Virginia Gawel: ¿CÓMO GESTIONAR TU ENOJO?
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- El espacio de comentarios es una invitación a que sigamos aprendiendo todos de todos. ¿De qué manera este tema te implica? ¿Qué logros saludables has tenido, y cómo gestaste ese proceso? Un saludo afectuoso a cada uno de Ustedes:
Virginia Gawel
www.centrotranspersonal.com.ar
Esta columna radial está producida por el Centro Transpersonal de Buenos Aires, www.centrotranspersonal.com.ar Para proponer algún tema, te sugerimos primero googlearlo con el nombre de Virginia y las palabras principales al respecto, para ver si se desarrolló con anterioridad; si aún no hubiera sido tratado, podrás enviar tu pregunta (por ESCRITO y BREVE) al WhatsApp +54 9 2323 52-6497.
Encontrarás audios anteriores y videos en el Canal de RUclips del Centro Transpersonal de Buenos Aires, (al que también tendrás la posibilidad de suscribirte). También estamos en Spotify y en nuestra web encontrarás textos disponibles en el sector “Material Gratuito”.
Virginia Gawel es Licenciada en Psicología desde 1984, especializada en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente, Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires www.centrotranspersonal.com.ar Es miembro ejecutivo del Directorio de la International Transpersonal Association, docente, conferencista y escritora, autora de “El fin del autoodio”, publicado por Editorial El Ateneo.
Rosita Hernández es Locutora Nacional (egresada del ISER, institución pionera en Sudamérica). Es también maestra de ceremonia y conductora de eventos culturales. Este programa se emite desde Argentina por FM Nuestra, 91.7 Mhz..
Fecha de esta emisión: Marzo de 2023.
Me encanta haberlas escuchado hoy! yo soy producto de esa enseñanza caduca de la infancia.. no comentes, no opines, y si lo haces, mejor ten mucho cuidado! provocar el enojo de mi papá( que era por otra parte el amoroso y dador de cariño) distorsionó completamente mi capacidad de expresar el enojo… cosa que hoy en día entiendo, disparó enfermedad gastrointestinal en la adolescencia y en mi adultez, soportar maltrato emocional en un matrimonio de 36 años (+ 4 de relación de noviazgo).
Gracias a Dios, ya fuera de eso, siguiendo un camino arduo pero enriquecedor, al oír programas como éste .
Renací y empezé a educarme a vivir con dignidad, ya en la adultez.
Gracias🥰🤗
Querida Marcela: ahora es tiempo de AUTOCRIANZA, desaprendiendo lo mal aprendido y desplegando otra identidad, que es la realmente nuestra. Te abrazo!
Me encantan sus columnas, llevo cerca de un año escuchándolas y siempre encuentro que aprendo en las reflexiones de Uds.
Hola Virginia y Rosita, muchas gracias!!!!❤❤
Muchas gracias ,equipo y Virginia ,siempre es un placer escucharte y aprender ,yo aprendí a no discutir ,desde q empezé a leer al maestroThich Naht hanh,Echarte Tolle... y más tarde a escuchar mapas para la vida .así q me alegro p este cambio ,gracias de corazón un abrazo desde Cataluña.
Muchas gracias por compartir tu sentir, Sara!
Muchas gracias querida Virginia. Practico meditación desde hace casi 2 años y actualmente me cuesta trabajo discernir hasta qué punto es válido enojarse, sentir y manifestar la inconformidad. En el Budismo se maneja mucho el término de la ecuanimidad y creo que solo a través de la experiencia conoceré su verdadero y total significado. Entre ello implica precisamente saber modular las emociones. Saludos afectuosos desde México!
No es nada fácil ese discernimiento! Pero es tan importante ejercerlo hasta ser diestros que se le llama, en Oriente, la Joya del Discernimiento. Te abrazo, Eliana!
❤extraordinaria Virginia! Cada día busco al azar tus audios....y éste también llega exactamente cuando necesito sentirlo. Gracias
estamos con el enojo recorriendo el cuerpo con mi esposa y llegamos a cruzar limites que nos averguenza y en intentos de reconciliar las peleas en discuciones y las discuciones en entendimientos ...decimos casi a gritos estoy enojandome no quiero hablar y asi podemos estar merodiando largo tiempo hasta arrepentirnos del tiempo perdido...aveces logramos(aveces)llegar a un aprendizaje y otras al borde del divorcio.Gracias Exito Cuantico .Juan Pablo y Vane❤
Que puedan, Maxwell! Les sugiero un autor que tiene varios libros en español: John Wellwood. Abrazo a los dos!
Virginia, Rosita...
Gracias Gracias Gracias
Las abrazo con todo mi ser, bendigo su existencia y el regalo tan hermoso que le han dado ala mía...
Claudia Lomeli
Aguascalientes, México
Gracias Virginia.
La expresión del enojo parece conducir con facilidad a reacciones desmesuradas o incluso violentas , entonces, queriendo ser educados, cerramos sus canales de expresión. Si en cambio tuviéramos miedo, no tendríamos que cuidarnos tanto de mostrarlo, porque parece que el daño que podríamos generar en menor o directamente inexistente. La tristeza, por otra parte, parece ser demasiado dolorosa y no cualquiera está dispuesto a lidiar con la tristeza "desmesurada" del otro. Evidentemente gestionar emociones puede ser una tarea ardua, y de mucha paciencia con nosotros mismos y con los demás.
Gracias por tu aporte!
Excelente muchas gracias, cariños desde Chile...❤
Muchas gracias Virginia y Rosita!!! Besos bendiciones ♥️
Que hermoso la voy a escuchar mil veces me enojo bastante
Gracias a todos los que hacen éste programa tan importante para un mejor desarrollo de nuestras vidas 🙏❤
Hermosa reflexión ❤
y ahora cuál es tu opinión del Dalai Lama?
Rosita Virginia las amo saludos desde México