頑張って成功しても終わらない〜勝ち続けていなければならない心理

[@リコピ-l1d]

かず姐さん、為になる動画をありがとうございます。

[@yourexcellence]

ありがとうございます!

[@大澤辰也-o2g]

1.自分はどんな不安や恐怖を避けようとしているのか？
2.その不安や恐怖を妄想することで得られているものは何か？
3.頑張って評価や賞賛を得ることで何を避けられるのか？
4.その評価や賞賛を失ったらどの様なことが起きるのか？
5.その不安や恐怖を感じてしまうとどうなってしまいそうか？

[@速水智恵美-r2z]

不安と恐怖は常に感じています。それは漠然とした感情で「脳は空白を嫌う」から言語化し問いかけるとちゃんと答えが出てくるんですね。
初めてみます。有難うございます。

[@yourexcellence]

ぜひやってみてくださいね。

[@kurominmi]

最近、手芸をはじめてすごく楽しい毎日です。
下手なりともチクチクと創作できる喜び、そういうことの積み重ねが大事なのかなと思います。
達成感や喜びを感じて自己肯定感をあげるのに良いかもしれないな〜って思いますがどうお思いになられますか？

[@ミキコ-s9n]

押見修造さんの血の轍（わだち）という漫画はご存じですか。。？
毒親の漫画なんですが、生々しすぎて気持ち悪くなるくらいです。
（自分が蓋をしていた自分のトラウマも湧き出す感じです）
精神科医の名越先生がRUclipsでこの漫画について解説されていたんですがなかなか興味深く。
カズ姐さんの見解も聞いてみたいな。。と思いました。

[@yourexcellence]

ありがとうございます。みてみますね。

[@hamayata1]

I'm O.K.
の考え方を出来るかどうかですね。

[@yourexcellence]

ダメな自分を受け入れることが最大の難関ですが、自分の現在地を受け入れた上で、成長を目指せること、そしてそれを腑に落とすことが大事になってきます。

[@ギックリ腰チャンネル堀江氏切り]

💓🤗