HTML-код
- Опубликовано: 20 дек 2024
- คลิปนี้อ้อก็จะมาแชร์ เคล็ดลับผิวใสด้วยการทานวิตามินซี ว่าควรทานร่วมกับวิตามินหรืออาหารเสริมตัวไหนถึงช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงผิวดีที่สุด มาดูกันในคลิปนี้นะคะˆˆ
อาหารเสริมรักษาสิว
Shopee: s.shopee.co.th...
Tiktok: vt.tiktok.com/...
ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว
Venita Anti-Acne Care Sunscreen SPF50/PA+++ 30 ml
Shopee: s.shopee.co.th...
Tiktok: vt.tiktok.com/...
🔶 แนะนำผลิตภัณฑ์เอสเซนส์โทนเนอร์เพื่อคนเป็นสิว หน้ามัน รูขุมขนกว้าง
s.shopee.co.th...
☘️ เจลแต้มสิว MEDITA
Shopee: s.shopee.co.th...
Tiktok: vt.tiktok.com/...
ช่องทางติดต่อ:
⫸เพจเภสัชท่องโลก-Tonglokepharma: / tonglokepharma
⫸E-mail: thonglokepharma@gmail.com (***For Work Only)
#เภสัชท่องโลก#venita#ครีมกันแดด#ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว#สิว#ครีมกันแดดvenita#กันแดด#เภสัชท่องโลก #VitaminC
คอลลาเจน + vitaminc หรือ grape seed +vitMin c ดีครับ
พี่เภสัชคะ แนะนำครีมทารอบดวงตให้หายคล้ำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทานวิตามินซี เกรฟซีด คิวเท็น ทานพร้อมกันได้ไหมค่ะ ทานตอนเช้าค่ะ
Estar C + Grape Seed + ALA + Co Q10 สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคับ
ระหว่างน้ำเกลือ กับ Mizumi smooth cleansing water ใช้อันไหนเช็ดดีครับ
Cleansing เช็ดทำความสะอาดก่อนล้างหน้่า ส่วนน้ำเกลือเช็ดหลังล้างหน้าเป็น toner ซึ่งทั้ง2ตัวนี้คุณสมบัติต่างกันเลยค่ะ แต่สามารถใช้ร่วมกันได้นะคะ
อยากให้แนะนำการทาน dhc หลายๆสูตรค่ะ ควรทานอะไรคู่อะไร
ขอสอบถามนะคะ คือหนูทำงานตอนกลางคืน19:30ถึง04:30
จะทานกลูต้า+ วิตตามินซี +ซิงค์ ทานยังไงทานตอนไหนดีค่ะ
ตอนนี้ก็กำลังหาข้อมูลว่าทานกลูต้า+วิตามินซี+ซิงค์ยังไงเหมือนกันค่ะ พี่ทานยังไงคะ❤❤
แนะนำยี่ห้อ กรูต้า ให้หน่อยครับ ว่าทานตัวไหนดี ?
สอบถามค่ะ น้ำมันมะพร้าวนี่ทาหลังล้างเสร็จและทาครีม หรือ ทาน้ำมันมะพร้าวเสร็จ ล้างออกคะ
อยากให้หมอ ทำคลิปอธิบายกลไกการทำงานของ l cysteine วันละเท่าไหร่ ยังไงอะค่ะ อยากรู้ค่ะ ดันให้หน่อยนะคะ
คุณเภสัช สวยสุดๆ เลยค่ะ แล้ว วิตามินซี มีผลอย่างไรที่ไม่ดีบ้างไหมคะ
พี่เภสัชคะ คือหน้าหนูเป็นทั้งฝ้า ทั้งกระเลยค่ะ ขึ้นเยอะกว่าเดิมอีก ตอนนี้อายุ17 มีแนะนำมั้ยคะ
เกรพซีด จัดอยู่ในวิตามินประเภทใดครับ และควรทานตอนไหนครับ
ขอสอบถามหน่อยค่ะ กินคอลาเจนแบบชงอยู่ต้องกินวิตตามินซีพร้อมกับคอลาเจนเรยมั้ยคะ หรือกินหลังกินคอลาเจน
หมอครับถ้่าเราทาน กลูต้า+คอลลาเจน จะมัผลเสียไรไหมครับบ
Vit C สามารถทานคู่กับ astaxanthin ได้ไหมคะ เพราะอ่านมาบางที่ก็บอกทานได้ บางที่บอกว่าไม่ควร เนื่องจากทำให้เพิ่มการออกซิเดชั่น ขอบคุณค่ะ
วิตามินซี1000mg สามารถทานได้ทุกวันไหมครับ
สวัสดีคะคุณเภสัช.รบกวนสอบถามคะ.คือแอสต้าแซนธินมาจากญี่ปุ่น..กับอเมริกา...เลือกทานแบบไหนดีกว่ากันคะ
พี่เภสัชคะ วิตามินที่หนูทานอยู่ข้างกระปุกเค้าบอกให้ทานพร้อมกับการรับประทานอาหารวันละ1เม็ด 1000 mg คือหนูควรเปลี่ยนไปท่นแบบพี่เภสัชแนะนำหรือเปล่าคะ
กินวิตามินซี กูลต้า คอลลาเจนและวิตามินเพิ่มน้ำหนัก พร้อมกันจอันตรายไหมค่ะ
ีบกวนแนะนำ กลูต้ากับคอลลาเจนทีครับคุณหมอ
การกินอาหารเสริมมีผลกับไตไหมค่ะ
มีค่ะถ้าทานเยอะแนะนำให้ทานพอประมาณและดื่มน้ำเยอะๆนะคะ
อยากให้แนะนำยี่ห้อกูลต้าค่ะ
สวัสดีค่ะ อยากจะสอบถามว่า วิตามินซี ควรทานติดต่อนานเท่าไหร่แล้วควรหยุดทานเท่าไหร่ ค่อยกลับมาทานอีกคะ
ส่วนกลูต้าถ้าทาน วันละ 250 mg สามารถทานติดต่อกันนานๆ เป็นปีได้เลยไหมคะ
ใจสั่นทานกลูต้าไธโอนได้มั้ยค่ะ
เรากิน 3 ตัวพร้อมกันได้ไหมคะ หรือเรียงลำดับกิน วิตามิน c + zinc+น้ำมันอีพนิ่งพิมโรส
ช่วยตอบหน่อยนะคะอยากรู้ว่ากินพร้อมกันได้ไหม
วิตตามินCกินคู่กับอะไรถึงขาวคับ
อยากรู้เกี่ยวกับ pine bark กับ royal jelly ครับ
สามารถทานต่อเนื่องได้เลยไหมครับ กลัวไตจะพัง
ทานต่อเนื่องได้แต่แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆนะคะ
สอบถามหน่อยค่ะ พอดีทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักอยู่ ทานวิตามินซีกับเกรพซีดพร้อมกันเลยได้ไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
อันไหนที่เป็น1000 มก ใช้วิธีการหักครึ่งได้ไหมคะ
วิตามินควรมีเวลาหยุดพักไหมคะ หรือทานต่อไปเรื่อยๆได้เลย มีข้อแนะนำอย่างเช่นดื่มน้ำมากๆ ควรงดเดือนเว้นเดือนแบบนี้ไหมคะ
วิตามินซีสามารถทานต่อเนื่องได้เพราะเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำแต่ก็ไม่มีข้อมูลว่าทานนานเท่าไหร่ถึงจะมีผลข้่างเคียง แต่ก็อาจจะมีผลต่อไตได้ถ้าทานในระยะยาวแนะนำให้ดื่มน้ำเยอะๆ และอาจมีผลระคายเคืองกระเพาะอาหารก็ให้ทานหลังอาหารนะคะ
วิตามินc e และcollogen สามารถทานร่วมกันได้ไหมครับ
วิตามินซีกับคอลลาเจนทานร่วมกันได้ค่ะให้ทานตอนท้องว่าง(ถ้าไม่ได้มีปัญหาแสบกระเพาะแต่ถ้ากลัวระคายเคืองกระเพาะอาหารให้ทาน Collagen ตอนท้องว่างและวิตามินซีทานหลังอาหาร) ส่วนวิตามินอีให้ทานพร้อมอาหารนะคะเพราะวิตามินละลายได้ดีในไขมัน
เภสัชท่องโลก ขอบคุณมากครับ 😁
เราวิตะมีนชี1000mg แบ่งทานเช้า-เยันได้ไหมคะ
กินวิตามินcพร้อมกันกับกิน ซิงค์ได้ไหมค่ะ
ขอคําแนะนํากลูต้า ค่ะยี่ห้อไหนดี
มีปันหาในเรื่องฝ้ามากๆๆค่ะคุณหมอ
คุณหมอคะเด็กซักอายุ11
เป็นสิวไม่หายซักทีแถว หน้าผากจมูก ควรทำยังไงดีคะ(เป็นมา2ปีแล้ว)
น่าจะอยู่ช่วงวัยฮอร์โมนนะคะ นี่ก็เคยเป็นประมาณนี้กว่าจะหายนานมากค่ะ แนะนำล้างหน้าให้สะอาด ทาว่านหางจระเข้ ไม่ก็ใช้ครีมแต้มสิวค่ะ ส่วนตัวทำแค่นี้ดีขึ้นค่ะ
คุณหมอช่วยแนะนำยี่ห้อให้ด้วยค่ะ
++++แนะนำยี่ห้อหน่อยค่ะ
สามารถทานกลูต้า+วิตามินซี+ซิงค์ พร้อมกันตอนท้องว่างได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ ถ้าไม่ได้มีปัญหาหาระคายเคืองกระเพาะอาหาร
ทานวิตามิน C รวมกับ Zinc ได้มัยค่ะ
ได้ค่า
พวกกินวิตามินต่าง ๆ กลูต้า มีผลต่อตับไหมคะ
เเผลเป็นนูนบนใบหน้าเเก้ยังไงคะ
กิน grape Seed กับ วิตามินซี ช่วยเรื่องอะไรได้บ้างคะ
+1ครับ
หนูอยากลองทานวิตามินซี+คอลลาเจน พอจะแนะนำยี่ห้อได้ไหมคะ และถ้ากินไปแล้วกี่เดือนถึงจะต้องพัก และถ้าพักต้องพักกี่เดือนคะ
อาเสริมสามารทานติดต่อกันได้3เดือนพัก1เดือนครับ
มีใครทาน DHC กับ เม็ดฟู่ mivolis บ้างครับดีไหม
ทานนมแล้วทานvit c ตามได้ไหมครับ
ได้ค่า
Vitamin c + Vitamin e ทำให้ขาวขึ้นไหมคะ
แนะนำยี่ห้อหน่อยค่ะ
ทานวิตามินชีมีอัตรายไหมคะ
พี่ค่ะ หนูอายุ23ปีค่ะอยากเรื่มกิน คอลลาเจนหนูควรกินกี่เดือนและหยุดกี่เดือนเพื่อพักไตค่ะเพราะแปดปีก่อนหนูเคยเป็นตับอักเสบค่ะ ตอบคำถามหนูหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
กินคู่กับ วิตามินบีรวม ได้ไหมครับ
รบกวนถามเรื่อง Vitamin C หน่อยครับ ผมไม่มีปัญหาเรื่องการระคายกะเพาะนะครับ แต่อยากทราบว่า ระหว่างทานตอนท้องว่างกับทานหลังอาหารทันที แบบไหนให้ประโยชน์และดูดซึมได้มากกว่ากันครับ (ตอนนี้ผมกินหลังอาหารทันทีอยู่ครับ)
ถูกต้องแล้วค่ะ ทานหลังอาหาร
ขอถามหน่อยค่ะคุณเภสัท
เราไปซื้อวิตามินขอแบบ500มิลลิกรัม
เค้าบอกว่าแบบ1000ดีกว่าช่วยเรื่องผิวแบบ500ช่วยเรื่องหวัดอันนี้ไม่รู้ว่าเค้าจะเน่งให้เราซื้อหรือป่าวเค้าบอกว่าทุกคนเข้าใจผิดกันว่าแบบ1000จะขับเสียออกที่จริงไม่ค่ะ ยังนี้หนูจะกลับไปกินแบบ500ดีไหมคือแอบงงค่ะ #ตอบกลับหน่อยน่ะค้า
ถ้าไม่มีแบบ 500 mg ทานแบบ 1000 mg ก็ได้ค่ะ ถ้าอยากช่วยเรื่องผิวยังไงก็แนะนำให้ทานวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น เหมืิิน 500 mg นะคะ
แนะนำยี่ห้อหน่อยค่าา
ถ้าหลัง ปะมารกีนาทีคะ
กินคอลลาเจนตอนท้องว่าง แล้ว วิตซีไม่ควรกินตอนท้องว่าง ให้กินหลังอาหาร แบบนี้ จะกินคู่กันยังไงคะ ให้ได้ผล ตอบหน่อยนะคะงงมาก
คุณหมอน่ารัก💕
สิวฮอร์โมนทำไงคะถึงหาย
ถ้าผู้หญิงก็อาจจะแนะนำให้ทานยาคุมปรับฮอร์โมนแต่ถ้าไม่อยากทานยาคุมสามารถทาน zinc แทนได้ค่ะ
ซื้อได้ที่ไหนคะคือหนูฝังกำเนิดนะค่ะ
ทานหลังอาหารกี่นาทีค่ะ
ประมาณ 15 นาทีค่ะ
น้ำหนัก50 อย่างกลูต้า2เม็ด500mg กินคู่กับวิตามินซี1,000mg แต่วิตามินซีแบ่งกินครั้งละ500mg เป็น2เวลาเช้า-เย็น แล้วตัวกลูต้ากินพร้อมกัน2เม็ดเลย+วิตามินซีเลย หรือแบ่งกินอย่างละเม็ดเช้า-เย็นเหมือนวิตามินซีคะ🥹🙏🏻
กินdhc วิตามินซี แล้วสิวขึ้น มันจะเป็นอะไรไหมคะ
จริงไหมคะ อยากให้เห็นผลห้ามกิน แตง หัวไชเท้า
สวัสดีคะ...
คุณเภสัชคะทำไมต้องทานวิตามินหลังอาหาร 15 นาทีละคะ🦋🌍🦚🌹🙏
สอบถามค๊า ถ้าเราทาน vit C+E+collagen ได้มั้ยคะ อันตรายมั้ย
ได้ค่า
เภสัชท่องโลก ขอบคุณค๊า
ถ้าวิตามินซีกับน้ำมันตับปลาละค่ะ
เป็นSLEกินได้ไหมค่ะ
ได้ค่า
คอลลาเจนนี่ช่วยเรื่องสิวไหมคะ
ไม่ช่วยค่ะ ถ้าช่วยเรื่องสิวจะเป็น zinc นะคะ
ทานvitamin c กับ zinc คู่กันได้ไหมคะ
ได้ค่า
น้ำมันงามีประโยชน์อย่างไรในรื่องของผิวพรรณค่ะ ข่วงนี้สนใจเรื่องน้ำมันงาค่ะ เอามาทาผิวหน้าเหมือนน้ำมันมะพร้าวได้มั้ยคะ
เมล็ดองุ่น+เปลือกสน+กลูต้าไธโอน+วิตามินซี ทานพร้อมกันได้ไหมค่ะ..มีผลข้างเคียงไหมค่ะ
ได้ค่า ผลข้างเคียงก็อายจะมีจากวิตามินซีที่ทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง
@@เภสัชท่องโลก ขอบคุณค่ะ
แปลว่าเราแบ่งทาน เป็น 2มื้อ หราค่ะ
คนเป็นG6PDกินได้ไหมคะ?
ไม่แนะนำค่ะ
ได้ทําศัลยกรรมไหมคะ #ตอบด้วยค่า
วิตามินC ทานคู่กับ วิตามินE ได้มั้ยค่ะ
จริงๆแล้ววิตามิน C และ E ดูดซึมได้ดีในสภาวะที่แตกต่างกัน Vitamin C ดูดซึมได้ดีตอนท้องว่างแต่ถ้ามักทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารจึงแนะนำให้ทานหลังอาหารแทน ส่วน Vitamin E เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันจะดูดซึมได้ดีเมื่อทานร่วมกับอาหารที่มีไขมัน ดังนั้นจึงไม่ควรทานพร้อมกันถ้าต้องการให้ดูดซึมดีที่สุด แต่เพื่อความสะดวกก็สามารถทานพร้อมกันได้ค่ะ
zing คือต้องกินวันละ3 เม็ดเลยใช่ปะคับ สำหรับคนเปนสิว
ทานหลังอาหารเช้า-เที่ยง-เย็นได้ค่ะ
กับน้ำมันปลาได้ไม๊
แนะนำให้แยกทานดีกว่าค่ะ เพราทั้ง2ตัวนี้ดูดซึมได้ดีในสภาวะที่แตกต่างกัน น้ำมันปลาดูดซึมได้ดีเมื่อทานพร้อมกับไขมันหรือทานพร้อมมื้ออาหาร ส่วนวิตามินซีเป็นวิตามินซีที่เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำดูดซึมได้ดีตอนท้องว่าง
แนะนำทานพร้อมอาหารเช้า ส่วนวิตมินทานเที่ยงหรือเย็นแทนก็ได้ค่ะ
@@เภสัชท่องโลก ถ้างั้น ผมกินวิตามินซี ตอนเช้า น้ำมันปลาตอนเย็นโอเครไม๊ครับ
@@etoony6401 ได้เหมือนกันค่า
@@เภสัชท่องโลก ผมลืมถามครับกินทุกวันมีผลเสียไม๊ครับ
วิตามินชีกินคู่ก้บอะไรค่ะ
กินคู่กับวิตามินอีได้มั้ยค่ะ
ได้ค่า ทานร่วมกับคอลลาเจนหรือกลูต้าได้นะคะถ้าเน้นเรื่องผิวใส หรือถ้าเป็นสิวก็ทานร่วมกับzincได้ค่ะ
@@เภสัชท่องโลก ตอนนี้ผมกินzincรักษาสิวอยุ่ผมจะกิน วิตตามินซี ที่ช่วยเรื่องผิวหมองคล้ำกินคู่กันอย่างละ1เม็ด จะเป็นไรไหมครับ
แล้วกินยี่ห้อไหนดีคับผิวผมหน้ามันหมองคล้ำ
หลงรักสาว เภสัช
กลูต้าแบบกินกับแบบฉีด อันไหนเข้าผิวได้ดีกว่ากันค่ะ
แบบฉีดอันตรายมากครับ
วิตามมินซี 1000มก เราสามารถหักครึ่งเม็ดวิตามินกินได้ไหมคะคุณหมอ
เพื่อจะได้กิน500มก กินเเบบนี้อันตรายไหมค่ะ
C Coconut แนะนำว่าไม่ควรคะ เพราะวิตามินซีค่อนข้างเสื่อมประสิทธิภาพง่ายโดยอากาส หรือแดด ก็ตะเริ่มเสื่อม ดังนั้นไม่ควรหักครึ่งคะ แนะนำซื้อแบบ 500 มก คะ
กินยาพวกนี้มีผลข้างเคียงกับตับไตมั๊ยครับ
วิตามินกลุ่มนี้จะละลายในน้ำจึงขับออกทางไตเป็นหลัก ดังนั้นจึงไม่มีผลต่อตับนะคะ
@@เภสัชท่องโลก ไตจะทำงานหนักมั๊ยครับ..ทานซิ้งอยู่ตามที่คุณหมอแนะนำตอนนี้สิวหายเกือบหมดแล้วครับเหลือแค่รอยสิว
@@kaija4029 กินนานใหมค่ะ ถึงจะแห็นผล
@@reaksmeyphoeurt512 กิน2กระปุกครับ...กินเช้า1เย็น1ระยะเวลาประมาณเดือนครึ่ง-สองเดือน จากสิวเยอะๆหายจนเหลือแต่รอยครับ
คุณค่ะที่เภสัีชมีขายมั้ยค่ะ
ไม่มีค่า
ทานวิตามินซี กับวิตามินรวมได้ไหมค่ะ ถ้าได้ ควรทานตอนไหนคะ ขอบคุณมากค่ะ
วิตามินc กับคอลาเจน กินของยี่ห้อไหนดีค่ะ
ตาม
เคยไปอ่านมาว่าวิตามินซี ถ้าจะให้ช่วยเรื่องผิวพรรณควรทานมากกว่า 1000มิลกรัมต่อวันค่ะ ช่วยแนะนำได้ไหมว่าต้องทานมื้อไหนบ้าง
แนะนำทาน 500-1000 mg ทานหลังอาหารเช้า-เย็น และดื่มน้ำตามเยอะๆนะคะ
@@เภสัชท่องโลก ขอบนะคะเภสัชอ้อ❤
อยากให้พี่เภสัชแนะนำเรื่องการกินคอลลาเจนค่ะ พอดีอยากให้พ่อกับแม่ทานบำรุงข้อขา ปริมาณเท่าไหร่ที่ควรทาน และมันแตกต่างยังไงกับคอลลาเจนที่ช่วยเรื่องผิวค่ะ
มีวิตามินเหมือนเราเลยคะ
รออายครีมนะคะ
หมอมาแล้ววววว
เป็นสิวไม่หายเลยค่ะ
น่ารักจัง
วิตามินชี มีฤทธิ์เป็นกรด ทานก่อนอาหารจะเสี่ยงต่อกะเพาะอาหารรึป่าวค่ะ
ใช่ค่ะเพราะวิตามินซีทีฤทธิ์เป็นกรดอาจระคายเคืองกระเพาะอาหารได้จึงแนะนำให้ทานหลังอาหาร แต่จริงๆวิตามินซีดูดซึมได้ดีตอนท้องว่างนะคะก็ให้ชั่งน้ำหนักเอา ถ้าเป็นโรคกระเพาะอยู่แล้วก็ให้ทานหลังอาหารดีกว่่า
สอบถามได้ไหมคะ วิตามินซีสามารถทานคู่กับยาฮอรโมนได้ไหม
มันจะลบล้างยากันไหมเอย?
ทานร่วมกันได้ค่า
Vitamin c กินคู่กับ Bio zinc ได้ไหมครับ
ได้ค่า
รักนะครับ
ที่เราเรียนครูบอกว่า ถ้าเราทานกลูต้ามากอาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ไม่รู้จริงมั้ย
คือง่ายๆอย่างละ2เม็ดต่อวันหรอคับ วิตามินc2 กลูตาร์2 ถุกไหมใครรุ้ช่วยบอกทีคับ
ขอหยิกทีครับ หน้าใสมาก
พี่คับ คือนุกนอกเรื่องหน่อยคับ คือว่าวิตซีแบบทา นุกทามันไม่ทำให้หน้ากระจ่างอ่ะ แต่มีคนบอกหน้าใส คืออยากให้หน้ากระจ่างดูขาวต้องใช้อะไรบ้างคับ
สามารถทานร่วมกับ whitening ตัวอื่นๆได้เช่น resorcinol, alpha-arbutin นะคะถ้าต้องการเน้นขาวแต่ที่สำคัญต้องทาครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการออกแดดด้วยนะคะ
ตอนเช้าตื่นมาจะกินเวย์โปรตีนประจำ ต้องเว้นระยะเวลาการกินเวย์กะวิตามินซีเท่าไรครับ
ห่างกันประมาณสักครึ่งชมก็ได้ค่ะให้ทานเวย์ก่อน
คู่กับวิตามินe
หมอคะแนะนำยี่ห้อวิตามินซีได้มั้ยคะ ยี่ห้อมันเยอะมากเลือกไม่ถูกเลย