Расставание: как отпустить прошлое и начать жить.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 май 2024
  • Это видео призвано помочь всем, кто столкнулся с разрывом отношений, однако не знает, как отпустить прошлое и начать жить. Также для всех, кто не может забыть бывшего партнера. И всех, кто чувствует, что его тянет к человеку, думает: «Хочу вернуться к бывшему» и боится этой мысли.
    Эксперт Мария Риверо предложит несколько рабочих советов, основанных на психологических исследованиях. Советы психолога помогут вам ответить на такие вопросы:
    Как пережить расставание?
    Как перестать страдать?
    Что делать после разрыва?
    Как найти себя после развода?
    «Я рассталась с женатым мужчиной, как пережить?»
    Как забыть человека, которого любишь?
    Вы узнаете, как забыть бывшего партнера или бывшего мужа. После Мария Риверо расскажет про горевание, как его пережить. Для этого поделится теорией о стадиях горя. В завершении расскажет о эффективных стратегиях восстановления после разрыва.
    От переживания разрыва до поиска смысла в новой жизни - этот выпуск о психологии отношений будет вашим гидом и поддержкой.
    Тайм-коды
    00:00 - Как забыть бывшего?
    00:55 - Что делать: список, что значит отпустить
    02:52 - Переживаем расставание правильно
    08:55 - Принятие: открывается дорога в новые отношения
    10:20 - Упражнение
    13:15 - Новый образ себя
    14:33 - Краткая инструкция: как пережить расставание

Комментарии • 19

  • @user-my2mz9us3t
    @user-my2mz9us3t 4 дня назад

    Я одна на шаге страдания. Не могу его пройти, похоронить эту историю. Мне 57 лет. Тело мое болеет. С психологом я работала. Но все почему- то вернулось к этой стадии. Благодарю за видео! Буду работать над собой дальше, двигаться в светлое будущее свое!

  • @user-in2ou6zi1r
    @user-in2ou6zi1r Месяц назад +6

    Безумно люблю и невыносимо скучаю ! Но жить с такой болью нет сил ! Легче умереть , чем пережить такое ! Кто сказал , что любовь это счастье ! Не могу больше ! Не могу !

    • @Antonina____
      @Antonina____ 28 дней назад +1

      Я в такой же ситуации.... 😫🥺 .... Всё у вас будет хорошо в жизни. 👌

    • @user-du1jo5oz4r
      @user-du1jo5oz4r 23 дня назад

      Не взаимная любовь это не любовь а мучение....

    • @user-yt8ih9cf3l
      @user-yt8ih9cf3l 18 дней назад

      Была в такой же ситуации, не хотелось жить, слезы и страдания втечение 2-х лет. Это сложно принять. Только начинаю приходить в себя. Всем желаю крепости пережить этот сложный период
      Жизни. Сейчас принимаю этот этап как испытание в жизни.

  • @Vladimir-Vl-Reshetnikov
    @Vladimir-Vl-Reshetnikov Месяц назад

    Спасибо ❤
    Интересно.
    Надеюсь что полезно.
    Благодарю.

  • @NatalyGBal
    @NatalyGBal 2 месяца назад

    Спасибо ❤

  • @user-qj2hi6km1r
    @user-qj2hi6km1r 4 месяца назад

    Спасибо ❤
    Эля 😊

  • @lannders6766
    @lannders6766 26 дней назад

    Спасибо огромное.

  • @user-gj4gz3uq5n
    @user-gj4gz3uq5n 3 месяца назад

    Благодарю 🙌❤

  • @lannders6766
    @lannders6766 26 дней назад

    Благодарю.

  • @Grandmother652
    @Grandmother652 25 дней назад +1

    Я могу понять ты страдаешь если он умер. А если он ушёл в новые отношения у него всё повторится. Он дурак. Он не сохранил. Нет горя есть новая жизнь, путешествие, хобби, дети, работа. Красота, спокойствие, не зависаете в тревоге, скандале. Вы спокойно живёте. А он дурак портил вашу счастливую жизнь

  • @user-sm4pp3cm4m
    @user-sm4pp3cm4m Месяц назад +2

    А если бывший после отпускания возвращается, а ты такая летала уже летала без него, кайфовала, и тут понимаешь, что внутри все дребезжит и по факту оказалось, что ничего не отпустила.

    • @mariarivero_metaspace
      @mariarivero_metaspace  Месяц назад +2

      Да, частая история вообще)) из-за этого и «дают второй шанс», и пробуют, а вдруг и вот это всё)) возобновлять отношения имеет смысл только при условии, что оба входят уже «другими» людьми. Иначе это будет ретравматизация для всех ☹️

    • @sojidarasulova5781
      @sojidarasulova5781 Месяц назад +1

      У меня такое было.но я вас уверяю .ничего не меняется человек никогда ни изменится.только увеличиться боль

  • @user-bn2qh4lf7b
    @user-bn2qh4lf7b 8 дней назад

    Благодарю вас. А вот надо простить.? Ато говорят пока не простишь будет этот шлейф тянуться.

    • @mariarivero_metaspace
      @mariarivero_metaspace  5 дней назад

      Пока мы не прощаем - мы сохраняем связь с человеком 🤷🏻‍♀️ пусть и такую кривую.