Ицюань - сущность практики "стояния в столбе"
HTML-код
- Опубликовано: 17 июл 2022
- Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног - Шили и Моцабу, быстрых движениях - Фали, а также парной работе - Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов - Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики - это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу - метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жидкостей организма, стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, сохраняет мышечный тонус, при этом каждое упражнение руководствуется мыслью «И» - что усиливает концентрацию внимания и положительно стимулирует мозг. Эта часть практики, которая нацелена на сохранение здоровья и хорошего самочувствия называется «Яншэн» - «Питание жизни»
Все методики тренировки предназначены для ознакомления, заниматься данными упражнениями необходимо под руководством квалифицированного наставника и после консультации с врачом.
Мысли и идеи - являются личным мнением автора канала.
Группа в ВК yiquansanda
=================================
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/yiquan =================================
Карта Сбер: 2202 2017 0702 8342
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @yiquan.russia
#ицюань #медитация #цигун #стояниестолбом #yiquan #энергопрактики 
Спорт
Отличный перевод! Я смотрел эту передачу целиком, правда без перевода(( . Так там еще и разбор поединков есть. Если бы их другие люди видели, то у них бы не возникали вопросы о боевой ценности стиля.
Суууупееер
Да
Побольше видео с объяснениями можете давать
Задавайте вопросы, сделаю видео ответы !
@Кшатрий благодарю
Пробить картонную коробку.... это круто!
Столбовая работа в цигун, ушу, карате и прочих системах, в оздоровительных и боевых, будь это "Большое дерево" или "Стойка всадника" или "Столб" названия и исполнение разное, но суть столбовой работы она везде одна, она проста, как и все гениальное.
Здесь слишком много пустых слов, мастер который в теме и понимает суть столбовой работы, улыбнулся бы услышав это ;)
Это для тех кто не в теме и кто не мастер
какая суть , мастер?
Это ведь отрывок из фильма, а где можно посмотреть целый фильм с переводом?
в группе ВК где то был в видео
Короче, это Йога по китайски. Управление внутренней энергией. 🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Честно говоря, если бы я не был в курсе, то не понял бы о чем речь.
Это для тех кто в курсе
Надо годами стоять в столбе, чтобы накопить силу и сломать пустую картонную коробку. Не достижимый уровень🤯🤯🤯
На самом деле не годами, а попробуйте хотя бы недели три но каждый день, и вы почувствуете результат.
😅 но на самом деле упражнение правда хорошее
"Позвоночник сжимается, таз уменьшается,...ноги прилипают к земле" - чушь собачья
вот оно как
Сущности так и не сказал....
Жаль
То есть результат "стояния столбом" - это умение корявым тычком пробить пустую картонную коробку? Мда...
Нет, не это
Смешно)))
Это самое главное. Значит все правильно!
@@yiquan.russia Ну-ну))
@@Hoplites-ht3yh Вы видимо из того круга людей - "Все ничего не умеют, один я Д'Артаньян" Верно?
@@yiquan.russia Не, не верно. Я из круга реалистов. Я искренне не понимаю, зачем люди тратят время на всякую чушь, которая им никогда не поможет.
@@Hoplites-ht3yh Странно, а рассуждаете как Д'Артаньян. Вы видимо еще молоды и многих вещей не понимаете. Знаете почему с Александром Емельяненко случилось в итоге то что мы видим? Он же не тратил время на всякую чушь? Боевые искусства не ограничены только боями. На востоке боевые искусства это путь. Пока Вы молоды, вы хотите драться, но будет ли у Вас это желание после 45, 55, 65 и так далее?
Много бла бла и ни одного примера упражнения
странное видео... Особенно момент с коробкой 😅
Вот бы он еще против этих боксеров и тайцев вышел в ринг и доказал что он хотя бы может составить им конкуренцию