術後飲食大公開｜讓你快速恢復的飲食法 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

感謝各位支持與打氣
阿環格格回來上班囉
雖然還在努力恢復中
不過有著各位的鼓勵
相信一定會越來越好
這次要跟大家分享術後飲食怎麼吃，術後的營養其實扮演了很重要的角色，恢復期的時候有什麼該要注意的，有什麼營養需要補充，這次通通分享給你，當然除了理論外，也有實際的安媽手作料理，千萬別錯過囉
終於有可以不用減肥的時候了🙌
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#營養師
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[@楊梅玉-s6p]

阿嬤有這麼一位孝順的好女兒跟營養師孫子，是阿嬤的福氣，現今社會這麼孝順的真的不多見，實在是好榜樣，按👍按👍按👍按👍

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@宋宏晉]

看阿嬤氣色越來越好就知道家人對他的用心照顧，祝福阿嬤身體健康早日康復

[@Sunnyi333]

感謝祝福喔❤️

[@曾芳蘭-j1s]

好孝順的女兒跟孫子
阿嬤好幸福！

[@dynamic6229]

阿環格格恢復了健康真的太好了！安媽是超級料理王 ，希望以後可以聽到安媽高歌一曲！祝福營養師全家身體健康 ！萬事如意 ！希望大家平安快樂 ！新年快樂 ！🎆🎇🥳🎉🎊💖👍

[@Sunnyi333]

感謝支持與祝福喔❤️

[@ngoosiumee242]

1q¡¡

[@張秋珍-b9r]

阿環格格
祝你早日康復
有 安媽跟阿孫這麼孝順 超幸福

[@Sunnyi333]

感謝祝福喔❤️

[@amychen5875]

很高興看到安嬤，祝早日康復、謝謝安媽和營養師這麼細心的照顧真的好溫馨！甜蜜家庭！💕💕💕

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@葉珊珊-x1b]

阿嬤恢復的很好真的太棒了👍，阿嬤你還要繼續拍很多影片給我們看還要教我們做很多古早味的料理喔

[@Sunnyi333]

感謝支持與鼓勵喔，我們會繼續加油的💪

[@賴皮鬼-z6c]

阿嬤有你們的照顧越來越年輕氣色也很好你們真的對他很好很孝順祝你們越來越好

[@Sunnyi333]

謝謝你對阿嬤的支持，家有一老如有一寶，謝謝您的祝福

[@chkmho]

躺在病床上，看到安媽的料理，傷口都好大半了！謝謝分享。
阿環格格加油喔！我們一起恢復健康！

[@linlin-d9p]

看到阿嬤回來好開心，祝阿嬤身體健康喔！

[@呂珊珊-d4o]

阿嬤回來上班就給1000讚👍👍
實用頻道 正向精神😍
溫暖親情 用心專業😊

[@Sunnyi333]

感謝你的鼓勵喔❤️

[@pinkpig6019]

阿嬤加油，祝福早日康復

[@郭雯-t2u]

孝順的兒孫照顧著，阿環格格更漂亮了!

[@yunwang3098]

阿嬤回來了，太好了！祝福阿嬤平平安安。

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@陳美霞-z9r]

阿嬤一定很快恢復健康。有孝順的安媽和營養師專業的調理。

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@peggy4670]

阿嬤恢復的很好喔！太好了~一樣活力滿滿的，祝福阿嬤健康快樂頭好壯壯💪🏻

[@Sunnyi333]

感謝祝福喔❤️

[@floratseng8419]

阿嬤恢復得很好👍👍👍，新年快樂否極泰來🎉🎉🎉

[@yitzu_peng]

太開心了，看到阿嬤回來上班了❤️👍😂
阿嬤氣色看起來也還不錯，要繼續加油💪

[@史努比-o9h]

祝阿嬤早日復原啊 術後飲食教學很實用 感謝🙏

[@Sunnyi333]

希望對你能有幫助

[@王淑華-f3y]

看到阿嬤恢復健康真好，女兒用心料理照顧您

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤和安嬤的支持

[@李蕾女帝]

開心開心又見到阿嬤，精神很好👍

[@janetshu1856]

太喜歡看安嬤，輕鬆看片學資訊

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持喔^^

[@張淑鑾-w1k]

安媽好手藝、好歌喉又孝順、全職婦女無誤喔🥰💖
阿環格格氣色很好、營養師、安媽的照顧會很快康復…最近我都追蹤99電視台（送你營養吃）下午4_6點真的好看喔～忠義葛格、安媽、營養師真的好看～還真的很會唱歌喔～今天地震剛好女兒打電話（我是用手機看送你營養吃）
結果不知節目出的（問答題）已經結束打電話進去一直說4號～安媽說
已經結束了真的好糗喔～真正拍謝啦🤣🤣🤣
＋1

[@賴春櫻-z4i]

+1

[@Sunnyi333]

感謝支持❤️，一定有機會中獎的🙌

[@張淑鑾-w1k]

@@Sunnyi333
謝謝您的鼓勵喔～🥰

[@吳敏華-w1c]

阿孫女兒都很孝順。讚

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤和安媽的支持

[@LuckCoCo948]

啊環小姐：的氣色精神特別的好！
👍幸好有營養師,全家大小好好的照料！🥰重要是阿環小姐也很乖乖聽話，才能快速的恢復體力！💪⛽

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵與支持喔❤️努力恢復中💪

[@floratseng8419]

安媽也好辛苦喔～精心製做適合阿嬤的料理😘😘😘

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@vickiecheng4507]

好開心阿環小姐來上班囉，一定會很快康復囉

[@happy-day8818]

祝阿環阿嬤早日康復

[@李月清-z4y]

祝阿環格格阿嬤，很快身體 恢復健康

[@Sunnyi333]

感謝祝福

[@秀梅莊-u6o]

祖孫三代同堂真的很幸福喔

[@余奇珍]

開心看到阿嬤，有營養師和安媽照顧阿嬤，有夠讚

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@yennivia3164]

如明敢鱼海鲜該吃什么

[@kitty734805]

阿嬤有友孝的安媽與營養師很快就會康復💖（安媽好會煮ㄟ）超讚👍

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤和安媽的支持

[@侯蕙珍]

阿環小姐好高興妳來上班了，身體恢復不錯，一家人好有心為妳健康把關

[@Sunnyi333]

感謝支持喔❤️

[@柯寶綿]

祝阿環小姐身體健康萬事如意

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持，會幫您轉告阿嬤的，謝謝

[@yeosusan9969]

阿嫲歸隊了👍太高興了😊看起來有點疲倦，多多休息，加油✊🏻

[@Sunnyi333]

還在恢復中，感謝鼓勵喔❤️

[@布布-x9n]

格格平安，漸漸會恢復的

[@esocktin2071]

阿妈”祝您身体健康，加油👍👍👍

[@hlchuang9667]

有營養師和安媽的飲食照顧奶奶一定恢復很快。加油！

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@林明娟-g2h]

阿環格格早日康復

[@anita006022]

阿嬤 加油！安安媽媽廚藝真的一級棒～

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵與支持喔❤️

[@朱淑娟-r1t]

阿環格格手術後，回家休息又有好吃的
祝你幸福快樂、平安健康、活百二

[@黃怡禎-o4s]

👍🏻。㊗️阿環格格。身體健康。萬事如意

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@daisychristensen4306]

非常好的影片，阿嬤開刀後身體有女兒和孫子的照顧，一定會恢復的很好。安安媽媽的眼睛開刀變漂亮了。

[@Sunnyi333]

感謝支持❤️哈哈，被發現了😆

[@李莉-w7z]

安媽有機會這樣孝順母親，真幸福！

[@Sunnyi333]

真的很幸福❤️

[@seausi9253]

阿嬤看來很精神,她是個可愛的老人家,願意聽從後輩的意見和合作,是一家人的寶,讚!加油啊!

[@Sunnyi333]

感情鼓勵喔❤️

[@Nicole1101]

阿環格格，早日康復喔！

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@G真水]

安嬤加油喔！身體趕快恢復起來，還要拍更多的影片給我們看

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@brendachan3238]

真開心睇到阿嬤恢復健康回來👍👍

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@s991038]

丫環小姐復原的很好很棒^^

[@ma19710126]

阿嬤早日康復身體健康最重要

[@yuanwaimother]

這一集好重要好珍貴！一定要收藏起來！謝謝🙏安安媽媽的分享！

[@Sunnyi333]

希望對你能有幫助喔

[@angelhohoho]

好幸福的一家

[@黃昭燕-e6d]

這集實在是太受用了，我媽最近大腸癌開刀，但她說海鮮，酒，薑，胡椒，牛肉等東西她都不能吃，不知道是誰跟她說的?這集剛好可以拿給她看，也祝阿嬤身體能越來越勇健

[@Sunnyi333]

希望能對你有幫助喔❤️

[@舒芙蕾-y5j]

很多術後患者
真的不知道
可以吃啥
這集很棒😆

[@sulee1253]

水啦👍阿環小姐❤❤❤❤❤❤❤

[@陳郁雯-g4p]

阿環格格 新年快樂

[@appleli4368]

阿嬤，太可愛了，讚👍🏻加油💪🏻謝謝分享喔

[@appleli4368]

祝，阿嬤吃百二，健健康康快快樂樂，加油💪🏻

[@只只許家穎]

辛苦的阿環小姐，加油！加油！

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@澎澎-w6q]

阿嬤好棒哦 加油

[@yupcj]

祝福丫嬤 快快恢復體力喔! 還要教大家很多您的古早味喔.

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@yihsinhsiao6399]

手術後飲食可以加酒嗎？看到環格吃的香真讚

[@sarahhsiao3759]

祝阿嬤早日康復❤️再教大家製作古早味小吃😘😘😘

[@mayumi5692]

身體健康最重要

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@olivezoo]

請問骨折開刀後 要多吃什麼？

[@janeliu8717]

超級棒的一家人

[@chiatzuchang]

希望阿嬤早日康復。 謝謝你們一直拍這麼好的影片。 現在才知道原來 在家煮可以這麼好吃 這麼健康。 ❤️

[@Sunnyi333]

㊗️新年快樂
虎年行大運🧨🧨🧨謝謝支持^^

[@wuanne30]

終於盼到阿嬤健康回來上班了，愛加油哦

[@Sunnyi333]

感謝支持喔❤️

[@惠敏陳-d2y]

阿環寶貝您回來了

[@Sunnyi333]

謝謝你對阿嬤的支持與讚美~

[@郭惠美-i5g]

阿嬤 你有阿孫在照顧你 還有女兒女婿 恢復得很好 阿嬤 你好可愛唷

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@shego9533]

阿嬤好可愛喔

[@李宛真-s7r]

很棒的分享感恩的心謝謝您們好幸福又有福報的家庭~祝福您們平安吉祥健康幸福賺大錢~^^°

[@Sunnyi333]

謝謝支持^^

[@Strawberry.yogurt.0627]

祝安嬤早日恢復！！！蛋白質真的很重要 有足夠的體力💪

[@Sunnyi333]

感謝祝福喔❤️

[@ken-jk4cu]

就兩腳趾走路才麻痛，去給高七賢勳看診！七個月腰椎兩次減壓一次融合三次神經止痛手術，開到腰臀雙腿癱麻酸痛！ 還冷笑回:酸麻痛是病患個人的感覺！🤕🤕🤕

[@monajin7726]

安妈太瘦了 ！不如以前好看😆 还是丰点好。看来方法的确很好用🤔

[@Sunnyi333]

謝謝您對安媽的支持，安媽現在都是正常飲食了！

[@user-hw2nq6fh5o]

阿環格格好棒👍

[@livia_bruceli4878]

請問手術後多久才可以喝魚湯？

[@Sunnyi333]

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[@鄭惠諠-y6f]

阿環格格：加油

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@amy52430]

祝福幸福阿嬤早日康復！身體健康！天天開心！💕💕💕👍👍

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@舒芙蕾-y5j]

感謝sunny
這集內容很棒
安安媽瘦好多
阿嬤還是那麼可愛🤣🤣

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@櫃姐下班後]

魚丸…又學到了👍

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持

[@宋宏晉]

你們為了阿嬤好用心，安媽辛苦了熬魚湯兩個半小時，又做鱸魚丸子，叫阿嬤在節目唱歌啦，歌聲應該不錯喔

[@Sunnyi333]

我們問一下阿環小姐，哈哈，她應該很樂意

[@Pandora6014]

請問營養師燕麥片是屬澱粉類嗎？減肥可以吃燕麥片嗎？

[@Sunnyi333]

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[@游淑華-x7v]

有安媽在阿嬤ㄧ定妥當啦！
敲碗安媽的日本歌曲

[@chloeo7o425]

那請問長輩本身吃素食、那應該用什麼取代葷食的食物、但又能有一樣的效果呢？

[@Sunnyi333]

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[@許嘻嘻-t9b]

阿嬤回來了很棒!

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@蔡阿花-o3u]

阿環小姐好可愛💗

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@foxhunt39]

看到阿環格格真開心，但聲音真的比較虛，感覺瘦了，要聽營養師跟安安的話，好好吃飯唷！希望你早日康復，不再疼痛，可以好好睡覺！

[@Sunnyi333]

感謝支持❤️努力恢復中💪

[@劉珮玲-w5l]

請問安媽你的鹽巴是什麼牌子的呢

[@Sunnyi333]

用的是阿爾卑斯山的山鹽喔！
lihi1.com/yIGzs 德國阿爾卑斯山鹽，給你參考喔
提供您參考

[@fionabubbletea]

如果真的痛還是吃一些止痛,讓她好睡很重要喲！

[@淑文吳-k2k]

啊嬤復原得很好，讚讚讚

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@waichunau917]

魚湯不白的？

[@ma19710126]

有營養師安媽專業的照顧當然會恢復得快

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@helenleong6638]

術後20天大便拉水，可怎吃？

[@ZuchuanLiao]

恭喜阿嬤又過關了，把握機會好好享受美食！
話說，今天的影片怎麼有一堆只有字幕的黑畫面？還是只有我看到這個問題？

[@charolttecharoltte9728]

我也是這樣

[@陳英守]

安媽很會煮阿嬤很幸福

[@mingchushao4808]

阿嬤加油

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持

[@江美子-k8o]

請問君聖營養師為何剛開完刀的人喝麻油湯會發燒？

[@Sunnyi333]

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[@jennielaw4370]

手術後食魚可以用薑和酒嗎？請問手術後食雞蛋會否令傷口發炎？我先生剛做完腹部脂肪瘤手術，氣血虛弱，請問有什麼飲食餐單介紹？

[@Sunnyi333]

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[@ma19710126]

維他命C. A. B. E鋅蛋白質要吃夠

[@yokhong5760]

👍👍

[@momo-ty6kr]

阿媽你要加油你要保重喔
身體要健健康康的喔
愛假吧哩喔
營養師還有那個安媽煮的
全部都是營養的
對你的身體健康很重要
幫助傷口癒合的
你一定要多吃喔
多攝取沒關係
這段時間不用控制熱量的攝取
營養把它補回來比較重要

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的支持，會轉告阿嬤的