Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn ngủ??
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn ngủ??
--------------------------------------------
Đơn vị tài trợ: Hoàng Hà Mobile
➡️ hhm.mobi/hoang...
-------------------------------------------
Donate cho KTTV:
VPbank: 182103168
CTK: PHAM THI THU HUONG (chi nhánh Phạm Văn Đồng - HN)
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : shorten.asia/H...
♥ Link Shopee ủng hộ KTTV: bit.ly/2k83np8
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị
![Chlöe - Shake (Feat. Jeremih) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/aDs_1ufpfv8/mqdefault.jpg)
Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^
Mình bị Trầm cảm đã 4 năm, không thể ngủ khi ko dùng thuốc mà nhiều khi uống thuốc cũng ngủ chập chờn ko sâu giấc, người lúc nào cũng ốm yếu mệt mỏi 😢. Nhưng giờ bệnh cũng đã đỡ nhiều rồi, mong một ngày sẽ ngủ được 1 giấc ngủ ngon lành mà ko cần đến thuốc 😭
Mình chỉ thèm đc ngủ thôi 😴
Nhậu say vào là dễ ngủ
Mình có ketamin dạng lỏng cho giấc ngủ ngon, bạn cần không 😊
Tập thể dục ít nhất 1 ngày nửa tiếng sẽ giúp bạn ngủ được.
Vậy chỉ có giấc ngủ ngàn thu thì mới khiến bạn ko cần dùng đến thuốc nữa
Người ta thường nói thức 1 đêm , ngủ 3 đêm cũng không bù lại được , giấc ngủ đêm rất quan trọng , nhưng đối với người có kinh tế eo hẹp , công việc thức khuya dậy sớm hoặc phải làm ca đêm nên lúc nào cũng thiếu ngủ trầm trọng , đi làm buổi sáng mà tối không ngủ đủ giấc thường bị ngủ gục khi làm việc , vì vậy khi lớn tuổi rất khó ngủ, hồi còn trẻ đã không có những giấc ngủ bình thường . Ăn được ngủ được là tiên , ăn ngủ không được như tiền vất đi
Đời mà ! Trẻ bỏ sức khoẻ lấy tiền , già bỏ tiền mua sức khoẻ 😢
Đúng vậy sống là phải mơ ước, mà muốn có mơ ước là phải đi ngủ 🤣🤣🤣
Vì vậy hãy ngủ thật nhiều từ sáng đến tối để ta được sống trong mơ ☺️
@@blackman5867làm luôn giấc ngủ ngàn thu cho tha hồ mơ 😂😂😂
Nói đúng trường hợp của mình nhưng ko nói làm sao để cải thiện. Cũng vì điều này mà cơ thể và tinh thần mình bị suy nhược ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
N n
Bạn nên tập thể dục thể thao đều đặn sẽ cải thiện giấc ngủ đó bạn .
giấc ngủ rem của mình gần đây rất chân thật, đỉnh điểm là có 1 đêm mình nằm mơ tới mức gào thét khóc lóc trong mơ nhưng thực chất lúc đó mình lại bất động, 1 trải nghiệm kì lạ
Ai có tính làm ngày làm đêm làm thêm chủ nhật thì suy nghĩ lại thay đổi sớm nhé. Sức khoẻ là số 1 ..... còn lại đều là số 0
Thông tin bổ ích, thank ad 👍😁🤝
Nghe nhiều người nói việc giữ ấm bàn chân rất tốt cho sức khỏe .mong ad làm 1video về việc đó 😊
Nếu chân bị lạnh thì đi tất chân ngủ sẽ sâu hơn. Mình cũng đi tất chân và mặc quần dài thun lỏng ngủ ngon hơn hẳn
@@oanquyen3522 hmmm...chắc bữa nào phải thử quá, bé đến h chưa ngủ đeo vớ bao h
ngu muộn cũng là một thói quen ko ai muốn ngu muộn nhưng co nhiều chuyện trong cuộc sống khiến mình ko thể ngừng suy nghĩ đc
Ad làm về Ph và nồng độ Ph là gì đi ạ!😊
Giấc ngủ rất quan trọng ❤
Ad giải thích tại sao ngủ lại hay mơ và đôi khi những khoảnh khắc trong cuộc sống xảy ra mình có cảm giác quen quen và đã gặp ở đâu đó k.
Mình cũng hay bị vậy 😮
Hình như là dejavu
Cái hiệu ứng deja vu có nhiều ng làm rồi mà. Còn tóm gọn thì có thể hiểu những hình ảnh trong giấc mơ là cảnh vật mà bạn đã từng thấy ít nhất 1 lần ở bên ngoài tuy nhiên do bạn ko quá chú tâm vào nó nên sẽ nghĩ rằng mình chưa từng gặp bao h tuy nhiên não lại có thể dựng lại hình ảnh đó và khi bạn vô tình gặp lại nó ngoài đời thì cứ mơ màng rằng mình đã từng thấy nó trong giấc mơ.
Rất cảm ơn bạn và kênh nhiều ❤❤❤
Hiện nay có rất nhiều phụ huynh học sinh chưa biết về tuyển sinh và điểm chuẩn trường là sao và tại sao phải ngồi chờ nộp hồ sơ kttv làm video về tuyển sinh cho mọi nguồn biết nhé
ad ơi cho em hỏi về việc thức khuya 12h-1h nhưng vẫn ngủ đủ giờ thì có hại không?và nếu có thì tại sao cơ thể lại có thể phân biệt thời gian
hóng
Mình cũng toàn 3h đêm có lúc 5h sáng mới ngủ nhưng vẫn đủ 1 ngày 6-7 tiếng 😂
Ngủ nhiều hay ngủ ít đều có hại cho sức khỏe!!!
Thiếu kiến thức
@IMSADBOY846you
Anh làm về kiến thức nước Pháp bây giờ đi anh
Với cái thời đại kinh tế như bgio thì ngủ dc 6-7t ngày là hạnh phúc và oke lắm rồi.
Tui ngủ hay bị tỉnh giấc..chỉ cần nghe tiếng động hay j đó là bật tỉnh.sáng nào cũng lờ đờ mệt mỏi .😥😥😥
Em có theo dõi nếu đúng như anh nói thì em phải ngủ 9tieng mới đủ giấc đó anh
Có ai giống em không
Em ngủ thiếu 9h là hay bị buồn ngủ sau 4 5h thức
Trước khi đi ngủ , ban hít thật nhé vào bụng , sau đó thờ ra nhe , lam động tác chung 20 cái ,,, xoá đau vào gan bàn chân , an nhé khoảng 10 cái , lên giường và ngồi thiền khoảng 20 phút , ko nên suy nghĩ gì trong đau , , tâm ngủ trước , mất ngủ sau ,,, hy vọng bạn sẽ có nhung giấc ngủ ngon ,,,,l
hay, hữu ích
Lúc 8 9t t toàn ngủ 1 ngày gần 18h không ngủ nhiều cũng giúp cải thiện chiều cao ở tuổi đấy.h t ngủ ngày 5 6h sáng 6h dạy làm cũng thấy khoẻ không mệt mõi gì nhưng khi ngủ ban ngày rất mệt mõi dù đã ngủ khuya hay không cũng vậy?
Xảy ra not sảy ra ad ơi 0:20 😂
Mình từng bị mơ trong mơ. Tất là lúc ngủ mình đang mơ và có 1 giấc mơ lồng vào giấc mơ đó. Vậy ms thấy bộ não thật vĩ đại
Thực sự mình lúc nào cũng chỉ muốn được ngủ, nhất là sau khi thi đại học xong, vì từ đó giờ mình mất ngủ khá lâu, cơ thể cũng rất mệt nhưng ko tài nào ngủ nổi qua đêm, mình đã thử đủ cách nhưng vẫn ko ngủ được, xong khi ngủ được lại toàn chuyện không đâu, lâu quá mình hoá trầm cảm luôn rồi
Em có nhu cầu muốn ngủ ngon tự nhiên thì nói sẽ hướng dẫn giúp em nhé
Nếu thay ca làm việc liên tục trong tháng, và thời gian để ngủ cũng thay đổi thêm vậy nó có ảnh hưởng đến sức khỏe ko ạ ❤
Có chứ
Anh làm bài viết về lợi ích khi uống hột é đi anh😅
Kể cả khi ngủ cơ thể ta cũng làm việc 😂😂😂
bạn thích my little pony à :v
Không làm việc thì toi à
bạn bao tuổi
@@ijnjin6454 :))
“😂😂😂”
Admin bị cảm rồi, chúc ad sức khỏe nha kaka
làm về du lịch do thái, van hoá và tôn giáo do thái đi ad. Thanks!
Vậy uống thuốc ngủ thì cơ thể sẽ như thế nào mong ad giải đáp
Ad làm về mơ đi ạ
Nhiều khi thức khuya làm cho mình quen với việc ngủ muộn thường thì cũng chỉ 5-6h mỗi ngày tuy nhiên mình ko có thấy mệt mỏi
Rồi về già bạn mới hiểu
@@saubuivan5183 mình nghĩ là bạn nói đúng, sẽ cần 1 khoảng thời gian để thay đổi thói quen này
Hoặc cũng có thể bạn mệt mỏi nhẹ nhưng do quen rồi nên ko cảm thấy
Chưa đến lúc thôi. Hồi sinh viên tôi không bao giờ ngủ trước 12h, nhiều khi chơi game thâu đêm mà hôm sau vẫn đi học đc. Bây giờ ba mươi tuổi rồi, đi làm k đc ngủ trưa, đến tối tầm 10h là buồn ngủ ríu mắt rồi. 😢
Mình nghĩ ngủ cũng như ăn vậy thôi. tùy theo nhu cầu cơ thể của từng người. mình cũng chỉ ngủ 5 hoạt 6h một ngày thôi. Nhưng vẫn thấy bình thường
não hoạt động ntnt khi 1 ng bất tỉnh
nhận thức về thời gian biến mất khi ngủ sâu và bất tỉnh như nhau k?
Vậy trước khi đi ngủ, mình uống thuốc tây thì có tốt cho sức khỏe ko anh?
Ad nghẹt mũi chưa khỏi hẳn 💪
Mình nhớ cách đây ko lâu có vị doanh nhân nào đó nói là ko thích giấc ngủ nhiều, ông ước gì đừng có giấc ngủ hay sao ấy 🤣🤣🤣.ko biết giờ sức khỏe của cụ ấy thế nào rồi.
Mới chôn hồi sáng
Ngủ đúng giờ đủ giấc rất có lợi cho sức khỏe 🙂
ngủ đủ giấc là được rồi, ko cần phải đúng giờ
@IMSADBOY846rồi k lm việc à ngủ gì 12 tiếng vậy
@@TuanPham-re6toChắc là sinh viên
Mong ad trả lời cho mình câu hỏi :lấy vợ để làm gì?
thế cho em hỏi admin Tại sao lại có những video hướng dẫn ngủ theo chu kỳ nhưng vẫn khỏe mạnh thì là đúng hay sai? Họ dẫn chứng bằng việc Steve Jobs cũng chỉ ngủ 3 tiếng nhưng ông vẫn sống khỏe mạnh và còn trường hợp ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi và vẫn thấy buồn ngủ là sao ? ad giải thích hộ em
3 tiếng nên đi bán muối sớm đó bạn
Ad làm về sóng não đi ạ
Như ad nói cần ít nhất 1h25p mới đến giai đoạn giấc mơ, thế mà với mình thì ngủ ngắn 15 20p buổi trưa mình cũng mơ. Và rất nhiều người không hề mơ, mình đã hỏi khá nh người, họ không mơ hoặc mơ rồi quên luôn nhưng mình thì mơ đều đặn mỗi khi mình đi ngủ, và mình thường nhớ rõ giấc mơ có những giấc mơ bây giờ mình vẫn nhớ ra khung cảnh của nó. Thật kỳ lạ
mình cũng thế đấy bn. khi tỉnh dậy còn nhớ giấc mơ rất rõ đến mình cảm thấy hơi sợ nữa đấy
Giai đoạn REM là nơi giấc mơ dữ dội nhất chi tiết nhất, chứ kphai đến lúc đó mới bắt đầu mơ b nhé
À mình mất ngủ một thời gian và 2 năm nay ngủ ngon.. Thấy hanh phúc
Mk cứ lần nào thức dậy mà thấy cơ thể khỏe khoắn là dậy luôn ngay cả sớm nếu tiếc tgian ngủ tiếp có khi còn mệt hơn ko biết như thế có tốt hay ko nhỉ😊
Hi anh .. Nước trên núi từ đâu mà có anh
nói về đại án chuyến bay giải cứu đi bạn
Có cách nào kiểm soát giấc ngủ ở tuổi về già ngủ như lúc trẻ
Bạn làm về chứng mộng du đi
Hồi xưa tiềm thức là tự nhiên mới có điềm chiêm bao vv còn bây giờ phải biết là lúc nào là dream thật lúc nào là giả
Ad lm video mộng du đi
kiến thức Hay
Mình đi làm sợ nhất là làm ca đêm vì thức cả đêm đến khi về phòng không thể ngủ nổi hoặc chỉ ngủ được 2-3 tiếng là lại tỉnh giấc không thể ngủ lại nữa... Sợ làm ca đêm luôn
Tìm việc gì chuyên làm ngày đi bạn
Ad làm chủ đề về lucid dream đi
Ad làm video nói về giấc mơ liệu có thật ko?
Không
đã mơ thì làm sao thật được?
Cũng có giấc mơ có thật nhưng hiếm,nó báo mộng về điều gì đó sắp sảy ra
Bạn làm về quỹ ETF đi bạn❤❤❤
Mình có thể điều khiển giấc mơ lucid trong quá trình rem. Nhưng ko thể điều khiển quá trình thâm nhập giấc mơ ấy
Vậy thay vì mình ban đêm mình ngủ ngày vẫn đủ giấc vẫn ok đúng k ạ
Mình 37 tuổi,gần 3 năm nay không ngủ 1 phút nào.vẫn khỏe mạnh bình thường như trước kia.
Hay là anh ban này có thể nói không có thực
Chatbot AI trả lời sao mà chịu được 🤣
Có người cả đời không ngủ được tí nào, do cơ chế sinh học tự phục hồi không cần ngủ
Bạn này có thật không
Hi ad ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ad làm về tập đoàn blackrook đi
0:18 KTTV mà sai chính tả là sao 🤦♂️
Làm sao biết mình chớp mắt
mình thấy vẫn có rất nhiều người có quan niệm là ngủ sớm thì tốt chứ thật ra phải là ngủ đủ giấc mới tốt. mình thường ngủ trễ nhưng dậy cũng trễ luôn nên là đủ giấc lắm:)))
Ad cũng vậy, toàn ngủ từ 4h đến 11 giờ trưa 😂
@ ngủ thế cảm thấy nó đủ mà khỏe nữa
ngủ sớm tốt hơn ngủ khuya chứ bạn?
@@manhnguyen2854 bạn chứng minh giúp mình với
Ngủ sớm dậy sớm khỏe hơn ngủ trễ dậy trễ chứ bạn, mặt trời lên mệt lắm
Tại sao khi đi ngủ lại ko bị hắc hơi .
Ad làm video về thằng Tần Nguyễn đi. Sao nó nổ to thế
Nhờ à phân tích giọng nói của mỗi người lại khác nhau ko giống nhau
Hi anh
mọi giấc mơ đều vô lý,chỉ có giấc mơ đứng bên gốc cây là thành hiện thực
Mọi giấc mơ đều vô lỳ. Chỉ có giấc mơ dõ ràng đứng đái ở ngoài mà khi thức giậy đũng quần ướt hết là sự thật....
đi vệ sinh trong giấc mơ thì...
minh tung di ngu dau oc van nhan thuc duoc nhung ko mo mac duoc hoat ko dong day duoc cai do ly do sao ban
bạn nên ngủ trước 10h tối vì sau 10h tối khi ngủ cơ thể mới bắt đầu nhịp sinh học của mình giải độc tiêu hoá sửa chữa phục hồi
Nói như đúng rồi có người 8 giờ đã buồn ngủ có người 12 giờ chưa buồn ngủ
Còn những người công nhân đi lm đêm thì 10h trưa ngủ đúng giờ à bạn
@@tuanton2059 vì những người đó đã quen với cách sinh hoạt của mình có thể thay đổi mà.Vd người bình thường có thể tự nhắc nhở bản thân thức dậy lúc 6h sáng là cơ thể tự giác dậy hoặc dậy trc giờ đc não bộ đã lưu lại.Kiến thức này có thể tìm kiếm sách mà đọc nhé
@@saubuivan5183 kiếm sách đọc ok🤣🤣sức khoẻ của mình thì mình lo ko ai lo đc cho bạn.Làm đêm tại sao nhân 2 nhân 1,5 lương nói như bạn thì cũng giống như làm ngày mà.già hoặc tới lúc nào đó sau đổ bệnh mất ngủ thì chỉ có thuốc giọng vào mồm thôi
Ngủ xong mơ một giấc thật sáng suốt 😊
Hay🤔
đời là bể khổ, trẻ ko có tiền phải ngủ ít, dành thời gian kiếm tiền, sau già có tiền có thời gian nhưng ko đi chơi được, ko ngủ được, haizzz
Có lẽ là sẽ đói khi thức dậy à ae
nếu trung bình 1 đời người là 75 năm, vậy tôi sẽ sống một mạch 50 năm mà không cần ngủ => vẫn lời
K ngủ 1 tuần là về với ông bà rồi.
Còn THIỀN thì sao ad
Vậy tại sao huyền thoại CR7 lại chỉ ngủ có 90p mỗi giấc r chia nhỉ thành nhiều giác 90p trong ngày nhỉ
1 ngày chỉ 5 tiếng đổ lại,muốn ngủ thêm cũng k ngủ được.mà cũng phải tỉnh giữa chừng 😔😔😔
Cơ thể mình thì ngủ mỗi ngày 8 tiếng là OK
Tại sao vợ tôi ngủ hay mơ mà mỗi lần mơ lại khua tay đấm vào cả mắt tôi. Nhiều lần tím cả mắt đau điếng người luôn. Nên giờ khi ngủ gần vợ tôi toàn quay sang 1 bên
Xảy ra chứ nhỉ? Mở đầu ghi sảy ra kiểu giống sảy thai ấy
ước đi ngủ được trước 11 giờ đêm
t toàn 12h hơn gần 7h dậy làm luôn chả ăn uống gì
@@duonggiang3167bỏ ăn sáng hại dạ dày lắm b ạ
bị sai chính tả lúc đầu 😅
Mất ngủ quá cả đêm vẫn ko ngủ dc😢😢
Xảy ra hay sảy ra nhỉ bạn add?🙂
Sau khi ăn tối chỉ nghỉ và ngủ mà sáng dậy vẫn đói.
thảm nào lúc n cx mệt
Tiếng nói hơi khác nha
Ai giải thích khoa học hộ sao ngủ dậy thì hình dáng mình có đặc trưng của người mới ngủ dậy. Kiểu người uể oải mặt mũi lù đù tóc tai bù xù...
Để nghị kênh nên đổi người phát thanh. Giọng nói này nghe rất khó chịu như bị đấm vào tai.
Mình bị mất ngủ gần 20 năm.
Hay nhi
Ông nói hay đấy: không có tiền ko lấy đc vk nên vẫn phải cày cuốc 😂😂
Vậy những người mù và điếc bẩm sinh họ sẽ mơ thấy gì ??
Shark Hưng said : Ngủ là thời gian vô ích . Tôi không hiểu tại sao thượng đế sinh ra chúng ta phải ngủ nhiều như thế 👌
Những thằng dốt mới phát biểu ra câu buồn cười như thế. Nếu cảm thấy nó vô ích thì ngủ ít lại hoặc tốt nhất đừng ngủ nữa. Lúc đó mới thấy cái gì mới là quan trọng
Có ai xem xong video mong ngủ mơ những thứ mình cần k như gái lô đề chả hạn 😂😂
Giấc mơ của tôi có màu thì sau kiến