A partir de ver tu video hace un par de días, he comenzado a dejar mi celular lejos de mi cama. Increíble que en un par de días he dormido mas y me levanto con mejor animo. Gracias.
Excelentes hábitos Carla... Yo hago desde hace unos 4 años las caminatas diarias... La verdad ayuda mucho a desconectarte y simplemente disfrutar de ambiente, el clima y los detalles que hacen diferente el día a día. Igual, para dormir dejo el Tlf fuera de mi alcance y uno duerme mucho mejor... Escribo y leo mucho... Es importante hacerlo... Sigue así echando Palante
Excelente Carla, yo tengo como 6 meses sin irme a dormir con el telefono y ha sido muy positivo, voy a probar lo de escribir todas las mañanas. Gracias Carla!
¡Amé este video! En el último par de años he cambiado de habitos intentando testear cuáles son más afines a mí y me sentí súper identificado contigo, intentaré adoptar 2 hábitos que no he probado de los 4 que has mencionado. Espero me funcione de manera definitiva.
Hola Carla, gracias por compartir tu conocimiento!!. Yo tengo que corregir lo del teléfono, duermo cuando me da sueño mirando pantallas, en este momento no puedo comprarme un reloj digital (que tenga alarmas) pero voy a intentar con el "modo avión" antes de ingresar a mi habitación, así abandono la pantalla. Lo de caminar, es increíble, mis mejores ideas o resolución de problemas fueron en una caminata, gorra, auriculares con música y naturaleza. un abrazo!!
Carlita amo tus vídeos! Cuéntame cómo hiciste para empezar la academia y al mismo tiempo hacer vídeos, editarlos? Como hiciste al principio? Cuéntanos!
Muchas gracias, Carla! Voy a poner en práctica los hábitos que me faltan, a ver qué tal me va con lo del teléfono, porque justo estos días estaba pensando que me estoy levantando tarde por perder el tiempo con él.
Gracias Carla, me alegra ver mujeres hablando de estos temas, porque yo también siento que el tema de a productividad la hablan los hombres pero mucho desde la energía masculina. Super los tips
En mi caso lo que me ha funcionado para hacer el pomodoro es poner música lo-fi. Aquí en youtube hay varias opciones. Si pongo música de mi propia biblioteca, me distraigo cambiando canciones y le resto importancia al trabajo. Otra herramienta es el widget de actividad diaria en el iOS. Cuando empecé a usarla, me horroricé del tiempo que marcaba para en redes sociales y comencé a bajar el uso. lo de dejar el teléfono fuera de la habitación tb lo hago pero fue porque familia/amistades que están en latinoamérica me hablaban a las 8pm de allá y aquí de madrugada se encendía la pantalla y no me dejaba dormir. Y ya no camino tanto como antes porque odio odio odio cuánto fumen en Barcelona. Salgo a pasear pero en todos lados me convierto en fumadora pasiva :c
Mis humildes habitos siendo developer: Dormir temprano (solía acostarme a las 2 am) No tener tik tok Salir a correr al menos 3 veces por semana Leer un poco ( nunca me gustó leer)
Lo mas efectivo es quitar los datos del célular. Hay un antes y un después , al hacer eso. Pòdemos revisar nuestras notificaciones cuando estamos sentados en el ordenador, un saludo
En RUclips hay videos de ASMR para los q no podemos dormir y nos ayuda mucho. No tengo adicción al celular ni redes sociales. Asi que los consejos en mi caso no me sirvieron
En el video menciono hábitos que me ayudaron a ser más productiva en mi día a día, y como menciono fue lo que me ayudó a mi, por lo que no necesariamente les sea de ayuda a todo el mundo 🤷🏻♀️
A partir de ver tu video hace un par de días, he comenzado a dejar mi celular lejos de mi cama. Increíble que en un par de días he dormido mas y me levanto con mejor animo. Gracias.
AMO leer esto! Es un cambio que aunque suena sencillo, los resultados pueden ser maravillosos! Me alegro que te sirva 🤩
Excelentes hábitos Carla... Yo hago desde hace unos 4 años las caminatas diarias... La verdad ayuda mucho a desconectarte y simplemente disfrutar de ambiente, el clima y los detalles que hacen diferente el día a día. Igual, para dormir dejo el Tlf fuera de mi alcance y uno duerme mucho mejor... Escribo y leo mucho... Es importante hacerlo... Sigue así echando Palante
Super necesario!! 🥰
Excelente Carla, yo tengo como 6 meses sin irme a dormir con el telefono y ha sido muy positivo, voy a probar lo de escribir todas las mañanas. Gracias Carla!
Luego me cuentas que tal te resulto 😉
siempre con buenas ideas y consejos , carla. abrazos
Muchas gracias! :)
¡Amé este video! En el último par de años he cambiado de habitos intentando testear cuáles son más afines a mí y me sentí súper identificado contigo, intentaré adoptar 2 hábitos que no he probado de los 4 que has mencionado. Espero me funcione de manera definitiva.
Ay, muchas gracias! Me alegra mucho que te haya gustado el video. Espero que te funcione tan bien como a mí 🫶🏻
Muchas gracias Karla por tu contenido! Eres mi RUclipsr favorita siempre me aportas mucho valor ❤
Ay, muchas gracias Patty! Que honor! Un abrazo!
Gracias 👏🏽👏🏽👏🏽 por tus recomendaciones. Lo haré desde ahora , lo necesito hacer
Con mucho gusto!! 🫶🏻
Muchas gracias!
Con mucho gusto! 🥰
Hola Carla, gracias por compartir tu conocimiento!!. Yo tengo que corregir lo del teléfono, duermo cuando me da sueño mirando pantallas, en este momento no puedo comprarme un reloj digital (que tenga alarmas) pero voy a intentar con el "modo avión" antes de ingresar a mi habitación, así abandono la pantalla. Lo de caminar, es increíble, mis mejores ideas o resolución de problemas fueron en una caminata, gorra, auriculares con música y naturaleza. un abrazo!!
Puedes empezar con lo que puedas poco a poco, será mejor que no hacer nada! 🥹🫶🏻
Muy buena información respecto una forma de productivas adaptativa!!
Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado 🫶🏻
Espectacular como siempre. Gracias Carla❤😊
Muchas gracias! 😊
Hola Carla!
Gracias por el video.
Podrías por favor hacer un video de cómo organizas tu día trabajando remoto?
Gracias!
Hola! Tengo un videíto sobre ese tema ya en el canal. El que dice, un día como nómada digital en Londres 🫶🏻
Carlita amo tus vídeos! Cuéntame cómo hiciste para empezar la academia y al mismo tiempo hacer vídeos, editarlos? Como hiciste al principio? Cuéntanos!
Me encargaba de hacer videos para la academia jajaja
Muchas gracias, Carla! Voy a poner en práctica los hábitos que me faltan, a ver qué tal me va con lo del teléfono, porque justo estos días estaba pensando que me estoy levantando tarde por perder el tiempo con él.
Te entiendo, a mi me ayudó mucho dejarlo fuera de la habitación!
Gracias Carla, me alegra ver mujeres hablando de estos temas, porque yo también siento que el tema de a productividad la hablan los hombres pero mucho desde la energía masculina.
Super los tips
Hola! Me alegra que te haya gustado el video 🫶🏻
Yo viendo el vídeo desde la cama 😅 voy a implementar todo Carla! Gracias!!!!
Jajajajajajaja un paso a la vez 🫶🏻
Holaa Carlita saludos hermosa 🌹🌹🥰🥰
🤗🤗
Hola Carla muy nutritivo tu video de hoy. Te pregunto cómo se puede trabajar remoto. Puedes sugerirme?
Hola, Diana! Me alegra que te haya gustado! He compartido varios vídeos sobre ese tema en el canal, puedes echarles un ojo 🫶🏻
Me encanta tu contenido
Muchas gracias!! 🥰🥰
Gracias por el dato,👍
Con mucho gusto!! 🥰
En mi caso lo que me ha funcionado para hacer el pomodoro es poner música lo-fi. Aquí en youtube hay varias opciones. Si pongo música de mi propia biblioteca, me distraigo cambiando canciones y le resto importancia al trabajo.
Otra herramienta es el widget de actividad diaria en el iOS. Cuando empecé a usarla, me horroricé del tiempo que marcaba para en redes sociales y comencé a bajar el uso.
lo de dejar el teléfono fuera de la habitación tb lo hago pero fue porque familia/amistades que están en latinoamérica me hablaban a las 8pm de allá y aquí de madrugada se encendía la pantalla y no me dejaba dormir.
Y ya no camino tanto como antes porque odio odio odio cuánto fumen en Barcelona. Salgo a pasear pero en todos lados me convierto en fumadora pasiva :c
Siempre es importante encontrar lo que funcione para nosotros!! ☺️🙌🏻
❤❤❤❤❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Mis humildes habitos siendo developer:
Dormir temprano (solía acostarme a las 2 am)
No tener tik tok
Salir a correr al menos 3 veces por semana
Leer un poco ( nunca me gustó leer)
Excelente!! Me encanta tu rutina 😍😍
Cómo se llama la app del Apple Watch para caminar?
Lo dejé en la descripción :)
Lo mas efectivo es quitar los datos del célular. Hay un antes y un después , al hacer eso. Pòdemos revisar nuestras notificaciones cuando estamos sentados en el ordenador, un saludo
También puede funcionar!
Igual tengo el bloqueo de aplicaciones pero también selecciono la opción de descansar 5 minutos y así sigo hasta que superó 1 hr :(
También es necesaria un poco de fuerza de voluntad 🥹
En RUclips hay videos de ASMR para los q no podemos dormir y nos ayuda mucho. No tengo adicción al celular ni redes sociales. Asi que los consejos en mi caso no me sirvieron
En el video menciono hábitos que me ayudaron a ser más productiva en mi día a día, y como menciono fue lo que me ayudó a mi, por lo que no necesariamente les sea de ayuda a todo el mundo 🤷🏻♀️