planu :) moze uda mi się zmotywować :)
A jednak wręcz przeciwnie, powinno się smażyć na oliwie z oliwek lub oleju rzepakowym.
@ajrs3003 Dziękuję:) Ostatnio właśnie próbowałam ale zupełnie padałam od strony technicznej- o ile sensowne zdjęcia da sie jakoś zrobić to nagrać ładny filmik już jest trudniej- a na dworze zmino:) Obiecuję jakoś to zorganizować:)
olej kokosowy jest podobno nie zdrowy do jedzenia, tak słyszałam ale ja nie wiem
Jednaj rzeczy mi w tym wszystkim brakuje... ochrony przed UV.
@Lookration Brunetce chodzi raczej o komfort psychiczny ;)
jak myjesz twarz w miodzie???
czemu uważasz, że spanie, ćwiczenie i pracowanie w jednym pomieszczeniu jest niezdrowe?
@olus783 dziękuję Kochana:))
@tysia2125 Hej Kochana:) Ja żadnych tutków do polotoshopa nie polecę bo uczyłam sie go na studiach a potem jakoś sama- ale najfajniej właśnie na yt poszukać tutoriali. Photoshop jest najlepszy ale ja lubiłam tez Corela:) Jeśli masz jeszcze jakieś pytanka pytaj tutaj albo na blogu bo na skrzynkę rzadko zerkam:)
A kim jesteś z zawodu?
Jak to PIJESZ oleje? To musi być obrzydliwe! Powiesz o tym coś więcej?
Kochana wkoncu film... w moim temacie zreszta bo tez lubie zdrowo podjesc.. A gdzie w Polsce kochanie kupujesz OLEj z wiesiolka...? wiem,ze jest on łagodzacy na PMs co w moim przypadku huu napewno by sie przydał...
@aniasal1 filmik o mydełkach będzie w poniedziałek- a ja kupuję przez internet ale wiem że są na karmelickiej i na gołębiej:)
Alinko proszę odpisz mi,napisałam Ci zapytanie na prywatnej:)Bardzo potrzebuję twojej pomocy:)
Wyg
Wyg
Wyg