炊飯器で美味しく作れる“鶏肉のポトフ”
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- Опубликовано: 20 янв 2025
- 炊飯器で煮物料理を作ると、美味しいし、肉も野菜も同時に全部材料を入れて、炊飯スイッチを押すだけ。ジャガイモも煮くずれずにちょうどいい具合に火が通っています。調理中にお散歩に行くこともできるので、食事作りが気楽にできる感じです。
材料 (2人分)
動画では、3合炊きの小さめの炊飯器を使っています。
一般的な5.5合炊きの炊飯器の場合は、3~4人分作れます。
水の分量が、炊飯器の一番上の目盛までは入れられます。
骨付き鶏もも肉(2等分に切る)大きさによって1~2本
(骨なしのもも肉でもできるので、混ぜてもいいです。なるべく大きめに切ります。)
キャベツ(芯をつけたままくし切り) 小さめの場合で4分の1玉を2等分のくし切り
にんじん(一口大)2分の1本
玉ねぎ(くし切り)2分の1個
じゃがいも(一口大)大1個(または小2個)
水 400cc
タイム 小さじ2分の1
ローズマリー 小さじ2分の1
(ハーブは乾燥を使いましたが、生を使っても香りがいいです。)
鶏がらスープの素 大さじ1
塩 適量
作り方
①鶏肉に塩とハーブ類をまぶし、炊飯器に入れる。
②じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、水、鶏がらスープの素を順に入れて、キャベツを上にのせる。
③普通にご飯を炊く時と同じように、スイッチを入れて40~50分炊く。
塩はアルペンザルツがマイルドで好きなので、いつも使っています。
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