Sürekli sabahtan akşama kadar teknolojik aletlerle vakit harcamak telefon, laptop vb şeylerle cidden beynimizi yoruyor ve düşünürken ya da bir şeyle uğraşırken üşengeç ve sersem olabiliyoruz. Buradan herkese sesleniyorum teknolojik aletlerle uğraşmayı bırakın ve hayata atılın ve sizi mutlu edecek katkı sağlayacak şeyler yapın lütfen.
@@FenAnimatio eğer ders yapıyorsan sıkıntı yok ama ders harici çok fazla bakmamaya çalış çünkü yapılan araştırmalara yetişkin bir insanın günde 2 saatten fazla teknolojiye bakması zeka düşüklüğü öğrenmede problemler yaratabilir o yüzden sosyallesin ve hayatınızın tadını cikarin
Gel üniversiteye yks ödül gibi kalıyor :D yani çok fazla masa başında uyuklayacaksın, mühendissen projeler vs. stres,uykusuzluk,iyide beslenmemek ... Dostum gözünü korkutmak gibi olmasın da bunları da bil yani o yüzden yks çalışıyorsan daha rahat çalış
@@yunusemrekayra6782 çalışıyorum tabi zorluk herkes için göreceli tabi uniyi kazanalım katlanicaz o zaman dediğin gibi bunlar ödül gibi gelir bu arada hangi üni hangi bölüm
@@abdulkadirozdemir2498 Kocaeli üniversitesi mekatronik mühendisliği, aynen ileride zorlandığın zaman bu gunlerinden güç alıcaksın, yks mazisi bir başka yer kaplar insanda 😄
Emeklerinizin değerinin kesinlikle altında olan bir izlenme sayısına ulaşsanız da, yine de bizim için böyle çok güzel ve gerçekten faydalı videolar çektiğiniz için çok teşekkürler :)
*"Üzülmek üzere olduğunuzu hissettiğinizde ya da stresli bir işte uğraştığınızda derin derin nefes alın ve kendinize her zaman mükemmel olmak zorunda olmadığınızı ve hata yapabileceğinizi hatırlatın bu sizin stresinizin azalmasını sağlıcaktır."* Me: Being in stress and freaking out while screaming in my room. ALL THE TİME 😊
İşsizim, Takılabileceğim bi arkadaşım yok Hep evdeyim, Uyku saatim belirsiz. Yani bu özelliklerin tamamına sahibim. Ve beynimde, hafızamda gerileme hissediyorum. Tamamına sahibim
Merhaba Selam Enis Bey Nasılsınız? Video da Beynimiz için verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim.Birde beynimiz için faydalı olan davranışları da ayrı bir video da paylaşabilir misiniz? Sağ olunuz. Kolay gelsin. Size iyi çalışmalar diliyorum.
Bu süreyi lütfen kendin için kısa tut. Böyle bi farkındalığının olması kendini tanıdığın anlamına gelir. Ben böyle bi hata yaptım 2.5 senedir bununla savaşıyorum. Yeniliklere, deneyimlere açık ol..
ülkenin şartlarıyla bunların ne gibi bi alakası var ablacım özellikle sosyalleşmeyi bizim gibi sıcak kanlı konuşkan dışa dönük bir ülkede yapamıyorsan suç sendedir
Aga bişey söylicem hani diyosunuz ya oturmak zararlı peki o zaman meditasyon yaotığımız zamanlar da dakikalarca oturuyoruz o zaman meditasyon zararlı mı oluyor
Beyni gerileten, en çok ZARAR veren şeyler: 1️⃣çok fazla oturmak (zihinsel gerileme) 30, 40 dk bir basit haraketler yap.🚶🏻♀️ 2️⃣sosyalleşmemek (uzun süre yalnız kalmak) Sosyalleşmeni sağlayacak hobiler edinebilirsin.⛸ 3️⃣yetersiz uyku (problem çözme becerisi düşer)🥱😪 4️⃣kronik stres (beyin hücrelerini öldürür) Mükemmel olmak zorunda değilsin. Yavaş nefes alıp ver. Meditasyon yap.🧘🏻♀️😌
aga param yok nasıl sosyalleşeyim arkadaşlar dışarıda bişi yiyip içiyor ben yanlarıda gariban boş boş telefona bakıyorum. iş arıyorum bulamadım ebemin s1kilmeyeceği işi bulamadım. kıyafetlerim eski görünüşüm çok sıradan o yüzden kimse arkadaş olmaya yeltenmiyor
Herkese merhaba, RUclips'da paylaşamadığımız gönderiler ve etkileşim için Instagram hesabımızı muhakkak takip etmenizi tavsiye ederiz :) instagram.com/bibaskayakalilar/
Merhaba.
Beynimiz için kötü alışkanlıklar
1.Çok oturmak
2.Sosyalleşmemek
3.Yetersiz Uyku
4.Kronik stres
Hepsi var
=YKS
Full çektim
@@Meryem-pe7zf bunu yazmaya gelmiştim. d
5 = herşeyde bilgi sahibi olduğunu zanneden toksik insanlar
1)cok oturmak
2)sosyallesmemek
3)uykusuz kalmak
4)kronik stres
Videoyu boşuna izledim.
Sürekli sabahtan akşama kadar teknolojik aletlerle vakit harcamak telefon, laptop vb şeylerle cidden beynimizi yoruyor ve düşünürken ya da bir şeyle uğraşırken üşengeç ve sersem olabiliyoruz. Buradan herkese sesleniyorum teknolojik aletlerle uğraşmayı bırakın ve hayata atılın ve sizi mutlu edecek katkı sağlayacak şeyler yapın lütfen.
peki teknoloji ile ders dinliyorsan?
@@FenAnimatio eğer ders yapıyorsan sıkıntı yok ama ders harici çok fazla bakmamaya çalış çünkü yapılan araştırmalara yetişkin bir insanın günde 2 saatten fazla teknolojiye bakması zeka düşüklüğü öğrenmede problemler yaratabilir o yüzden sosyallesin ve hayatınızın tadını cikarin
@@muhammedzahidimamoglu7431 BİLİYORUM AMA ÖĞRENCİLİK İŞTE MECBUR.
@@muhammedzahidimamoglu7431 Ben mesela Tabletten Resim çiziyorum yani hem Cihaza fazla bakmış oluyorum hemde fazla Oturmuş oluyorum, Sıkıntı yav. 🥲🤧
YKS sağ olsun hepsini üzerimde hissettiriyor.
😪
Evet bu maddelerin hepsi yks etkileri🤦♀️
Gel üniversiteye yks ödül gibi kalıyor :D yani çok fazla masa başında uyuklayacaksın, mühendissen projeler vs. stres,uykusuzluk,iyide beslenmemek ... Dostum gözünü korkutmak gibi olmasın da bunları da bil yani o yüzden yks çalışıyorsan daha rahat çalış
@@yunusemrekayra6782 çalışıyorum tabi zorluk herkes için göreceli tabi uniyi kazanalım katlanicaz o zaman dediğin gibi bunlar ödül gibi gelir bu arada hangi üni hangi bölüm
@@abdulkadirozdemir2498 Kocaeli üniversitesi mekatronik mühendisliği, aynen ileride zorlandığın zaman bu gunlerinden güç alıcaksın, yks mazisi bir başka yer kaplar insanda 😄
Emeklerinizin değerinin kesinlikle altında olan bir izlenme sayısına ulaşsanız da, yine de bizim için böyle çok güzel ve gerçekten faydalı videolar çektiğiniz için çok teşekkürler :)
İman varsa stres yok gibi bir şey gayet mücadele ediliyor kendisiyle.
RUclipsdeki en kaliteli ve en faydalı videolardan Birtanesi, teşekkürler
Yine bilgilendirici, yararlı bir video için teşekkürler. Uyku ve stresi tahmin etmiştim.
*"Üzülmek üzere olduğunuzu hissettiğinizde ya da stresli bir işte uğraştığınızda derin derin nefes alın ve kendinize her zaman mükemmel olmak zorunda olmadığınızı ve hata yapabileceğinizi hatırlatın bu sizin stresinizin azalmasını sağlıcaktır."*
Me: Being in stress and freaking out while screaming in my room. ALL THE TİME 😊
Stresiniz varsa isterseniz dort dortluk beslenin isterseniz dengeli beslenin ve saatinde uyuyun , stres varsa sizde yoksunuz onemli olan stresi baski altina almak
*Çok güzel bir videoydu emeğinize her şeyinize sağlık* ❤️❤️❤️👏👏👏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Başarılarınızın devamını dilerim kardeşim...
Çok güzel bir video olmuş çok teşekkür ederim. Özellikle dördüncü maddeye daha çok dikkat etmeye çalışacağım.
Yapay zeka mühendisliği hakkında detaylı bir video çekebilir misiniz¿
eczacılık videonuz cok bilgilendiriciydi ayrica fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümünu de inceler misinizz??
Emeğinize sağlık yine çok iyi ve yararlı bir içerik olmuş
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
1 sürekli oturmak
2 sosyallesmemek
3 uyku suresinin yetersizligi
4 kronik stres.
Kendime not: Kesintisiz uzun süreli oturmak, asosyallik, uykusuzluk, stres.
Uluslararası ilişkiler bölümü değerlendirmesi yapar mısınız kendimizi bu bölümde nasıl geliştirmeliyiz nasıl işsiz kalmamayı başarabiliriz?
Çoktan değerlendirmiştik, oldukça detaylıydı hatta, eşit ağırlık bölüm listemize bakın lütfen🙋🏻♂️🙋🏼♀️
1 Hareketsizlik
2 Yalnizlik
3 uykusuzluk
4 stres
Bende diyorum neden ders çalışırken 30-40dk masada oturamıyorim meğersem sağlık içinmiş
Yine harika bir video
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
İşsizim,
Takılabileceğim bi arkadaşım yok
Hep evdeyim,
Uyku saatim belirsiz.
Yani bu özelliklerin tamamına sahibim.
Ve beynimde, hafızamda gerileme hissediyorum.
Tamamına sahibim
Harika.
Merhaba Selam Enis Bey Nasılsınız? Video da Beynimiz için verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim.Birde beynimiz için faydalı olan davranışları da ayrı bir video da paylaşabilir misiniz? Sağ olunuz. Kolay gelsin. Size iyi çalışmalar diliyorum.
İletişim ve Tasarım bölümü analizi yapabilir misiniz?
Teşekkürler dördü de 2 aydır maksimum derece de var inşallah bu dönemi en az zararla atlatırım. bu dönemi atlatirsam dediklerinizi harfiyen yapıcam.
dikkat et 2 ay 2 sene olmasın benimki gibi..
Bu süreyi lütfen kendin için kısa tut. Böyle bi farkındalığının olması kendini tanıdığın anlamına gelir. Ben böyle bi hata yaptım 2.5 senedir bununla savaşıyorum. Yeniliklere, deneyimlere açık ol..
bilişim sistemleri mühendisliği hakkında da bir video çekebilir misinix?
Ama bende tüm bu alışkanlıklar var 😂
Ben bitmişim de haberim yok
Çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 🙏😊
Siz de öyle🙏🏻🙏🏻
söylediklerinizin hepsi var masa başı çalışıyorum. Beynimi çok seviyorum verdiğiniz tavsiyeye uyacağım teşekkürler
Başarılar🙏🏻🙏🏻🙏🏻
kronik stresi maalesef ki çevresel faktörler çok etkiliyo sınav ,ekonomi, gündem ,çömez aile..
Teşekkürler
Ben hiç sosyalleşmiyorum.
Dogru soyluyorsun
Türkiye şartlarında çok zor maddeler
ülkenin şartlarıyla bunların ne gibi bi alakası var ablacım özellikle sosyalleşmeyi bizim gibi sıcak kanlı konuşkan dışa dönük bir ülkede yapamıyorsan suç sendedir
1.Çok oturmak
2.Sosyalleşmemek
3.Yetersiz Uyku
4.Kronik Stres
Maalesef özellikle bu yıl hepsini bizzat yaşadım. Gerçekten hem beyni hem ruh ve fiziksel sağlığınızı çok kötü etkiliyor bunlar..
aynısını yazmaya geliyordum.4/4
Hocam hepsi var demek ki neymis yaslanmadan ölmek lazim
Guzel bir vidio olmus tesekkurler
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sağlık yönetimi bölümü hakkında video çeker misiniz?🙏
hangi kaynaktan alıyorsunuz bilgileri ? tarihteki çoğu filozof bilim adamı kendisini toplumdan soyutlamıştır daha derin düşünmek için.
Videonun başında neresi olduğunu söyledik :)
@@EnisAltiok o zaman platonu aristoyuda araştırın bu söyleminiz yanlış aspergerli dahi insanların bile doğru düzgün çevresi yoktur.
Məndə demek olar ki hamisi var.Cox sag olun Bundan sonra daha diqqətli olacam beynimə qarsi.
Bir insan nasıl 3/3 yapmaya başarır aklım almıyor:)
lookismin arşa çıktığı ortamda nasıl sosyalleşecez söyler misin?
Eyvallah zararın neresinden dönsek kardır deyip devam edicez ozaman
1:53 Çözüm çok basit.İşlerimizi yatarak yapmak.
Aga bişey söylicem hani diyosunuz ya oturmak zararlı peki o zaman meditasyon yaotığımız zamanlar da dakikalarca oturuyoruz o zaman meditasyon zararlı mı oluyor
Çok teşekkür abi bende kronik stres çok
Merhaba değerli emekleriniz için teşekkürler. Açıklamalara baktım lakin bulamadım faydalandığınız kaynağı somut bir biçimde görebilir miyim?
Merhaba, elbette: www.health.harvard.edu/mind-and-mood/the-worst-habits-for-your-brain#:~:text=Many%20habits%20contribute%20to%20poor,inadequate%20sleep%2C%20and%20chronic%20stress.
Bu özel bir link, edu yetkisi gerekebilir, bilginize🙋🏻♂️
Eyvallah kanka hepsi bende mevcut.
Hocam araştırmanın yayınlanma tarihi araştırmayı kâle almamı engelliyor.
Neden ki, 4 ay çok mu eski?
@@EnisAltiok 1 nisan
Hahaha konuya o kadar ciddi bakıyoruz ki o detayı atlamışız😅😅
İlk görsel i doser markasının condition ses dalgasına ait
günde 15 saat oturmak zararlı mı yani
🤷🏻♂️🤷🏼♀️
Sosyalleşmek neredeyse sıfır bende onu ne yapacam annemle konuşurum yeterli midir o birde discordtan birisiyle konuşurum
Günde 10 saat ders çalışan ben bunu beğenmedi
😪😪
Bende diyorum insanlar neden bana gerizekalı diyip duruyor
Ben çok daha farklı şeyler bekliyordum uyku stes e sözüm yok da diğer ikisi pek olmadı
Ben ölmüşüm hocam hakkınızı helal edin dediklerinizin hepsi var eyvallah ✋
Hepsi vaŕ sağolun yaşamımda üzerimďe
Ne yazık ki sınava hazırlanan ortalama bir öğrenci bütün başlıkları karşılıyor
Çoğunu yaşadım maalesef..
Sosyallesmek neden?
yks saolsun hep oturuorum hıc kımseyle fızıksel olurak konuşamıorum gece 4 e kadar ders yapıorum hep strese gırıorum çok tşk ederiz
Bu geçici bir dönem, başarılar dileriz🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@EnisAltiok teşekulerrr
Full çektik iyi mi
2. madde yaktı beni
😪
Izzet gullu yu dınleyın yanlızca 40 yasındayım bu yastan sonra hayatım degıstı
Hepsini yapıyormuşum
Sadece sosyal medya
4'te 4.
Rakip destan yazdı!
İlki hariç, son üçünden çuval çuval var bende 😂
fulledim
Baba fizikçilere ne diyeceğiz. Herhangi biri olmayan biri yok.
kısacası öğrencilik sendromu diyelim buna .
Herşeye okeyimde stres yakamı bırakmıyor
Hepsi var
Ekonomi ve sosyal çevre buna dahil mi
İki 3 gündür uyutmuyor sokak kedisi yavrusu yatağıma geliyor durdurmuyor😢
2x hıza alınca Sadece Enes oluyor
sadece Enes sandım başta
Beynim öleli çok olmuş
👍✨
Her daim stresliyiz zaten 😏
hocam günde max 5 saat uyuyorum :/
Benim neden genç yaşta balık hafızalı olduğum belli oldu
4 te 4 yaptık çok sükür
kahve redbul bunların fazlası zararlı
Hayvan besliyorum evde abim gil başkasına verdiler bu sefer yine aldım evin içine kattım annemi babamı kaybettim 😢
Full çektik
Eee sınava girsem ne olur abi
Beyni gerileten, en çok ZARAR veren şeyler:
1️⃣çok fazla oturmak (zihinsel gerileme)
30, 40 dk bir basit haraketler yap.🚶🏻♀️
2️⃣sosyalleşmemek (uzun süre yalnız kalmak)
Sosyalleşmeni sağlayacak hobiler edinebilirsin.⛸
3️⃣yetersiz uyku (problem çözme becerisi düşer)🥱😪
4️⃣kronik stres (beyin hücrelerini öldürür)
Mükemmel olmak zorunda değilsin. Yavaş nefes alıp ver. Meditasyon yap.🧘🏻♀️😌
Gündüz uyuyup gece yatmak?
Stres her hastalığın başı
aga param yok nasıl sosyalleşeyim arkadaşlar dışarıda bişi yiyip içiyor ben yanlarıda gariban boş boş telefona bakıyorum. iş arıyorum bulamadım ebemin s1kilmeyeceği işi bulamadım. kıyafetlerim eski görünüşüm çok sıradan o yüzden kimse arkadaş olmaya yeltenmiyor
Hepsi bende var ama yinede zehir gibi çalışıyor
Aynen stres sorunundan cok kolay kurtulabiliriz "Sipsak"
Saydıkları arasında hiç eksiğim yok şükür
😪😌😅
Niye icki Kumar uyusturucu demixorsun kardes bu nasil video
olum o saydıklarında hiç yoktan sosyalleşiyosun biz parasızlıktan dışarı çıkıp gezemiyoruz konu çok farklı çook.
dediklerinize göre benim beyin ölümüm gerçekmiş teşşekürler :D