Elämänohjeita kun olet pohjalla - Minun tarina
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2023
- Tässä henkilökohtaisessa videossa kerron oman tarinani miten muutin 18-vuotiaana elämäni suunnan kun kaikki tuntui menetetyltä. Uskon jokaisella olevan mahdollisuuden tehdä haaveistaan totta.
Kerron myös mitä tavoittelen kun urheilu-urani loppuu.
TILAAMALLA KANAVAN TUET MINUN URAA 🙏
Seuraa Tuomasta SOME:ssa
► Facebook bit.ly/36cflty
► Instagram bit.ly/3O17Q9M
► TikTok / jiujitsutuomas 
Спорт
Kiitos Tuomas❤. Olet nuori ja viisas☺️💪🙏 ja ymmärtänyt miten elämä toimii👍On taito olla noin aito🏆 Mahtava malli nuorille Suomessa🇫🇮
🙏
Oot huikee tyyppi ja huikeet kisat taas kerran... inspiroit valtavasti varsinkin nuoria miehiä joilla samankaltasia haaveita. Kiitos hyvistä videoista aina, ja kaikkea hyvää🙏🏻🤝🏻🫂🥇🇫🇮
Vau! Kiitos hienosta palautteesta! Mukava, että olen saanut auttaa 🙏
Helvetin hyvä video! 6/5!
Just niitä isoja salaisuuksia, joita ei missään tästä suuresta elämänkoulusta opeteta.
Toinen iso oivallus itselle on ollut että
A) fiilistä kannattaa tunnustella / mittaroida. Esim. reenipäiväkirjaan olis hyvä aina merkata paitsi reenin fyysinen puoli, niin myös fiilistaso. Jos koko ajan vituttaa/väsyttää, niin tilannetta kannattaa yrittää korjata tyyliin lisää lepoa, rentoutumista jne. itselle kivoja asioita.
B) fiilis aaltoilee täysin satunnaisesti. voisko puhua "miehen kuukautisista", eli toisinaan voi olla jakso kun on melankolinen fiilis ilman sen kummempaa syytä. Tällöin pitää "ymmärtää itseä", mut silti hiihtää normaalisti eteenpäin.
Tuosta syystä tekemistä ei kannata suoraan sitoa fiilikseen. Eli vaikka olis tylsä/masentunut/synkkä fiilis, niin tekee silti. Oli kyseessä koulu, työ tai reeni.
Tsemppiä Tuomas!
Juuri näin ☝️
Kiitos 🙏
Ihan hiton inspiroiva video
🙏
Moi Tuomas! Löysin sun kanavan vasta, ja oon ahminut täältä videoita sen jälkeen! Älyttömän mielenkiintoista settiä. Oot selvästi kova ja inspirationaalinen äijä, kiitos ku jaoit sun tarinan. Itelläkin on tullut käytyä pohjalla päihteiden ja masennuksen takia, mutta nyt asiat on menossa onneksi parempaan suuntaan.
Seuraan melko aktiivisesti vaparia, lähinnä UFC:tä, ja olen harkinnut vakavasti BJJ:n/lukkopainin aloittamista. Ikää on jo tosin 31v eikä fyysinen kunto kaksinen. Kuntosalilla käymisen aloitin noin kuukausi sitten.
Mitä vinkkejä antaisit BJJ:n aloittamiseen tällaiselle vanhemmalle, fyysisesti hieman heikossa kunnossa olevalle? Kuntosalia on tosiaan tarkoitus jatkaa, eli pohjakuntoa hankitaan parasta aikaa. Paikkakuntana toimii mulla Oulu, osaatko sanoa skenestä täällä? Onko esim. Kamppailuklubi hyvä mesta?
Kamppailuklubi on todella hyvä paikka! Loistava ilmapiiri ja asiantunteva valmennus. Vinkiksi antaisin, että kannattaa vetäjille ja reenikavereilla rohkeasti kertoa oma kokemustaso ja tilanne. Tykkään aina vetäjänä sanoa, että kaikki voivat kyllä tehdä samat harjoitteet, mutta jokainen tekee oman tasonsa mukaan 💪
Kiitos 🙏
@@tuomassimola Hienoa kuulla että Oulustakin löytyy hyvä paikka missä reenata. Paljon kiitoksia neuvoista ja mukavaa kesää!
31v on nuori. Itse aloin huomaamaan ensimmäisiä vanhenemisen merkkejä 35v, sinne saakka olin käytännössä samassa kunnossa kun kakskymppisenä tai kaksvitosena. Urheilua on toki tullut harrastettua lähes päivittäin penskasta saakka. Suosittelisin tuon salin lisäksi ottamaan rinnalle juoksemisen. Jos juoksukunto on ok / hyvä niin se antaa hyvän pohjan lajiin kuin lajiin.
@@kkop4982 Hei, kiitos kommentista ja rohkaisusta. Pitää ehdottomasti harkita tuota juoksun ottamista salitreenin rinnalle. Takana on vasta 2,5kk harjoittelua, ja siksi aion toistaiseksi pitäytyä pelkästään salissa.
Tämä siksi, etten polta itseäni loppuun, varsinkaan henkisesti. Mulla on vähän taipumusta alkaa tekemään asioita liian rajusti, jonka jälkeen innostus sitten lopahtaa.
Nyt aionkin pitää treenimäärän aluksi maltillisessa kolmessa kerrassa per viikko. Jossain kohtaa tarkoituksena on lisätä muita juttuja ohjelmaan, esim. vaikkapa tuota juoksua. Kun pohjakunto on sitten rakennettu kohtalaiseksi, kerään rohkeutta ja lähden kokeilemaan sitä BJJ:tä.
hyvä video, motivoi olemaan luovuttamatta niin kauan, kunnes haluttu päämäärä täyttyy. “Ihmiseltä voidaan viedä kaikki, paitsi yksi asia: viimeinen vapaus - asenteen valitseminen missä tahansa tilanteessa, oman tien valitseminen.”
🙏
Pysyy ihan vain urheilussa kun siinäkin on ollut vaikeuksia menestyä. Pysyy kaukana politiikasta koska siellä ei ole mitään mahdollisuuksia menestyä. Valitettavasti.
Onpa kyllä rohkaiseva tarina hänelle, joka tuomitsee itsensä totaaliseksi luuseriksi.
Hyvä jakso! Mikä tulee olemaan puolueesi, kun menet kansanedustajaksi? Tai mikä se olisi nyt?
Minulle tästä videosta ei tullut turvallinen olo.
Moikka! Elämään kuuluu myös hetkittäin epävarmuus ja hankaluudet.
@@tuomassimola nii no tää oliki tällänen guardiin vetäjän kommentti. 💗