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- Опубликовано: 27 янв 2025
- 뇌병변으로 팔에 강직이 있을때, 많은 분들이 팔 펴기가 어렵습니다.
마비로 인해 의도적으로 움직이기가 어려워 운동을 잘하지 못하게 됩니다.
그렇다고 운동을 못하는 것은 아닙니다. 무의식적인 움직임을 이용한 간접적인 운동방법도 있습니다.
마비로 인해 움직이기 어려운 분들에게 아주 유용한 방법입니다.
운동 방법 설명 후 실제 환자분의 적용 영상 첨부 하였습니다.
(이러한 방법을 전문적으로 PNF의 irradiation으로 표현합니다)
운동 방법은 다양하니 확인하시고 도움이 되시길 바랍니다.
보다 더 좋은 운동으로 빨리 회복되기를 기원합니다~!!
[뉴힐링라이프 재활운동센터 안산점 & 안양점]
대표 문상훈 (IPNFA therapist)
문의) 안산점 031-365-3701
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#뇌병변
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![#뇌졸중상지재활 : 팔이 안으로 돌아간다면 #운동방법 공개(실제 치료영상 첨부)#편마비상지재활운동#편마비재활[뉴힐링라이프 안산점&안양점]](http://i.ytimg.com/vi/y8OL4rHhdrY/mqdefault.jpg)
![#뇌졸중상지재활 : 팔이 안으로 돌아간다면 #운동방법 공개(실제 치료영상 첨부)#편마비상지재활운동#편마비재활[뉴힐링라이프 안산점&안양점]](/img/tr.png)
![✮뇌졸중재활:칼발!운동방법!!(#2)#편마비재활#척수손상#뇌졸중보행운동[뉴힐링라이프 안산점&안양점]](http://i.ytimg.com/vi/yMV9Tlbrlpo/mqdefault.jpg)
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![[뇌졸중 재활]단계별 뇌졸중 재활 운동 방법#편마비 재활 운동#뇌졸중 스트레칭#뇌졸중 재활 훈련#편마비 자가 운동#뇌졸중 가정 운동 프로그램#뇌졸중 홈트레이닝](/img/1.gif)
open.kakao.com/o/saxgD1ld
궁금하신 사항은 여기로 연락주시면 감사하겠습니다~
와......진짜 좋은 방법입니다.........
감사합니다~^^
좋은 방법 알려주셔서 감사합니다. ot 신입인데 환자한테 적용해봐야 겠네요 !
네^^ 감사합니다. 응원하겠습니다~!!
굳어서 혹은 손을 돌릴 수 없어서 못잡으면요 아니면 모으거나 벌리는 힘이 약하면요
안녕하세요~~^^ 음~~ 먼저, 손을 잡을 수 있고, 없고는 크게 중요한 부분은 아닙니다. 목적은 팔을 펴는 근육을 훈련시키는 것입니다. 그래서 팔 펴는 힘이 나오게 하는게 중요한 것이지요. 그 목적에 맞게 운동을 시키는데 있어서 각자의 상태에 맞게 응용하는 것입니다.( 그 응용하는 예시 중 하나로 손가락이 구부러져 있을 경우 매트 끝에 잡게 하여 진행할 수도 있다는 것을 보여준 것이고요). 영상에서와 같이 운동하게 되면 왜 팔에 펴지는 힘이 나오게 되는지를 먼저 이해하시고 접근하시면 그 대상자 분에 맞게 응용 하실 수 있으실 겁니다.
정말좋아요 그리고 꽃길만걸어요
감사합니다~^^ 더 좋은 영상 준비하도록 하겠습니다~!!
잘봤습니다. 원샷store 발자국 남길게요^^ 수고하세요.
2분27초에 "환자분의 구브러진 팔을 수동적으로 펴주시면 됩니다" 라고 말씀해주셨는데요 강직이 오래 되어서 도저히 수동으로도 팔이 90도 이상 펴지지 않는 분은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요~ 먼저 이 다음 영상 #2로 옆으로 누운자세에서의 운동도 있으니 함께 적용해보시길 바랍니다.
그리고 혹시 환자분의 상태가 스스로 일어나 앉을 수 있는지요? 아니면 스스로 일어나지 못해 누워계시는 분이신지요?
구부러진 팔을 수동적으로 펴지지가 않는다면, 팔의 상태를 확인해보셔야 합니다. 연부조직(근육 등)의 문제라면 좀 더 억지로 펴도 되지만, 관절 구축(굳음)의 문제라면 억지로 펴는 것은 관절의 손상을 가져올 수 있습니다. 팔의 관절 운동 관련하여, 예전에 올렸던 영상 입니다. ruclips.net/video/43avB0v679c/видео.html 내용이 좀.어려울 수 있지만 한번 보시면 좋을 듯 합니다.
그리고 관절 구축까지 있다면, 손상의 위험이 있어 좀 더 전문적인 접근이 필요하니 일단은 치료사와 같은 전문적인 분에게 찾아가 보시는 것을 추천드립니다.
무릎에 힘을 주니 팔에 강직이 더생겨 구부려지는데요~~~
안녕하세요~!! 위의 방법에서,,, 환자의 자세, 저항의 방향, 다리(무릎)의 운동 범위 등에 따라 반응이 달라질 수 있습니다.(영상에서는 단순하게 설명하였지만, 많은 이론들이 포함된 치료기법입니다)
다시한번 영상에서와 같이 따라해보시고,,, 반응이 안나오신다면,,
다음 영상으로 올려드린 #2 옆으로 누운자세에서의 운동으로 적용해보시면 좋을듯 합니다.
그리고 고정 댓글에 제 카톡 문의 주소창 올려져 있습니다. '무릎에 힘을 주니 팔에 강직이 더생겨 구부려지는데요~~~'
관련하여 영상을 짧게 찍어서 보내주시면 제가 확인하여 알려드리도록 하겠습니다.
관심가져주셔서 감사합니다~~!!
팔 강직이 온 환자는 잘때 positioning을 어떻게 해야할까요? 베게 배치도 알려주세요~~~
팔에 경직이 있어 움직임이 뻣뻣한데 시간이 지나면
혹 풀어질까요
안녕하세요~ 관심가져주셔서 감사드립니다^^ 문의하신 부분에 대해,,, 시간이 지나면 풀어질 수 있습니다. 그렇다고 팔 사용 능력이 좋아진다고 장담할 수는 없지만 뻣뻣한 부분은 풀어질 수 있습니다. 다만, 당연히 그냥 좋아지는 건 아니고 운동을 계속적으로 하셔야 합니다. 현재 상태를 제가 알지 못해, 어떤 운동을 해야 하는지 말씀드리긴 어렵지만,,,,,,영상에서 보여드린 것 처럼 직접적으로 운동 하기가 어려워도 간접적으로 운동할 수 있는 방법은 많이 있으니, 할 수 있는 운동을 평상시에 열심히 하시면 좋은 결과 있으실 겁니다. 빨리 건강해지시길 바랍니다.~!!
항상 잘 보고있습니다! 상지재활관련해서 궁금한게 있는데, 근위부 안정성이 떨어지는 경우에 열린사슬에서의 자가운동보다 닫힌사슬에서의 안정성운동이 더 옳은방향일까요..?
안녕하세요~ 관심 가져주셔서 감사드립니다.^^ 닫힌사슬 운동이 항상 옳다고 할 수는 없지만,, 일반적일 경우 더 좋을 수 있습니다. 이유는 근위부 운동을 자가운동으로 하기는 어렵습니다. 근위부 움직임을 이해하기가 어렵기 때문이지요...그렇기 때문에 일반적으로 근위부 안정성을 증가시키기 위해서는 닫힌 사슬이 좋은 경우가 많다고 생각되어집니다. 하지만 전문적 으로 운동조절(motor control)의 단계는 mobility-stability-controlled mobility- skill 입니다. 즉 근위부 안정성을 높이기 위해 근위부 근육을 직접적으로 증가시킬때는 mobility관련하여 훈련이 되어져야 stability를 통한 조절력을 증가시킬 수 있습니다.
글로만 표현 하려고 하니 한계가 있네요~^^ 저의 생각이 항상 옳다고 할 수는 없으니 제 의견을 참고하여 선생님의 경험과 대상자의 반응을 바탕으로 정해주시면 좋을듯합니다. 감사합니다~!!
감사합니다
궁금하신 사항은 언제든 문의주세요~~ 관심가져주셔서 감사드립니다^^
안녕하세요 걸을때 팔이 흔들려서 붙잡고 걷고있는데 괜찬을까요
@@백창호-o8p 안녕하세요~^^ 다시 여쭈어보면, 팔이 흔들린다는 것은 팔이 처져있음을 의미하는 것으로 생각되어집니다. 그래서 붙잡고 있는 이유가 어깨 처짐(빠짐)이 걱정되어 붙잡고 걷는 건지요? 아니면 걷는 동안 팔이 흔들려 다른 곳에 부딪히는게 걱정되어 붙잡고 있는 건지요?
@@pt181 감사합니다 제가 표현을 잘못한거같내요 어깨에 힘은있고 어디부딧힐정도는 아니거든요 오른쪽 편마비인데 힘이 많이들어가긴해요 그리고 무엇을 잡으려할때도 흔들리고요
@@백창호-o8p 네~ 그렇다면 팔 사용할때 흔들린다는 의미이신건지요?~~