كيف نختار الزيت المناسب للطهي. How to Choose the Right Cooking Oil

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 июн 2020
  • تابعوني على انستجرام: / raneens.table
    تابعوني على سناب تشات: / raneens.. .
    زوروا موقعي الالكتروني: raneenstable.com/
    .
    في هذا الفيديو اتكلمت و شرحت عن اشهر انواع زيوت الطهي المستخدمه في اغلب البيوت، بالاضافة اني اعطيت شرح بخصوص الاشاعات المتعلقه بزيت الزيون وانه يصبح مسرطن لو اتعرض لدرجة حرارة مرتفعه..
    .
    هنا حتلاقوا جدول فيه كل انواع الزيوت المستخدمه في الطهي ودرجة التدخين لكل نوع (في تفاوت** بسيط بينها وبين الي ذكرتها، يعتمد على المراجع المختلفه).
    anovaculinary.com/wp-content/u...
    .
    ** هنا حتلاقوا الدراسات الموثوقه الي رجعت لها بخصوص زيت الزيتون:
    actascientific.com/ASNH/pdf/A...
    www.mdpi.com/2076-3921/9/1/77
    www.dietvsdisease.org/coconut...
    www.google.com/amp/s/arabic.s...

Комментарии • 436

  • @RaneensTable
    @RaneensTable  4 года назад +48

    سعيدة بتفاعلكم واسئلتكم، اذا في نوع زيت معين حابين تعرفوا معلومات عنه زياده تقدروا تسألوني هنا.

    • @rorodr1989
      @rorodr1989 4 года назад +5

      بسم الله ماشاءالله محتوى غني ومصدر عربي جديد وجميل بشكل جذاب😍 بالتوفيق ياقلبي دايما🌸

    • @user-cf5wb7fp4r
      @user-cf5wb7fp4r 4 года назад +1

      الله يعطيك العافيه
      في زيت السفرانين (العصفر) وزيت الكتان
      اتوقع انهم زيوت مظلومة يا ريت تنورينا

    • @rachavlogs113
      @rachavlogs113 4 года назад +1

      أقدم لكم كل الحب والتقدير والاحترام وان شاء الله محتواكم يكون من الأوائل ان شاء الله 🙏👍😘😘😘😘🌹

    • @rashaodeh8693
      @rashaodeh8693 4 года назад +2

      شكرا لك (:
      لو سمحت ممكن تخبرينا عن زيت الرز وزيت العنب؟

    • @azam7959
      @azam7959 4 года назад +6

      قناتك جميله وانتي جميله ❤️ وصوتك هاديء ولطيف المعلومات قيمه ومختصره الصوت واضح ومريح
      اتفرج لي يومين وانا مستمتعه بالفديوهات التصوير والالوان جداً مريحه 🌿🤍 الفديو دا جا فوقته سبحان الله 👍🏻 شكراً لك اتمنالك كل التوفيق يارب

  • @Emran.
    @Emran. 4 года назад +29

    بسم الله ماشاءالله اتكلم عن ايش ولا ايش الذوق الهدوء المعلومات المفيده المحتوى القيم التصوير المتقن والمتعوب عليه بجد انت كنز بتستاهلي الكل يعرفك لأنك فعلاً مبدعه ❤️

  • @MAGNETIC-COMPASS
    @MAGNETIC-COMPASS 4 года назад +2

    الموضوع كله على بعضه تخطى درجة مهم ودرجة أهم و وصل الى الأهم لاسيما انه موضوع علمي اكثر منه تثقيفي ... وفيه اضاءات واركان تجهلها مطابخ كثيرة
    بالنسبة لي اهم نقطتين عندي بموضوع الفيديو:
    08:38 نقطة التدخين للزيوت
    13:33 زيت رنيـ Raneens ــن
    . جزيتم خيرا .

  • @ummaryam7841
    @ummaryam7841 4 года назад +17

    ياريت تعملي فديو عن العناية بالمقلاة الحديد وحتى بقية الانواع.

    • @RaneensTable
      @RaneensTable  4 года назад

      قريباً ان شاء الله

  • @MH44400
    @MH44400 4 года назад +8

    أتمنى تنزلي فيديو عن طريقة تصويرك للفيديوهات

  • @salammanasrah2642
    @salammanasrah2642 4 года назад +2

    انواع الفيديوهات هاي احسن واهم بكثير من الوصفات لانها اساسيات الطبخ وما حدا بحكي عنها

  • @maisaa2665
    @maisaa2665 4 года назад +6

    إمكن انتي احسن قناة طبخ عربية ، ليش لانو تحاولي انك تبسطي الشرح بقدر الامكان والله مشكورة جدا ، وترى استفدت من معلوماتك كثير 💙

  • @MiraMira-kv3tj
    @MiraMira-kv3tj 2 года назад

    شمال افريقيا ايضا من دول البحر المتوسط عزيزتي
    ونحن في الجزائر نحب زيت الزيتون ونستخدمه في الطبخ والأكل..
    تحية لك من الجزائر

  • @br4186
    @br4186 4 года назад +1

    صدقتِ. السّمن والزّبدة من أكثر الأكلات الصّحّيّة المتاحة للإنسان اليوم، وفيها طاقة عظيمة، ومن أفضل ما تأكل منه الكثير في السُّحور حتّى تستطيع الصّيام في أيّام الصّيام الطويلة في الصّيف مثلًا. كُلّ ما كان يُقال عن الدُّهون المشبّعة كان كذبًا تروِّج له شركات الزّيوت المكرّرة والمهدرجة، وتلك الزّيوت النّباتيّة هي الّتي تضرّ الصّحّة في حقيقة الأمر. فالأفضل تجنُّب القلي العميق وتجنُّب كُلّ الزّيوت النّباتيّة باستثناء زيت الزيتون والسمسم الأفوكادو (لمن يستطيع استخدامه بأسعاره تلك).

  • @gdtareq9154
    @gdtareq9154 3 года назад

    افضل شيء الفديو يحتوي على جودة من الانتاج والمعلومات والعمل ❤️‍🔥.

  • @w_294
    @w_294 2 года назад

    بصراحه اول مره اشوف قناتك الجميله أنا احب الطبخ ولكن اللي لفت انتباهي لك مو الطبخ ولكن كم الهدوء اللي بتتكلمي فيه كأنك بتتكلمي بقصه مشوقه
    اضافه الى جمالك يارنيين واو وحدة بدو قناة ثانيه
    اتمنى لك من قلبي كل التوفيق يارب 🙏🌷🙏

  • @alamoudis5847
    @alamoudis5847 4 года назад +1

    دخلت الفيديو قبل اروح اشتري من السوبرماركت، كثير استفدت من الفيديو، رنين من افضل الاشخاص اللي يقدمو محتوى نفتقده باللغة العربية،شكرا

  • @user-fp2nq8xt2d
    @user-fp2nq8xt2d 4 года назад +3

    زيت الكانولا للطبخ فقط ممتاز اما بالنسبة للقلي عن تجربة يطلح ريحة غير مقبولة تخنق كدا شويتين 🙏🏻 الف شكر ع المعلومات القيمة

  • @user-qv3vt9wo7b
    @user-qv3vt9wo7b 4 года назад +5

    الله يعطيك العافية انت تقدمين اثراء جبار للمحتوى العربي في الطبخ
    مش لاقية اي احد يقدم نفس المحتوى اللي عندك
    اتمنى تسوين حلقة ثانية عن الزيوت، توضحين فيها اكثر الصحي منها - الاقل سعرات - المناسب للرجيم - الخ ، معلومات علمية صحية اكثر ووو
    وكمان ايش رايك بزيت نخالة الارز؟
    والله اتمنى تعملي حلقات ثانية تكون مرجع للزيوت
    كل زيت تتكلمي عنه شوية حتى اللي مناسب للبشرة
    تسلمي يارب
    وفيديوهاتك احلى بدون موسيقى :)

  • @MH44400
    @MH44400 4 года назад +4

    ياليت تنزلي فيديو عن أشهر أنواع الأكلات في كل دوله❤️

  • @user-ke1uy9fp8r
    @user-ke1uy9fp8r 4 года назад +1

    زيت الزيتون عشقي بالطبخ والوصفات كلها

  • @han1417
    @han1417 4 года назад

    التصوير مره جميل لدرجة لقطات برجع اعيدها ✨

  • @MH44400
    @MH44400 4 года назад +1

    الله يجزاكي خير بس ياليت ماتنزلي وجهك لأنه ماشاء الله محتواكي مفهوم وفيه شباب يتابعوكي❣️ والله يهديكي ويجزاكي خير على محتواك الجميل❣️

  • @jfmpd7
    @jfmpd7 4 года назад +1

    تصويرك اسطوري 🤩

  • @alanoonh
    @alanoonh 4 года назад +6

    ربي يسعدك ، أنسانة مُتقنه في كُل شيء من ناحية تصوير وتوصيل المعلومة وقبل هذا محتوى نادر ومُفيييييييد ❤..
    ( الحمدلله على نعمتك )

  • @aliaaborham8072
    @aliaaborham8072 4 года назад +1

    شكرا رنين على ابداعك ♡

  • @amjjad4831
    @amjjad4831 4 года назад +1

    الله يعطيك العافية ❤❤❤

  • @nadiaahmed1958
    @nadiaahmed1958 4 года назад +2

    يعطيك العافية على المعلومات القيمة
    ماشاء الله على المشاهدات والتعليقات، كأن الفيديو نازل بمشاهداته وتعليقاته وانا مفكرة اني اول وحده ههههههه

  • @user-ut5vn3xf7q
    @user-ut5vn3xf7q 4 года назад +1

    الله يسعدك هذا الي يستهل المشهدا🙏

  • @KaBaKa1
    @KaBaKa1 4 года назад +5

    والله انتى فنانه وبتحبى ال بتعمليه علشان كده بتوصليلنا المعلومه بسهوله جدا

  • @majdababneh3356
    @majdababneh3356 4 года назад +1

    ماشاء الله الفيديو رائع بحس حالي بتفرج عبرنامج اجنبي مو عربي 😍

  • @mohammadibrahim3502
    @mohammadibrahim3502 4 года назад +3

    توي داخل الدانوب الفيديو just on the right time 😂 يعطيك العافية

  • @AFANAN97
    @AFANAN97 4 года назад +2

    كل فيديو أحلى من الثاني💜💜💜💜💜

  • @lak2021loly
    @lak2021loly 4 года назад

    الفيديو رهيب وفنان من جميع النواحي 🤩

  • @aminafatah2001
    @aminafatah2001 4 года назад +1

    فيديوهاتك ممتعه ومفيده، الله يوفقك

  • @deem0196
    @deem0196 4 года назад +1

    ملهمة ربي يعطيك العافية يارب

  • @emanahmed6406
    @emanahmed6406 4 года назад +2

    ماشالله تبارك الرحمن المعلومات والشرح 👍🏻

  • @Heathcliff-cg4do
    @Heathcliff-cg4do 4 года назад +1

    انا ما بعرف ليش قناتك ما فيها مشاهدات كتير ،، استمري معلومات رائعه عرض شيق وتصوير ممتاز ،،

  • @user-ib6rx8fc7c
    @user-ib6rx8fc7c 4 года назад +1

    شكرا رنين مرة اتحمس لما تنزلين فيديو استمري ❤️❤️❤️

  • @ranimhabbal1694
    @ranimhabbal1694 4 года назад +1

    Very informative! Thank you so much!

  • @bmxmoh
    @bmxmoh 4 года назад +1

    روحي يا شيخه بارك الله فيكي استمري

  • @omaimah7366
    @omaimah7366 4 года назад +1

    يعطيك العافيه❤️

  • @manalsendi1032
    @manalsendi1032 4 года назад +1

    والله كفيتي ووفيتي واستفدت كثييير👏🏻👏🏻👏🏻

  • @user-lk6qg6em5l
    @user-lk6qg6em5l 2 года назад

    الله يوفقك ويجازيك كل الخير

  • @themoon938
    @themoon938 4 года назад +1

    شكراً رنين 💜 مستواكِ جداً احترافي ..

  • @user-sp3yu7in9p
    @user-sp3yu7in9p 4 года назад +1

    ايه الجمال ده💙💙

  • @ummaryam7841
    @ummaryam7841 4 года назад +1

    كلش مهمة هكذا فديوهات... شكرا لك

  • @jecobamen5283
    @jecobamen5283 4 года назад +1

    طرحك جدا مميز وبسيط ومفهوم للكل

  • @kahanoorable
    @kahanoorable 2 года назад

    ماشاء الله مبدعة وشرح واضح

  • @gettheexperience8265
    @gettheexperience8265 4 года назад

    قناة احلامي بجد ❤️

  • @MsMeeemaaa
    @MsMeeemaaa 4 года назад +1

    اش هذا الجمال والهدوء والشرح الرايق ماشاء الله 🥺

  • @user-be3xv4gp7u
    @user-be3xv4gp7u 4 года назад +1

    ماشاءالله تبارك الله محترفه منجد محد يسوي محتوى مختلف ومفيد مثلك..

  • @blueberrypie4697
    @blueberrypie4697 4 года назад

    برنامجك رائع ، يعطيكي العافيه

  • @emerald4182
    @emerald4182 4 года назад

    مرررررة مفيييد الفيديو، كثري من هالنوع من المواضيع يعطيك الف عافية

  • @asimalmazmomy8380
    @asimalmazmomy8380 4 года назад +1

    مبدعة ماشاء الله تبارك الله 👍🏻👍🏻

  • @amonia3210
    @amonia3210 4 года назад

    شكراً رنين، موضوعاتج دايماً مختلفة 🤍

  • @sarahalsharif5884
    @sarahalsharif5884 3 года назад

    ما شاء الله عليك....مبدعة بمعنى الكلمة

  • @hussainalasmari5864
    @hussainalasmari5864 4 года назад

    شكرا الاستاذه رنين

  • @mohammedel-hamarna5932
    @mohammedel-hamarna5932 4 года назад +1

    مبدعه و ما يميزك هو المحتوى الحقيقي المفيد للجميع

  • @user-uv2hr1pn6c
    @user-uv2hr1pn6c 4 года назад +1

    فديو راااااائع اهنيك لاتوقفي

  • @hasanabualsoud8550
    @hasanabualsoud8550 4 года назад +1

    روعة الله يعطيكي العافية

  • @afnankhalid7815
    @afnankhalid7815 4 года назад +1

    فيديو رائع! استمتعت جدًا وأنا أشوفه، شكرًا رنين

  • @user-if7vq4rq6y
    @user-if7vq4rq6y 4 года назад +1

    كثير الشرح بسيط و راقي

  • @reem7964
    @reem7964 4 года назад +1

    Very informative, thank you very much🙏🏻

  • @xneemoox
    @xneemoox 4 года назад +1

    فيديو راااااائع شكرا على المعلومات القيمة

  • @sareefcooking2432
    @sareefcooking2432 4 года назад +1

    الله يسعدك ابدعتي 😘🌹

  • @emanrefai5994
    @emanrefai5994 4 года назад +1

    حلقة جميلة ومفيدة👍تمنياتي بالتوفيق دائما

  • @mesoalyas9966
    @mesoalyas9966 4 года назад +1

    ما شاء الله تبارك الله الله يوفققك الفيدو متعوب عليه من جد ياااارب توصل قانتك المليون

  • @user-rd6do4fg7u
    @user-rd6do4fg7u 4 года назад +1

    شكرا لك.....فيديو كثير مفيد وغني بالمعلومات.....!!

  • @zhrhawadh.4889
    @zhrhawadh.4889 4 года назад +1

    كفيتي ووفيتي الله يعطيكِ العافية ، احتاج هالڤيديو من زمان ..✨🧡🧡

  • @latifasalah5773
    @latifasalah5773 3 года назад

    مواضيعك حلوووه .. وتصويرك.. بالتوفيق يااااارب💕

  • @gigigigi7153
    @gigigigi7153 4 года назад +1

    ماشاء الله الله يحميكى ويحفظك
    Love u😘😘

  • @reemhussein835
    @reemhussein835 4 года назад +1

    مجهود جبار والله اللهم بارك ⁦♥️⁩ keep going

  • @starstar5235
    @starstar5235 Год назад

    صراحه افضل محتوى عربي ماشاء الله استمري 👍

  • @Miss_donut
    @Miss_donut 4 года назад

    يعطيك الف عافيه صراحة استفدت كثير من الفيديو شكرًا💛

  • @mashaelalhumaidan1683
    @mashaelalhumaidan1683 4 года назад

    عظيمة ومعلوماتك عظيمة👌🏼 ألف شكر على المعلومات القيمة

  • @dinatayeb5180
    @dinatayeb5180 4 года назад +1

    الله يسعدك يارب💜

  • @elazharhindelazharhind1454
    @elazharhindelazharhind1454 4 года назад +1

    مشكورة معلومات جميلة جدا

  • @nadaaoy2433
    @nadaaoy2433 4 года назад +1

    شكرا رنين الفيديو يجنن وكمية المعلومات الي فيه كنز 🌹🌹

  • @amaniahmed701
    @amaniahmed701 4 года назад +1

    رائعة يارنين❤️❤️

  • @rorimorjan1208
    @rorimorjan1208 4 года назад +1

    👍👍معلومات رائعة كل شي فنانة فيه ما شاء الله

  • @kamelabdalla3989
    @kamelabdalla3989 4 года назад +1

    فعلا اخت رنين معلمه وشرحك مقنع

  • @somyaislam5396
    @somyaislam5396 4 года назад

    انتي موسوعة يا شيخة ..رااااائعة

  • @samirawad3291
    @samirawad3291 4 года назад +1

    الله يعطيك العافيه ويبارك فيك ويحفظك.. 👏👍👏👏👍

  • @somadeniz5155
    @somadeniz5155 4 года назад +1

    اجمل ما فيكي انك بتحكي علي رواق

  • @SereneLake92
    @SereneLake92 4 года назад +1

    تجنن قواريرك للزيوت

  • @rawanalmubark8335
    @rawanalmubark8335 4 года назад +1

    احبك و شكرًا على الڤيديو الحلو و اللزيز على قولتك ♥️

  • @areejnatsheh1202
    @areejnatsheh1202 4 года назад +2

    فيديو جدا رائع ومفيد 👍

  • @user-ut5vn3xf7q
    @user-ut5vn3xf7q 4 года назад +1

    فيديوهتك متعوب على والله مررر ممتع التفصيل جميله

  • @jamilah_am4509
    @jamilah_am4509 4 года назад +5

    الللللله يا رنين شغل بروفيشنال ، اتقان في كل شيء من اطلالتك لحد الميوزك في الخلفية والاضاءة والدقة وكللل شي تبارك الرحمن .. فيديو ممتع وثري ومعلومات بمصادر موثوقه وصندوق الوصف مرجع قيّم وواضح ان الفيديو انعمل بعد اعداد جيد وجهد يُقدر ، ممتنة لك من قلبي على المعلومات والفائدة والجماااال في كل فيديواتك الله يوفقك تستاهلي النجاح والتميز ✨✨

  • @hanenzaman7940
    @hanenzaman7940 2 года назад +1

    الصراحة عجبتني قناتك من اول دقيقه 💜💘

  • @user-yq8ys8dv2y
    @user-yq8ys8dv2y 4 года назад +1

    احسنت ....كلام عال العال 🙋

  • @esrajarjawi3798
    @esrajarjawi3798 4 года назад +5

    لايك قبل ما اشوف الفيديو لأنك ثقة ما شاء الله وكلامك كله مدروس👍🏻👍🏻❤️

  • @nouralhindi7154
    @nouralhindi7154 4 года назад +1

    يعطيكي ألف عافية... قناتك جدا مميزة

  • @yassminsaeed1795
    @yassminsaeed1795 4 года назад +1

    كما عهدناك
    بساطة وغزارة في المعلومات
    شكرا جزيلا لك رنين 🌹

  • @mohammedal-ajmi
    @mohammedal-ajmi 4 года назад +1

    موضوع رائع بروعتك 👌🌹 أستخدامنا : زيت الزيتون ... سمن غنم 🐐 🐑 ... زبدة ... غيره ما يدخل المطبخ 💪👍

  • @deenajehad3591
    @deenajehad3591 4 года назад +1

    شكراً مرة على المعلومات الرائعة والتقديم الاروع
    😍😍💜💜💜

  • @user-zr1dy9os4b
    @user-zr1dy9os4b 4 года назад +1

    ماشاء. الله. تبارك. الله. مبدعه. الله. يوفقك

  • @nasrallahjihane3697
    @nasrallahjihane3697 4 года назад +1

    حتى لو انا فاقدة للسمع بس مشاهدة فيديوهاتك بتريح ماشالله

  • @the-bj5nk
    @the-bj5nk 4 года назад +1

    رائعه .. معلومات قيمة جداً

  • @rayan9475
    @rayan9475 4 года назад

    مره احب فديوهاتك💕💕💕

  • @Malik-sy7kk
    @Malik-sy7kk 4 года назад +1

    نزلي فيديو عن أنواع البهارات وإستخداماتها في الأكل💛

  • @RN-mg5ko
    @RN-mg5ko 4 года назад

    عن جد شكرا شكرا المعلومات مفيده كتير الله يعطيكي الف عافيه ونشالله موفق

  • @sallyalhurmuzi5600
    @sallyalhurmuzi5600 4 года назад +1

    فيديو مفيد رائع عاشت ايدج

  • @madihamdoni5817
    @madihamdoni5817 4 года назад +1

    حقيقي انتي إنسانة راقية ومحترمة شكرا علي نصائحك