【毒親】ランク別対処法【逃げた方がいい親、向き合った方がいい親の判断基準】
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- 今回は毒親のランク別対処法についてお伝えしました。軽度から重度へ、D⇒C⇒B⇒A⇒Sと順に解説した後、N(ノーマル)ランクということで正常な親/まともな親についても語ってみました。
今回お伝えした親のタイプをもう少しざっくり分類すると以下のようになります。
■D,Cランク：過干渉、支配する親
■Bランク ：虐待する親
■A,Sランク：障害・病気の親
毒親ってその毒のルーツを辿ると毒親と表現するにはあまりにも切ない事情が隠されていることがほとんどです。
自分は毒親育ちだから連鎖だけは避けたいと子育てをがんばりすぎた結果、同じ毒親になってしまった。
結局、いい親とは何かを知らないので、親を反面教師にした結果、逆バージョンの虐待をやっていた、なんてことは多いです。
こういう場合、カウンセリングで泣いているお母さんたちを見て、私はどうしても毒親という言葉を当てはめることはできないんですよね。
ただ、そうはいっても悩ましいのは、Aランク・Sランクの親のように発達障害とパーソナリティ障害を併発している場合です。
親の事情を紐解くと理解はできますが、悲しいかな現実的に和解は難しいです。
発達障害という特性から、親自身が虐待されて育ったケースも多いです。
虐待されて強いトラウマになると脳の海馬が萎縮して記憶障害っぽくなるのですが、そうなると客観的に見ていくらおかしくても、本人は「自分は悪くない。全部相手が悪い」という主張を繰り返し、話し合いにならないんです。
人のせいにすることでしか、自分のプライドを保つことができないんですね。
これ、本人が気づけば対処法はありますが、プライドを保つことを何より優先するので、カウンセリングや医療機関につなげるのは難しいんです。
よくあるのは、そもそもの発達障害の問題なんだか、後天的なトラウマの影響なのか、もうわからない状態なんだけど、本人に自分を変えようとする気持ちがないので手が付けられない、なんていうケースです。
そうなると、ヘタになんとかしようとせず距離を置く。これが一番ということになります。
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もっと詳しく話してほしい内容やご意見ご感想などありましたら、ぜひお気軽にコメントしてください。
すべて目を通していますし、ご質問等にはできる限りお答えしています。
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▼目次
00:00 オープニング
02:18 【毒親ランクD】あなたの自己肯定感が危ない
05:19 【毒親ランクC】あなたの人間関係が危ない
09:14 【毒親ランクB】あなたの心と体の健康が危ない
11:32 【毒親ランクA】あなたの人生が危ない
14:32 【毒親ランクS】あなたの命が危ない
17:03 【毒親ランクN】正常な親・あっていい毒とは？
19:43 エンディング
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※動画内で取り上げている事例は、ご本人に承諾を得た上で、個人が特定できない範囲でお伝えしています。
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▼プロフィール
公認心理師/心理カウンセラー 大空千紘（おおぞら ちひろ）
上場企業で半導体技術者、SEを経験。特に東南アジア勤務が長く、多数のプロジェクトの中心的存在として活躍。
しかし延々と続く競争社会や男性同僚からのパワハラに疲れて退職。
その後、しばらくは投資や資産運用で生活していたが、ある日突然、夢で不思議なメッセージを受け取ったことをきっかけに、心理士になることを決意。
大学に再入学して心理学を学び、3つの国家資格、33の心理学・福祉系の資格を取得。
卒業後、心理職として病院に勤務。5,000名以上に心理療法を行う。
学びの過程で、自分を「うつ」一歩手前まで追い詰めたのはワーカーホリックである自分自身であったことに気づいたとき、この問題の根本原因は幼少期のトラウマにあることを自覚。
父親のアルコール依存症と母親の恋愛依存症が自身に与えたトラウマを解消する過程で88の心理療法を体験し、本当に効果のあるセラピー技術を見極めた。
仕事と恋愛の問題解決を得意とし、ITエンジニアや経営者の他、美術家や俳優、美容師、建築家など、クリエイティブ職のクライアントが多い。
家族やカップル単位での相談にも対応し喜びの声を多数頂く中、近年は心理療法の魅力をより多くの方に広めるため、心理カウンセラーの育成にも力を入れている。
▼公式ウェブサイト
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#毒親
#毒親育ち
#親ガチャ
#公認心理師 #心理カウンセラー 
Хобби
両親を叱るアドバイザーが現れてほしい。
親が守られすぎてるよな。子供は立場弱いのに。
@@ckam4737 守られてるから、自分の子供を殺しても他の国とくらべて罪が凄く軽いし
自分の子供なら何人殺しても死刑にならないのかな
第三者の介入って
物凄く大事だと思う
それって後からそのアドバイザーが帰ってから言いやがったなって言われて叩かれちゃうよ
@@user-ne9dr1pq8i 僕はそれのせいで叩かれた
結婚して子育てすることを夢に描けなかったのは、親の影響が大きいと思う。
絶対親にならないと誓う。
うちの親はこれを見た限りではBランクでした。しかしそれでも私の兄弟は耐えきれずに自殺してしまったので、Bでも十分命の危険があるなと思いました。私はする勇気がなくて全部未遂止まりで今日まで生き続けています。毒親持ちの皆さん強く生きましょうね…
なんで子供達がここまで考えないといけないんだろうか、、胸が痛みます。
ダブルバインド
「親に向かって辛口利くな」
「お兄ちゃんなんだから我慢しなさい」
Bランクの毒親で小さい頃からずっと耐えてきたけど、根から悪い人じゃないって分かってるからこそなんとも出来ないのがキツい
まじでそれな
自分の父さんも素はいい人なんだけど精神疾患のせいで情緒不安定…
分かる…
父親が高血圧＆短気だからすぐに機嫌悪くなって私にぶつけるから疲れるし辛い…
根は真面目な親だと思うんですけど…
@@user-in8br9dn6k根は真面目でも子に当たる時点でクズでしかない、見捨てなさいそれで見捨てられないなら洗脳されてる。
境界性パーソナリティ障害の毒親と縁を切る際に親の自殺未遂がありました。
幼い頃から毎日のように死ぬと言って子供を脅して言うことを聞かせる親でした。
幸せになるためには親が死んでもいいくらいの覚悟が必要でしたが、結果後悔はしていません。
高校で事務職員をしています。
私自身の親も毒親の傾向が見られて、学生時代は辛く悲しい思いをしてきました。
ですが勤め先でも毒親に悩まされている子どもがたくさんいて、その子たちの話を聞いていると心が抉られ涙してしまいます。
子どもの無償の愛につけこみ利用し、自分の保身だけしか考えていない毒親には怒りを感じます。
私は今、毒親保護者とその子どもとどういう風に接していけば良いか悩み、こちらの精神が病みそうになっていましたが、子どもたちのためにも心理的な部分や関わり方を勉強して行きたいと思います。
参考になる動画でした。
未成年の子が毒親の犠牲になっているのを見るのは、本当に辛いですよね。
親でも先生でもない、利害関係のない大人のサポートは救いになると思いますよ。その子に関わる理由が、義務ではなく、愛だからです。私もいろいろな大人に助けられてきました。名前も知らない人たちですが、今でもなんとなく覚えていますよ。ひどく傷ついている子は、手に余ることもあるかもしれませんが、ぜひあたたかい眼差しをむけてあげてください。
高校の時、面談で酷い成績を母親に見られて、帰る際廊下の階段で他の親子とすれ違っているにも関わらず「お前はこの成績で恥ずかしくないのか！！こんなんだからお前はダメなんだ！！」と周りに聞こえるように大きな声で怒鳴り散らされた時はほんと気が狂いそうだった。泣くしかなかった。うちの親は自分が一番恥ずかしいことをしているのに気づいていない。裏でどれだけ噂されるとかも全く考えていない。
ワイは母親に邪魔されて進学できなかったわ笑
塾行かされて偏差値62の 高校行ったのに、人生あっけなく終わったわ笑
今は3年無職やわ、飯だけ自分が作り食わせてもらいよる笑
ほんとそれ！子供には子供の世界があり、残酷な世界なんだから。まぁそこまで考えないのが毒親なんだが。
母親に「あんたの母親も毒親だったんだよ。あんたは頭が悪いから気付けなかったけどね。」と言ってやったら割とダメージ食らってました。それでももちろん自分が悪かったなんてこれっぽっちも感じておらず、いつものように意味不明な暴言を吐かれましたけどね。散々酷い扱いを受けてきたので、こちらも容赦なく酷い言葉を浴びせ続けて、もっと弱ったらニヤニヤしながら捨ててやります。
うちはどっちの親も軽度発達障害かなって感じで、話が通じない、空気読めない、気配りなし。リアクションというものが全くないんだと気付きました。
すごく辛いんですけど、何かされた訳でもないので自分がおかしいのかなと思っちゃってましたが、やっぱり距離を置いて正解でした。
色んな人間がいるのに、親となると「親は子供を大事に思ってるはず」みたいなのはおかしいと思ってましたが、この動画を見てとてもスッキリしました。
親がまともじゃないので自分の子育てが大丈夫か心配でしたが、少しだけ自身が持てました。ありがとうございました。
おぉ〜！この動画がお役に立てて嬉しいです！
早く解放されたい（親が死んでからが本当の自分の人生な気がする）
本当にそう思う。
おそらく解放されますよ。
うちは身内が死んでから鬱病も治りましたし、穏やかに過ごしてます。
ただ長生きされるとそれだけ自分の人生を無駄に消費するだけなので、可能であれば死を待つのではなく音信不通になるべきだったなと少し後悔してます。
血縁者の因果なのかと思うときがあります。
自分ではどうにも出来ないのです。
生まれた時から、親と相性が悪い、何も悪いことしていないのに、兄弟で自分だけがターゲットになるなど、、
前世からの何かなのかと考え、諦めました😅
正に母が亡くなった時に主治医にこれで治ると言われました。私は20過ぎにBPDと診断されていました。
自分の子供が自分が死ぬことで病気が治る、なんて哀しいんだろうと感じました。私自身も今は親の立場でもあるので。。母は自称AC、私から見ると母の両親こそ毒親です。母自身がそうなりたいと望んだことではなかっただろうと思うとやりきれません。
私は治ったのか？と言われればわかりませんが、亡くなってしまったので愛されたい認められたいと足掻いてもどうしようもなくなりそのおもいからは解放されたようにおもいます。
めちゃくちゃ分かります。
私も35歳ですが、部屋に盗聴器を仕掛けられたり、一人暮らしをしていても勝手に来て窓から覗いていたりずっと監視される人生でしたが、2日前に住所を言わずに引越しに成功しました。
すぐに外に出ましょう！！
もう社会人だけど怒鳴り散らかす母親を思い出すと気が変になりそう。親孝行しなよ。
とかデリカシーの無いクソバカには本当に殺意芽生えるよ。
メンタルと親の関係についてネットサーフィンしていたらこのチャンネルに辿り着きました。
精神科に行きたいと思ってもあまり余裕がなかったので
ずっと溜まっていたものを答え合わせしていくようで本当に救われます。
ありがとうございます。
ウチの親はＳランクです。なので18歳の時に行政と弁護士の力を借りて家を出ました。いま30歳で、人生超ハードモードです。でも最近、ちょっとずつ毒親アダルトチルドレン問題が解決してきていることを、日々実感しています。
30代男です。何年も前に絶縁していた「父」に久しぶりにメールしてみました。
そしたら何か気に入らなかったことがあったみたいで、俺のことをボロクソ言って罵ってきました。
いかに俺がダメなのかととか。俺が距離をおいたこととか。俺が変わってないとか。なので過去のこととかもばーっと書いて返信しました。
そしたら「過去に生きてるんだね、かわいそう」みたいな返事が一言きました。
コイツは一生変わらないって確信しました。全部人のせいにして、絶対自分の過ちは認めない究極のナルシスト。自分と意見や価値観が違うとすぐ激怒し、自分を棚上げし、ボロクソ言って罵り、支配しようとする。自分も不完全なくせにまるで聖人みたいに偉そうに上から目線で説教してくる。
もう一生連絡しません。どれだけ家族みんな傷ついてきたか。どれだけ苦労したか。母だって階段から突き落とされたりして大変だったのに。
すごく悲しいけど、苗字も変えることにします。
母がかわいそう。母とは連絡取るか迷ってます。なんでこんな人生生きなきゃいけないのか、すごく辛い。幸せな家庭が羨ましい。涙
大変でしたね。過去に生きてるのはお父さんですよね。お父さんの言葉はあなたに向けたものではなく自分に対する言葉です。辛いですが家族との負の連鎖はここで断ち切り、あなたが愛に満たされた人生を自分自身で歩んで良いと思います。苦しみに気づけば、そうして少しずつ人は変わっていきます。無理せずに。
長い人生を掛けてランクA++の親と接しましたが、もしこの動画をうら若きオトメの頃に見れていたらどうなってたんのかなぁ～、なんて思っちゃった。私みたいな状況の方が、私よりもっと早く最前に心を落ち着けさせることが出来るんだろうな。良い時代で良かった。
非常に参考になる動画でした。ありがとうございます。
この動画がお役に立って本当に嬉しいです。私も過去の自分にこの動画を見せたいです。伝えたいことがいっぱいありますね。
●父が亡くなってからの母（72）は人生に過干渉してくる
●「あんたのため」とか多い
●「お母さんの悪口ゆったらろくな目に合わんで覚えとけ」とか脅迫発言多い
●私は長いことパニック障害で自力で回復させないと治らない、と、ある程度発作収まってきたときに電車通勤できる距離の仕事先探したら「お前にこの仕事できへんやろ！」こんな言葉投げつけられ面接日確認の電話もさせなかった
●「お母さんが悪かった、ごめん」と謝っては来るもののどこかで過干渉脅迫発言が散りばめられていて現在本気で逃げたい
何度もずーと繰り返してくるので
まるで余震の間の静けさのようです
これ以上家にいると
クーラーつけさせない状況で体も辛い中
ふとしたら私父の後を追うことになるかもしれません
母は昔、私が通ってた「母の言う通りの近所の精神内科」の先生に
『娘さんとは別々に暮らした方がいいです』
と言われたことを曲解したみたいで
【お前が出てけば家は平和】【お母さんは世界一不幸な母親やな】
勘弁してください
加古川市内や、通院先の神戸市内にシェルターあるのかしらと今思ってます
なぜなら72の母は、
自分から謝ってきても
もとに戻って全部私のせいにする、
からです。
私今年で48でもういい加減断絶したいです
結婚もできなかった
まぁ 生身の男性苦手ですけど
母のあのヒステリー
私が、母が穏やかなときに（精神的にイライラしたりしてしんどいと言ってるので）
「情緒不安定に見えるからそんなにしんどいなら精神科に相談して薬もらっとけば」
といってます
余計な一言かもですけど私としては何もできない
これ以上人生支配されたくないですし
ランク付けはわかりませんが。
色々挑戦してね！って言っておきながら、「自分で言ったことなんだから諦めないよね」とか「凄くお金がかかったのに」とか言うのはダブルバインドかな
あなたの価値を下げ、必ず優位に立つ為の罠です
先生の動画は分かりやすくて優しい雰囲気でとても見やすいです。ありがとうございます。
親子関係との意思疎通が困難でカサンドラ状態になり、おそらく両親はAランクなんだろうなぁと思っています。
愛情が無いわけではないのだろうなぁと感じつつ、家庭は心休まる場所ではなかったので、毒親と言えるのか、周りに理解してもらえるのかと悩んでいましたが、この動画を見て納得できました。
嬉しいお言葉ありがとうございます！
動画もお役に立てたようで、とっても嬉しいです。
ランクD、Cあたりは割とありふれてる気がするので、これも場合によっては毒親になってしまうのかと驚きました。自分がもし子どもを持つ事になったら子どもの自己肯定感を守れるように頑張りたい
父親に対する恨み憎しみが凄すぎて生きてて辛いです。生まれてきたく無かった。
私は母親にひどい目にあわされ捨てられた
私はランクSです。母親は精神の看護師長年してたので、厄介です。
まだまだ親、家族が許せない
何でこの親のために私が境界性人格障害ってつけられ、厄介者扱いされないといけないの？...
親も治療受けさせればいいのに...
仕事も子育てもそうだけど、自分がやるべき事と自分がやりたい(やってあげたい)事を感情抜きでちゃんと区別する必要がある。
本当にその通りですね。理性で判断することは、とて大切ですね。
@@chihirosky 毒親というほどでもないけど 私の いとこの母親は 自分の子供が失敗するのが 心配だから 母親の私がやってあげないとと言う 責任感を感じます
@アメデオ デ サヴォイア
それは責任感とは言わないと思う。
むしろ無責任。
私は教育のお金をケチられて育ってきました。学習能力が遅れていて理解が出来ないのに塾にも行けず、学費も出して貰えませんでした。中学高校もおばあちゃんが学費を出してくれました。大学からも自分で夜の仕事をして学費を稼ぎました。親の顔色を伺い生活し、親がいいと思うであろうところに就職しましたが肌に合わず、転職活動をしたところ、大手に合格出来ました。すごくすごく嬉しくてお母さんに報告したら、「今のところの方が安定してていいのに。転職するなんて頭おかしい。」といわれ、あれ？なんで転職して喜んでたんだろうと思いました。親が喜んでくれないと意味が無いといつのまにか洗脳されていたんです。あのとき内定を蹴ってしまった会社に今でも行きたいと思っていてたまに涙が出ます。チャンスだったのに。もちろん、親のせいにばかりしないで自分で選択したらいいのに！という意見もわかります。でも毒親と暮らして見てほしい。ほんとうに有無を言わせないの。本当に自分で選べなくなってくるんです。どうかこれを読んでる同じ境遇の人達は、金銭の余裕が少しばかりなくても、住む場所を別にした方がいい。一人暮らしを始めてください。始めてしまえば意外と何とかなります。大切なのは物理的に距離を置くことです。そうすればどんなに異常な環境であったか見えてきます。
私の親は・子供にお金をせびる(1ヶ月に5~10万)・それでも足りない時はお酒を買ってこい、つまみを買ってこいと言う・教育費を娯楽だといいケチる・学がないので社会人のマナーや難しい話がわからず機嫌が悪くなる・そのわりに子供の出来が悪いとまわりに自慢できないじゃないと切れる・誕生日などイベントごとは謎に張り切ってパーティーしてくれるが、写真を撮って親戚に送りたいだけ。「私ちゃんとママやってます」アピールのだしにされているだけ。
親の側です。どこまでがしつけでどこまでが良くないことなのか分からず困っていました。ランク別に具体的に示していただけて助かります。ランクが高くなるほどゾッとしました。Nを頭においてがんばります。
パーソナリティ障害と発達障害の"併発"めっっっっっちゃ分かる
私が自分の両親を毒と気が付いたのは三十路になってからでした。
それまでは分からなかったので、我慢に我慢を重ねて苦しんでいました。
給料をほとんど渡さなければならなかったのは辛かったです。
なので、趣味のミシンで服を作ることをやれるようになったのは四十路からでした。お金がないから小物しかチャレンジ出来なかったし、ミシンは私の現状を知っておばが買ってくれました。それを恥と思わない母親が辛いです。
私は洗脳されていたみたいで、なかなか現実に向き合えなかったです。
若い頃はCDさえ満足に買えず、好きなアイドルのCDも我慢して、欲しいものもほとんど我慢して。
働いても自分のお金ではなく親のお金になるから、親のために働くのが嫌で嫌で、仕事が出来るようになりませんでした。ヨレヨレの衣服で通勤する情けなさに耐えて。
今やっと、自分のために働けて仕事の出来る人が分かってきだしたところです。
私は親を見て独身ですが、母親から老後は悲惨だと言われています。
そりゃ子どもから搾取出来る母親は幸せでしょうよ。私の犠牲なんかどうも思わないんだからと、ガッカリしています。悲しみは通り越しました。
親は産んだ人と思わないとやってられません。
母親はぶくぶく太って、私はガリガリです。
叔母さま（父方の叔母さまとかでない限り。）、本来はミシンを買い与えるのではなくて、貴方にお金を貰うのをお母様にやめさせるのが、あるべき姿のような気がします。
（そして、お給料は自分のために使っていいのよ、と貴方に教えてあげる。）
また、（たとえ父方の叔母さまだったとしても、）貴方様を本当に（話を聞くなどして）不憫に思えたのなら、貴方にそういったこと（お金を渡すこと。）をやめることを説得するべきでした。
すぐにもちろん貴方様がそれができるとはならないかもしれないけれど、何度も（本気で貴方のことを思い）説得し続けることによって、どこかでそのことが思い出され、（もっともっと早く）貴方様の人生が手に入ったかもしれません。
今ようやくお仕事や趣味を楽しめる人生に差し掛かってきたのですね。
応援しています。
私も同時に頑張っていこうと思います！
@@tq5727
そうするとうえじにしますから、言えなかったのだと分かっています。
父はプータローで私が産まれてからずっと無職でしたから。
母の姉妹は多く、食品の援助はありました。
こどものとき、お年玉をくれたとき、どうせあんたの母が使うんやろ？と言われて渡されたのは忘れられません。当時はそれの何がダメなのか分からなかったです。
私は洗脳されていたのかもしれません。貧乏なら子どもは食べられなくても我慢すべきと母が言ったことがあります。大人になってからですが。子どものときは、確かに食べられなくても我慢しました。喘息になっても怒鳴られるだけでしたが、生きも絶え絶えでも耐えました。
なので、何でも耐えてしまうのが身に付いてしまっています。
ご丁寧にありがとうございました。
給料全部渡さないと言ったとき、１ヶ月泣きわめいた母の姿も忘れられません。私のお金を愛していたのかしら。
躁鬱と複雑性PTSDを持ってる者です。自分の親は毒親だとは思いながらも、どうしても認めたくなかったのですが、この動画を見て涙が止まりませんでした。やっぱりしんどかったし今もしんどい原因は母との関係にありました。ちゃんと根本的に治したいと思います。この動画に出会えて良かったです。本当にありがとうごさいます。あとやっぱり、｢毒親｣って言葉、どうしても受け入れられなくて、なにか他の言い方が日本でできるといいな、と思いました。
この動画が少しでもお役に立てたようで、嬉しいです。
「毒親」って言う言葉、確かにインパクトありますよね。私も初めて聞いた時は、受け入れられませんでした。
私の元にやってくる方は自称「毒親」も多く、「そんなに自分を責めないで」と言いたくなる場面もしばしばあります。ですが、やはり毒があるなら認めて、解毒した方がいいんです。その毒は、その方そのものではありません。
もしかして仲間ですか
僕と兄も同じです
自分のいきづらさを感じた原因が親だって気付いてしまって、さらに恨みの気持ちがあったらもうその人にとっては毒親と思っていいと思えけどなぁ
「親も完璧ではない」
ってわかってるけど、一方的に
「私のために完璧であれ」
と強制させられてきた立場としては…つい親を責めたくなりますよね。
私の親はランクA（ASD +自己愛傾向）だと思います。
小学生の頃から親のワガママを聞き続けてきたら…病みました😢
今は、適度な距離を保って付き合ってます。
若干違いがあると思いますが
「親も完璧では無いから 子供は親が間違ってもおだてて慰めて親にとってメリットがあることを常に考えて汲みなさい お父さんもお母さんも自分に反抗したことなんか1度もないんだからね？」
「お前が今欲しいものは別にお父さんもお母さんもなくたって困らないよ？そんなもの持ってたって役に立たないし不愉快だから要りません」
「そんなことばかり言う人はふつうじゃありません うちには普通じゃない人は要りません」
ここまで本当は言われて来たのでは･･･？と思ってしまいます･･･
人として大事な責任をまるで取れない人は親ではありません
ただただ外に出ては見栄だけを張って
世間体からの評価(承認欲求)だけを満たしたいクソガキです お家に戻れば子供は着飾り物 都合が悪くなればただの捌け口でしかありません
親自身が自身の異常さに気づいていなかったので少しずつこういうのはおかしいというのを論理的に伝えて私は最近だいぶ支配から抜け出せてきました。
でも10歳離れた弟にはまだまだやりすぎだと思う支配的なところがあるので、私が守れるところは守るようにしています。
親とは最近だいぶいい関係になってきたからこう思うのかもしれませんが、反面教師になってくれたので自分が親になる時には気をつけようと思う部分がたくさんあるのはよかったと思います。
時代が時代だからって言われたらそれまでだけど、特に昭和世代は親を神格化しすぎ。
周りからの評判が良いから誰からも気づかれないし、自分でも気づかない。だから日に日に罪悪感が増す。
ランクB〜Aくらいかなあ…
発達障害とパーソナリティ障害をおそらく併発していると思うんですよね
家庭外でもトラブルの絶えない人でした、小学生の頃は友達の優しいお母さんがとても羨ましかったです
私が体調を崩して寝込んだ時、母は"私が病気で死んだりでもしたら姉が一人ぼっちになって可哀想だ。"と言いました。
普段家事を全くしない姉(26)が、スーパーで買ってきた食材を冷蔵庫にしまっただけで盛大に褒め称えていました。私は日常の家事をひと通り任されることはありますが、軽くお礼を言われる程度です。
小学生の頃からこのようなプチストレス？のはようなものが積み重なっています。
プチストレスは、ボディブローのようにじわじわ効いてきて、原因不明の慢性ストレスにつながることもあります。まめにご自分を癒してあげてほしいです。
８歳の時に母親を病気で亡くして、父、私、弟の３人で生きてきて、うちは他の家族とは違うとは思っていたけれど、やはり父親が完璧な毒親です。工事現場で使う大きなスコップや、フライパン、金属バットで殴られて育ちました。そして、今、正にこの毒親が腎臓の病気で床に伏せました。毎日地獄ですね。去年８回病院変わりました。その時医療従事者から、貴方のお父さん発達障害だと思いますよ！とキレ気味に言われ、発達障害の事を調べ納得しました。人の気持ちが理解出来ない…
大変な中、生きてこられたのですね。ようやく成人したと思ったら、今度は毒親の病気問題。悩まされますよね。
自分の場合、自分の両親を毒親だと思うのは 自分に対してああしろこうしろということが一貫性が無く、バラバラで
しかも言うことがコロコロ変わる所です。
また特に父親は話が通じないというか、会話が成立しない感じがするので今後関わろうとは思いません。
母親は一応会話は成立はしているのですが、とりあえず自分の言うことを全否定してから訳の分からないことを言ってきます。
私の母親が自己愛性パーソナリティ障害+アルコール依存症のSランク、物心ついた時から言う事を聞かなければ殺すと常に脅され生きた心地がしませんでした。
何も悪い事をしていないのに土下座を強要されたり犬の芸もさせられました。常に褒めたたえる事を求められ少しでも機嫌を損ねると凄惨なリンチ。
高卒で働き出すと育てた恩を返せと給料没収した挙句、サラ金に強制連行で私名義のカードで豪遊する母親。男が出来たら逃げられるからと二十歳を過ぎても恋愛禁止。
お金も人脈も奪い逃げ道を塞いで搾取という生まれながらの悪人から逃げるのは容易ではなく、絶縁してサラ金の整理が終わったのが20代後半でした。もう死んでも会いたくないです。
ランクDでも毒親になると思います。
子ども自身のメンタルの強さ、優秀さによって結果と捉え方は変わると思うけど、自分は傷つきやすい繊細な性格なので辛い思いをたくさんしてきました。人間関係を築く上でかなり悪い影響を受けてきたと感じています。
毒親の定義もさまざまなのでしょうかね。少なくとも「自分の願望を押し付ける親」であることは間違いないです。
子供は「自分の人生を生きている」という感覚はないですよ。
お話の速度が心地よく、とてもわかりやすかったです。親として拝見したのですが、自分の振り返りに役立ちました。ありがとうございました。
親の何気ない一言で糸が切れて自殺未遂してしまったのですがそれで少しは改まるかなと思ったものの最初だけで結局後戻り もう諦めました😅
私も毒親育ち。ほんと、くるしい、苦しい人生でした。どうせ私なんてという気持ちは一生なくならないと思いますね。
恐らくC〜Bの親で、かなり悩んだけどマシな方なんだな……と凹んでしまいましたが、最後のコメントで少し救われました。また、私自身がHSPという問題はありそうだとも思いました。
境界性で発達で虐待育ちの片親です。
よく子供が死ななかった・・
認知、俯瞰、行動療法で自分も人生開けました。
専門家のカウンセリングで命を救われました。（取り敢えず）
多分A…
自分と両親をパーソナリティ障害・愛着障害・神経症ベースで捉えてましたが
この動画を見て
発達障害の要素も少なからずある気がしてきました。
母は衝動性や拘り、人や状況と本人のチャンネルが合わない感が強く
単純に性格が悪い・拗らせてる・精神疾患というよりも、遺伝子レベルからの偏りも大きく、相乗効果で疫病神になってると捉えるとしっくりきました。
自分も父もASD傾向ありそう🥲
生きづらさの原因が生育歴だけじゃなかったなんて😭
母は多分ADHDで、母の兄弟→わかりやすい愛玩子なので、母はおそらく愛玩→搾取子🧐で、境界性パーソナリティぽい😞
うちの場合はとにかく人の行動を否定することでしたね（それが本人が言うたことでも）。
ずっと違和感ありましたし、理不尽を感じてましたがはっきり認識したのは中学の時。
下らないことかもしれませんが、日曜に部活もなかったので家でだらだらしていたら「家で何もしないのなら、犬の散歩にも行ってこい」とか言われました。で、犬の散歩して帰ってきたら「中学生にもなって、友達と遊ぶでもなく、犬の散歩しかできないなんて、恥ずかしくないの？」とか母親に言われました。
（はあ？あんたが言うたんでしょ）やけど、この時に今までのことよう考えたら「あんたが指示してきて、言うこと聞いたら、逆のこと言うてくるよね」と気づきました。それって子を一人の人格として認識してなくて自分のきせかい人形みたいなおもちゃの感覚なんやねーの？と思いました。今は、距とることに成功したので、今のとこ今後関わるつもりはありませんが。
先生のおっしゃる事、共感します。毒親に育てられても優しいそうな先生のクリニックに通いたいです😢
多分うちの親はBだと思います。僕は努力し続けて親を喜ばせようと日々努力していて、学年で1桁とか10番台前半とかとってたんですけど、ある時苦手な教科と見直しの失敗が重なって10番台後半になってしまって帰って成績表見て叩かれ蹴られ外に出されました。しかも親は番数しか見ておらず、点数は全く関係なく怒ってきます(いつも5教科中90点2~3教科で97点とっても「ふーん」)。また、「お前のために苦労した」といつも言っていて、親がお金を出した事だけしかあまり認めてもらえません。僕に対して、ちょっとしたこと(ちょっとトイレ行く時に部屋の電気を消し忘れるなど)で1~2時間怒るくせに、弟には全く怒らず、弟に僕が軽く注意すると「何してんの！」となぜかヒステリックになり、「上の子は、下の子の罪を背負う」、「上の子が怒られるのは必然」などと言います。否定すらできません。冤罪もかけられて違っても「なに？私が悪いのw？」と言われ結局怒られます。父親は、暴言と暴力、母親はヒステリック…本当に辛いです。しかも親の表裏が激しく、なかなか信じてもらえません。母親は、陰で愚痴ったりするので、みんなそうなのかと思って、人が信じられなくなりました。みんなそうなのかと思って耐えてきましたが、おかしいことが分かりました。心理学ラボさんのおかげで気づけました。長文失礼しました
気づきがあったとのこと！嬉しいコメントありがとうざいます。
うちも同じでした
ランクBでした…
身体、精神的暴力受けて15年以上。
私は絶対親にはならない。
自分の親はBランクとAランク混じってる感じで話し合っても和解は無理でした。
めちゃくちゃ話し方が聴き取りやすい。
途中でおかしいことに気づいて家出してよかった。
その後大変だったけど
ずっとあそこに居たら、ということを想像するともっともっと怖い。
そうおっしゃっていただけて、本当に嬉しいです。ありがとうございます。
家を出られたとのこと。素晴らしいです！
3食食べられているし学費も出してもらっているので軽めの毒親かなって思っていたのですがAランクっぽいです。私は親を毒親だと思えているのでまだ大丈夫だと思うのですが、妹のことが心配です。
姉として妹のことは守りたいです。
私と状況も心情も全く同じです、、私も姉です。妹2人に同じ思いをしてほしくないです。
ワイの母親なんて無茶苦茶で中学では塾通わせて偏差値62の高校に行かせたのに、高校では邪魔してきて進学できんかったからな笑
無職や笑笑笑笑、飯だけ食いよるわ。毎日お前のせいや言うて喧嘩しよるわ笑
同じ境遇の人が3人もいることに救われました。
私は妹を養うために早く家を出てお金貯めたいと思います。
親御さん、あなた方のお子さん、どんなにあなた方が邪険に扱おうと、根は悪くないって言ってくれてます。
素敵なお子さんですよ。
大切に接してください。離れられてしまわない前に。
15:49からのお話で「極限状態で天使で居られるかという挑戦」とありますが、これ同感です。目の前に悪魔が居れば「こうはなりたくない」と思う筈ですし、またその「思考の癖のようなもの」の所為で別の苦しみを呼び寄せてしまう事もあるのでしょう。
お部屋のインテリアの「点滅しないイルミ」に先生の優しさが宿っているようです。温かい光のようなお話ありがとうございます。
個人的には毒親って最初に言い出した人や広めた人は毒親育ちの気持ちをわかっていないと思っています。
とはいえ、毒親で検索してこの動画に辿り着きました。父がA,母が
Bです。
いままでは逃げることができず生きるのを諦めるしかないなぁと思っていました。
このコメントを打っている今も、脅されています。
踏ん切りがつかなかったので、レベル別にしっかりと言い切ってくれると、関係性と向き合って前に進む後押しになります。
あと1日、もう少し生きてみます。
ありがとうございます。
BとAだったな〜
同じ境遇の子供が一刻も早く親元を離れられるようにしたいですね
「交渉の余地がない」と言うのは本当に言い得て妙
先生の解説は分かりやすいです。
自分の母親も毒親でした。
過度な暴力、体罰に悩まされていました。
親による体罰、暴力は根絶するべきです。
ありがとうございます。そうですね。暴力は恨みを増幅させるだけで、何かが解決することはほぼありません。体罰なんて本当に不毛です。
まだ全部見てないですけど、出だしからして深い考慮を感じます。
一緒にいるといつも 身体がガチガチにこわばって、呼吸が浅くなり息苦しくなります。
精神的虐待（今も）
肉体的虐待
幼少期ありました。
今はだいぶ 反省して、謝ってくれたり優しく接してくれてるんですが、それでも
息苦しくなってきます。
うちは特に先日他界した父が酷かった。幼少期の頃は『ひとつ屋根の下』のあんちゃん並みの独裁者っぷりで、成人して家を出てからは何かと自分の気を引こうと柔らかく下手下手に出てくる態度が気持ち悪かった。
そのくせ何かあると時折垣間見せる昔と変わらぬ独裁的な態度に心底イラついていました。
最後に溜まりに溜まった鬱憤を吐き出してやりましたが、父母共に今一つピンと来てない様子で、ハッキリ言って逝ってしまった今でも尚、言い足りないぐらいだったと後悔しています。
一つの基準を持つことが出来ました。ありがとうございました。自分がHSPの可能性があるとか、親にも親の事情があるとか、多面的に物事を捉えることをしていきます。
嬉しいコメントありがとうございます！
多面的に物事を捉える！その通りですね。とても大事なことだと思います。
多分Bかな
自分の思い通りにならなかったらキレるし、叱るにも理由を聞いても答えられなくてただただ禁止されたり、骨折れてるくらい痛いのに中々病院に行かせて貰えなかったり(折れてた)、風邪をひく度にお金がかかるからか嫌な顔されたり、誰が金払ってると思ってるんだとか、朝ごはんがなくて適度に菓子パンでも食べててと言われ自分は寝たり、成績は良くないと怒られるしだからと言って良くても特に無反応、挨拶とかも無視されて、父は妹とは仲良く話してるのに私とは全く口聞かないとか色々あったなぁ…
指摘しても親は間違った事をしてると思ってなくて、偉そうな口聞くなと言うような感じで話し合いにならないです。
今は経済的にゆとりが出来て、私も自立したし、親も年取って丸くなったからだいぶマシになったけど無関心さとかコミュニケーションになってない感じは相変わらず。中高は死にたくてしょうがなくて、親に悩んで図書館で毒親系の本を読み漁ったりしました。
中々誰にも理解されなくて辛かったですね。実際Bレベルは多いんじゃないかな…そう出ないことを祈りますが…長々とすみません。この動画でより多くの方が救われることを願います。
学校の担任がこういうタイプだと、安心して我が子を任せられない年があります。親にとってストレスな1年間になります😅
動画アップありがとうございます。ためになります。
ひとつ、子供のアクションに普通のリアクションが分からなかったです。
普通だったら何も反応できない感じになります。無、とゆうか。
弟は中学生だからお金がかからないと言って映画館や病院にこまめに連れて行ってもらってます。ですが私はあまり連れて行ってもらえません。これは差別されてるんでしょうか？それが嫌で態度や機嫌で示してるんですが「なんなの？」「今は(私が)機嫌が悪いから話しかけない方がいい」と逆に怒られてしまいます。
悩みじゃない 恨み
前の職場の上司はダブルバインド使ってたと思います。
一見いい人で色々教えてくれたり支援してくれたけど部下の仕事が上手くいきそうになると足を引っ張ってました。
最後のお話、とてもしっくり来ました。
アダルトチルドレンでずっと引きずってるけど、客観的に見たら恵まれた環境で、親も普通。
動画を見ていてもうちは毒親じゃないのかーNかなぁと思って聞いてました。でも姉はメンタル弱くて自殺しているし、私も親のことで苦しんできました。
親は普通（図太い方）だけど子供はHSPだったり親より繊細だから苦しいんだって何となく感じてた事がハッキリしました‼️
ありがとうございます😊
お役に立てて私も嬉しいです☺️
こんな血を将来の子に引き継いで苦労させたくないから絶対結婚しない
全く同じ気持ちの人がいると知れて少し安心しました。
高1です。母に対する父の当たりが強いです。
自分の着替えを出せと怒鳴ったり、トイレの便座が冷たいだけで母が悪いことになったり、自分は一切家事をしないくせに、私が家事の手伝いをしないと殴ったりです。父は自分が王様で、なんでもやってもらえて当たり前（自分は仕事で母より稼ぐから）と思っていて、母も薄給ながら仕事と、三兄弟の世話で疲れているはずなのにと悔しいです。私が小さい頃から暴力が酷く、よく母は痣を作って泣いていました。私が反論しても殴られるだけで、どうにも出来ません。この動画で初めて毒親なんだろうなと感じました。
しかも父は外づらがいいので、周りにはいいお父さんだと羨ましがられます。
高校生だと、ご自分の力ではどうしても限界があって、辛いですよね。
暴力が酷いようであったら、身の危険がありますから、お母様と相談をして逃げてください。
お住まいの市区町村にDV被害の相談窓口があることが多いです。市役所のトイレとか、広報誌などに電話番号が書いてあることが多いですよ。シェルターと言って、お父様に知られずに保護してくれる場所があったり、お金を低金利で貸してくれたりとか、いろいろあるので、福祉事務所などに相談してみてください。
私の父親もまんまこれです
自分の非を認めず、子供が非を指摘したら逆切れして口撃してくる親（その後謝罪も非を認めることもなし）はどのランクに入るんでしょうか？
大人になって大分経ちますがそれでも親が謝ってるのを聞いたのは２回だけです。
困った親御さんのようで、浮遊する円盤チーズ さんも大変な思いをされてきたのではないかと心中お察しします。ただ、どうしてもコメント欄では情報量が少なく、無責任なことも言えないので、ランク判定は差し控えますね。
小さい時、自己満のために習い事いっぱいさせられて、出来なかったら怒られてしんどかったな笑。確かに、周りの人には、何でも出来る子だねいい子だねとか言われて嬉しかったけど、親が怖かった。でも優しい時もあるからよく分からない
私自身も発達障害です、軽度精神遅滞ですが中々人間関係で苦労しました、確かに一般社会では中々生きづらいです
限りなくSランクに近い状態で、HSPで天使でした。最近また複雑性PTSDが酷くて想像するだけで恐怖、実家には近ずけません。
持病で寝たきり車椅子なので、親の介護等当然出来ませんし、親から離れて施設に入ろうかと検討中です。
自分の親はAランクでした。
せめて20年前に知っていれば、、、
0:43
これは「でも辛い」とも言えるし「だからこそ(周りから自身の辛さを理解されない、自分がおかしいと思ってしまうから)辛い」とも言えますね💦💦
とても分かりやすかったです。実両親は完全に毒親でしたので、自分の子育ては意識して反面教師にしていますが、ダブルバインドに陥っていることに気付けました。子供とも話し合って治していこうと思います。
ところで、実両親と話し合うことを何度か試みましたが、父・母・私の三者でまったく記憶が異なっており、私は異世界線かパラレルワールドから来たのかな？？？と物凄く混乱しました。
弟に確認を取ってみました。私の記憶が一番弟の記憶とも近かったのですが、弟も子供だったことを考えるとこれも定かではありません。
どちらにしても、お互いに？記憶が捏造されているようなので、過去を精査・整理することは諦めました。
現在は烈火のようなトラブルメーカーだった両親が気持ちが悪いほど穏やかで、逆に行き過ぎて能面のように見え、話も通じません。特に母親が薄気味悪く感じますし、子供達（両親から見た孫）もその気味の悪さを感じているようです。
もしかしたら、認知症の入口にいるのかもしれません。
年に１〜２度会うか会わないか程度の距離感でちょうど良いです。幸い、お金のある人達なので、老後も自分達で何とかしてもらおうと思っています。
共依存、教育虐待で摂食障害になりました。洗脳されてしまって普通が分からない離れたいけど離れられない
怒られる時殴ったり蹴られたり叩かれたり髪の毛引っ張られたりするし顔がキモいって怒られるし部屋荒らされたり話も無視されたりするし言い合いが治って1時間後ぐらいに急に暴れ出したりするけど機嫌いい時は話聞いてくれるし学校送ろうか？って言ってくる。塾だって行かせてくれてたし部活の道具も買ってくれる。旅行も連れてってくれた。
差がひどすぎて自分の親が毒親かなんて分からないし昨日もたくさん叩かれてたくさん罵声浴びせられたけど良いこともしてくれるから完全に嫌いになれない。どうしたら良いか分からないし自分がどうしたら良いかも分からない。周りの子の親の話聞くたびに羨ましくなる。でも辛くても祖父母もいないし助け求められない。どうしよう
子どもに暴力を振るう時点で毒親と言っていいと思います。親御さんにいい部分があるからと言って、暴力行為が帳消しになるものではありませんよ。車も毎日法定速度守って走っていても、スピード違反で捕まったら罰金取られます。今ままでどれだけ安全運転だったとか・・見てもらえません。同じことです。
もしマヨネーズさんが学生さんであったら、担任の先生、保健の先生、児童相談所などに相談に行くことをお勧めします。
同じです。だから苦しい
@@user-pe4cu1gb2p 辛いですよね、、、
お互い我慢せずにやっていきましょね、、
同じような人がいて心強いです
D〜Bまでの親がいるやつら、サイレントマジョリティー聞いたら戦う勇気がわいてくるぞ！
俺はBの親持ってるけどちょっと勇気湧いてきたわ、ありがとう
私のところはAとSと両方。
彼の職場に行かれ、彼は仕事を辞めることにしてしまい精神を病んでしまった。
これから直接親と対決ですが、どのようにすればいいかの勉強となります
親テクニシャンすぎて震えた
配信ありがとうございます。毒親もランク分けできるのですね。
私の親は両親ともに隠れ発達のA＋母親がB確定でした。幼少期に体罰や精神的圧力があったにも関わらず医者何人か当たっても複雑性PTSD・ADHD・ASD全て出そうで出ず、自費で薬飲んでなんとかしてます。
毒親ランクAからCまですごく当てはまってるけどNランクも当てはまる。
選択の余地は残してくれるけど自分の思うようにいかなかったら怒られたり、時によって違う。
優しいし大事に育てられたってわかるけど、それでも毒親育ちの特徴は当てはまるし、よくわからない。
まあ結局、あんなにいいお母さんなのに少しでも毒親かもって感じる私が毒娘なんだ、お母さんの方が毒娘育てるので辛くて大変なんだって結論づけて終わるけど。
離れよ距離感
いつかくるか離れる日
good job
Aランクの母親との関係に悩んだこともありました。幸い結婚で物理的にも精神的にも離れられたので良かったです。
闘争か逃走かを悩みだした時点で確定なので、逃げましょう。
逃げれるもんなら逃げてんだよなー、
未成年だから一人で生きてけないから従うしかないのつら
愛だと思っていたものが支配だった
自分が苦しければ毒親。
子どもが毒親を無条件に殺処分することを認める法律ができてほしい
それなあ
私も何度も親を殺してしまいたいと思った。だけどそんな屑の為に手を汚したくないから、まずまずそういう悲劇が生まれんように「親になる資格」みたいなのを持ってないと子どもを作れないようにしてほしい。試験的な
色々有り今、お付き合いさせていただいてる彼の事を親がすごく嫌っていて早く別れなさい！とずっと言われ続けたり
家に数日帰らないだけで父親からラインが来たりして
彼氏に、その事を伝えたら
それ毒親だと思うよって言われました
やっぱり子供の意見を全く聞いてくれない親は毒親ですよねw
子供の自立を第一に出来ない、するべき事としたい事を区別出来ない。両親共に発達で愛はあるものの尽く空回りしてます。表面上仲いいフリだけしてとにかく距離をおいてますね
私はbpdですが子供ができた時は境界線を引いてhspを活かして患者さん相手くらいな感じで接しようかなとか思いました。彼氏はただ感受性強めの彼女煩悩ないいやつなのでいいパパなりそう‥。何かあった時には彼氏の方に子供がいってもいいと覚悟しておこう。でもやっぱり幸せな家庭を築きたいから私は毒親の父から逃れて自分の幸せを探してbpdを落ち着けたい‥！
感覚的に自分の親はランク下の方かな～と思ったらランクAで笑った。
うちはAです。発達障害の親って辛いです。
母は、私が2歳位の頃に姑から吹き込まれた悪口を、私が母に対して口にしてしまった事を今でも恨んでいます。数十年経った昨年の秋、電話で楽しく会話をしていた際に、突然思い出したのか？急に責められ、私がいつそんな事をしたのか聞くと「あんたが２歳の時よ！」と言われ、70歳過ぎて2歳児に恨みを持つのかと、親孝行のつもりでしてきた事も何もかも2歳の頃の私に対する憎しみの方が勝るのかと悲しくなり、絶縁しました。
因みに私は鬱病、妹は双極性障害をそれぞれ10年以上患っています。