Ein großes Dankeschön an das gesamte Team! Euro Videos und Produkte helfen mir so sehr weiter in meinem Hormonchaos! Vor allem schätze ich die herzliche Übermittlung von evidenzbasierter Information! Weiter so❤ Weiter so❤!!!
Ich bin 37 und habe Schlaf Störungen , meine pms ist stärker , ich bin Dauer müde, meine Blutung ist stärker, ich hab ein mentales, ich habe Muskel und Gelenk Probleme
Bei 30% aller Frauen vor 50 kommen die ganzkörperlichen Gelenkschmerzen dazu und ich habe 2/3 meiner Haare verloren. Bleibt zu hoffen das mir die Hitzewallungen erspart bleiben. Meine sehr starke Migräne wird immer weniger was mein Leben erleichtert.
Die Wechseljahre sind in der Tat eine große Umbruchphase für den Körper, welche mit vielen neuen Themen kommt! Wenn du dir zu einem Thema noch mehr Beratung wünschen solltest, kannst du dich gerne jederzeit bei uns melden :)
Hallo bin 38 j hatte meine periode am 5 nov und habe jetzt wieder seit gestern meine periode muss ich mir Sorgen machen? Mein Zyklus an sich ist auch schon kürzer als sonst kann das auch mit der ersten phase der Wechseljahre zusammen hängen? Lg
Ein verkürzter Zyklus oder häufigere Blutungen können tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper in die erste Phase der Wechseljahre - die Perimenopause - eintritt. In dieser Phase kann es durch hormonelle Schwankungen zu Veränderungen im Zyklus kommen, wie kürzere Zyklen, unregelmäßige Blutungen oder stärkere Perioden. Gut, ist es immer diese Veränderungen mit deinem Arzt oder deiner Ärztin abzuklären, um andere mögliche Ursachen wie hormonelle Dysbalancen, Stress oder gesundheitliche Probleme auszuschließen. Wenn du möchtest, melde dich gern, und wir können dir Tipps geben, wie du deinen Hormonhaushalt unterstützen kannst. Schau dir auch mal diesen Artikel an: xbyx.de/blogs/magazin/vorzeitige-wechseljahre-mit-35-oder-40 🌸💖
Sehr gutes, knackig kurzes Video für eine erste Info. Ich bin 49 und hatte bisher gar keine Symptome (oder ich hab sie einfach nicht wahrgenommen 😂). Aber diesen Monat feiert meine Periode einfach eine Party - zu früh, ganz schwach, aber dafür jetzt schon doppelt so lang. Ich schätze mal, dann geht es jetzt los und gerade, weil es bei jedem so anders ist, finde ich solche Videos sehr hilfreich.
Vielen Dank für dein Feedback! Die Dauer der Wechseljahre ist individuell und es ist schwierig diese vorher einzuschätzen!🥰😇 vielleicht sind sie bei dir ja generell schwächer!
Bei mir fing es mit 44 Jahren an mit Hitzewallungen einfach schrecklich wenn man bei der Arbeit ist.Ich hab mir dann von der Apotheke was geholt das hilft mir wirklich sehr. Was mich echt stört das mein Bauch dicker wird trotz Fitness Studio und auch bei der Arbeit bewege ich mich sehr viel.Ich bin sonst sehr schlank nur der Bauch sieht aus als wenn ich schwanger bin.Was kann mann dagegen machen?
Die Symptome der Wechseljahre und eines Burnouts können sich überschneiden, weshalb es schwierig sein kann, sie voneinander zu unterscheiden😌 Beide können Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme verursachen. Der beste Weg, um Klarheit zu bekommen, ist ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin, der/die eine gründliche Anamnese durchführen und gegebenenfalls entsprechende Tests veranlassen kann 🥰 Es ist wichtig, beide Zustände ernst zu nehmen und professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, stehen wir dir gerne zur Verfügung!✨💕
@@XbyXWomenselbst meiner Frau wurde von keiner dieser Ärzte geholfen oder geschweige sie kannten sich damit aus . Letzters ist eine Zumutung fur Frauen wenn es Wechseljahre sind die in starke Hitzewallungen enden und selbst Frauenarzt keine Lösung oder überhaupt Verständnis dafur hat,die dämlich en Empfehlung mach Sport hat nichts verändert und der Muskelabbau ist damit nicht aufgehalten worden die Hitzewallungen sind geblieben der Körper war noch mehr erschöpft. Mit einem Lächeln und schön reden ist damit auch keiner frau geholfen wenn all diese Symptome und Haarausfall hinzukommen. Und Letzteres deswegen eine Depression entwickelt kann durch diesen gewaltigen umstellen und null Ahnung der heutigen zeit immer noch bei Frauen Ärzten besteht.
Wenn der Zyklus unregelmäßiger wird und die Monatsblutung sich dann in die Länge zieht, kann das oft als unangenehm empfunden werden :/ Wir haben hier auch noch einen Artikel dazu, der dir nochmal mehr Informationen und Tipps zu Blutungen in den Wechseljahren geben kann: xbyx.de/blogs/magazin/wechseljahre-blutungen?_pos=2&_sid=217462b39&_ss=r :) Liebe Grüße!
Genau, die Wechseljahre sind eine sehr individuelle (Lebens)Phase bei jeder Frau, wir möchten deshalb aufklären und beraten, um so Unterstützung zu leisten, wo es ganz individuell passt und gewünscht ist 🥰
Das kann tatsächlich vorkommen! Die Wechseljahre verlaufen bei jeder Frau unterschiedlich - während manche einen längeren Übergang mit unregelmäßigen Zyklen und verschiedenen Themen erleben, kann es bei anderen ganz plötzlich wechseln, ohne große Anzeichen🥰
Hast du schon etwas ausprobiert, um besser zur Ruhe zu kommen? Wenn du magst, schau dir auch mal unseren Artikel über Schlafstörungen in den Wechseljahren an: www.xbyx.de/guides/schlafstoerungen-in-den-wechseljahren/
Die Wechseljahre sind tatsächlich an kein Alter gekoppelt, verschiedene Faktoren, unter anderem Genetik, (Stoffwechsel)Erkankungen oder die Entfernung der Gebärmutter/der Eierstücke können auch schon "frühe" Wechseljahre einleiten 😊 Wenn du dich dazu noch belesen willst, schau doch mal im passenden Artikel vorbei: xbyx.de/blogs/magazin/vorzeitige-wechseljahre-mit-35-oder-40?_pos=1&_sid=43c5dae42&_ss=r Hast du dich in dem Video wiedererkennen können? 🥰
Mit zunehmendem Alter nimmt Muskelmasse immer mehr ab. Diese brauchen wir jedoch um wichtige Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten, fit und vor allem auch gesund zu bleiben. Der einzige Weg um diesem natürlichen Abbau entgegenzuwirken, ist Krafttraining, weil es den/die Muskeln tatsächlich gezielt trainiert bzw. reizt und eine proteinreiche Ernährung.
Interessant, hab das jetzt mit 45 Ende letztes Jahr angefangen. Aus einer Laune heraus. Wollte wissen was ich aus mir rausholen kann. Jetzt 3 Monate später, menstruiere ich 14 Tägig, und hab gefühlt dauer pms. Im übrigen wirkt sich da mein Sport auch positiv auf mein Gemüt aus. Ich mach einfach weiter. Glaube es geht los mit den Wechseljahren. Schau mer mal. Ich achte mal weiter drauf.
Hier kommt es ein bisschen darauf an, in welcher Phase der Wechseljahre du dich befindest. Also bekommst du deine Regelblutung noch oder schon nicht mehr. Solltest du dir da eine individuelle Beratung wünschen, kannst du dich gerne an uns wenden über hello@xbyx.de. Überdies haben wir ein Produkt, das dir helfen kann, deinen Fokus wieder herzustellen: xbyx.de/products/klar-denken-ginseng-pulver Bei Gelenkbeschwerden kann dir z.b. unser Kollagen Kick Linderung verschaffen: xbyx.de/products/kollagen-kick-kollagen-pulver
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Ein großes Dankeschön an das gesamte Team! Euro Videos und Produkte helfen mir so sehr weiter in meinem Hormonchaos! Vor allem schätze ich die herzliche Übermittlung von evidenzbasierter Information! Weiter so❤
Weiter so❤!!!
Das freut uns total zu hören 🥰
Bin glaube ich auch schon drin😖seit mitte August alle Symptome der Wechseljahre. Das schlimmste sind die Hitzewallungen Schweißausbrüche 😖😖
Wir fühlen mit dir. Du kannst uns auch gerne eine Nachricht an hello@xbyx.de schreiben, wenn du dir eine individuelle Beratung wünschst.
Toll ganz lieben Dank für diesen Videobeitrag ... Hat mir sehr geholfen bin gerade 49 und frage mich warum einiges durcheinander ist ... 🫣👋😃😍😬🫶
Wie schön, dass wir dir schonmal helfen konnten 🥰 An welchen Stellen hast du dich wiedererkannt? 😊💕
Ein ganz ganz tolles Video ❤
Danke für dein tolles Feedback 🥰 Gibt es weitere Themen, die du dir wünschen würdest? 😌✨
Ich bin 37 und habe Schlaf Störungen , meine pms ist stärker , ich bin Dauer müde, meine Blutung ist stärker, ich hab ein mentales, ich habe Muskel und Gelenk Probleme
Das hört sich sehr anstrengend an! Wenn du dir hierzu eine individuelle Beratung wünschst, melde dich gerne unter hello@xbyx.de :)
Bei 30% aller Frauen vor 50 kommen die ganzkörperlichen Gelenkschmerzen dazu und ich habe 2/3 meiner Haare verloren. Bleibt zu hoffen das mir die Hitzewallungen erspart bleiben. Meine sehr starke Migräne wird immer weniger was mein Leben erleichtert.
Die Wechseljahre sind in der Tat eine große Umbruchphase für den Körper, welche mit vielen neuen Themen kommt! Wenn du dir zu einem Thema noch mehr Beratung wünschen solltest, kannst du dich gerne jederzeit bei uns melden :)
Ganz schlimm bei mir die nächtliche Hitze und Schlafstörungen 😐
Das tut uns leid zu hören :( Eventuell wäre ja unser Schlaf Schön etwas für dich: xbyx.de/products/schlaf-schoen-pflanzenpulver
Hallo bin 38 j hatte meine periode am 5 nov und habe jetzt wieder seit gestern meine periode muss ich mir Sorgen machen? Mein Zyklus an sich ist auch schon kürzer als sonst kann das auch mit der ersten phase der Wechseljahre zusammen hängen? Lg
Ein verkürzter Zyklus oder häufigere Blutungen können tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper in die erste Phase der Wechseljahre - die Perimenopause - eintritt. In dieser Phase kann es durch hormonelle Schwankungen zu Veränderungen im Zyklus kommen, wie kürzere Zyklen, unregelmäßige Blutungen oder stärkere Perioden.
Gut, ist es immer diese Veränderungen mit deinem Arzt oder deiner Ärztin abzuklären, um andere mögliche Ursachen wie hormonelle Dysbalancen, Stress oder gesundheitliche Probleme auszuschließen.
Wenn du möchtest, melde dich gern, und wir können dir Tipps geben, wie du deinen Hormonhaushalt unterstützen kannst. Schau dir auch mal diesen Artikel an: xbyx.de/blogs/magazin/vorzeitige-wechseljahre-mit-35-oder-40 🌸💖
Sehr gutes, knackig kurzes Video für eine erste Info. Ich bin 49 und hatte bisher gar keine Symptome (oder ich hab sie einfach nicht wahrgenommen 😂). Aber diesen Monat feiert meine Periode einfach eine Party - zu früh, ganz schwach, aber dafür jetzt schon doppelt so lang. Ich schätze mal, dann geht es jetzt los und gerade, weil es bei jedem so anders ist, finde ich solche Videos sehr hilfreich.
Vielen Dank für dein Feedback! Die Dauer der Wechseljahre ist individuell und
es ist schwierig diese vorher einzuschätzen!🥰😇 vielleicht sind sie bei dir ja generell schwächer!
Bei mir fing es mit 44 Jahren an mit Hitzewallungen einfach schrecklich wenn man bei der Arbeit ist.Ich hab mir dann von der Apotheke was geholt das hilft mir wirklich sehr. Was mich echt stört das mein Bauch dicker wird trotz Fitness Studio und auch bei der Arbeit bewege ich mich sehr viel.Ich bin sonst sehr schlank nur der Bauch sieht aus als wenn ich schwanger bin.Was kann mann dagegen machen?
Was kann ich machen
Könntest du uns ein bisschen mehr erzählen, worum es genau geht? Dann können wir dir gezielter helfen! 😊
Wie kann unterschieden werden ob es Wechseljahre oder Burnout sind oder beides?
Die Symptome der Wechseljahre und eines Burnouts können sich überschneiden, weshalb es schwierig sein kann, sie voneinander zu unterscheiden😌 Beide können Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme verursachen. Der beste Weg, um Klarheit zu bekommen, ist ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin, der/die eine gründliche Anamnese durchführen und gegebenenfalls entsprechende Tests veranlassen kann 🥰 Es ist wichtig, beide Zustände ernst zu nehmen und professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, stehen wir dir gerne zur Verfügung!✨💕
Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort.
@@XbyXWomenselbst meiner Frau wurde von keiner dieser Ärzte geholfen oder geschweige sie kannten sich damit aus . Letzters ist eine Zumutung fur Frauen wenn es Wechseljahre sind die in starke Hitzewallungen enden und selbst Frauenarzt keine Lösung oder überhaupt Verständnis dafur hat,die dämlich en Empfehlung mach Sport hat nichts verändert und der Muskelabbau ist damit nicht aufgehalten worden die Hitzewallungen sind geblieben der Körper war noch mehr erschöpft. Mit einem Lächeln und schön reden ist damit auch keiner frau geholfen wenn all diese Symptome und Haarausfall hinzukommen. Und Letzteres deswegen eine Depression entwickelt kann durch diesen gewaltigen umstellen und null Ahnung der heutigen zeit immer noch bei Frauen Ärzten besteht.
Bin 53 Jahre alt geworden und habe momentan meine periode seit ca 14 Tagen leicht, nervt schon 😒😒
Wenn der Zyklus unregelmäßiger wird und die Monatsblutung sich dann in die Länge zieht, kann das oft als unangenehm empfunden werden :/ Wir haben hier auch noch einen Artikel dazu, der dir nochmal mehr Informationen und Tipps zu Blutungen in den Wechseljahren geben kann: xbyx.de/blogs/magazin/wechseljahre-blutungen?_pos=2&_sid=217462b39&_ss=r :) Liebe Grüße!
Die Wechseljahre laufen doch ohnehin bei jeder Frau anders ab. Wir sind eben alle Individuen.
Genau, die Wechseljahre sind eine sehr individuelle (Lebens)Phase bei jeder Frau, wir möchten deshalb aufklären und beraten, um so Unterstützung zu leisten, wo es ganz individuell passt und gewünscht ist 🥰
Komisch, aber kann es sein dass man immer regelmäßig die Periode hatte und plötzlich einfach nicht mehr, ohne Übergang ohne Symptome?
Das kann tatsächlich vorkommen! Die Wechseljahre verlaufen bei jeder Frau unterschiedlich - während manche einen längeren Übergang mit unregelmäßigen Zyklen und verschiedenen Themen erleben, kann es bei anderen ganz plötzlich wechseln, ohne große Anzeichen🥰
Ich habe innere unruhe und Schlaflosigkeit
Hast du schon etwas ausprobiert, um besser zur Ruhe zu kommen? Wenn du magst, schau dir auch mal unseren Artikel über Schlafstörungen in den Wechseljahren an: www.xbyx.de/guides/schlafstoerungen-in-den-wechseljahren/
Kann man mit 37 auch schon in die Wechseljahre kommen?
Die Wechseljahre sind tatsächlich an kein Alter gekoppelt, verschiedene Faktoren, unter anderem Genetik, (Stoffwechsel)Erkankungen oder die Entfernung der Gebärmutter/der Eierstücke können auch schon "frühe" Wechseljahre einleiten 😊 Wenn du dich dazu noch belesen willst, schau doch mal im passenden Artikel vorbei: xbyx.de/blogs/magazin/vorzeitige-wechseljahre-mit-35-oder-40?_pos=1&_sid=43c5dae42&_ss=r Hast du dich in dem Video wiedererkennen können? 🥰
Achterbahn ok
Das klingt nach einer wilden Fahrt! 😅 Gibt es bestimmte Phasen, die dich besonders herausfordern?
Warum Krafttraining?
Mit zunehmendem Alter nimmt Muskelmasse immer mehr ab. Diese brauchen wir jedoch um wichtige Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten, fit und vor allem auch gesund zu bleiben. Der einzige Weg um diesem natürlichen Abbau entgegenzuwirken, ist Krafttraining, weil es den/die Muskeln tatsächlich gezielt trainiert bzw. reizt und eine proteinreiche Ernährung.
Hilft auch gegen Osteoporose. Also für starke Knochen.
Interessant, hab das jetzt mit 45 Ende letztes Jahr angefangen. Aus einer Laune heraus. Wollte wissen was ich aus mir rausholen kann. Jetzt 3 Monate später, menstruiere ich 14 Tägig, und hab gefühlt dauer pms. Im übrigen wirkt sich da mein Sport auch positiv auf mein Gemüt aus. Ich mach einfach weiter. Glaube es geht los mit den Wechseljahren. Schau mer mal. Ich achte mal weiter drauf.
Aber ich hab auch schon gehört das Frauen mit 70 noch Hitzewallungen hatten..🤔😬🥴
Das kann sein, muss es aber nicht. Die Dauer der Wechseljahre ist wirklich individuell!🥰
@@XbyXWomen Das ist ja das schlimme..
@@XbyXWomen Das ist ja das schlimme.🥴 Es ist wie eine Pralinenschachtel.. Man weiß nie was man kriegt..😅😋
Man ist ja mit 50 auch schon relativ alt.
"Alt" und Alter ist ja immer relativ 😉🥰
Vielen Dank!
Was kann ich denn gegen diesen Gehirnnebel und die Gelenkschmerzen tun?
🦋🙏☀️
Hier kommt es ein bisschen darauf an, in welcher Phase der Wechseljahre du dich befindest. Also bekommst du deine Regelblutung noch oder schon nicht mehr. Solltest du dir da eine individuelle Beratung wünschen, kannst du dich gerne an uns wenden über hello@xbyx.de.
Überdies haben wir ein Produkt, das dir helfen kann, deinen Fokus wieder herzustellen: xbyx.de/products/klar-denken-ginseng-pulver
Bei Gelenkbeschwerden kann dir z.b. unser Kollagen Kick Linderung verschaffen: xbyx.de/products/kollagen-kick-kollagen-pulver