Mon expérience avec la dépression et l'anxiété | 2FILLESORDINAIRES
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- ***Si tu es en crise, stp contacte les urgences, le 9-1-1 ou le 1-866-APPELLE (Québec).
Salut tout le monde! Aujourd'hui, je suis seule pour vous parler de mon expérience avec la dépression et l'anxiété. J'étais nerveuse de faire cette vidéo, mais je suis convaincue que plus on en parlera, plus on diminuera le tabou qui entoure les troubles de santé mentale. Je commence par vous raconter un peu mon histoire, ensuite je vous parle de mon plan de traitement, des choses qui m'ont aidé à aller mieux. 4 ans plus tard, je peux dire que cette étape dans ma vie m'a permis de mieux me connaître et mes choix de vie aujourd'hui sont guidés par tout ce que j'ai appris sur moi en passant au travers de cette période.
Partage ta propre histoire dans les commentaires, si tu en as envie.
Merci d'être toujours là,
Chrystine xxx
Quelques ressources :
811- Ligne téléphonique. Le service Info-social 8-1-1 vous permet de consulter un professionnel en intervention psychosociale.
La dépression fait mal ladepressionfai...
Revivre, Association québécoise de soutien aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires
www.revivre.org/
Avant de craquer- avantdecraquer.com Le Réseau Avant de Craquer regroupe, représente, soutient et mobilise des organismes qui oeuvrent à briser l’isolement et à actualiser le potentiel des membres de l’entourage qui accompagnent un proche atteint de maladie mentale.
« Comment aider une personne dépressive »
www.santemagaz...
« Caring for Someone Who is Depressed »
www.psycom.net...
Livres mentionnés:
Le grand saut de Dr Russ Harris: amzn.to/2N9PK4I
Lige changing magic of Tidying Up de Marie Kondo: amzn.to/2xMWTmG
Le pouvoir étonnant du rangement de Marie Kondo (version en français): amzn.to/2R6H9Dh
#santémentale #anxiété #dépression
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Merci d'avoir regardé cette vidéo :)
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MUSIQUE : I Did It All For You (Instrumental Version) par Dayon
Epidemic Sound
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je suis tellement heureuse que la santé mentale soit de moins en moins un sujet tabou dans notre société .Merci pour cette vidéo !
C’est vrai, continuons à en parler 💙💙
Surtout que la société est en grande partie responsable de nos problèmes mentaux.
Vidéo très émouvante. Le manque d’aide en santé mentale est un gros problème dans notre société. J’ai eu il y a 10 ans un diagnostic de trouble panique avec phobie sociale, agoraphobie et phobie spécifique. La médication m’a beaucoup aidée. Je l’ai arrêté il y a deux ans pour faire plaisir à mon ex qui était contre, grosse erreur. Je dormais tout le temps pour ne pas affronter le mal-être, j’ai perdu près de 20 livres parce que je ne mangeais plus, j’ai arrêté de travailler durant 2 mois, je ne sortais plus de la maison. Je me remets lentement de cette période, mais ça demande énormément de temps et un petit rien me fait retomber. Le problème est de retour depuis la perte de mon emploi dans mon domaine d’études, j’ai perdu complètement confiance en mes capacités, j’ai dû aller faire un travail que je détestais pour couvrir mes besoins. J’ai obtenu un nouvel emploi cette semaine dans mon domaine et je retrouve confiance en moi ce qui fait tellement de bien. Cette video, mais aussi les commentaires des gens qui vivent la même chose c’est un gros baume sur le coeur.
Wow, ton témoignage est vraiment généreux et touchant. Merci beaucoup, on te souhaite de tout cœur que ça continue d’aller mieux 😘😘
Je me reconnais totalement dans ton témoignage courage magnifique demoiselle! On est pas seule! You’ve all my love and support !
Wow...tu peux être fière de toi mon amie ❤️
Je t’aime 😘
La phrase vient de me toucher dans le mille... Merci pour cette vidéo!
C'est bon de se la rappeler souvent celle-là! 💜
Tu es vraiment une personne extraordinaire. Pas si ordinaire;)
😘💜
C'est incroyable comme cette vidéo arrive au bon moment. Je me reconnais tellement. Merci ça m'éclaire beaucoup et ça me confirme que je dois prendre rendez-vous avec un spécialiste.
Merci à toi, on te souhaite d’aller mieux, tiens nous au courant si ça te dit💖 xxx
Je suis en dépression mais je ne trouve pas le courage d'en parler à quelqu'un ou d'aller consulter. Je n'ai pas confiance en moi et j'ai peur. J'aimerais guérir pourtant car ma vie est actuellement en mode pause. Mais ça fait du bien de voir que d'autre personnes comprennent nos sentiments, merci pour cette vidéo ❤
Merci chrystine. Grâce à toi je me rends compte à quel point j'ai besoin d'aide. Je pense également faire regarder cette vidéo à mon chéri pour qu'il puisse comprendre certaines choses et que ça nous aide. Je vais retourner voir mon médecin généraliste et lui parler, voir avec lui pour trouver quelqu'un qui puisse m'aider. Je t'écris ceci en pleurant car ce n'est pas facile d'ouvrir les yeux sur soit surtout quand on n'a déjà plus aucune estime de soi. Merci d'avoir partagé ton expérience. J'espère un jour allé mieux même si aujourd'hui le mieux que je puisse faire est de sortir de mon lit pour me recoucher dans le canapé. Même me laver je n'est pas la force. Bref... J'ai besoin d'aide et je le sais maintenant. Je n'y arriverai pas toute seule.
J'aime ta vidéo et te comprend vraiment. Moi j'ai été diagnostiquée: tpl, anxiété sévère et dépressive chronique. Je ne vis pas le même type de dépression que toi... Moi c'est plus sombre. Justement, ce que tu dis que toi tu as évité comme pleurer et broyer du noir... Fait 3 ans que mes diagnostique mon tombé dessus. Je dois continuer de prendre ceci jusqu'à la fin de mes jours! Mais je suis heureuse de voir qui en a qui s'en sorte. Tu en es la preuve vivante! :) C'est super que votre chaîne ta aidé ainsi!!!! D'ailleurs elle est géniale. 💜 Ça fait pas si longtemps que je vous est découvert sur RUclips et je ne le regrette pas du tout! 😊😊😊 tu es inspirante et j'aime comment tu parles de ce sujet ^^ qui peu être tabou pour certain alors qui ne devrait pas l'être... :)
Moi les livre comme ceux que tu parles j'arrive pas a les lire he he. Ça me fait stressé encore plus c'est drôle pareil... Chaque personne est différents ^^ ...
Belle vidéo ça peu en aider plus qu'un. Moi ça ma fait du bien! :)
Oh wow! On t'aime belle Chrystine
Je suis tombé sur cette vidéo il y a 6 mois. Et je suis présentement en dépression majeure. J'avais réussi à reprendre le contrôle dans les 3 premiers mois et je suis retourner au travail par orgueil mais j'ai crashé 3 mois plus tard... à cause du stress et mon anxiété.
Je n'arrivais pas à réfléchir et le matin j'étais épuisé.
Je recommence à remonté la pente. J'ai des "peak" d'anxiété assez solide sur mon futur et mon travail ce que je dois travailler maintenant.
Ton vidéo m'aide beaucoup car je vis justement ma dépression un peu comme toi.
Pas de pleurs, pas de tristesse, mais juste incapable de fonctionner normalement et le cerveau à plat.
Et surtout beaucoup de peur pour le futur et la perte d'estime de moi. La peur d'avoir a travailler sous le gros stress encore.....
Mais merci pour ton témoignage....
Je te comprends tellement! C’est super cliché mais je crois que c’est un signal du corps pour dire qu’on ne s’est pas assez écouté et qu’on doit faire d’autres choix. Merci pour ton message , je te souhaite d’aller mieux et de trouver les outils pour aller mieux💚
J'ai toujours eue un terrain à la dépression pour diverses raisons, beaucoup trop de sensibilité et d'empathie par exemple. Puis le harcèlement à l'école ça a causé la chute.
J'ai grandi avec ce sentiment, j'ai travaillé sur moi comme tu l'as indiqué. J'ai toujours des petits doutes qui m'effraie parfois, je n'ose pas toujours me confronter à toutes les situations, mais j'ai énormément évolué. Et j'ai beaucoup changé à travers cette expérience.
Et comme tu l'indique, la dépression ne ressemble pas au cliché qu'on se fait. On se morfond pas toute la journée, à lire et écouter des choses tristes. Parfois c'est même le contraire, on rit beaucoup et on donne l'image que tout va si bien, mais il y a une véritable lutte intérieure derrière ces sourires, parfois s'échapper un instant dans ses propres pensées entre deux conversations. On ne se force même pas, cela apparaît ainsi. Et aussi dormir beaucoup c'est effectivement un grand signe souvent.
Merci pour ta vidéo, ça donne beaucoup de courage et d'espoir. Et par exemple je peux le dire, vos vidéos m'aide actuellement dans une période creuse, pas de dépression mais de blues disons, comme il peut arrivée tout à chacun. Alors sachez que vous apportez bien du bonheur et de l'entrain au quotidien, vous retrouver le soir dans mon lit c'est mon moment de réconfort. Merci 😊💖
Mon dieu l anxiété c est tellement toute ma vie... j en fais des malaises tellement je suis anxieuse par moment, j ai parfois tellement de mal a gerer mon stress....
Merci Christine pour cette video et bravo pour ta prise en main de ton courage pour la faire 😘
Merci beaucoup! As-tu des trucs ou un traitement que tu appliques?
2FillesOrdinaires j essais au maximum de gérer mon stress avec des exercices de respiration, puis quand j ai la chance d etre chez moi, je fais des calins a mon chat, ca peut paraître étrange mais ca me calme vraiment !
Je comprends ça hahaha! Remplace chat par bébé dans mon cas😅
J'adore ta vidéo! Ca me rejoint tellement! Quand j'ai eu mes diagnostics, les deux mêmes que toi, j'y croyais pas que j'étais en dépression. A cause justement du stereotype qu'on voit partout. Je le vivais pas mal de la facon que toi, les gros questionnements, les remises en question etc. J'avais tellement de la difficulte avec mes relations avec mes amies ouf. J'adore que tu te mettes à nue comme ca avec nous, tu es très inspirante et je suis certaine que tu aideras des personnes qui se sentent comme ca. Plein d'amour xxx
Merci beaucoup pour ton partage! Tu vas mieux aujourd’hui? xxx
Tu es hot!! 💜💜 J’ai un TAG, je suis médicamenté depuis bientôt 5 ans. Dans mon entourage, on me comprend pas, j’ai juste à me parler et ça va passer selon eux lol, mais je n’ai pas honte d’en parler, ça fait partie de mon histoire et j’apprends tous les jours à penser à moi et à faire des choses que j’aime. Comme il y a 1 an, j’ai décidé de faire de ma passion un travail et ça me fait le plus grand bien 🥰
Tu m’inspire à continuer de vouloir vivre de ma passion et que tout est possible 💜💜
J'ai repoussé d'écouter cette vidéo. Comme si je savais que je serais confrontée. Aujourd'hui j'étais prête et je te remercie. 💛
Wow! C'est fou comme cette vidéo m'a fait du bien et tombe à point. Moi je suis en plein dedans. Dépression, anxiété, depuis quelques semaines ça allait de pire en pire et je viens de commencer ma nouvelle dose d'anti-dépresseur, il a fallu les augmenter. J'avais déjà eu des moments dans ma vie ou ma santé mentale était plus ''shaky'' , mais c'est la première fois que ça me rentre dedans autant. Il y a 1 an, j'ai reçu mon 3e diagnostique de cancer en 15 ans. J'ai toujours été la fille forte, la fille positive, mais là j'étais juste pas capable. Le seul traitement que j'ai eu cette fois-ci c'est l'amputation de ma hanche et ma jambe gauche. J'ai eu plusieurs complications qui ont encore des répercussions aujourd'hui. Ton témoignage m'a fait du bien, parce que je me sentais un peu imposteure avec ma condition. Parce que je fais encore des jokes. Parce que j'ai pas envie de mourrir. Parce que je ne suis pas nécessairement roulée en boule dans mon lit à longueur de jour. Tu m'aides ce soir à valider comment je vis ma dépression et mon anxiété. Merci
Noémie, on est particulièrement touchées par ton histoire. On voit souvent tes commentaires et on ne se serait jamais douté que tu avais vécu tout ça. Tu as le droit d’avoir besoin de temps, de prendre soin de toi, tu as le droit d’avoir des mauvaises journées. On te souhaite de prendre du mieux 💕💕 Donne nous des nouvelles si ça te dit
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J’ai été diagnostiqué avec un trouble d’anxiété généraliser il y a 1an et demi et je croyais que tout étaient sous contrôle ... mais non ça péter au frette comme on dit et j’ai dû prendre tout mon courage pour aller voir mon médecin qui m’a arrêté de travailler. Maintenant je suis de retour au travail, je vais mieux, je me vois vraiment en toi et je suis totalement une nouvelle personne depuis que j’ai accepté qu’on m’aide ☺️ Merci
Ta vidéo m’a touchée , elle m’a émue ... 😔 En juillet 2017 j’ai perdu mon père , je suis de nature à prendre sur moi , à garder tout mes sentiments ect ... Mais là j’y arrive plus ! J’ai deux personnes de mon entourage , dont une qui travaille dans le milieu médical qui m’a dit que gt entrain de tomber en dépression peut-être ... C’est pas facile à entendre et se dire qu’il faut qu’on en parle qu’on aille voir quelqu’un ... En tout cas merci pour ta vidéo ❤️❤️❤️
Ouf ce doit pas être facile ce que tu vis💖 Tu as raison, c’est pas facile à entendre, et en même temps c’est p-e le premier pas vers un traitement approprié et une guérison! On a tendance à le voir comme une faiblesse alors que c’est plutôt de s’aimer juste assez de faire ce pas 💖 Courage à toi et tiens nous au courant si tu le veux bien xxx
2FillesOrdinaires Merci de ta réponse ☺️
A défaut d’aller voir quelqu’un je vais essayer de m’en sortir toutes seule , je vais essayer d’écrire , comme une sorte de journal , comme si j’écrivais à mon père ... Ça va peut-être paraître bête 😕 Mais pas simple de trouver une solution ... 😘😘
Ah mon dieux .. 😭 Merci !
Je suis TAG avec trouble panique, TPL, depression et trouble post- traumatique. J'ai pleuré! Je ne sentais comme toi... ca fait 10ans que tout a commencer, mais 3ans et demi que je suis sur la médication... je n'ai pas terminé et je ne suis pas "l'ancienne" moi,' mais j'évolue! Tranquillement mais surement !!! Mercii je me sens moins seul❤️❤️❤️
Tu es une version améliorée de l’ancienne toi 🤗 Merci beaucoup c’est gentil!
Cette vidéo date de plus de deux ans mais moi c’est aujourd’hui qu’elle me fait du bien! Merci ❤️
Merci beaucoup pour ce vidéo, ça m'a beaucoup touchée. Je suis aux prises avec la dépression et l'anxiété depuis des années, j'ai eu une grosse rechute au mois d'avril, puis je me sentais tellement toute seule au monde, j'avais des idées noires, j'avais des plans, mais a un moment donné, je me suis tannée de faire des crises de larmes ""suicidaires'' et j'ai eu le courage d'appeler et maintenant je suis prise en charge et ça me fait du bien. Je ne peux pas dire que je suis totalement ''guérie''/remise, mais j'y travaille avec mes rencontres aux deux semaines. J'ai beaucoup aimé la vidéo, car je me suis reconnue dans ton histoire, mais j'ai aussi beaucoup aimé le point de vue de ta soeur, c'est tellement de ça que j'avais de besoin et que personne de mon entourage a été capable de me donner, j'ai eu tellement de peine à cause de ça, mais j'ai appris avec ma TS en santé mentale, que c'est normal et que ça arrive fréquemment, souvent les gens ne savent pas comment ''dealer'' avec les personnes dépressives et anxieuses, mais l'important c'est d'aller chercher des RESSOURCES PROFESSIONNELLES. Ils ont été merveilleux avec moi depuis la journée où j'ai téléphoné en crise jusqu'à aujourd'hui. Tu n'es jamais tout(e) seul (e)!! Je vais partager votre vidéo sur ma page facebook, pour laisser un message subtile aux gens qui m'entourent. Encore une fois bravo pour votre vidéo!!! xxx
Ton commentaire est tellement juste! C’est de l’aide professionnelle que ça prend! Merci beaucoup, prends bien soin de toi 😘😘
C'est la première fois que quelqu'un l'explique exactement comme je le vis. Merci de ta générosité.
T as vidéo me fait tellement de bien je suis en plein de pas je fais un petit pas vers l avant chaque jours mais c est tellement difficile ça fait du bien de voir des gens qui s en sortent
Juste merci ... Tu mets des mots sur ce que je ne suis pas capable d'expliquer ou voir même d'accepter pour avancer. Une vidéo qui me fait faire une réflexion sur mon état, mon arrêt et mes objectifs. Et qui me calme un peu dans cette journée tourbillonnante. Merci.
Je te souhaite plein de douceur xxx
Je vais pour une fois mettre un commentaire, ce que je ne fais en principe jamais.
Tout d'abord merci de nous partager ton expérience. Je pense que tu décris assez bien les choses et que tu es claire sur la façon dont on perçoit l'aide venant des autres.
Je vois tous les jours des gens souffrant de dépression dans mon métier (infirmière en hôpital) et qui n'ont jamais consulté. Alors oui il ne faut pas hésiter même si c'est dur.
Encore merci et bon courage pour la suite et pour la chaîne. 😙
Si je pouvais, je mettrais plus de mille j'aime!! Merci de mettre des mots sur ce que plusieurs personnes vivent
Merci à toi c’est gentil!!
J'ai récemment eu une période difficile dans laquelle j'ai dû arrêter un projet qui me tient à coeur et j'essaie petit à petit de m'occuper de moi et de me prendre en main. Cette vidéo (et cette chaine) m'a fait du bien :)
Merci tellement! Y a personne qui vit la dépression de la mm façon. Les gens se font rapidement juger lors d un arret de travail pcq ils voient une photo avec un sourire sur facebook. Pour ma part, 3 ans sur l'aide sociale, incapable de faire face au monde. Je me suis isolée. La phobie sociale s'est installée dans ma dépression. Je passais mon temps à dormir , c était ma fuite. La seule chose qui me faisait plaisir était le maquillage, youtube m'a beaucoup aidé. Je m'écoute et respecte mes limites aujourd hui sans laisser gagner mon anxiété généralisée. J'ai de tres mauvaises journées mais aussi de très belles. Tout comme toi, je ne regrette pas cette étape car ça été l apprentissage le plus important de ma vie. Bravo pour tout ce que tu accomplies. Merci du partage et merci pour les autres que tu aideras avec cette vidéo. 💛
Oh wow merci tellement d’avoir partagé ton histoire, tu m’as tiré des larmes. Je suis contente de voir que tu vas mieux et que tu as appris à connaître tes limites. Je suis certaine que ton histoire va aider d’autres personnes qui le liront☺️💕💕
Ceux qui sont passer par la, se reconnaissent dans tes mots et moi je me reconnaît dans cette vidéos. Peut être pas avec les mêmes symptômes, expériences etc mais voila. Ont pense toujours que ça n'arrive qu'à nous mais non la preuve. A l'époque moi j'étais seule pour vivre cette affreuse période.. Mais effectivement aujourd'hui ca nous permet d'être un meilleur nous. Gros bisous et merci encore pour cette vidéo ❤️
Merci pour ton partage, tu as raison que tout le monde le vit de façon différente mais on peut se reconnaître!
Merci pour cette vidéo. Jai 17 ans et j’ai fait une énorme dépression à 16 ans et j’ai du lâcher l’école et j’ai aussi un trouble d’anxiété généralisée. Ta vidéo est vraiment inspirante. Aujourd’hui j’ai recommencer l’école pour finir mon secondaire
Je suis en ce moment dans une dépression et ce genre de témoignage me fait du bien. Voir que tu as réussi à t'en sortir, que tu as traversé ça et que tu es une personne pétillante, c'est vraiment utile comme vidéo. Merci, merci.
Courage pour ce moment difficile, je te souhaite d’aller mieux très vite et d’apprendre à être doux/douce avec toi-même 💖
Merci Chrystine moi qui suis actuellement suivie pour dépression et anxiété... Ta vidéo me fait beaucoup de bien. Et la phrase avec la peur m'a fait un gros choc. Merci ! 💕
C'est fou à quel point cette vidéo tombe au bon moment pour moi.. Merci énormément d'avoir partagé ton histoire avec nous! Ça fait du bien de voir qu'on est pas seul et de comprendre mieux ce qu'on vie merci merci merci
Merci beaucoup💙 On est plusieurs à le vivre, je te souhaite d’aller mieux et de prendre soin de toi et ta santé mentale
Je suis pareille que toi on se sent moins seule
Si je pouvais mettre 1000 pouce en l’air sur cette vidéo je le ferais!!!! J’ai passé par la pendant 2 ans quand j’avais 14-15 ans ... c’était vraiment pas facile. C’est super de voir une vidéo sur ce sujet. J’aurais aimé voir cette vidéo il y a quelques années ❤️ ne lâcher pas les filles !!!
Merci merci! Comment vas-tu aujourd’hui?
Merci mille fois de cette confidence je suis touchée dans mon coeur ❤️💞❤️
Oh mon dieu! On dirais que je m'entend parler. Jai des problèmes d'anxiété depuis que j'ai 13 ans et depuis 2 ans c'est pire. Il y a 2 ans, jai été diagnostiqué avec une dépression mais j'ai réaménagé chez mes parents jai changé de ville et ce changement a été difficile mais sa ma partie de faire un méga ménage dans ma cie. Jai maintenant une psy et d'ici une semaine je vais avoir un groupe de gestions d'anxiété et bientôt les antidépresseurs vont embarquer. C'est bien de parler de sa car sa semble tabou mais c'est important. Merci de partager sa avec nous!
Oh je suis désolée que tu vives ça. Donne nous des nouvelles sur ton groupe et ta médication, je suis certaine que ça pourrait aider certains qui liraient ton commentaire 😘😘
J'ai été très touchée par cette vidéo. D'une part parce que tu parles de cet épisode avec beaucoup de douceur et de sincérité. D'autre part, parce que je me suis beaucoup retrouvée dans ce que tu disais de ton trouble anxieux.
Tu dégages énormément de bienveillance dans cette vidéo. Merci 🙏
Je vous regarde et vous écoute souvent depuis Bruxelles en Belgique. Je vous adooooore. Que vous parliez de sujets sérieux ou non vous êtes toutes les deux géniales. Je vous embrasse fort.
Oh Bruxelles 😍😍 Merci beaucoup, c’est vraiment gentil!
Merci pour ce témoignage. Je viens de voir la vidéo presque 4 ans après mon propre diagnostique de dépression majeure. Et je me suis reconnue dans ton histoire. Ça fait du bien de voir des histoires qui ressemble à la nôtre et chapeau d’avoir partagé cette période difficile avec nous. Ben oui j’ai versé quelques larmes car je me suis replongé dans mon propre état de l’époque. Moi non plus je ne changerais rien. Je me compte trop chanceuse du cheminement que j’ai pue y faire. J’ai moi aussi pue compter sur une aide psychologique qui m’a aider à sortir la tête de ce nuage comme je le disais. Et quand on parle de se laver, j’en reviens pas encore combien c’est vrai que le simple geste de prendre une douche était un périple. Lâche pas Christine et bravo pour ton cheminement.
Bravo à toi! C'est très touchant de recevoir ton témoignage et tous ceux qu'on a reçus aussi, quelle belle communauté xxxx
Wow vraiment un beau message que tu as véhiculé, ta vulnérabilité est magnifique et merci beaucoup, je sais que ça fait un bout que tu as publié cette vidéo mais c'est exactement ce que j'avais besoins pour m'aider ❤
Salut miss... Merci de ton témoignage.. pour ma part j'ai été diagnostiquée pour une dépression majeure Profonde.. donc avec des idées suicidaires pendant plus de 2 mois 24/24 avant d'aller voir un doc... je peux te dire que ce médecin m'a sauvé la vie !!!..après 5 ans je suis toujours sur antidépresseurs et j'en ai pour le restant de mes jours... sauf qu'aujourd'hui cela va mieux mais j'ai encore des idées noires pas souvent mais elles sont encore présentes.... je me suis garocher dans la pâtisserie pour réussir à accepter que je souffrais d'une maladie mentale.. je continue a vivre en société j'ai un bon job avec des super collègues de travail... quand tu finis par accepter tu es sur le chemin de la guérison... Merci encore d'avoir témoigner et dire que cette maladie peux arriver a n'importe qui...... Bravo !!
Oh oui c’est tellement important d’accepter et d’accepter les mauvaises journées pour mieux vivre les bonnes 💙 Merci beaucoup pour ton partage
merci de partager ton histoire, je me dit que tout le monde peut s'en sortir, sa fait 6ans que je auis sous antidepresseur et aussi des idees noirs... merci ❤
Deux mots me viennent rapidement à l'esprit après avoir regardé cette vidéo: Wow et merci! Ce ne doit pas être évident de s'asseoir devant une caméra seule pour parler d'un tel sujet. Merci d'avoir partagé ton expérience puisque cela aide à comprendre plus facilement ce qu'est la dépression. Aller consulter est l'un des plus beaux cadeaux que l'on peut se faire. 🙂❤
je suis tellement d’accord!! Merci à toi Sarah💕
merci pour le courage dont tu fais preuve dans cette vidéo, merci de l'authenticité et de ta bienveillance profondément humaine
J'ai été en dépression plusieurs année et je retomber dans la drogue & maintenant je suis maman de 18ans d'un enfant de 1ans, en appartement meme si je vis des choses difficile c'est t'en si je dis merci a mon enfant et mon conjoint❤. Ta vidéo est très bonne pour montrer au gens ou aller
J’espère que tu as tout le soutien dont tu as besoin ma belle 💖💖
Un vidéo excellent qui va en aider plusieurs 💜 je me reconnait x100 dans ton récit... Diagnostiqué anxiété généralisé que j'ai fini par bien contrôlé tout allait bien..jusqu'à temps que j accouche .
Dépression post partum sévère du à l anxiété...j'ai du être hospitalisé quand mon ptit bébé avait à peine 4jours ( ça fessé fort et vite )
J'te Feel .
Mon bébé a 8mois aujourd'hui, Anti depresseurs fini mais je ne suis plus la même !
Comme si il y a 2 Josée. Une avant janvier 2018 et une après janvier 2018
Pas facile mais j apprend à apprivoiser la nouvelle Josée tranquillement.
Avec l aide d 'une psy solo au départ et maintenant en couple pcq le mari aussi doit dealer avec cette nouvelle femme la !
Merci du vidéo !
Si ca peut aider juste 1 personne c'est déjà bcp 💜
Merci beaucoup Josée, c’est touchant et encourageant de te lire. J’aime dire que c’est une version améliorée de nous qui se point après tout ca
Merci pour toi Christine d'en parler. Moi en ce qui me concerne j'ai ai vue quand même assez de psychologue, parce-que j'ai ue beaucoup de moments dure dans ma vie et même aujourd'hui j'ai du mal à metrise mes émotions et quelques fois j'arrive plus à me contrôler et je fini par faire n'importe quoi et je pense en ce moment aller voir un médecin car je crois faire de l'anxiété. J'aimerais beaucoup me sentir bien juste une journée.
Merci pour ce beau témoignage! J’ai moi même recours à une psychologue et quel bien ça fait!! C’est un sujet qui est souvent évité et mal compris par ceux qui ne passent pas par ce type de probleme! Merci à toi! Plein de bisous! Vous êtes de très belles personnes, mes petits rayons de soleil!
Ah je suis contente de lire ça!! C’est vrai que ça fait un bien fou quand on trouve le bon thérapeute pour nous!
Merci Chrystine pour ce témoignage qui m'a beaucoup touché. Et merci Vanessa d'y avoir participer aussi... Mon mari connait une dépression ce moment et ce n'est pas facile et votre vidéo fais vraiment du bien d'avoir les deux côtés de la dépression que ce soit de la personne qui la vie et de celle qui vie avec.
Merci les filles 💗
Oh merci beaucoup! On sait à quel point ça peut être difficile d’accompagner un proche là-dedans. N’oublie pas de prendre soin de toi 💙
@@2fillesordinaires merci les filles ! 💗
Et heureuse que cette période soit derrière toi ! Restez comme vous êtes vous êtes top 💗
Ne t'inquiète pas ma belle, ta soeur et toi êtes juste les meilleures, vous avez accompli et accomplirez encore de grandes choses. J'ai découvert votre chaîne depuis peu, mais quand je vous regarde, c'est comme si vous étiez tout à côté de moi, comme si vous entendiez les rires que vous provoquez chez moi.. La bonne humeur, la bienveillance ainsi que le bonheur que vous communiquez me font penser que tu es dans un bon mood aujourd'hui, au delà des étapes difficiles de ta vie, et j'en suis heureux, ça promet pas mal de contenu fun sur votre chaîne, et un sourire qui vaut tout l'or du monde. :)
Bisou d'un gars ordinaire.
J'ai pas encore fini la video mais jai un peu de difficulter a l'écouter enfaite. Parce que je vis cela en se moment jai été diagnostiquer en dépression majeur et trouble d'anxiéter généraliser. Jai aussi un choc postromatique.
Je voulais juste dire que pour se que jai écouter pour le moment sa définie tellement se que jai que j'en pleure.
A vrai dire je te trouve super forte tu a réussi a passer a travers alors que je n'arrive pas a voir le bout.
Merci beaucoup d'être un beau model a suivre, je m'escuse de ne pas pouvoir finir la video mais des que je fais play et que jécoute je me met a pleurer alors je vais surement l'écouter par morceau 😓
Je comprends! Continue de prendre soin de toi💙 On est jamais seuls là-dedans. Promis ça ira mieux xxxxx
Merci pour ton partage. C’est tellement important d’en parler. J’ai aussi été diagnostiqué avec une dépression sévère et trouble d’anxiété il y a maintenant presque trois ans. J’ai passé une année difficile en attendant de trouver la bonne combinaison de médicaments et thérapies suivie d’une année où j’ai travaillé sur moi même. Je peux dire aujourd’hui que c’est la meilleure chose qui aurait pu m’arriver. Je me sens mieux maintenant que je me suis senti toute ma vie
Je suis tellement contente de lire ça! On est du même avis :) Merci pour ton partage! As-tu des ressources à partager qui t’ont aidé au travers de ces années-là?
Cest sa qui est plate avec ce problème de santé la cest que personne ne le voit .. cest pas parceque la personne ri durent une soirée que le reste de ca vie est merveilleux !! Cest beau de voir que tu accomplie de belle chose malgré ce qui cest passer :) ca aide :) mercii
Merci à toi! C’est bien vrai, la vie continue ☺️💕
Belle Chrystine❤ tu es merveilleuse! Personne n'est à l'abris d'une dépression. Merci beaucoup pour le courage que tu as eu de parler. Tu es une personne formidable! Sache le! 😉😘😘💕💕
Merci pour cette vidéo!
J’ai juste un mot pour décrire ce vidéo... MERCI! J’ai reçu ces mêmes diagnostiques hier et je me sentais tellement pas bien juste face à mon diagnostique. Ça m’a fait du bien de savoir que j’étais pas toute seule à vivre ça, que je suis pas un extraterrestre et que je vais finir par m’en sortir. Merci!!!
A lire les commentaires, on est plusieurs alors faut jamais se sentir seul! Merci beaucoup 💖💖
Je découvre ta vidéo seulement aujourd'hui et j'ai été dans une situation très ressemblante, je suis pas encore tout à fait bien aujourd'hui mais j'ai dû gérer plus ou moins seule car mon entourage ne comprenais pas et les médecins que j'ai pu voir ont tous minimiser mon état en me disant "vous êtes stressée comme tout le monde.." ou alors "c'est rien, prenez un Xanax ça va passer", c'est compliqué quand on est dans cette situation..
Je voudrais te remercier pour cette vidéo... Actuellement, plusieurs éléments dans ma vie arrivent en même temps et je ne suis pas en mesure de tout gérer... Les phrases que tu as dites, m'ont aidées beaucoup. Lâchez pas votre beau travail les filles ! Vous êtes magnifiques !! ❤❤
Très beau témoignage et quel courage. J ai vécue une dépression et je sais que c est difficile d en parler et d expliqué comment c est dans notre tête... Je me suis reconnue dans tes propos... mais aujourd'hui tout cela est derrière moi . Merci
Merci beaucoup, contente que tu ailles mieux aujourd’hui 😘😘
Super bien détaillé et expliqué! Pour ma part je ne souffre pas de dépression mais je suis quelqu’un qui stress facilement et j’ai tendance à m’imaginer les pires « scénarios » dans ma tête. Tu m’as aidé à faire la différence et à comprendre que ces petites pensées ne sont que de passage elles ne déterminent rien. Merci beaucoup 😊
Merci beaucoup!! Je te conseille vraiment de lire le livre, c’est encore mieux expliqué haha! 💕💕
C’est une bonne idée d’avoir parlé de la dépression. Ça m’aide à mieux comprendre. Je suis certaine que cette vidéo aidera plein gens qui sont touchés de près ou de loin par cet état. Merci.
Merci Roxanne 💙
Quand j'ai été hospitalisés l'année passée, il y a un des médecin qui m'avait dit de pensée à trouver une petite job où aller à l'école. ( J'avais 18 ans) je devais pensée à guérir et elle me disait ça. À cause de sa je faisais encore plus de crise de panique et la nuit et le jour mes store devait être ouvert pour ne pas que je me frappé.
Merci pour cette vidéo. Je suis actuellement en dépression grave et burn out. Actuellement j'arrive pas à sortir de chez moi sans angoisse. Je ne pensait pas que on puissent s'effondrer à ce point à cause d'une dépression. Bon courage à toi pour la suite. Bisous
J'ai découvert votre chaîne il y a moins d'un mois et chaque jour je découvre une (ou plusieurs, oups!) nouvelle vidéo.
Vous me faites beaucoup rire et me ramenez à une sorte de plaisir des choses simples.
Vous me faites beaucoup de bien et ça me semble important de le dire!
Cette vidéo me parle tant! Merci Chrystine pour ton témoignage! Je me sens comprise et moins seule. Ecouter ta vidéo m'aide déjà beaucoup!
Merci à toutes les deux de nous faire rire! Vous êtes au top!💙
Merci Chrystine pour cette belle humilité et pour ton partage. Tu as très bien expliqué ce que tu as vécu. Je vie actuellement avec une dépression majeure et autres diagnostics concomitants. J’en suis à un retour très progressif au travail. J’ai des professionnels fantastiques (médecin, psychologue et même la psychiatre qui m’a rencontré pour une évaluation) autour de moi qui me supportent et partagent ma vision des moyens à mettre en place pour mon rétablissement et c’est tellement rassurant et aidant. Je trouve triste de voir que pour certain, dont toi, le professionnel qui détermine le retour au travail n’a pas cette considération.
Dans la période creuse, regarder des témoignages de youtubeurs partageant leur vécu avec la dépression m’a fait énormément de bien. C’est une maladie où on se sent tellement seul, lourd pour les autres et incompris. Les témoignages comme le tient me ramène au fait que même si c’est extrêmement difficile de traverser une dépression, on n’est pas seule et ce qui se passe dans notre tête est « normal » pour notre situation. Bravo et merci de l’avoir fait! Je pense que tu auras aider beaucoup plus de gens que tu ne peux l’imaginer. Je suis certaine qu’il y aura des inconnus de votre chaîne qui écouteront ton vidéo parce qu’ils ont tapé « dépression » dans la barre de recherche.
Je fini en ajoutant un autre point qui pour moi est aidant et qui m’a souvent permis d’être comprise. Ce que j’ai besoin, c’est seulement de l’écoute, sans conseil et sans jugement. Il n’y a rien à dire et j’imagine que c’est difficile à comprend pour les aidants. Mais juste de me faire écouté et même encouragé dans mes décisions, c’est ça l’aide qui peut mettre apporté. Mon père qui a fait une grosse dépression par le passé a été le seul à ne pas me donner de conseil et j’ai remarqué la différence. Un jour où il m’a appelé à 11h alors que j’étais dans mon lit, il m’a dit « c’est correct, si tu es fatiguée dors ». Ça m’a simplement permis de ne pas me sentir honteuse d’être encore dans mon lit et en plus, de me confirmer que j’avais pris la bonne décision de m’écouter.
Bonne chance à chacun de vous xxx
Merci Julie, c’est très touchant de lire ton point que tu ajoutes, parce que c’est tellement vrai! Contente que tu aies une personne au moins qui te comprenne vraiment. 💕💕
Je suis présentement en dépression majeure, le diagnostique a tombé il y a quelques mois, honnêtement d'écouter ce vidéo là me fait sentir tellement moins seule.. parce que pour moi c'est le plus difficile de me sentir toute seule. Merci infiniment, de partager ton histoire même si c'est pas facile!
Oh je suis désolée que tu vives ça en ce moment. Si jamais tu te sens encore seule une journée, fais le tour des commentaires, on est tellement plus nombreux qu’on le pense! J’espère que tu as du soutien, continue de prendre soin de toi 😘😘
Merci pour ce partage. Je suis intervenante et je suis sûre que la clientèle sera touchée d'entendre une femme qui parle avec autant d'émotions de son vécu. Merci
Oh merci beaucoup ça me fait plaisir de lire ça!
Ah oui... les travailleurs sociaux aussi contribuent à aider la clientèle dans ces situations 🦄
Parfait aussi de parler de chacun ses aspirations, buts et objectifs.
Soyez indulgent avec vous. #selfcare
Quel bel humain tu es ❤
J'ai un trouble d'anxiété généralisé depuis mon enfance et j'avoue que ton vidéo m'a beaucoup touché.. Je me retrouve tellement dans ton discours 😍 Merci 😘
💖 Merci à toi! As-tu des trucs à partager?
Merci pour ce don te soi... Se dévoiler comme tu viens de le faire est courageux. J’écoute ton histoire et j’entends la mienne ❤️ Ces expériences de vie nous rendent plus forte mais il est important de se rapeller que la grisaille peut revenir et qu’il est important de prendre soins de notre santé mentale comme on prends soins de notre santé physique 😊 Je crois que ce genre de vidéo est essentiel ne serait-ce que pour 1 personne, mais tu aura fait LA différence au bon moment!! Merci encore tu m’as donné de nouveaux trucs à ajouter dans ma boîte à outils ❤️
Exact tu as raison il faut rester à l’écoute de soi! Merci beaucoup, si tu as aussi des trucs à partager ici aussi ils sont les bienvenus 💕
Merci. Merci de partager avec nous vos expériences. De vous livrer à nous, de nous permettre de pouvoir déceler des signes de dépression. Ça n'a pas du être facile pour vous Chrystine, mais je voulais vous dire que vous êtes une personne forte et courageuse, tout comme Vanessa. Vous êtes des modèles, des inspirations. Prenez soin de vous et merci encore.
Merci beaucoup Nancy, ton support nous fait plaisir xxx
@@2fillesordinaires C'est tout à fait normal pour moi de vous soutenir dans vos projets et toutes vos vidéos. 😊
Merci pour cette vidéo, je n'ai jamais commenté (Ca doit être mon dixième commentaire en plusieurs années sur RUclips) d'ailleurs j'ai découvert votre chaîne au moment de ma dépression, et ça m'a permis de me changer un peu les idées pendant que je ne savais pas quitter mon lit... Je pensais que je ne souffrais pas de dépression car en effet ça ne se voit pas tout le temps. Un grand merci en tout cas, je me retrouve beaucoup dans ce que tu décris... Vous êtes géniales les filles!
Merci beaucoup, regarder des vidéos YT m’avait aussi aidé à sortir de mon isolement alors ça me touche ce que tu me dis. J’espère que tu vas mieux, merci d’avoir pris le temps de m’écrire un petit mot 😘
Magnifique témoignage, vraiment utile, touchant et humain. Merci de partager cette expérience intime pour aider d'autres personnes, c'est nécessaire de faire tomber les tabous et ce sont des gens comme toi qui font changer la situation.
Je ne te cacherai pas que ton commentaire m’émeut et me fait plaisir, merci beaucoup 💕
Je te comprend très bien étant bipolaire les états dépressifs je connais mais je me soigne et mon diagnostic est tombé en 2015, avant j'étais soignée pour une dépression ce ne sont les mêmes molécules pour traiter les deux maladies.
Pour vrai, wow🙏🏻😭 j'trouve ça vraiment bien que vous ayez bien pris le temps d'en parler et en plus d'avoir donné les deux côtés de la médaille en partageant l'expérience de Vanessa! Chapeau! J'ai eu beaucoup de problèmes d'anxiété suite à une horrible relation de couple complètement toxique et j'me sentais très «malade, brisée, bizarre» de consulter, mais c'est ça qui m'a sauvée & ça fait beaucoup de bien de voir qu'on n'est pas seules à vivre ce problème, merci pour la vidéo😌🙏🏻
Je suis contente de lire ça, que ça t’a aidée aussi 💕😘
Étant une grosse grosse anxieuse, j'ai toujours tendance à "overthinking" et s'est galère... ton témoignage et tes conseils font du bien :)
T'est pas toute seul sweetie !! 😥
Merci chrystine du fond du cœur merci
Je vous connais depuis la vidéo avec victoria
Je vous aime beaucoup
Merci de France
Merci Céline! Bienvenue sur notre chaîne! Au plaisir d'échanger 😊
Bravo pour ton courage de parler de santé mentale! Ça paraît jamais car on ne veut pas en parler. J'ai demandé de l'aide 1 an jour pour jour de la mort de mon père. Je vais mieux 7 ans après mais je suis toujours fragile. Tu es 100% géniale et avec Vanessa vous avez une chaîne exceptionnelle!!! Tu continues ton travail d'éducatrice juste différemment ! Je t'aimes!!
C’est vraiment touchant, j’avais pas réalisé que je continue en pédagogie mais autrement, merci! Ton soutien continu est tjrs remarqué et apprécié 😘💖
Je suis contente de voir que tu vas mieux aussi, quels sont tes trucs pour prendre soin de toi quand tu te sens plus fragile?
Mes trucs varient toujours par rapport à quel événement. J'aime avoir le contrôle donc si il est hors de mon contrôle je passe ma crise soit en faisant de l'exercice et je ne suis pas miss gym donc je met la musique forte et je crie!!!! Un autre truc est de me permettre d'être seule avec moi même... comme tu es maman demande à ce que Vanessa garde Paul et gâte toi! Encore je t'adore pour nous avoir montrer ce côté de toi... ce n'est jamais facile. Je suis une personne qui vit à fond et je vis mes émotions à 100% et ça peut être intense par moment... xx
Christine, je t'aime fort, tu es une très belle personne dans les deux sens du mot et tu as beaucoup de courage. Merci pour ce merveilleux témoignage... Bisous à vous deux les filles... ♥ ♥
Merci beaucoup Carmen, ça fait chaud au cœur à lire. Ton support est toujours remarqué et apprécié 💙
Merci pour ton témoignage et votre éclairage. On peut être parfois maladroit avec une personne dépressive en pensant l'aider, expliquer ainsi les choses est vraiment utile à tous il me semble.
Merci beaucoup! Tout le monde vit ça d’une façon différente aussi alors j’imagine qu’il vaut mieux le demander!
Coucou mes belles Christine Merci d’avoir ouvert ton cœur ❣ pour en parler je sais que c’est pas évident de parler de nos problèmes personnel mais tu l’as fait avec brio Chapeau car rien n’était cliché car chaque personne est différente et Vanessa Merci des conseils car oui des fois pour aider ont devient stressant pour la personne malade et ça dans toute Alors Chapeau les Filles Gros Bisous et Gros Câlins 🤗
Merci beaucoup ça fait vraiment plaisir à lire ça xxx
Je suis tellement contente que vous ayez sorti cette vidéo! ♥ l'idée de faire aller nos pensées négatives comme si c'était sur un nénuphar que ça s'en va, wow sérieux je suis sûre que ça va m'aider et je vais essayer de garder cette image-là en tête quand je ne vais pas bien! Depuis 5 mois, mon anxiété a prit le contrôle de ma vie au point que j'ai développé une peur de sortir de chez moi. J'allais à peine au marché près de chez moi et bref, aujourd'hui, je recommence tranquillement à m'en sortir et je dois arrêter de laisser les pensées envahissantes me contrôler comme tu le dis! Ça fait du bien d'entendre quelqu'un parler de quelque chose qu'on vit également. Je vois déjà une psychoéducatrice avec laquelle j'ai des rendez-vous chez moi et je suis confiante que ça va m'aider. :) Merci. ♥
Oh wow merci pour ton histoire, contente de lire que tu vas mieux. Je te conseille vraiment de lire le livre, c’est encore mieux expliqué 😅😘😘
Je voulais vous remercier d'avoir eu le courage d'aborder ce sujet qui reste malgré tout très difficile à exprimer pour les personnes directement concernées par la dépression ou pour leur entourage. J'espère que cela pourra être le petit plus qui permettra à certains de demander de l'aide et à d'autres de pouvoir en apporter.
Merci beaucoup! Si ça aide 1 personne ça aura valu la peine!
Woww tu as décrit totalement ce que je ressens en ce moment, je vis cette phase. J’ai été diagnostiqué avec une dépression majeure et anxiété généralisée aussi. Et ce que tu décris est très proche de comment je me sens. C’est très inspirant de voir que tu vas beaucoup mieux sa me donne l’espoir de m’en sortir un jour. Merci pour cette vidéo !! :)
Merci à toi! J’espère que tu as toutes les ressources dont tu as besoin pour aller mieux😘 Tiens nous au courant xxx
2FillesOrdinaires Oui j’ai toute l’aide et le support qu’il me faut pour réussir m’en sortir ☺️
Je me retrouve tellement dans ton récit......Je trouves que la dépression est mal comprise, j'ai très mal vécue cette période.....Les professionnels de la santé ne m'ont pas aidé, à part me bourré de médicaments.....Aujourd'hui ça va mieux, mais je suis toujours sous anti dépresseur, et anxiolytique pour garder mon humeur égale et diminué le stress....
Ce qui est dommage c'est que beaucoup de personnes pensent que les personnes dites dépressives font de la comédie pour avoir des arrêts maladie pour évité de travailler...... Bravo pour ta vidéo, tu as vraiment bien expliqué toute les étapes que tu as vécue jusqu'a ta " guérison " Bisoux💋💋💋💋💋💋💋💋
Tu as raison, c’est encore mal compris et mal interprété. Je crois tout de même que ça évolue ☺️ Contente de lire que tu vas mieux, continue de prendre soin de toi xxx
Bravo pour ton témoignage! Plus on en parle, plus on destygmatisera les maladies mentales dans la société!
C’est mon avis aussi! Merci beaucoup 😘
Vraiment intéressant, j'ai pris une pause préventive a l'école car j'avais l'impression d'embarquer dans ces symptômes. C'est très important de s'écouter quitte a prendre une pause au travail ou a l'école et de le remettre à plus tard. Il existe aussi des organismes à Québec pour les proches, dont la Boussole et le Cercle Polaire.
Merci beaucoup! Tu as raison, il faut s’écouter juste assez 💙 Merci pour les ressources aussi
Merci pour cette vidéo. Je suis en arret longue durée depuis plus d'un an pr syndrome anxio depressif et c'est tellement bien expliqué qd on vous ecoute. Je vais proposer à mon cheri de regarder. Et ça ma fait me rendre compte que je suis tellement en train de ruminer mes pb sans arret ds ma tete que je pense pas à ce que lui ressent et a comment il vit tout ça. Dc je vais lui en parler. Merci en tout cas.
Oh non on est désolées que tu vives ça! C’est normal de ne penser qu’à soi et à ses problèmes, quand on se retrouve dans cet état-la on veut tellement que ça cesse alors ça occupe toutes nos pensées. J’espère que tu as du bon soutien, tiens nous au courant si tu le veux! xxx
@@2fillesordinaires merci les filles. Suite a votre vidéo je me suis mis un coup de pied au cul pr aller revoir un specialiste. J'ai eu ma première seance hier avec le psychiatre et franchement ça me fait du bien. Je vais le voir une fois par semaine pr commencer. Je reste sur mes gardes mais il a l'air bien. Merci encore je pense que vous écouter en parler m'a fait bcp de bien. Surtout à moins me sentir "a part " je dirais et honteuse de mon état. Parce que c'est vraiment ça le côté ou tu peux qd mm faire des choses et montrer une façade ou t'as l'air bien et moi j'avais honte de ça. Peur des jugements en fait.
C'est un très beau témoignage qui va aider beaucoup de personnes. Tu es très forte et c'est inspirant de t'écouter te dévoiler ainsi. Continuez votre bon travail !
Merci beaucoup c’est super gentil!!
Merci pour cette magnifique vidéo ; tu as su transmettre le message si bien! ❤️ Des vidéos comme ça franchement ça aide vachement des gens qui souffrent ou ont souffert de maladies mentales dans leur vie; même si tu te rends pas compte forcément 😉
Puis je profite pour rebondir sur ce que tu as dit à un certain moment dans la vidéo : c'est qu'une personne dépressive ne se voit pas forcément !! je dis ça pour les personnes pour les personnes qui ne sont pas très familières avec cette maladie : Moi j'ai fait une dépression grave; et pourtant personne ne s'en est rendu compte ! La preuve que ça peut vous passer sous le nez; donc svp; arrêtez de juger les personnes dépressives 🙏 ,il se pourrait très bien que l'un de vos proches le soit sans que vous ne sachiez quoi que ce soit!
Juste merci. C’est difficile d’en parler et sa fait du bien t’écouter parler !!!! J’étais dans la même situation on dirait que je m’écoute parler !! Merci d’en parler ouvertement, sa l’arrive pas juste aux autres xoxox
T’as bien raison! Ça arrive à n’importe qui! J’espère que tu vas mieux aujourd’hui 😘😘
Cett vidéo retombe au bon moment dans ma vie. Ça fait du bien de se faire rappeler que ça va bien aller et que tout est passager ❤️
❤️❤️
Je vais partager car elle le sujet est vraiment bien traité et va aider aussi bien les personnes dépressives que les proches 🙏🏻🌹
Je voulais prendre le temps de te féliciter Chrystine pour le partage de cette expérience! Comme tu dis, c'est une bonne façon d'exploiter le potentiel de cette chaîne. Vous avez un bel impact positif, frites du Mcdo ou pas dans la vidéo. 🍟
De mon côté, j'ai vécu quelque chose qui s'apparente à une dépression saisonnière l'hiver dernier et j'ai utilisé les ressources que mon emploi (l'armée) me fournissait : j'ai rencontré un travailleur social et j'ai pris rendez-vous avec ma médecin de famille (ça aurait pu être la thyroïde qui imite les mêmes symptômes).
C'était vraiment pas évident. J'avais l'impression de me faire chier dans toutes mes jobs et j'avais des troubles de sommeils à l'infini. Fallais que je fasse quelque chose. Plus que du déni!
Le travailleur social m'a aidé en me posant des questions que j'évitais (ou que j'avais pas pensé) et me donnait des conseils sur le sommeil. Il était vraiment calé sur ce sujet. Il m'a conseillé également la mélatonine (un produit naturel) pour le sommeil.
Du côté de la médecin, elle voyait l'anxiété prendre de la place dans ma vie. Elle m'a également conseillé un produit naturel (Millepertuis). Je sais pas trop si c'est l'effet placébo, mais, j'y allait au feeling pour l'utilisation. J'avais l'impression que ça me donnait un petit kick devant les journées potentiellement stressant. On a fait des tests pour voir si c'était pas la thyroïde. Finalement non.
Dans tout ça, ce qui m'a aidé le plus, c'est d'en parler. Ça, c'est ma soeur qui me l'a appris quand je l'ai accompagné dans son cheminement avec ses crises de panique avec anxiété généralisée. Elle en parlait. Le plus possible. Comme pour se convaincre que ça ne devait pas être tabou. Osti que j'étais fier d'elle quand elle a décidé d'affronter ça et j'ai voulu lui faire honneur en en parlant aussi. #noshame
Tout ça pour dire : ce genre de vidéo est vraiment utile! Il ne faut pas s'en cacher. Il faut prendre le temps qu'on a besoin et voir si on a des ressources qui peuvent nous aider.
PS : Ça m'a fait du bien d'en parler. Merci encore pour cette vidéo qui permet de déstigmatiser la dépression. :)
Max, ton commentaire me donne. Quand tu parles de ta soeur en plus😭 Merci d’en parler, merci de partager ça ici avec nous aussi. J’espère que tu continues à prendre soin de toi surtout avec l’automne qui est là 😘💙
J’ai 16 ans et je dors aussi toujours quand je suis stresser ou que je vais pas bien alors je te comprend tellement je me dit toujours que dormir c’est comme ma drogue je me rend compte de rien et même que des fois quand je fais des bon rêves ça me remet le moral et ça fait tellement du bien de ce réveiller après un bon rêve et sommeil réparateur je te comprend à 100% et je me retrouve vraiment beaucoup dans ce que tu dit on est avec toi❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
C’est vrai! Faut faire attention aussi à ne pas tomber dans la fuite de nos problèmes par le sommeil 💕
2FillesOrdinaires Oui c’est ça mais ta vidéo m’a beaucoup encouragée et m’a beaucoup inspirer💕💕
Mon dieu je tecoutais raconter tout ça et on dirait que c'est moi il y a 6 ans et on m'a diagnostiqué un trouble d'anxiété généralisé.. J'aurais tellement aimé voir cette vidéo dans ce temps la car on en parlait beaucoup moins et je me sentais toute seule la dedans.. Juste de sentir que quelqu'un d'autre vit la même chose c'est tellement rassurant quand on est pris dans ce tourbillon Ta vidéo en aidera sûrement plusieurs!😘😘
Merci beaucoup! Comment tu vas maintenant?
@@2fillesordinaires maintenant je vais très bien! Ça changé ma vie d'avoir eu à passer par la! Mais c'est certain que je reste fragile surtout à l'automne moi aussi.. Je dois faire attention et me parler beaucoup car on a parfois le réflexe de retomber dans nos vieilles pensées.. Mais une chose est sûre je ne suis plus la meme fille qu'avant et c'est pour le mieux ☺
je suis contente de lire ça, ça me rejoint!
@@2fillesordinaires ❤❤
Merci d’en parler ! Je vois vraiment pas de vidéo sur la dépression , anxiété ! On se sent moins seule ♥️
Je saurais pas dire a quel point je vous trouve géniales toutes les deux.. Merci vraiment pour cette vidéo qui est tellement utile, merci d'être toujours aussi bienveillantes et naturelles ! Vous êtes incroyables !
Oh merci c’est vraiment très gentil de ta part!!
Je vous ai découvert récemment toutes les deux, Vanessa et toi, et je vous trouves tellement inspirantes 🥰 Vous êtes authentiques, fortes et belles! Merci d’être si vraies!
Merci tellement pour cette vidéo car jai 16 ans et je vis depuis quelques années la dépression majeur avec de l'anxiété majeure aussi et mon père comprend difficilement ce problème et je vais lui montrer cette vidéo pour l'aider a comprendre ce que je vis merci milles fois les filles 😘😘😘
Merci beaucoup, j’espère que tu as tout ce qu’il faut pour aller mieux 😘😘
Oui je fais tout ce qui est en mon possible 😀😀
Excellent vidéo qui devrait être visionné par tout le monde. Information claire, de bons exemples personnels. Merci!
Je suis en plein là dedans. C'est lourd et beaucoup pour moi en ce moment .... Merci pour cette video.
Promis que ça s’améliore💖 Prends bien soin de toi