Как делать медитацию Долгий Эк Онг Кар для гармонизации всех энергетических центров | Кундалини йога

✅ Улучшает здоровье и укрепляет иммунитет
✅ Снижает уровень тревожности
✅ Поднимает уровень энергии и улучшает настроение
✅ Делает голос сильным и уверенным
✅ Соединяет нас с нашим Истинным Я, помогает услышать себя, свою душу, получить свое внутреннее руководство
🎶Мантра: Эк Онг Кар Сат Нам Сири Ва Хей Гуру
(Творец Един. Истина -- его имя. Осознание этой великой мудрости -- великое блаженство.)
⏱ Делаем 7, 11, 22, 31, 62 минуты или 2,5 часа
🎁 Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ mykyoga.info/7
Онлайн-клуб йоги ▶️ mykyoga.info/3
Индивидуальные занятия ▶️ mykyoga.info/10