Tydzień wegańskich obiadów - foodbook! (proste przepisy)
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- 🌸 Pobierz DARMOWY DZIEŃ jadłospisu MEALPREP Wiosna-Lato w wersji 1500, 1800 i 2000 kcal 👉 bit.ly/3vOgvFo
🍃 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY MEALPREP 👉 bit.ly/3ykXCf4
Przedstawiam tydzień wegańskich obiadów. Czyli zapraszam na foodbook, gdzie są tylko proste przepisy! Zainspiruj się wegańskimi propozycjami na przepyszne dania, które zrobisz w krócej niż 30 min. :) Dodatkowo pokazuję, że w diecie jest miejsce na zamawiane jedzenie i sama to realizuję! ❤️
♡ Pytanie: Lubisz taki vlogowy format filmów? :)
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
---------------------
TYDZIEŃ WEGAŃSKICH OBIADÓW:
Poniedziałek:
👉 WIOSENNA KASZA GRYCZANA Z TOFU - healthyomnomno...
Wtorek:
👉 KOTLETY SOJOWE Z ZIEMNIAKAMI I MIZERIĄ - healthyomnomno...
Środa:
👉 WEGAŃSKI PALAK TOFU - healthyomnomno...
Czwartek:
👉 KREMOWY SOS FASOLOWY Z MAKARONEM - przepis znajduję się w darmowym dniu próbnym jadłospisu do pobrania tutaj: bit.ly/3vOgvFo
Piątek:
Wszystkiego po trochu z nagrywanych przepisów 😄
Sobota:
Pad Thai w Oh My Thai w Hali Lipowej w Krakowie (był smaczny, ale nie najlepszy, jaki jadłam)
Niedziela:
Wrap z falafelem, tahini, granatem w Sham Falafel w Krakowie - to moje ulubione Krakowskie falafele. ;)
-------------------------------
► Zrobiłaś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
----------
Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
Takie food booki są takie prawdziwe i realistyczne - każdy z nas czasem je obiad z resztek i to jest spoko i taki obiad wciąż może być pycha :)
Taka forma nagrywania podoba mi się najbardziej . :). Tak bardziej naturalnie . Ty coś paruje , tam się wyciągnie prosto z paczki. I dotego test smaku . Uwielbiam :)
Dziękuję za inspiracje, i uśmiech :)
...z miesiąc-dwa temu przeszedłem na wege. Parę minut temu poczułem że jeszcze trochę i zgniecie mnie monotonia w diecie tak oto tu jestem ;)
Wow wreszcie jakies nowe, ciekawsze przepisy! na plus mocmo
Zgadzam się, taka forma jest najlepsza. :)
Mniam, ten sos z fasolki białej obłędny! Szybciej już się chyba nie da zrobić obiadu 😂 Pozdrawiam i czekam na kolejne 🤩
Wybrobowalam przepis z kasza gryczana, która czekała na swój czas, i było pyszne
Jesteś moją inspiracją! Dziękuję 🙂
Nie mogę oglądać Twoich pięknych montażowo i apetycznych filmów na głodniaka, więc już teraz zostawiam podziękowania, a obejrzę przy kolacji 🥰
Hejka, czy mogłabyś też proszę zrobić filmik jak sobie radzić z problemami trawiennymi/wzdęciami przy dużej ilości błonnika i strączkach? Pomimo bycia weganką od niemal roku nadal mam z tym problemy. Albo może pomysły na zbilansowany foodbook z niską ilością błonnika i strączków?
Pozdrawiam cieplutko!
Jakość przepisów 👍😍
Taaaak ! Dziękuję za już i proszę o jeszcze 😁 życie kuchenne stało się prostsze !!!!
Szkoda, że jestem po operacji wycinania migdałków i jedyne co to mogę to papki jeść, a tu takie pyszności 🤩🤩
Dzień dobry,
Uczę się polskiego, ogładać twoje channel . Jestem weganem 😍
Przepraszam ale ile masz lat ? 💕
Jak ten czas szybko leci w miłym towarzystwie!
Czy może wiecie gdzie znajdę taką miskę z pierwszego dania? Nie chcę głębokiego talerza tylko właśnie taki bowl. I jeszcze żeby na dodatek była ladna:)
Ta z filmu jest z Patpottery :)
Wygląda pyszka! A czy można na coś zamienić mleczko kokosowe w przepisie?
Pani machajace non stop rozdziawione palce doprowadzają mnie do szaleństwa. denerwuje się Pani przed kamera?
miło się Pani słucha i fajne przepisy Pani przedstawia ale te wszedobylskie paluchy jak szpony jastrzebia w każdym kadrze strasznie utrudniają mi skupienie się na tym na czym powinnam 😑 proszę dojść do porozumienia ze swoimi palcami kto ma być na pierwszym planie, Pani czy one.
No tak mówię, tak gestykuluje - dajmy ludziom żyć po swojemu
fajne przepisy, tylko czemu tak machasz rękami? : o
Irena, uwielbiam Cię! A teraz jeszcze się okazuje, że mieszkasz w Krakowie! Czyli, że mogę na Ciebie kiedyś wpaść przypadkiem i Ci podziękować osobiście za to, że dzięki Tobie jem coraz więcej warzyw. No chyba, że nie lubisz, jak obcy ludzie do Ciebie podchodzą, to się postaram opanować.
Kuuuurde, fajne te przepisiki masz ❤️ już od iluś lat gotuje z Tobą, dzięki:D
Za niedługo 200 tys obs 🥰🥰🥰 pamiętam jak zaczełam Cię oglądać jak miałaś moze 20 tys 😃😍
Potwierdzam, Sham Falafel najlepszy w Krakowie!
Ahh Irenka, uwielbiam cię - po prostu haha x
Tak, tak, tak, więcej takich foodbook 🧡💛💚💙
A może jakieś przepisy keto?;)
👍swietne przepisy😁👏👏👏pozdrawiam😘
Kocham Twoje przepisy ♥️
😀😀
Super🎉
No i zaś super przepisy 😃
:)
Czy ktoś ma sposób na mizerię w wersji vegan, ale z innym dodatkiem niż mleczko kokosowe? Zależy mi na dodatku, który smakiem jak najbardziej będzie przypominał śmietanę, nie będzie miał kokosowego, ani słodkiego posmaku, ale taki kwaskowaty. Próbowałam już z różnymi wegańskimi produktami i na razie nie osiągnęłam zadowalającego efektu :(
Ja dodaję śmietanę PlantON (dostępna np. w Lidlu i Kauflandzie), najlepsza ta 18%, choć jest rzadziej w sklepach, ale 15% też daje radę. I nie czuć tego kokosa, jak wszędzie indziej
@@Joanna-zg7fc dziękuję, wypróbuję.
sos z namoczonych nerkowców z sokiem z cytryny - ma smak ukwaszonej śmietany
Ogórki,bez odsączania,można połączyć z majonezem vege. A kiedy zetrzemy je na tarce z grubymi oczkami,po dodaniu czosnku,uzyskamy nawet pyszne tzatziki 😊
Dzięki za przepisy. Może coś zrobię, tylko pytanie: co ty na filmach mówisz? Nic nie można zrozumieć. 👎
Byłem, kiedyś na wege. To był ciężki czas dla mojego zdrowia. Na szczęście mięso postawiło mnie na nogi.