Learn to practise Zen Meditation at your home
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Learn to practise Zen Meditation at your home.
Myōum Jigetsu Rodríguez, Soto Zen school Buddhist nun is going to teach us how we can meditate in our homes. Don't loose this opportunity!
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* ......... / javierarnanz
simplemente excelente! Me gustaría que hagan otro video con esta monja budista. No solo transmite paz, sino que enseña a la perfección para las verdaderas meditaciones zen. Gracias.
Nunca he meditado, pero con esta forma de explicar se ve muy facil, como profesora eres excelente
Mil gracias!
Muchas gracias ...
Gracias a ti, Jorge.
La encontre, que maravilla
Me alegro mucho 😊
Excelente explicación
Muchísimas gracias!
Muchas gracias!!
De nada! ☺️
De lejos, la mejor guía que he visto. Gracias!
Muchísimas gracias, Hector. me alegro de que te sirva de ayuda.
Un placer ver este curso y escuchar a esta persona. Muchas gracias por compartir.
Me alegro de que te haya gustado, Manuel.
Una de las mejores y mas sencillas explicaciones sobre meditacion, no solo Zen. La manera de desarrollarlo de la monja ayuda mucho.
Hola Javier. me alegra mucho que te haya gustado.
Muchas gracias por su enseñanza, muy clara la explicación, aprendí mucho, saludos desde jujuy, Argentina 🙋♂️
Me alegro mucho de ser de ayuda desde el canal. Un saludo a todos los jujeños.
gracias hermana, súper valiosa la enseñanza y hermoso escucharla.
Gracias a ti, Milena 😊
Muy claro!!!
Fácil, accesible.
Ahora nos toca a nosotros practicar!!
Esa es la calve!!
De todos los videos que he visto por la red, este es sin duda el mejor.
Gracias por tu tiempo.
Muchísimas gracias, Adolfo
EXCELENTE APORTE
GRACIAS POR COMPARTIR
Gracias a ti por comentar, Marco 😊
Ufff... NO ES SÓLO LO QUE APRENDÍ SI NO LA PAZ QUE ME TRANSMITIÓ QUE EDIFICA MI ALMA. GRACIAS. EL ETERNO LE GUARDE SIEMPRE. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me alegro mucho. Muchas gracias a ti por dejar tu comentario.
Practico meditacion zen hace 18 años y su explicacion, excelente, me ayuda a mejorar la posicion..
Me alegro mucho, Julio.
Me ha encantado el video, de verdad es la mejor explicación de verdad me ha encantado.
Muchísimas gracias por tu comentario. Me alegro muchísimo de que te haya sido útil.
Mi agradecimiento por la forma tan didáctica y generosa que la señorita monja ha explicado la forma más adecuada que se puede adoptar para meditar correctamente.
Muchas gracias.
Muchísimas gracias a ti por dejar tu comentario, Alfonso.
Practico zazen hace unos años pero su explicacion me gusto mucho me gustaria ver mas videos asi
Me alegra mucho que te guste. Quizá te pueda gustar también este otro vídeo ruclips.net/video/fmk5LNFHO4g/видео.html
Muy buena la explicación. Sencillo y práctico!!!. Mucha paz en sus explicaciones.
Muchísimas gracias, Reinaldo.
Es el mejor video sobre la práctica de la meditación zen que he visto.
Gracias por compartirlo.
Me alegro mucho!
Gracias🙏❤️😅
Una explicación clara y con corazón, y Myōum Jigetsu Rodríguez desapareció del ciberespacio, deseaba que ampliara su enseñanza con otros temas. Gracias, que esté bien...
Hola Marco. Muchas gracias por tu comentario. Voy a intentar traerla de nuevo al canal, pero si te interesa, su centro está organizando una sesión online de introducción a la meditación. Puedes ver la información en nuestra página de FaceBook facebook.com/Institutomovimientoysalud
muchas gracias.
Gracias a ti por tu comentario. Me alegra que te haya gustado.
maravillosa explicación.... ojalá siga el curso con ella. Muchas gracias
Gracias a ti por dejar tu comentario.
Gracias por la información, eres muy didáctica.❤
Muchas gracias 😊
Me gusta gracias !
Gracias a ti, María. Me alegra que te guste.
pero que hermoso video, felicidades, me encanto la paz que se transmite y lo claro que se expresan las ideas.
saludos...
Preciosa enseñanza. Muchas gracias 🙂
Gracias a ti
¡Qué oportuno! Justamente estos días he estado intentando meditar y no podía acabar los ejercicios. Lo peor era mi postura ¡qué casualidad!. Myōum Jigetsu Rodríguez explica genial éste problema y el resto de técnicas. ¡Mil gracias!
Me alegro de que te haya sido útil.
rene ARSOI, Hola gracias por tu interés.
MARAVILLOSO!!!!!
Gracias, Kevin. Me alegra mucho qu te haya gustado.
Es el mejor video q he visto sobre este tema y vi muchos!!!!
Me alegro de que te haya gustado, Rosaura.
Gracias por la clase muchas muchas gracias 💖🙏
Gracias a ti, Nora
Muchas gracias 💛🕊️✨
Gracias a ti, Ivonne.
Muchas gracias. Hermoso video.
Muchísimas gracias, Mariano
Explica como un ángel, gracias🙏
Me alegro de que te guste!
¡Gracias por las enseñanzas!
Gracias a ti por comentar.
Me encanto,el videojunto con la explicación gracias
Me alegro mucho, Mercedes. Gracias a ti por dejar tu comentario.
Muchísimas gracias. Me ha encantado.
Con mucho gusto, Ginebra
Hay escuelas zen en prácticamente todos los países..!es cuestión de buscar por las redes las direcciones
Sencillamente genial 😃. Muchas gracias!
Muchísimas gracias a ti, Albano. Ahora a sacarle partido.
Gracias
gracias a ti por tomarte un momento para comentar
GRACIAS,,TREMENDA MAESTRA..JAMAS LO ENTENDI HASTA AHORA CON ELLA..GRACIAS
Me alegro muchísimo. Muchas gracias por dejar tu comentario.
Exelente 🙏!un abrazo! Y saludos!
Me encanto gracias ,🙏
Gracias a ti por dejar tu comentario.
Muy buena explicación, gracias
Perfecta la monja.
Me alegro de que te haya gustado.
Muy interesante; muchas gracias¡
Gracias por comentar
Que excelente explicación, casualmente cuando me es más oportuna
Me alegro muchísimo de que te haya resultado de ayuda, Francisco.
¡Excelente, Jany!
Exelente explicación los felicito
Hola, muchas gracias!
Excelente muchas gracias!
Gracias por comentar
Gracias por compartir
Con mucho gusto. Gracias a ti por comentar.
Excelente vídeo !!!
He deseado meditar, pero no sabia como hacerlo gracias por la instruccion.
Gracias a ti por dejar tu comentario. Me alegra que sea de ayuda.
Super genial.
Me alegro mucho de que te guste, María
Excelente profesora, ha sido muy didactico. Tendría una consulta...Hay algun horario en el dia que sea más recomendable para meditat??
Cuando estés segura que tienes tiempo para estar centrada en ello
Buenísimo.
Me alegro de que te haya gustado.
Muchas gracias
Gracias a ti por comentar, Martín.
Gracias🙏
Gracias a ti por comentar.
Hola. Cojo aire por la nariz:hasta donde llevo el aire, cuantos segundos dura más o menos?.
Tiro el aire por la nariz cuanto tiempo dura más o menos esta exhalacion?.
O no hay que fijarse en eso sino simplemente respirar como sea?.
Saludos.
Juan.
Me enamore del ejerció pero no puedo negar que es bonita 🤝🇨🇱😁👍🤗👋
😉
Bravo!! La mejor explicación que he podido ver en RUclips. Una consulta, es recomendable poner musica ambiental tipo sonidos del bosque cuando medito? o sonidos de "Poderosas afirmaciones?. Algún iluminado que este en un nivel avanzado que me ayude. gracias
Hola Erwin. La música puede hacer el entorno más agradable, pero durante la meditación la atención debe estar dentro, en el proceso, no fuera. Quizá te interese este vídeo sobre ese tema ruclips.net/video/jUcg1gpgE_o/видео.html
Muy interesante, por favor transmite le nuestras gracias a la instructora :)
Una pregunta hay sillas sin respaldo que ya está inclinadas pero suelen favorecer poner los pies al frente, ¿podrían servir?
BelencitaLaYeye Hola, gracias por tu interés, este tipo de sillas sirven también.
Cuando habla del conteo de la respiración, a que se refiere?... Y cuánto tiempo se dedica?. Gracias
Ya tengo la respuesta en el mismo video, gracias
Salud...?
Hola, ¿En que momento del día se recomienda meditar?. Gracias
Hola Agustina. El mejor momento es en el que realmente te puedas poner a ello sin distracciones.
Cuántas veces al día se puede hacer esta meditación y si me ayuda para mi anciedad
Puedes hacerlo cuanto quieras
@@JavierArnanz esto me ayuda para la anciedad y disculpa
Yo tengo un dolor en la ridilla puedo hacer la primera posicion o mejor lo hago sentado?
Buen video
No hagas nunca nada con dolor. Utiliza una postura en la que estés cómodo.
hubo un excesivo énfasis en que las rodillas deben estar más abajo de la pelvis pero nunca dijo el porque ¿?
Comodidad lo contrario es más incómodo
Hágalo y ya...!
❤️🇨🇱🤝
Me alegro de que te gustara. Un saludo a Chile!
🇨🇱🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇱
Yo me encuentro a mi mismo contando 11 o 12,entonces me doy cuenta.
No nos podemos despistar...
@@JavierArnanz lo había intentado antes de otras maneras y no me funcionaba pero esto de contar al inspirar y al espirar me mantiene más centrado, no sé,siento que me funciona mejor. Nunca sabes donde va a saltar la liebre.
No gracias sidarta Gautama de la india
Me alegra que les haya gustado el chiste.
Jorge Gayarre.
Desde Argentina.
Vos pelona jjajajajjajaj😂😂😂😂
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