ما شاء الله ما فيش في حنية نادين ممكن مش بتعرف تعبر بالكلام لكن أفعالها وتعبها علشان تفرح مامتها بيبين طيبة قلبها ربنا يكرمك ويسعدك ويفرحك يارب يا نادين
انا اول تعليق با النسبة للرجيم لازم تتابعى مع دكتور رجيم وعيشى على التوست الردة مع كل وجبة وقللى السكر مش تمنعيه وكلى كل حاجة بكميات صغيرة ما تحرميش نفسك من اى حاجة وخليها على الله صباحكم معطر با العسل والسكر ❤
مسا الفل والله العظيم يا ريت التلفون بسجل كنت سجلت ابني اربع سنين وهوه بقول هاتي نشوي بس بطريقه عسسل انا بعزك اوي وانا اول تعليق وانتي روتيني كل يوم قبل النوم اشوفك
حبيبتى فى نظام بتاكلى اى حاجه ممنوع بس السكريات وتقللى نشويات بس تاكليها وتمنعى الاكل من الساعه 8 بالليل لحد 1 الضهر تفطرى ومسموح تشربى ماية أو سوايل طول الفترة لكن أكل اخرك 1 ل8 مساء إسمه صيام متقطع وهتنزلى بسرعه آوى
والله يانشوي انا شفت واحده بتنتقض فيكي انت ونادين بس أنا ليه سنين بسمعك من زمان وبحس بالدفي معاكي ومع عيلتك بحسك شبههي انا واولادي فكل حاجه ومشفتش غير طيبتك وقلبك الابيض وكرمك بصراحه مصدقتش اي كلمه من الا بتقولها عليكي ربنا يبعد عنك الناس الحقوده ويبعد عنا ولاد الحرام ❤ حبيبتي يانشوي
صدقيني احسن نظام غذائي هو الصيام المتقطع وخففي وجباتك
يا نشوى طبيعي بعد كم يوم من الكيتو انه وزنك يزيد لأنه الجسم بجمع سوائل مكان الدهون الي راحت، كملي وحتشوفي نتيجه
ما شاء الله ما فيش في حنية نادين ممكن مش بتعرف تعبر بالكلام لكن أفعالها وتعبها علشان تفرح مامتها بيبين طيبة قلبها ربنا يكرمك ويسعدك ويفرحك يارب يا نادين
حبيبتي يانشوي الصيام المتقطع افضل نظام مع اللوكارب وبينزل بسرعه عن تجربه ومش محرومه الفكره في العبش والسكريات امنعي او بدلي بالصحي
يا نشوى الي خستيهم بكون ماء في الجسم وتنزل وبعدين ينزل دهون
12:30 جنه بنت حنان بتعمل هنا ايه هموتتتتت
بلاش فعلا الريجيم ده حرمان لأ اعملي ريجيم متوازن من غير حرمان
😂😂😂😂😂بحبك يانشوى والحمد لله انك وقفتي الكيتو اصله متعب ومكلف ولو كان مشبع عملته شهر من زمان وبقول متى نشوى ح توقفه
وانتي مش فاشلة بالعكس بالنسبه لزمان انتي بقيتي افضل وعقبال الباقي تتزليهم بصحه شوي شوي ونحن معاكي كلنا بنعاني اهم شيء الراحه والصحه
والله احبككك ي نادين وانتي كذا شطره مع اهلك واهل ابراهيم. ربي يسعدكم ❤
والله ي نشوى احلى نظام سالى فوائد السبع خطوات صحابتى خست علية 35ك وة نضام حياة
ياروحى ياماما على سفيان قلبى ياناس ماشاء الله اللهم بارك ربنا يحفظه 😍
انا اول تعليق با النسبة للرجيم لازم تتابعى مع دكتور رجيم وعيشى على التوست الردة مع كل وجبة وقللى السكر مش تمنعيه وكلى كل حاجة بكميات صغيرة ما تحرميش نفسك من اى حاجة وخليها على الله صباحكم معطر با العسل والسكر ❤
يانشوي بلاش اي كوفي ع الصبح وقهوه الحاجات دي بتوجع المعده انتي بشربيهم كتير وبالذات ع الصبح
تسلم ايدين نادين اخيرآ حست بأمها عاد ياليت تكمل جميلها وتنظف المطبخ مكركب اووي عقبها
ربنا يعطيك حتى يرضيك ويبارك فى بيتك وأولادك ويخليك ليهم يارب العالمين
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظكوا يارب العالمين بالف هنا على قلبكوا يارب العالمين ❤
سوفى قلبى وعقلى ربنا يبارك فيه يارب
معلش حضرتك الريجيم غلط اصلا لان بتستخدمى زبدة فلاحي متتسيحش من الاول كنت عاوزة اقولك وقولت يمكن اتغير وهما ١٠٠ جرام ف اليوم
احنه قلنالك ي نشوى والله افشل نظام هو الكيتو وبالبدايه تخسي بس اي خطأ تعملي بتزيدي كيلو او كيلوين لذلك نظام فاشل
صبحك بنعيم الله يا عسليه انت قمر ربنا يبارك فيك وفى عمرك ويخليهم لك ويسعد قلبك وايامك❤❤❤❤❤
قطعي نشويات مصنعه بس رز تمام وابتعدي عن الدهون
انتي تستخدمي سمنه الدكتور الدايت يقول استخدمي زيت الزيتون يعني ملعقه صغيره
بالله عليكو محدش يزعل ام سفيان
مسا الفل والله العظيم يا ريت التلفون بسجل كنت سجلت ابني اربع سنين وهوه بقول هاتي نشوي بس بطريقه عسسل انا بعزك اوي وانا اول تعليق وانتي روتيني كل يوم قبل النوم اشوفك
تخسي او لا انتي حلوة بارك الله وروحك احلى ،الله يديم عليكم النعمه ويهدي سركم💕
الله يوفكم ويسهل اموركم💞💞💞🇸🇦
حضرتك عديتي ٣٠ الحرق هيكون ضعيف
افحصي يا نشوى مقاومة الانسولين
منورين الدنيا كلها ياحبيبتي ربنا يسعدكم ويديمها عليكم يارب ويسهل لكم الحال❤❤❤
حليب الوز صحي حليب جوز الهند يضوفولة سكريات
مكه بتقولك البيبي حلو وكيوت😂😂😂😂😂❤❤❤
عيله جميله
طب والله فعلا جنه بنت اختك ياعم علي 😂😂😂
الكيتو بيضر المرارة وكل من عمل كيتو شال المرارة ..🎉
علي فكره يا طنط نشوي حضرتك باين عليكي انك خسه خالص
انتي جميله وقمر وسكر في كل الاحوال ياانوش ارجعي لتنظيم بس الاكل وتقليل السكريات والنشويات بس مش كتير كولي كل حاجه بس بنسب معينه وان شاء الله ربنا يقدرك حبيبتي وتسلم اديكي نادو اجمل نادو السفره بتشهي صحه وهنا ،🤲❤️👌🥰
ممكن تثبتى تعليقى فضلا وليس أمرا بقالى سنتين فاتحه القناه ونفسى احقق الشرطين 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
اول كومنت
❤❤
⁷
والله يانشوي انا شفت واحده بتنتقض فيكي انت ونادين بس أنا ليه سنين بسمعك من زمان وبحس بالدفي معاكي ومع عيلتك بحسك شبههي انا واولادي فكل حاجه ومشفتش غير طيبتك وقلبك الابيض وكرمك بصراحه مصدقتش اي كلمه من الا بتقولها عليكي ربنا يبعد عنك الناس الحقوده ويبعد عنا ولاد الحرام ❤ حبيبتي يانشوي