Basket Tutorial 92: BASTA PASSI IN PARTENZA !!!
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- Опубликовано: 27 окт 2023
- In questo video vado ad analizzare gli arresti. Vado ad illustrare l'arresto ad un tempo con partenza in palleggio e l'arresto a due tempi sempre con la partenza in palleggio.
Спорт
F o n d a m e n t a l i ! Grazie.
Grande come sempre, volevo chiederti: è normale che dopo qualche salto al canestro per “schiacciare” mi venga male alla pianta del piede di spinta? Ho iniziato da un mesetto circa grazie ai tuoi video, ora sto notando questo problemino.
Ciao, tieni presente che in esercizi di spinta i tendini e le articolazioni vengono sollecitate moltissimo. Ti consiglierei di fare sempre esercizi di stretching prima di iniziare a spingere con i salti. 😉👍 un saluto 👋
Mmh giusta osservazione, lo farò. Grazie del consiglio @@maniscalconero
Adesso ho capito perché mi stavano fischiando le orecchie...ma una domanda Ruben: avevo letto qualche anno fa che in Europa avevano cambiato la regola del primo passo, avvicinandosi alle regole dell'NBA: ho capito male? Grazie, ciao Maniscalco Nero😀
Ciao Luca, stai sicuramente facendo riferimento al"passo zero", che è stato introdotto per rendere più "fluido" il gioco e limitare i fischi di passi. Per farti un esempio, su un arresto a due tempi, se non si muovono i piedi, secondo le regole del passo zero, si potrebbe incrociare da entrambe le direzioni. Lo sai comunque come si dice... dai la possibilità di scelta e le persone la confonderanno con la possibilità di sbagliare 😉 . Ti dirò di più, ho visto ragazzini così abituati a fare lo step-back da non riuscire più a trovare la coordinazione necessaria a fare un semplice arresto a due tempi. Per questo ho fatto questo video, perché penso che sia importante abituare i giocatori al controllo e alla coordinazione del corpo. 😉👍 un saluto 👋
@@maniscalconero se ho capito bene la regola del passo zero applicata a questo caso specifico significa che nell'arresto a due tempi puoi scegliere di partire con entrambi i piedi e non soltanto con quello che tocca terra per secondo al momento dell'arresto. Corretto? In ogni caso con i miei figli faccio sempre riferimento alla vecchia regola
@@MrCarloC1969 ciao, sarà da vecchia scuola, ma la penso proprio come te. Padroneggiare le partenze con la vecchia regola aiuta la coordinazione ed il controllo del corpo. Da qui utilizzare il passo zero diventa uno scherzo. Difficile invece fare il contrario 😉👍 un saluto 👋
Si ma la regola del passo 0 è solo nella nba?
La FIBA, l'organismo di governo del basket internazionale, ha approvato nel 2017 una modifica al regolamento ufficiale che rende uguali le infrazioni di passi nel basket internazionale a quelle previste dal regolamento NBA. Considera che anche in NBA esistono i passi...solo che gli arbitri sono mooolto più permissivi, a prescindere dal passo ZERO. In ogni caso, ritengo che padroneggiare le partenze, indipendentemente dal passo zero, sia molto utile per lavorare sull'equilibrio e sulla coordinazione mano-piede. Il video che ho fatto serve appunto ad effettuare questo tipo di lavoro incentrato sulla coordinazione ed equilibrio. 😉👍
Purtroppo gli arbitri non fischiano più i passi ... quindi ....
...ma quando mai ?!?