샤띠.. 현재 집중.. 문을 여는 열쇄.. 집중.. 현재 집중하면 과로움이 소멸된다.. 아라한은 현재에 집중합니다.. 뭘 하든지 지금에 집중하세요.. 정신은 미세하기 때문에.. 먼저 몸에 집중하세요.. 생각이 일어나면 스톱하고 돌아오세요.. 소리 안나게 하루 종일 움직여도 집중이 됩니다
저도 그런증상이 있었는데 살기가 힘들어서 기도를 했지요 이런 예민함을 없애달라고 힘들다고 ... 그런데 어느날부터 그런증상이 없어졌는데 그런부분의 신경을 끊어버린 느낌...먹통이 됐는데 재미가 없어요 내가 둔하고 감성적일때 바보가 된것같어요 .. 장단이 있어요 풍부한 감성을 감사해도 될 듯요
수행으로 우울 다스리는방법] 싯달타는 삶은 고해의 바다라고 점 찍었다 생노병사 이자체가 고덩어리인 것이다 모든범죄는 3독 [탐진치] 에서 비롯된다 싯달타는명상좌선 수행을 통해 수준이상의 심신단련 해결할수 있다고 자신했다 6년고행으로 마음 제어는 수준급 경지에 올랐으나 해탈은 요원했다 그는 하산해 갠지스강 지류 나란자와강 모래언덕위보리수 아래서 득도 깨치지 못하면 여기서 삶을끝낼 작정였다 수행 마지막날 동쪽 세벽별을 보고 순간 깨달음 득도했다
@@latitudeblue1884 저는 불안증과 우울증약을 복용한지 1년6개월이 됐네요. 그땐 몸을 다쳐서 원래 가지고 있었던 불안이 심하게 올라왔구요.지금은 몸이 많이 회복되어 약도 줄일 수 있을것 같은데 샘은 급하게 서두른다고 하시네요..스님 말씀과 박사님 말씀으로 맘도 회복중에 있어 내 의지로 아침약은 끊었습니다.저녁약도 조금씩 줄여 끊고 싶은데 샘 한테 말하기가 겁나네요. 사실 아주 소량씩 몰래 줄이고 있는데 전현수박사님 병원에 내원하고 싶지만 너무 멀어 아쉽네요..
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전현수박사님이라는 이런 귀한 이름을 오늘에야 알게돼서 안타깝고도 그러나 행복합니다
정말 감사드리고요
여러번 반복청취하면서
제 수행의 표준으로 사표로 삼고 정진하겠습니다
감사합니다
박사님 강연 듣고 마음이 차분하게 가라앉힙니다 열심히 듣고 마음공부 잘하겠습니다 감사합니다 성불하세요
교수님 강의로 저도 우울증과 외로움을 극복했습니다
교수님의 깊이 있는 가르침에
무한한 감사를 드립니다 .
60년 수 년 가까이 겪어왔던 우울증. 7년 동안 약을 먹고도 나을 수 없었는데 우연히 배운 명상을 통해서 깨끗히 해소 되었습니다. 우울증으로 힘드신 분들 댓글 남겨주세요.
너무 나도 공감 되는 말씀 감사합니다
아~~진짜요? 전 2년째 먹고 있는데 차도가 있다가 없다가 그러네요~제일 중요한건 무기력증과 불안증ㅠㅠ
우울증과 불안증
이 참 힘이듭니다
노인성 예민함과
불안감에 약을 복
용하는데, 일시적
이고 늘 다시 증상
이 있어서 도움이
될수있으면 좋겠
습니다.
감사합니다.
저요
어떻게 명상을 배워야 할까요?
또들어도 너무 재밌고 유익하고 마음이 편안해져요~^^감사합니다!!
잘 들어주셔서 감사합니다
우울증!
부처님께서 고쳐주십니다.
별것 아니예요.😁🐸🐞
우울은 마음에서 옵니다우울해지는것도 여러가지 이유가 있습니다
이상과 현실의 괴리로
많은괴로움이 생긴다는것에
공감합니다
박사님 모든 분들의 정신까지 치료해 주셔서 감사드립니다 덕분입니다
전현수박사님 감사합니다 많이 배우고 있습니다
너무 존경하고 훌륭하신 박사님 말씀...잘 들었습니다.
박사님,감사합니다
전현수박사님 선정의 마음 수행을 통해서 건강한 경험 말씀 ~감사합니다-^^
오늘도 잘듣고있습니다
새해에도 건강하시고 좋은강이기다릴께요
감사합니다~♡
교수님의 깊은 가르침에 감사합니다ㆍ
박사님 감사합니다. 부처님께 귀의합니다.
박사님 말씀에 생활속의 정신건강과 정신작용에 많은 도움이 되고 큰가르침에 감사합니다 .
그럴만한조건이되니우울하다.변화를가져야한다. 삶이 현재생활과 또 다른 생이 있다고 생각하니 우울이온다
즉 현재에 집중하라!
그렇게 훈련하면 좋아진다.만족과 감사를 늘 기억하라
몸이 아프면 맘도 따라 아프게 되는데 그리되지 않게 하라
맞네요 또 다른 생이 있다고 생각했습니다. 현실을 보겠습니다. 감사합니다.
띵작 인정
샤띠.. 현재 집중.. 문을 여는 열쇄.. 집중.. 현재 집중하면 과로움이 소멸된다.. 아라한은 현재에 집중합니다.. 뭘 하든지 지금에 집중하세요.. 정신은 미세하기 때문에.. 먼저 몸에 집중하세요.. 생각이 일어나면 스톱하고 돌아오세요.. 소리 안나게 하루 종일 움직여도 집중이 됩니다
항상우울하고 공허하고요
내가 왜이생각에못벗어나는지도모르겠고요🙏
우울증
정말부처님법 아니었으면
저희모녀는 힘들었을껍니다
제딸왈
엄마 부처님만남은 로또에요
감사합니다
나무관세음보살 나무관세음보살 나무관세음보살 🙏🙏🙏
잘 듣겠습니다~^^
감사합니다.
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
너무 훌륭하신 스승님
감사합니다
수행으로 우울 다스리는 방법 ]명상좌선에 명상음악 곁드리면 우울치료에 놀라운 효과본다 이수행방법은 단시간 체감할수 있다는 것이다
ㅡ
@@김순자-h6h2v 유재경씨 맞지요 정답이면 기분좋겠읍니다 연락주세요 기달립니다 재경씨는 진실로 존경합니다
7
존경하는 박사님 감사합니다! 꾸벅
안녕하세요, 박사님?
저 어떻게야 되죠? 저만 그런가요?
사춘기도 아닌데 아직도 가을타구 운전중에도 뜬금없이 울컥해서 눈물나구 시인이 됬다 가수가 됬다 하네요. 오늘도 아침일찍 수영 갔다가 요가교실 갔다가 집에와서 한바탕 눈물바람하구 '내가 70이 넘어서두 이짓이 도지는걸 보면' 절대 정상이 아닌것같아 살짝 걱정이 됩니다. 정신질환일까요? 고치는 발법이 있을까요?
이러다 치매 되지 싶기두 하구. 어젯밤엔 '내가 대체 왜 이러는건지 어디가서 알아보지?' 하는 생각도 했읍니다. 가을이 지나면 나아지겠지만 이유없는 슬픔이, 대상없는 분노가 감당이 안되게 힘들어 아무데나 말할수도 없고 박사님께 하소연 해봅니다.
또 한가지는 지금도 명상에 몰입되면 이유없는 눈물이 줄줄흐릅니다.
감사합니다.
서울에 사시면 송파구에 있는 전현수 원장님 병원으로 찾아가보세요.
가을이 지나면 나아진다면 크게 걱정하실 일은 아닌듯합니다.
가을 금방 지나가자나요 ㅎ
광우스님 소나무 영상도 추천합니다.🙏
저도 항상 마음이 허합니다.
외로움을 유난히 많이 타서 힘들때가 있어여.근데 이건 타고나는거 같아여.어쩔수 없어여ㅜ
저도 그런증상이 있었는데
살기가 힘들어서 기도를 했지요
이런 예민함을 없애달라고 힘들다고 ...
그런데 어느날부터 그런증상이 없어졌는데
그런부분의 신경을 끊어버린 느낌...먹통이 됐는데
재미가 없어요
내가 둔하고 감성적일때 바보가 된것같어요 ..
장단이 있어요
풍부한 감성을 감사해도 될 듯요
광명진언을 한번 해 보세요 좋은 결과가 있을겁니다
수행으로 우울 다스리는방법] 싯달타는 삶은 고해의 바다라고 점 찍었다 생노병사 이자체가 고덩어리인 것이다 모든범죄는 3독 [탐진치] 에서 비롯된다 싯달타는명상좌선 수행을 통해 수준이상의 심신단련 해결할수 있다고 자신했다 6년고행으로 마음 제어는 수준급 경지에 올랐으나 해탈은 요원했다 그는 하산해 갠지스강 지류 나란자와강 모래언덕위보리수 아래서 득도 깨치지 못하면 여기서 삶을끝낼 작정였다 수행 마지막날 동쪽 세벽별을 보고 순간 깨달음 득도했다
마음이 너그럽다고 느껴지네요
전윈수박사님존경합니다저는팔싶ㅂ
우울증으로 6년동안 약먹고 있습니다 나름대로 명상도보고 좋은글읽고 운동하면서 노력하고 있는데 완전히 낫지 않아요
ㄴ
전현수 박사님 유튜브 강의 모두 들으시고 책 다 사서보시고 내원한번 해보세요 쉽게 나을수 있습니다!
@@latitudeblue1884 저는 불안증과 우울증약을 복용한지 1년6개월이 됐네요.
그땐 몸을 다쳐서 원래 가지고 있었던 불안이 심하게 올라왔구요.지금은 몸이 많이 회복되어 약도 줄일 수 있을것 같은데 샘은 급하게 서두른다고 하시네요..스님 말씀과 박사님 말씀으로 맘도 회복중에 있어 내 의지로 아침약은 끊었습니다.저녁약도 조금씩 줄여 끊고 싶은데 샘 한테 말하기가 겁나네요.
사실 아주 소량씩 몰래 줄이고 있는데 전현수박사님 병원에 내원하고 싶지만 너무 멀어 아쉽네요..
우울증이심해요어떤수행을해야대나요
❤😂😅❤
정신과 가서 약 먹어야죠
감사합니다~♡
감사합니다
감사합니다