ЛЮТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЗРЫВ ОТ БЛУДА И ГОГИ
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Всем привет друзья, с вами Алексей Лихарев и в сегодняшнем выпуске Вы увидите тренировку на взрыв с Виктором Блудом и Гогой Тупурией, в которой мы сделаем акцент на спринтеров. Как тренировать ноги? Как тренировать взрыв?
Ответы на эти вопросы вы найдёте в данном видео.
Друзья, приятного Вам просмотра.
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
#Взрыв #ВикторБлуд #Гога
------------------------------------------
Ссылки на мои соц сети:
ВК - id19643...
ИНСТАГРАМ - / beardserk
Hardcore Running - hardcor...
--------------------------------------------
Ссылки на соц сети ребят:
Гога - / goga_tupuriya
Витя - / victorblud
Ягуар - / ruslan_jaguar
Можно сделать так: Взять двух не очень сильных и равных людей, отдать одного Гоге а другого Блуду на их режимы. Посмотреть с каким эти 2 человека смогут сделать жим, присед,подтягивание и т.п. как сами хотите. Через месяц снимая иногда, посмотреть результат этих двоих по этим разным режимам.
не проще посмотреть на гогу и буда?
Нихуя себе, бесплатный тренинг
для чистоты эксперимента
нужно будет
найти двух одинаковых людей.
ау люди.
Лёха, идея тут одна! Делай больше контента, на тебя просто приятно смотреть. Актуальные мысли и все дела 0/
Не знал что НОЙЗ МС начал тренить. Респект! Когда новый альбом?
альбома не будет нойз принял джиуджитсу
Интересно было бы посмотреть борцовскую схватку гоги с тобой
- Никогда не приседал. - Тогда вот тебе 120.
Взрывной выпуск )
Где вы были когда я был молодой, играл в волейбол и ради развития прыжка делал в корне неверный жим ногами с круглой спиной и охулиардом блинов
Отлично, есть что посмотреть в изоляции от общества, гречку закупил. Окна закупорил, к карантину готов. Алексей, с тебя ролики на каждый день в течении двух недель.
Дурка тебя уже ждёт
Bronson палата номер шесть
по-моему вас гречка вирус
Занимаюсь велотриалом и как раз полезное для меня видео,так как моем спорте нужна взрывная сила ног. Спасибо ребята!!
Фраза "Мы все умрем", сказанная Виктором Евгеньевичем, обретает новый смысл в рамках ситуации с коронавирусом
Мы все умрем, поживите хотя бы весело😁 Это лучше что слышал от Виктора!👍
Обожаю видосы этих ребят. После просмотра как сам в зал сходил, хотя с дивана смотрел.
Видео именно то, что нужно. Было бы интересно увидеть еще больше информативного контента вроде этого. Можно приглашать людей из самых разных и, возможно, никак с бегом не связанных видов спорта и заимстовать у них идеи для твоих и наших тренировок. Калистеника, плавание, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг... Все виды спорта - это так или иначе физическая активность, а значит можно пробовать, комбинировать и извлекать из всего этого пользу!
Классная компания, каждый по своему интересен👍 Алексей вы вроде собачник? Видос запилить можно про отношение бегунов с адекватными и отмороженными собачниками в парках.... Я сам собак люблю, но бесит когда хозяивам пох, что собаки гадят на беговых дорожках в парках... Собаки то не понимают...
Алексей! Молодцом, что все Файлы не вырезаны и оставлены!
Не бегаю, но ваша треня прям такая заводная, хочется тоже разбушеваться! 👍
*фэйлы
На вкус и цвет товарища нет.. Парни молодцы 👍👍👍ЛАСТОЧКА тоже хорошо заходила...
Душевненько, по-простому, как всегда!)
Но падение со штангой было валидольным. Повезло, что у тебя квадрицепсы с ультимативной растяжкой! Прямо тот самый счастливый случай, один на миллион!
Ахеренный формат.Всё просто,доходчиво,весело и информативно.
Обязательно нужны еще видосы с Блудом и Грузинской Чурчхелой
идея: предлагаю снимать вылазки на природу со спортивным уклоном, восхождения на горы, можно начать с урала, а потом более высокие вершины, всевозможные спорт тревелы , и интересно показывать и круто участвовать
Оч круто слушать про спортивный путь, опыт и всякое такое
лайкос за юмор! Идея - поешьте как люди перед треной. Или стартом. Результат с юморком-будет ржачно))
Мужики тренировка офигеная было круто.
Мужики, Вы отлично мотивируете, я 3 месяца назад начал худеть и пытаюсь понемногу и в силовые. Спасибо за контент, тоже че то делаю на свой канал. Мож кому полезно будет.
Ураааа! Смотрю под чай и кайфую!!! Мы все не умрем))
Леха,снимишь какой-нибудь ролик на 20 минут о Грэплинге? К примеру с детальным разборами каких нибудь приемов,и объяснением популярных ошибок,и схватки с какими не будь интересными личностями
Ну и привет ребятам с «бег вреден»😁👍👌
Молодцы что не вырезали ошибки! Спасибо за видео!
Ну Витя и издеватель! Зато Гога крепче будет! Красавцы! 👍👍👍
Блин смеяться больно, после вырезанного аппендицита 🤣🤣🤣.
Блин как же мне долго до восстановления 🤦♂️
Классный Контент ,Леха .что уж тут еще добавить по чаще снимай что то в этом стиле )
Гога=- Витя, бл*! - 😂😂😂😂
Хреновая затея
Шик,блеск,восторг
Контент этот зашёл продолжай в том же духе , блуду и гоге респект
Благодарю Вас. Богатыри ,👻✌️🤝👆☝️👇
6:30 быстро Виктор поймал штангу
Ожидал видимо
Тренировка ног с полного нуля, восстановление после чего то, когда нужно упор на одну ногу делать, вряд ли такой видос выйдет, но было бы очень интересно посмотреть
Предлагаю конченный формат: зовешь гостя, который не имеет отношения к бегу длинные дистанции и бежишь с ним полумарафон.
Какой эффект кроме лулзов и садизма - сказать трудно.
Есть такой канал, где русский мастер спорта по прыжкам в воду тупо зовет гостей и заставляет прыгать их с вышек 3 5 7 и 10 метров. Идея копеечная, а смотреть интересно.
А, это тот самый, который на воздушных шариках в бассейн прыгал?)
Бабешкин?ну да формат интересный
@@ЗлодиусЗлей да, именно он :)
Человек, не имеющий никакого отношения к бегу на длинный дистанции, откинется уже через пару километров, тут максимум 5000 метров можно
@@МаринкаМандаринка-у8у 5000 любой задохлыш пробежит.
Лайк и щелабан!)
сохранил.Пригодится
Давно не было прокачки новичков, лекция о повышении офп, начало бега и т.д.
К нам завалитесь со своей тусовкой, запилим чего-нибудь для боксеров 👌💥🙂
Сделай формат:"идёшь к спортсмену известному из другого вида спорта. Он тебе тест на проверку твоей годности для занятий его спорта. Ты ему своего. Плюс потрындеть обо всем и не о чем." Ну или просто пробуй себя в других видах спорта. Мне было интересно посмотреть на разные. Так как всегда знал и верил в то что для хорошего внешнего вида надо не просто качаться, а заниматься каким-то спортом. Ну к примеру фигура гиревиков шикарна. Надо заниматься гирьевым и тд. А не просто делать два упражнения с гирей. Интересно все подсобные и ТД. Ну долго могу обьяснять ну короче как то так) надеюсь понравится))
Можно запустить еженедельную рубрику "Тренировки в зале". И ты там с Блудом и другими будете испытывать на себе различные варианты тренировок: силовые, для спринтеров, для марафонцев. Я думаю, если ты будешь приглашать на эту тренировку людей из различных сфер спорта, то будет очень интересно.
Забавно,рекомнедовать тех у кого больше подписчиков.татухи топ огонь♨️
Идея такая снимайте истории из личной жизни помимо спорта
Снимите видео с Ильей Крохой, пока он в Питере🚀
Он знает толк во взрыве
Что за музыка на 11.37?
Круговая тренировка!! С проф бойцами
Круто. Такие видео всегда интересны. Теперь нужно позвать ребят и поработать на выносливостью)))))
Предлагаю сделать зарубу данкера против лифтера
За крамперскую музыку отдельную лайку😜
Гога как соник ускорился ))))))
Бежим Гонку Героев!!!!! 💪 💪 💪 💪 💪
Вот такой движ - круть
БАЗОВЫЙ БЕГУН -УВАЖАЮ -БЕГ ДАЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ И РЕАКЦИЮ -ОСТАЛЬНОЕ ПРИРАСТЕТ
Витя я тебя уважаю ты молодчина мне 65 лет и я хочу догнать тебя в некоторых упражнениях
Кайф
14:33 Забирайте адовые обои на рабочий стол
Момент с 120 кг штангой надо было в слоумо сделать под музыку смерти из ГТА)
Четкие пацанчики 👍✊ колоритнийшие господа 🤝 "про спорт" на уровне "godlike" (чуть перегнул для словца)
Интересная треня, сегодня попробую 👍
Отоити от взрыва 🤯 тоже нужно правильно
я так всегда разогреваюсь перед тем как стартую за пивом
На 14:16 подумал что Гога пёрнул:)
Я тож так подумал😆😆😆
Первое упражнение - это просто жесть. Взрывная сила также используется и в пауэрлифтинге, любой адекватный лифтёр знает, что работа на взрывную силу идёт на 50-75% от 1ПМ, но никак не на субмаксимальных весах. Алексеем было максимально наглядно показано именно то, что с вами случится при выполнении приседаний в такой манере
Четкое видео🤙
А можно показать пару упражнений взрывной силы для борцов/бойцов
Крутаны. Обожаю 🤗Поехала пробовать тренировку)
Тайский бокс с Евгением Березиным
Предлагаю провести тренировку с собственным весом с упражнениями Пола Уэйда, и предложить Виктору Блуду составить программу тренировок по этой теме)
Давай на стадионе 😉
Есть ещё тема - когда утихнет короновирус, путешествовать по городам и странам, знакомиться со спортивными традициями и представителями спорта(и не только) тех мест, а за одно показывать культуру и достопримечательности)
Конфеты "ласточка" с коричневой начинкой, не желтой) Желтая - "цитрон" и "киви")))
помню конфету грильяж, ириски и рачки... как мы выжили я хз 😀жёлтые были драже посыпаные сахаром, внутри глазури этой было ещё шарик который хер раскусишь)
Давайте на стадион
ну эт самый интересный формат, только мало(можно по более упражнений). Давайте на улице запилите, для трудяг так сказать, которые не ходят в залы
По поводу идеи
Конечно уже полно всяких заруб и уничтожений, у Сарычева есть рубрика "на раз"
Но тебе можно звать атлетов и уничтожать их в каком нибудь беговом стиле или проверять их беговые и дыхательные кондиции)
И как написали ниже, было интересно увидеть схватку по борьбе между тобой и Гогой, по-любому в сабмишенах у тебя больше знаний, но физически Гога сильнее)
Хочу чтобы RED21 начал заниматься бегом
За Wiley на фоне лайк.
☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️ ☺️
Всем нравятся ТАЧКИ. Спорцмен на спортивной тачке или брутальный качёк на Mini. Параллельно с деятельностью того или иного спортсмена или проста гостя рассказывай и показывай его машину. Это интересно и это зайдёт!
Идея для выпуска. Пригласить парней Максима Недощака и Никиту Морозова. Пусть расскажут про Америку и тренировки у Дэвида Браво. Хотелось бы больше BJJ)
Гога человечек паУх☝️👊
Обязательно около спортивный гость. Зравствуйте
Норм команда
Лех, приезжай на тренировку по американскому футболу!)
Подскажите, что за саунд с 0:12
к Бабешкину с блудом гогой и тимоновым сходите,а то столяров уже был а вас не видно,будет интересно посмотреть.а потом его к вам на треню
тахикардия затем аритмия обеспечена! это будут итоговые результаты и еще что-то для связки болячек!
Огонь
Нормальный контентищеее!
предлагаю звать разных гостей и проводить им разного вида тренировку в кислородной маске
Го видео с Ильей Крохой!
за колени знаю точно...попадание шай бы или удары клюшко точно вредят коленям =)) инфа 146%
Скажите пожалуйста у гоги что борцовки?
Круто
Мощь
Есть такой формат берём жиртреста, и качаешь точнее бегаешь с ним, и после каждой трени он становится немого быстре, получается вроде апгрейда,
11:57 мммм этот звук “ТУК”
Что за песня играет в 0:13 подскажите пожалуйста
Слелайте тренировку в обычной квартире с минимум инвентаря на все тело. Сейчас все по домам и показать что-то новенькое в домашних условиях было бы актуально!!!
У гоги на канале есть про это видосы
Привет, ребята!
Есть ли, изменения роста после приседа с хорошими весами ?)
10:30 лучший!)