【ベストセラー】「「健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 21 июл 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
3:27 本日のお品書き
3:46 １限 コーヒーは飲まない方がいい？医者が腰を抜かしたコーヒーの真実を暴露します...
27:12 ２限 チョコレートには中毒症状がある？医者が震えたチョコレートの真実を暴露します..
▼参照
タイトル：「健康神話」を科学的に検証する: それホントに体にいい?無駄?
著者：生田 哲
出版社：草思社
※本動画は草思社様から許諾を得て配信しております。
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
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タリーズコーヒーで売られているオーガニックデカフェのコーヒーをお昼を過ぎたら飲むようにしてします。普通のカフェインレスのものは化学的にカフェインを抜いていますがこちらのものはウォッシュで自然の力で抜いているので安心です。言われなければ普通のコーヒーと言われても分からない位美味しいです☕️妊婦さん、オーガニック、にこだわる方にお勧めです😊
😊😊
有難うございます 買ってみます🙇🏻♀️
最近健康に目覚めてコーヒー飲み始めたとたんに、お腹がゆるくなりました、自分がカフェインに弱いと初めて知ったし、やはり私にはやめた方がいいことが分かってよかった😊ありがとう
こんばんは ✨☕ いつもありがとうございます デカフェコーヒーは買っていないんです 夕方は 緑茶を飲むので… 今日は夕方4:00にもコーヒー ☕ 飲んだけど 今とても眠いです17:55
自分、カフェインに弱いのですが、毎日プロテインにコーヒーを入れて飲んでます。
今の所、何の副作用もありません。
緑茶はいっぱい飲むと、ドキドキする。
混ぜてるからそんなに量入って無いんでしょうね
緑茶は直だから効果も出やすい
ダイエットしたときコーヒーもやめたらカフェイン離脱症状で1週間くらい頭痛で辛かったです💦
コーヒー飲んでも普通に寝れる
勿論ブラック
私は低カフェイン感受性なんだ😮
ジャンキーなのは自覚してたけど、妊娠中はキッパリ止めたけど禁断症状なんて出なかった
飲みたいと思って我慢出来ずに飲んだなんて事は無かった
意思は強い！
チョコは85%以上のダークなのをたまにしか食べない
フルタイムで週5働いてたら、健康も運動も疎かになりやすいわそ疲れるから
そしてみんなが個人で才能発揮したら今の社会は成り立たない、金稼ぎの才能あって時間の余裕ある人が健康になりやすいって訳だね大袈裟に言えば
不健康の要因は社会にあると言っても過言じゃない
今回紹介されたコーヒーとチョコレート両方とも過剰に摂取していました😂
今後は控えるようにしたいと思います😊
カフェインに弱いけど大好きや。
1杯以上飲んだら空嘔き止まらへん（笑）
固形のチョコは嫌いやロウソクみたい
やから。でもココアは好きや。
コーヒー、体に合わないけど仕事中眠気覚ましに飲んでいる。本当はやめたい。
タケミ先生、いつもありがとうございます。体にゼッタイ良い物もゼッタイ悪い物もなく、体質、状態、量、摂り方などによりますね。きちんと勉強して理解して、賢く利用し楽しみたいものだと、改めて思いました。チョコレート（甘い物全般）はやめましたが、太らない体質の人や低血糖状態に陥ったりしたときは一口食べたほうが良いと最近聞いて、森永のカレ・ド・ショコラのカカオ８８％を試してみました。明治のチョコレート効果のカカオ８６％より断然おいしくて気に入ってしまいました（最近、明治に失望しましたし）。２～３個ポーチに入れて持ち歩き、空腹で疲れて頭から血の気が引いた感じのときなどに、気分転換のためにも一個だけ、かまずにゆっくり溶かして味と香りを堪能するようになりました。バレンタインデーの前に男友達から手紙がきましたので、返事に二個同封しましたが、８４円切手で間に合いました。スーパーなどで手に入りやすいチョコレートとして、おススメです。タケミ先生、リョウ先生、多くの視聴者さまは先刻ご承知かもしれませんけれども…。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
どれが真実かは誰も知らない😢
震えながらコーヒーガブガブ飲んでるのワロタ
健康に正解はない
コーヒー飲む飲まない
何回目だろw
偏見と思いましたが、デイサービスでコーヒー飲んでない高齢者の方が健康です。
たしかにタイトル詐欺みたいな、読み手によっては誤解させるようなタイトルの動画もたくさんありますね。
そう言うのも結局は人のためを装ってお金稼ぎばかりが目的のように見えてしまいますね。