일단 내적으로 분위기 잘 형성된게 느껴지네요. 티나게 날선분도 없고 의지도 보이고 대단함. 아무리 전문가 붙어도 단합된(같은 생활하는) 자리가 아닌데 이러는게 정말 쉽지않을텐데 멤버 잘뽑은듯 ㅋㅋ 결과가 안좋을수가 없죠. 이런걸 보면 나도 일주일은 야식 참게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
프로틴 101 정말 재미있게 잘 보고 있습니다. 2년 전에 30대인 제가 발목에 퇴행성 관절염 진단을 받고 더 이상 뛸 수 없다는 사실에 제 자신을 놔버리는 바람에 살이 엄청 찌고 있는데;; 각 맴버들이 열심히 하는 모습을 보니깐 저도 다시 운동을 시작하고 싶다는 생각이 드네요. 뛰지 않고 살을 뺄 수 있는 방법도 있을까요??ㅎㅎㅎ
![[SUB] 내 장점이 뭔지 알아~ 바로 골 때린 거야☺ [차린건 쥐뿔도 없지만] EP.12 #이영지 #크러쉬 (ENG/JPN/SPA)](http://i.ytimg.com/vi/i9dBHypPiLI/mqdefault.jpg)
▶ 후참x피지컬갤러리 콜라보 기념 이벤트
서울·경기·인천권 후참매장에서 후참을 주문하시는 고객님께 '빡'음료를 무료 제공해드립니다.
(※선착순 증정으로, 조기품절 될 수 있습니다)
ㅈㅅ 이미시킴 ㅋ
할라면 다하고 말라면 말지 지역 나누는거 실환가
꼬우면... 서울.... 살던..가...
ㅋㅋ
오늘 후참 시켰는데 음료수 왜 왔나 했네 ㅋㅋㅋ 잘 마실게요 빡빡이아저씨
일단 내적으로 분위기 잘 형성된게 느껴지네요. 티나게 날선분도 없고 의지도 보이고 대단함.
아무리 전문가 붙어도 단합된(같은 생활하는) 자리가 아닌데 이러는게 정말 쉽지않을텐데 멤버 잘뽑은듯 ㅋㅋ 결과가 안좋을수가 없죠. 이런걸 보면 나도 일주일은 야식 참게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
바로 치킨 시켰쥬
다들 순딩이라 그런듯
라는 댓글 읽으며 바로 배민 키는 나
@@p.u.r.p.c.a.r 일주일은 커녕 어제 단 3일만에 요기요를 켜버린 나.
첫 입 그 짜릿한 치킨의 속살이란..
쵸단님 진짜 의지력 대단!!! 장하다 쵸단!!!
쵸단님뿐만 아니라 다른 참가자분들도 유혹 견뎌내는거 보면서 다들 진심으로 임하시는게 느껴졌네요 끝까지 잘 이겨내셔서 원하는 결과 얻으시길 응원합니다
2:26 캬... 저희 칸쵸단은 이 발언에 감동 받았습니다 ㅜㅠㅜ ❤🧡💛💚💙💜
멀 감동까지..
07:05 이건 진짜 미친놈이네 존경한다 ㄷㄷ
나도 하루에 2시간씩 하는데 죽음
옆에서 같이.운동하는 영지님이랑 래원님이랑 있으니 더 못참지 ㅋㅋ
혁준님 그래도 새우 하나는 성공이라고 봅니다
공혁준 하나만 먹는게 ㄹㅇ 장족의 발전이네ㅋㅋ
진짜 여자친구가 동기부여 많이 되나봐요
어차피 허구헌날 집에서 몰래 먹는거니까 ㅋㅋ
@@강타-q8z 합숙하는거 아녔음?
@@the_best_potato 대한민국 탑티어 운동유튜버가 밀착관리 시작한게 대체 언젠데 아직도 저꼴임 ㅋㅋ 성실하게 임하고 있다고 생각함?
@@humpback7367 2년은 너무길었죠~
아니 쵸단님 진짜 너무 멋있어.... 여자인데 반할거 같음...ㅠㅠ 진짜 본받고 싶다.... 강철멘탈
마마보니까 영지누나 진짜 겁나 이쁘더라구요...프로틴스 101 바프 끝나도 계속 보고싶어요 자주 나와줘요 ㅠㅠㅠㅠ
아니 운동을 두시간 이상을 할수가 있나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳣다 진짜
근데 영지 마른거봐…리즈갱신
혁준님도 혼자할때보다 같이하는 사람들 있어서 더 열심히 하시는게 아닐까
와 래원 운동전 포도주스부터 ㄹㅇ 찐이네 몸 진짜좋아지겠다
아 다들 어ㅐ케 귀엽지 진짜 바디 프로필 진짜 기대된다
2:25 쵸단님 의지력 갑 ㄷㄷㄷ
9:02 형 소스 수염에 묻어서 입에 들어가는거 킹받네.....
안그래도 의지 제일약한 공혁준한테 더 심하게 괴롭히네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 나빴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 피지컬 갤러리가 운동유튜브 역대급 1위채널인게 이유가 있다ㅋㅋㅋㅋㅋ개재밌음 컨텐츠
빡형 엊그제 혼자 힘들어서 경상도쪽으로 여행가서 무작정 걸었거든용. 하루 4만보씩 3일? 근데 마지막날 너무 힘들어서 편의점 들어갔는데 빡포션 스틱이 없는겨. 눈물지으며 아쉬운 맘으로 그냥 물만 사자하고 음료수쪽보다보니, 빡포션 캔이 나온겨!!!! 그 때가 밤이었는데.카페인 제로라 ㅠㅠㅜ 기분좋게 남들 맥주마시는것처럼 나는 빡포션 캔 먹었으요. 개인적으로는 원할 때 타먹는 스틱을 좋아하는데 캔으로도 너무 맛나고 괜찮았습니다. 카페인 없는 것만 먹다보니 빡포션은 저에게 ㄹㅇ포션...
내주셔서 감사합니닷
2:29
감동란ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10:39 영지 조녜
ㅇㅈㅇㅈ 영지인정
14:32 내가 너무 좋다는 이 말이 너무 찡하네요
14:31 이 말 진짜 너무 멋있다
와 근데 쵸단님은 진짜 대단하시네요 ㅋㅋㅋㅋ
혁준이가 새우 하나만 먹은거는 성공이라고 봅시다
ㄹㅇ
인정
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ2명이서 부추기니까 넘어갈 수 밖에
예전 혁준이였음 그 자리에서 밥 비비고 국물까지 비웠다
14:32 와.. 멋지다
아니 치킨을 먹어야지 수염을 먹지 말라고요 계란님 ㅋㅋ
근데 몰카긴해도 내가 혁준이었으면 멘탈적으로 너무 힘들었을듯... 이미 여러번 다이어트 실패하고 욕먹어가면서 자존감 내려가있을텐데... 가까스로 참고있는데 몰카였다면 혁준이 화이팅이다 진짜
석천이형님은 역시 몸 만들어본적이 있어서그런지 단칼이시네
쵸단은 ㄹㅇ 김계란의 덤벨 장하다 ㅠㅠ
프로틴 101 정말 재미있게 잘 보고 있습니다. 2년 전에 30대인 제가 발목에 퇴행성 관절염 진단을 받고 더 이상 뛸 수 없다는 사실에 제 자신을 놔버리는 바람에 살이 엄청 찌고 있는데;; 각 맴버들이 열심히 하는 모습을 보니깐 저도 다시 운동을 시작하고 싶다는 생각이 드네요. 뛰지 않고 살을 뺄 수 있는 방법도 있을까요??ㅎㅎㅎ
화이팅입니다 🤛
수영하세요!
힘내십쇼
12:06 이 날ㅋㅋㅋㅋ 노래 부르는 영상에 영지님은 스케줄 끝나자마자 운동 하러 오신다고 대단하다고 댓글들 있었는데.. 몰카 보조 하러 온 거였어?ㅋㅋㅋㅋㅋ
김계란님 치킨 절대 안삼키는거봐 ㅋㅋㅋㅋ
I love when 계란님 be cussing in english from time to time xD
8:05 "ohmygahfuckshit,yeah" ㅋㅋㅋㅋ
쵸 확실히 운동 좋아서 하는게 티가 팍팍난다
혁준이는 이미 먹을작정으로 마스크 내리는게 보이긴햇음 ㅎㅎㅎ 다들 혁준이 지켜주려고 애쓰는게 보인다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 선댓글 후감상
래원님의 단호함!!!
4시간을 넘게 운동한다고? 와
와...뒤에는 부럽다 인가요?? ㅎㅎ 4시간 운동 부럽 ㅠㅠ
@@5rothy0 개쩐다
식단하면서 4시간운동할 에너지가 나오다니.. ㄷㄷ
후참에서 헬창들을 타락시키기 위한 움직임
종국이형에 이어 계란이형까지 ㅋㅋㅋㅋ
우리 쵸 장하다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
쵸단 개귀엽네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공혁준이 오히려 안먹었으면 주작이라고 생각했을 것 같다 새우 쪼가리 하나면 진짜 대단하다
공&산은 가능성 높으니까 치킨이아니라 낙곱새를..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
¹
8:49 와 선글라스 안에 마스크 눈 모양 파진거 좀 무섭다
광고 참 잘하는 집!
역시 쵸단님 클라스 미쳤다 자괴감 들바에 안 먹죠
다들 열심히 하시는 모습이 너무 보기 좋습니다! 열심히 하시는 모습을 보니 요새 운동을 저한테도 너무 자극이 되는 영상인 것 같습니다. 앞으로도 많이 이런 컨텐츠를 해주세요. 운동 하면서 자주 시청하겠습니다.
지금까지 본 치킨 광고중에 젤먹고싶음 ㅋㅋㅋㅋ
09:04 귀여워 ㅎ
대단하다 저런 정신력을 안들어 놓는다는게 몸만드는 것만큼 진짜 대단하다👍
아니 수염에 소스 다 묻는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
석천이형님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허그라던가 뽀뽀라던가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무젛고~
와 참은 사람들 ㄹㅇ 대단하다ㅋㅋㅋㅋ
진수씨 연기력 물올랐네...ㄷㄷ
역시 쵸단님, 영지님 대단하십니다.
쵸단 너무 멋진데 귀여워 ㅠㅠ
예상은 했지만,,,너무 예상대로라 놀랍다
매니저님 연기 물올랐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:00 수염에 다 묻히고 드시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:04두루미가 그릇에 담긴걸 먹네
마지막까지 화이티입니다
프로틴스~
501
오늘도 쵸며든다
혁준님 왕웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ새우먹엇어욬 ㅋㅋㅋ
쵸단 너무 귀여어ㅓㅓ
9:14 이떄였구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아..~~ 해봐..~~아~~~해봐..~~
??? 시워-언한 아이스아메… 아니 맛있는 취킨!
래원 ㅈㄴ 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동에 미친놈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연기 진짜 잘하시네ㅋㅋ
4:43 영지 완전 카메라 응시하고 있는 거 아녀..??!
8:24 래원이 평소에 가사를 쓰는법
아쉽네요..박수 쳐주면서 계란님이 쵸단님 성공 외치면서 성공했으니 한 입 드셔도 됩니다까지 했으면 좋을 것 같아요.
근데 운동 좀 꾸준히 한 사람들이면 왠만하면 안 먹을텐데 바디프로필 30일 남은 상황에서 나중에 찍고 봤을때 본인 맘에 안들면 찝찝해서
400 400 오늘의 감동대사 ㅇㅈ합니다
치킨은 못참는다는 진리가 여기서 깨지는건가...
혁준짱 곱창 안먹은게 어디야
9:14악동무지성
ㅈㄴ 잘 꼬신닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혁준 볼때마다 아쉬움 좀만 더 참아요~
2:30 씨발 감동란이래 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 존나 웃겨서 눈물남
09:06 으악 수염에 묻은거바
본격 진수씨 살찌우기 프로젝트
래원이는 알까 영지한테한말이 얼마나 심쿵하는말인미
쵸며든다..
확실히 혁준 산범은 난이도를 좀 높힌거같긴함.
역시 공혁준 믿고있었어
9:14 왜 아무도 영지랑 래원이 노래 부르는거 말 안해?
마지막 캐리커처 무천도사 같아요
우리동네 후참은 벌써 재료소진 마감ㄷㄷ.
다행이네요. 막 운동끝나고 영상봤는데,치킨뜯을 뻔..
계란님 저 유산소할 때 자꾸 오른쪽 허벅지부터 무릎이 아픈데, 골반이 틀어진건가요.. 아님 자세가 잘못된건가요.. 운동은 너무 하고 싶은데, 참기 힘들 정도로 아파요..
공혁준 산범은 예상했다 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 중인데 넘 사악하다 눈에 안보여도. 먹고 싶은데 진짜 너무 하는거야~~고문이지 그래도 보는건 즐겁네 ㅋ
여기서 혁준이가 고쳐야 하는건 새우 먹고 걸렸을 때
새우 먹었어요 새우 새우는 괜찮지 않나? 를 알면서 말하는거
그거 말고는 뭐
석천이 형 너무 웃기다 ㅋㅋㅋ
수염에 치킨소스 다묻히고 안먹은거 다알아요.........................
가짜 빡빡이 아재가 진짜 빡빡이를 만나면
무슨 느낌일까
개인적으로 헬스장에선 음식을 먹기가 싫더라고요 (운동하기 전에 특히 혹은 운동하고 나서도 시간이 좀 지나야 하고 장소도 바뀌어야 먹고 싶음)
치킨계의 핫도그가 뭐야 래원
영지 복부 머선일이야... 짱이닷
영지 짱 이쁘다
연기가 지렸다ㅋㅋㅋㅋ