انا من زمان اتابعك ووصفاتك قمه في الروووووعه ودايما كنت اكتبها من وانا صغيره ...وحتى ان نفسي في الاكل حلو والكل يمدح اكلي ويطلبوا طريقه اي وصفه اسويها .......وانا اشكرك كثير لانه في حاجات كثير اتعلمتها منك انتي راااااااااااااااائعه
كأس سكر كأس جوز الهند كأس طحين كأس زبدة ٣ بيضات ظرف خميرة كاتو فانيليا ملح شويت بيكربونات الصوديوم زبادي ماضروري برأي وعلى الفرن وصحتي وهنا وعوافي شكرا استاذه منال
🍎 دايت سهل وغير مكلف لتخسيس ٣ كيلو في اسبوع🍏 ***** ****** **** **** ***** ***** ****** 🍊 الفطار : اختارى وجبه واحده من الاتى : ١/ ٢ بيضه مسلوقه ٢/ فاكهه منوعه ما عادا الممنوع ٣/ كوب شوفان بحليب (( الشوفان متوفر عند العطار وفى كل السوبر ماركت )) طبعا مسموح بتناول مج نسكافيه او شاى بلبن بسكر دايت او بدون سكر 🍊 الغداء 🌿 اليوم الاول : ٥ ملاعق كشرى + طبق سلطه 🌿 اليوم الثانى : طبق فول بزيت زيتون + قطعه جبن قريش + طبق سلطه + رغيف عيش سن 🌿 اليوم الثالث : شوربه خضار او خضار سوتيه + ربع فرخه مشويه او مسلوقه 🌿 اليوم الرابع : ٢ بيضه مسلوقه + ١ بطاطس مسلوقه ومهروسه + رغيف سن + طبق سلطه خضراء 🌿 اليوم الخامس : فاكهه منوعه باى كميات او طبق شوربه عدس + طبق سلطه + رغيف عيش سن 🌿 اليوم السادس : علبه تونه بدون زيت + طبق سلطه + رغيف عيش سن 🌿 اليوم السابع : وجبه مفتوحه (( فرى )) الفرى بيكون فى الغداء فقط انما باقى اليوم كله دايت 🍊 العشاء ثابت فاكهه منوعه او ٢ علبه زبادى خلى الدسم تريد المزيد من برامج الدايت وصحة الجسم و العناية بالجسم انضمي لقناتنا على الميسنجر m.me/rebodycare
ما شاء الله تبارك الله عليك منولة انت راقية جدا بس مش عارفة ليه دايما بحس ان انتي يا اما مجوزة مصري او ليكي جارة مصريه او انتي بتحبي اللهجة المصرية.. عموما انا مصرية وبحبك جدا💕
بإختصار... لأن الناس صارت تميل إلى الاكلات السريعه اللي ما تاخذ وقت لا في الاعداد و لا الطبخ... و زد عليها مده فيديوهاتها طويلة و هذا ما لا يتماشى مع الوقت الحالي َ في زمن السرعه
انا من زمان اتابعك ووصفاتك قمه في الروووووعه ودايما كنت اكتبها من وانا صغيره ...وحتى ان نفسي في الاكل حلو والكل يمدح اكلي ويطلبوا طريقه اي وصفه اسويها .......وانا اشكرك كثير لانه في حاجات كثير اتعلمتها منك انتي راااااااااااااااائعه
تسلم ايدك شيف منال
تسلم ايدك شف منال بس ممكن سوئل كم مقادير شيره وهل هي ثقيله او خفيفه ... وكم مقاس الطاجين
عاشت ايدج روعه كلش تسلم ايدج ابستاهلي احلا تعليق والمتابعة
كأس سكر
كأس جوز الهند
كأس طحين
كأس زبدة
٣ بيضات
ظرف خميرة كاتو
فانيليا
ملح
شويت بيكربونات الصوديوم
زبادي ماضروري برأي
وعلى الفرن وصحتي وهنا وعوافي
شكرا استاذه منال
شكرااا...هاد العيار
طاجن جميل الله يعطينا ياالله
امين يارب ، ربنا يبارك لها ❤
يسلمو ايديكي ست منال وصفه سهله وسريعة وطيبه
شنو هالوصفه منال العالم عنجد كلك ذوووق ونفس طيبه ياجميلة الجميلة
يعطيكي ألف ألف عافية يا قلبي
للأمام دائما وابدا 👍💐❤️🤭
انا عملتا بالزبده وطلعت كتير طيبه 👌
قد ايش نخليها في الفرن ؟؟؟؟؟؟😅 اهم سوال
سلم ايدك احلا منال ربنا يحسن مابين ايدكي آمين
تحية ليكي يا ملكة 👑 سلم ايديكي ولا اروع من هيك وصفة شكراً جزيلاً 💐💐💐💐💐💐
ليدي ياقمر ممكن تزوري قناتي وتشتركوا فيها 😍
Masara's Kitchen - مطبخ مسرة
تكرمي من عيوني حبيبتي وشكراً لحضرتك ❤️💐❤️
Siham Rush
صدقي ولا انتبهت سامحيني تكرمي انتي كمان من عيوني ❤️💐❤️
Siham Rush مرسي حبيبتي هدا من لطفك 😘😘😘
تسلم ايدك صارلي سنين اتابعج واكثر الوصفات مطابقتها😋😋
اسلام عليكم ماشاء الله تسلم ايدك يا اجمل شيف تحيه ليكي يا أفضل شيف
😍😘انابحبك اوى من زمان وانتى علمتيني حاجات كتيرة وكنت بستنى دايما برنامجك فى التلفزيون وبتابعك
ما في مقدار
ما شاء الله شكلها جميل ومشهى سلمت يمناك وصفاتك دونا راااائعة الله يحفظك
كم مقاس الصينية ؟؟؟
تسلم الايادي
ينفع استبدل السمن بالزبدة
ينفع ياعسل ممكن تزوري قناتي وتشتركوا فيها 😍
ربنا يزيدك حبيبتي انا متابعينك من زمن وبستفيد منك كتير
ما هو بديل بيكربونات الصودا
يعني نصب الشيره هيه ساخنه والكيكه ايضا تكون ساخنه لو لا ؟
جزاك الله خيراً
سلمت يداكي ست منال 💚
لو سمحتى ممكن اضع البيكنج صودا من دون البيكنج بودر ما المقدار المظبوط لإتمام الكيكة ناجحه
تسلم ايديكى
تسلمي حبيبتي على مجهودك يعطيك العافيه
شنو بديل الزبادي؟
يسلمو هل الأنامل. سؤالي ما هو بديل السمنة. يمكن ان أضيف. زبدة الرجاء جاوبيني
نفس سؤالي ممكن استبدله نص كوب زيت؟؟ بليز ردوعلينا
Asc mansha Allaah Tabarka Allaah
احسنتي النشر ياورده
تسلم الايادي ست منال والله يعطيك الصحه والعافيه وين ماتكونين
اختك فرح ايرانيه مقيمه في الكويت الحبيبه
عملتها طلعت معجنة ، مش عارفة ليه ، مممكن يكون الشيرة طرتها؟
اول ما تظهر الكيكة نسقيها بالقطر الساخن مممكن رد
🍎 دايت سهل وغير مكلف لتخسيس ٣ كيلو في اسبوع🍏
***** ****** **** **** ***** ***** ******
🍊 الفطار :
اختارى وجبه واحده من الاتى :
١/ ٢ بيضه مسلوقه
٢/ فاكهه منوعه ما عادا الممنوع
٣/ كوب شوفان بحليب
(( الشوفان متوفر عند العطار وفى كل السوبر ماركت ))
طبعا مسموح بتناول مج نسكافيه او شاى بلبن بسكر دايت او بدون سكر
🍊 الغداء
🌿 اليوم الاول :
٥ ملاعق كشرى + طبق سلطه
🌿 اليوم الثانى :
طبق فول بزيت زيتون + قطعه جبن قريش + طبق سلطه + رغيف عيش سن
🌿 اليوم الثالث :
شوربه خضار او خضار سوتيه + ربع فرخه مشويه او مسلوقه
🌿 اليوم الرابع :
٢ بيضه مسلوقه + ١ بطاطس مسلوقه ومهروسه + رغيف سن + طبق سلطه خضراء
🌿 اليوم الخامس :
فاكهه منوعه باى كميات
او طبق شوربه عدس + طبق سلطه + رغيف عيش سن
🌿 اليوم السادس :
علبه تونه بدون زيت + طبق سلطه + رغيف عيش سن
🌿 اليوم السابع :
وجبه مفتوحه (( فرى ))
الفرى بيكون فى الغداء فقط انما باقى اليوم كله دايت
🍊 العشاء ثابت
فاكهه منوعه او ٢ علبه زبادى خلى الدسم
تريد المزيد من برامج الدايت وصحة الجسم و العناية بالجسم
انضمي لقناتنا على الميسنجر
m.me/rebodycare
نورتي مدام
زهور والرائحه فواحه 🌹🌹🌹 ممكن تشوفي شغلي وتشتركي فيها 😍
تسلم ايدك كم مقاس الصينية لو سمحتي
حبيبتي ياجميله ممكن تزوري قناتي وتشتركوا فيها 😍
بعد اذن حاضرتك المقادير بالجرام خصوصا الحلويات والشربات خفيف ولا ثقيل
كم الزمن داخل الفرن
ما شاء الله تبارك الله عليك منولة انت راقية جدا بس مش عارفة ليه دايما بحس ان انتي يا اما مجوزة مصري او ليكي جارة مصريه او انتي بتحبي اللهجة المصرية.. عموما انا مصرية وبحبك جدا💕
الله يعطيك العافية
كان لازم شوفتينا قوام العجينة قبل ما تخبزيها
السمن هو الزبدة اذا جات عن خاطرك ممكن تجاوبيني
@@monaweb8386 السمن هو ghee
الزبدة butter
@@aidayousif183 merci beaucoup ☺️
@@monaweb8386 most welcome
❤️اللهم احفظ العراق ارضاَ. وشعبا
❤️اللهم شافي كل مريض
❤️اللهم ارحمنا وارحم امواتنا واموات الجميع برحمتك يا ارحم الراحمين
فين المقادير
تسلم يدك ياأفضل وأحلى شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة 😘❤️👍
@Siham Rush ممكن تبادل
ابتدي. ابتدي يبتدئ. نبتدي. 😅
ماشاء الله رائعة 💜
تسلم ايدك دايما بعمل اكلاتك و حلوياتك و دايمااا مبدعه بتمنى تدعميني 🥰🥰🥰😍
Masha Allah
ما شاء الله ♥
حبيبتي منوله😘😘
ممكن نضع زيت بدل من الزبدة ياريت حد يرد
ينفع ياقمر ممكن تزوري قناتي وتشتركوا فيها 😍😍 محتاجه دعمكم
اقسم بالله أسمي وفاء تحياتي لحضرتك❤️
@@masarakitchen انا مشتركة
@@وفاءمحمداسماعيل-ن1ت كتر خيرك ياقمر❤️🙋
@@masarakitchen فين مقادير الشيرة؟؟
المقادير
کل زوووق یامنوله
الكيكه سخنه والقطر سخن ارجو التوصيح
😋😋😋😋😋
اين المقادير ياشف
👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍❤️❤️❤️❤️
الكيك سخن والقطر سخن
وصفة قديمة مكررة اسمها بسطة جوز الهند
🤎🤎🤎🤎
لازم حضرتك وفريق العمل يدرسوا ليه نسبه المشاهدات قلت بطريقه كبيره لأحداث تطوير وإلا مع مرور الوقت القناه لن يكون عليها اقبال خالص
بإختصار... لأن الناس صارت تميل إلى الاكلات السريعه اللي ما تاخذ وقت لا في الاعداد و لا الطبخ... و زد عليها مده فيديوهاتها طويلة و هذا ما لا يتماشى مع الوقت الحالي َ في زمن السرعه
On voit rien il faut nous filmer tout Merci 😍
انا حلاقة اتفدالو عندي في قنا تي