ناس ما شاء الله تأكل السفره وما تسمن وأنا بس أشم ريحة الطعام أسمن ١٠ كيلو جرام 🌚💔💔 تعديل: التعليق ما شاء الله من سنة وأحنا إلى هذا اليوم بتجيلي عليه ردود💕 هرجع له مره ثانيه بعد سنة إن عشنا وكان لينا عمر😁👍🏻 ꧂تعديل ثاني: ما شاء الله لسه بتجيلي عليه ردود هرجعلة بعد ستة أشهر في نهاية السنة꧁
ربنا لخص موضوع الاكل والشرب ومحرمش علينا اي اكل الا الميته والدم ولحم الخنزير فقال كلوا واشربوا ولاتسرفوا لازم منحرمش نفسنا من اي اكل نهائي لاننا لما هنرجع ناكله هناكله بشراهه
Mama Baba 🔼والان مع برنامج كلين9 الرائع الامر اسهل بكثير ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة . الان يمكنك التحكم بما تاكل 🔴 كلين 9 🔴 🔅مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم 🔅مكونات طبيعية 100% 🔅تنظيف كامل للجسم من السموم 🔅امداد الجسم بجميع احتياجاته كاملة من الفيتامينات والمعادن برنامج كلين 9 الامريكى ..الحل الطبيعى الاقوى للحصول على جسم متناسق ورشيق . ✳️ تفاصيل مكونات كرتون (كلين 9) : 1⃣حبوب الجارسينيا الفوائد والمزايا: 1- يعمل على فقدان الشهية 2- مفيد في مراقبة الوزن والمحافظة عليه وحرق الدهون بصورة طبيعية 3- يساعد في الحفاظ على: أ. نظارة الشعر ب. نقاء وصفاء الاظافر ج. نظارة البشرة وحمايتها من التشققات 4- يساعد في تخفيض معدل الكوليستيرول 2⃣ الوفيرا جيل ( مشروب الصبار) الفوائد والمزايا: 1-يحتوى على 18 حمض امينى و20 فيتامين ومعدن ضرورى لوضائف الجسم 2-يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى قرحة المعده وعسر الهضم والتهاب القولون والسكر وضغط الدم وتصلب الشرايين 3-يعمل على زيادة المناعة الطبيعة للجسم .ومنشط عام طبيعى 4- يخلص الجسم من السموم والجزور الحرة التى لها دور كبيرا فى الامراض المزمنة 3⃣مشروب لايت ميلك شيك ( شيكولاته ، فانيليا ) الفوائد والمزايا: 1- يغطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن 2- بديل صحي عن وجبات الطعام 3- يوفر موازنة دقيقة بين البروتين والوحدات الحرارية 4- لاتوجد إضافات حافظة 4⃣ باكيت فايبر ألياف طبيعية (FIBER ) مميزاتها 1-يساعد على تحسين وظيفة الهضم 2-عمل على المحافظة على نسبة السكر بالدم . 3-عمل ابطاء امتصاص الطعام مما يعطى احساس دائم بالشبع 4-يعمل على ازالة السموم .من الجسم 5-ليس له طعم و رائحة ويتم اذابته فى الماء كليا 5⃣ حبوب الثيرم الحارقة للدهون (THERM) مميزاتها 1-تعزيز مستويات الطاقة بالجسم 2-الاسراع من جهود فقدان الوزن حتى ترى نتائج سريعة 3-يحتوى على خلاصةكل من الشاى الاخضر كمضاد اكسدة قوى ويعمل على حرق الدهون المخزنة 4-يحتوى على مستخلصة القهوة الخضراء الذى يعمل على دعم مستويات السكر بالدم ✳️ يأتيك بكرتون شيك ومنظم ويحتوى مع مكوناته على 🔆 كتيب بالبرنامج الغذائى 🔆 كوب معيار 🔆 متر قياس الاقوى فى حرق الدهون وتنظيف الجسم مرخص ومصرح دوليا ومن الهيئات الغذائية للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
هاي ليوم رح اعمل رجيم و رياضة و رح اقوللكم شو بتعملو لإنقاص الوزن في10 ايام اول شيىء هو انكم كل صباح اشربو كاسة ليمون مع ماء تاني شي بدك تعمل رياضة لمدة 15 دقيقة و هي نط عل الحبل و اعمل ضغط .......................... تالت شي انكم تاكلو وجبات صحية كا الفطور بيض و خمص محمس و الغداء سلطة و لحم و سناكس تفاحة و موزة و اكس عصير برتقال و العشاء كل شيء خفيف و اتبع هده خطوات لعشرة ايام و ستشوف النتيجة
Queen Sevano لو كان عندك كرش وتروحي للسوق اللباس اللي يعجبك اخلي كرشك واحد متر القدام تعرفي وقتها وش مامعني الكرش شوي صبر اربعة اشهر مع عزيمة تزيل الكرش عندي كرش وكرهت حياتي مع اني رجل ولست بنت
صراحة معلومات جد رائعة و فيديو ذات نصائح قيمة أشكر صاحب القناة كثيرا على كل هذا . و منه فإنني أطلب منك طلبا وهو أن تخفض مدة الفيديو لأنه طويل شيئا ما و شكرا مرة أخرى
ولكن تناول بعض الطعام ثم تناول بعض الماء يؤدى الى زياده الوزن لان عند تناول الماء بعد الطعام يؤدى الى عدم الاستفاده من الطعام بل يتحول الى دهون وطعام غير صحى لذا يجب تناول الماء قبل وبعد الطعام بفتره من عشره الى خمسه عشر دقيقة
في الواحد يضعف بس المهم الإيرادي بعدين خلي عندك سبب انو كرمال شو بدك تضعف حط سبب وكل ما بدك تخبص بالأكل تذكر هيدا الشي لبدك تضعف كرمالو وما تمشي بدون دكتورة تغذية
انا فعلا من وقت ماقررت اعمل دايت وانا وزني زاد عن الاول لمجرد تفكيري في ان هتحرم من حاجات كتير فكنت باكل منها كتير قبل الوقت اللي انا محدده اني هبدأ فيه وتحصل حاجه تخليني ءاجل الدايت وارجع تاني اكل براحتي لحد المعاد اللي هبدأ فيه وهكذا.....
Whiet cat 🔼والان مع برنامج كلين9 الرائع الامر اسهل بكثير ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة . الان يمكنك التحكم بما تاكل 🔴 كلين 9 🔴 🔅مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم 🔅مكونات طبيعية 100% 🔅تنظيف كامل للجسم من السموم 🔅امداد الجسم بجميع احتياجاته كاملة من الفيتامينات والمعادن برنامج كلين 9 الامريكى ..الحل الطبيعى الاقوى للحصول على جسم متناسق ورشيق . ✳️ تفاصيل مكونات كرتون (كلين 9) : 1⃣حبوب الجارسينيا الفوائد والمزايا: 1- يعمل على فقدان الشهية 2- مفيد في مراقبة الوزن والمحافظة عليه وحرق الدهون بصورة طبيعية 3- يساعد في الحفاظ على: أ. نظارة الشعر ب. نقاء وصفاء الاظافر ج. نظارة البشرة وحمايتها من التشققات 4- يساعد في تخفيض معدل الكوليستيرول 2⃣ الوفيرا جيل ( مشروب الصبار) الفوائد والمزايا: 1-يحتوى على 18 حمض امينى و20 فيتامين ومعدن ضرورى لوضائف الجسم 2-يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى قرحة المعده وعسر الهضم والتهاب القولون والسكر وضغط الدم وتصلب الشرايين 3-يعمل على زيادة المناعة الطبيعة للجسم .ومنشط عام طبيعى 4- يخلص الجسم من السموم والجزور الحرة التى لها دور كبيرا فى الامراض المزمنة 3⃣مشروب لايت ميلك شيك ( شيكولاته ، فانيليا ) الفوائد والمزايا: 1- يغطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن 2- بديل صحي عن وجبات الطعام 3- يوفر موازنة دقيقة بين البروتين والوحدات الحرارية 4- لاتوجد إضافات حافظة 4⃣ باكيت فايبر ألياف طبيعية (FIBER ) مميزاتها 1-يساعد على تحسين وظيفة الهضم 2-عمل على المحافظة على نسبة السكر بالدم . 3-عمل ابطاء امتصاص الطعام مما يعطى احساس دائم بالشبع 4-يعمل على ازالة السموم .من الجسم 5-ليس له طعم و رائحة ويتم اذابته فى الماء كليا 5⃣ حبوب الثيرم الحارقة للدهون (THERM) مميزاتها 1-تعزيز مستويات الطاقة بالجسم 2-الاسراع من جهود فقدان الوزن حتى ترى نتائج سريعة 3-يحتوى على خلاصةكل من الشاى الاخضر كمضاد اكسدة قوى ويعمل على حرق الدهون المخزنة 4-يحتوى على مستخلصة القهوة الخضراء الذى يعمل على دعم مستويات السكر بالدم ✳️ يأتيك بكرتون شيك ومنظم ويحتوى مع مكوناته على 🔆 كتيب بالبرنامج الغذائى 🔆 كوب معيار 🔆 متر قياس الاقوى فى حرق الدهون وتنظيف الجسم مرخص ومصرح دوليا ومن الهيئات الغذائية للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
huda stars 🔼والان مع برنامج كلين9 الرائع الامر اسهل بكثير ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة . الان يمكنك التحكم بما تاكل 🔴 كلين 9 🔴 🔅مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم 🔅مكونات طبيعية 100% 🔅تنظيف كامل للجسم من السموم 🔅امداد الجسم بجميع احتياجاته كاملة من الفيتامينات والمعادن برنامج كلين 9 الامريكى ..الحل الطبيعى الاقوى للحصول على جسم متناسق ورشيق . ✳️ تفاصيل مكونات كرتون (كلين 9) : 1⃣حبوب الجارسينيا الفوائد والمزايا: 1- يعمل على فقدان الشهية 2- مفيد في مراقبة الوزن والمحافظة عليه وحرق الدهون بصورة طبيعية 3- يساعد في الحفاظ على: أ. نظارة الشعر ب. نقاء وصفاء الاظافر ج. نظارة البشرة وحمايتها من التشققات 4- يساعد في تخفيض معدل الكوليستيرول 2⃣ الوفيرا جيل ( مشروب الصبار) الفوائد والمزايا: 1-يحتوى على 18 حمض امينى و20 فيتامين ومعدن ضرورى لوضائف الجسم 2-يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى قرحة المعده وعسر الهضم والتهاب القولون والسكر وضغط الدم وتصلب الشرايين 3-يعمل على زيادة المناعة الطبيعة للجسم .ومنشط عام طبيعى 4- يخلص الجسم من السموم والجزور الحرة التى لها دور كبيرا فى الامراض المزمنة 3⃣مشروب لايت ميلك شيك ( شيكولاته ، فانيليا ) الفوائد والمزايا: 1- يغطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن 2- بديل صحي عن وجبات الطعام 3- يوفر موازنة دقيقة بين البروتين والوحدات الحرارية 4- لاتوجد إضافات حافظة 4⃣ باكيت فايبر ألياف طبيعية (FIBER ) مميزاتها 1-يساعد على تحسين وظيفة الهضم 2-عمل على المحافظة على نسبة السكر بالدم . 3-عمل ابطاء امتصاص الطعام مما يعطى احساس دائم بالشبع 4-يعمل على ازالة السموم .من الجسم 5-ليس له طعم و رائحة ويتم اذابته فى الماء كليا 5⃣ حبوب الثيرم الحارقة للدهون (THERM) مميزاتها 1-تعزيز مستويات الطاقة بالجسم 2-الاسراع من جهود فقدان الوزن حتى ترى نتائج سريعة 3-يحتوى على خلاصةكل من الشاى الاخضر كمضاد اكسدة قوى ويعمل على حرق الدهون المخزنة 4-يحتوى على مستخلصة القهوة الخضراء الذى يعمل على دعم مستويات السكر بالدم ✳️ يأتيك بكرتون شيك ومنظم ويحتوى مع مكوناته على 🔆 كتيب بالبرنامج الغذائى 🔆 كوب معيار 🔆 متر قياس الاقوى فى حرق الدهون وتنظيف الجسم مرخص ومصرح دوليا ومن الهيئات الغذائية للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
بالأمس زارتنا جدتي وعندما ذهبت لأقبل يدها ،بدأت تصرخ على أمي ماذا فعلت بحفيدي ؟ماذا فعلت بحفيدي؟ لقد أصبح نحيفا جدا ثم قالت لو ترى أطفال قريتنا كم هم سمينون و جميلون ليسوا مثلك نحيفون ،وقد أمضيت فترة زيارة جدتي في عذاب شديد لأنها كانت تطعمني في الصباح والمساء وفي كل وقت بكميات كبيرة وكان بطني دائما مايؤلمني لعدم تنظيم وقتي ، حتى أخذتني أمي للطبيب فتفاجئت بما قال لها وقد قال لها لقد نحف إبنك ثلاثة كيلو غرامات في أسبوع واحد وهذا ما جعله يمرض لذلك أنصحك بإطعامه جيدا، وفي النهاية فقدت وزنا بفضل جدتي التي كانت تطعمني كل وقت
كردية يا خال 🔷🔶 *مجموعة التخلص من الكرش *🔶🔷 🔆 مكوناتها : 2 عبوة عصير صبار 1 عبوة حبوب فيلدز اوف جرين 1 عبوة شاى ألو هيربال تى 🔆 الهدف منها : التخلص من الدهون المتمركزة فى الكرش والارداف بصفة خاصة وهى مجموعة مناسبة جدا جدا للاشخاص اللى بيعانوا فقط من مشكلة الكرش وشكله المحرج سواء سيدات او رجال مدتها حوالى 15 يوم وبتنزل وزن حوالى 5 كيلو مع اختلاف ملحوظ فى قياسات الخصر والارداف 👍 مناسبة جدا للسيدات بعد الولادة القيصيرية والرجال اللى عندهم كرش #مجموعة #التخلص #من #الكرش #بطن #مشدود #بدون #دهون للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
اربعين دعوة غريب مستجابة ممكن تدعولي اخس و يارب كل اللي يدعيلي يخس االلي هو عايزه يارب و يحقق كل اللي نفسه فيه يارب ادعولي اخس ونبي عشان بتعرض لتنمر كتير و نفسيتي بقت وحشة من كتر التنمر ونبي ادعولي اخس دعوة اربعين غريب مستجابة و انا ان شاءالله او ما اخس هاجي اشكر كل واحد دعالي هنا و اقلكوا اني خسيت بسببكوا انتوا هيبقى ليكوا عندي جميل عمري ما هنساه لأنكوا هتخلوني متعرضش للتنمر تاني و ديه حاجة حلوة لو سمحتوا انا بترجاكوا😊
غير صحيح هذا الكلام .. كثير من النحفاء فطورهم وغدائهم وعشائهم لابد في بيبسي ومنذ عشرات السنين ولم يزيد الوزن .. انا وجهة نظري اكل ماتشاء وكيف تشاء ولاكن قلل الكميه السابقه وبدء بنصف ماكنت تاكل بالسابق و٢- لاتقعد على بعضك اكثر من عشر دقائق لابد تتحرك دقيقتين كل عشر دقائق وانا مجرب ونصحت بها الكثير ولله الحمد
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
أنا أحسد ، : من يأكل ولا يسمن
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
انا متلك
اي ولله حته انه هههههه
اخوي يأكل بس مايسمن ودائما احسده
++++++++++++١
@@bp6846 وأنا أخي ياكل وما يسمن وبدو يسمن 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️💔💔😭😭
بقولو ٤٠دعوة من شخص غريب ربنا بيستجيب واليوم ساويت عملية واتوجعت كتير ادعولي احبل والله تعبانة كتير 😔😔
سيلين معلا محد قال لا تكذب
سيلين معلا ربنا ارحم من خزعبلات غبية هذه
طيب ماحدا قال ادعولي ربنا يفرح قلبكن
الله يرزقك زريا صالحه ويبعتلك صبي بجاه حبيبنا النبي
Amin
المختصر المفيد تطبيق الحديث النبوي الشريف (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع )
ااااخ هاد كلااام صح
يعني ناكل حتى ننفجر اغلبنا ياكل ولايشبع خخخ
احسن طريقة
صدقت القول
قال رسول الله صلى الله عليه وسلام نحن قومن لانأكل حتى نجوع وإذاأكلنافلانشبع أسأل الله دوام الصحةوالعافية
ناس ما شاء الله تأكل السفره وما تسمن وأنا بس أشم ريحة الطعام أسمن ١٠ كيلو جرام 🌚💔💔
تعديل: التعليق ما شاء الله من سنة وأحنا إلى هذا اليوم بتجيلي عليه ردود💕 هرجع له مره ثانيه بعد سنة إن عشنا وكان لينا عمر😁👍🏻
꧂تعديل ثاني: ما شاء الله لسه بتجيلي عليه ردود هرجعلة بعد ستة أشهر في نهاية السنة꧁
😂😂😂😂
القاشا لايفيين منتشرين 🔫🌚
هههه أنا كمان مثلج
ارمى 💃🏻💞💞
🙂💔💔
ربنا لخص موضوع الاكل والشرب ومحرمش علينا اي اكل الا الميته والدم ولحم الخنزير فقال كلوا واشربوا ولاتسرفوا لازم منحرمش نفسنا من اي اكل نهائي لاننا لما هنرجع ناكله هناكله بشراهه
يقولون الدعاء من اربغين غريب مستجاب ارجوكم ادعولي انحف
Mama Baba 🔼والان مع برنامج كلين9 الرائع الامر اسهل بكثير ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة .
الان يمكنك التحكم بما تاكل
🔴 كلين 9 🔴
🔅مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم
🔅مكونات طبيعية 100%
🔅تنظيف كامل للجسم من السموم
🔅امداد الجسم بجميع احتياجاته كاملة من الفيتامينات والمعادن
برنامج كلين 9 الامريكى ..الحل الطبيعى الاقوى للحصول على جسم متناسق ورشيق .
✳️ تفاصيل مكونات كرتون (كلين 9) :
1⃣حبوب الجارسينيا
الفوائد والمزايا:
1- يعمل على فقدان الشهية
2- مفيد في مراقبة الوزن والمحافظة عليه وحرق الدهون بصورة طبيعية
3- يساعد في الحفاظ على:
أ. نظارة الشعر
ب. نقاء وصفاء الاظافر
ج. نظارة البشرة وحمايتها من التشققات
4- يساعد في تخفيض معدل الكوليستيرول
2⃣ الوفيرا جيل ( مشروب الصبار)
الفوائد والمزايا:
1-يحتوى على 18 حمض امينى و20 فيتامين ومعدن ضرورى لوضائف الجسم
2-يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى قرحة المعده وعسر الهضم والتهاب القولون والسكر وضغط الدم وتصلب الشرايين
3-يعمل على زيادة المناعة الطبيعة للجسم .ومنشط عام طبيعى
4- يخلص الجسم من السموم والجزور الحرة التى لها دور كبيرا فى الامراض المزمنة
3⃣مشروب لايت ميلك شيك ( شيكولاته ، فانيليا )
الفوائد والمزايا:
1- يغطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن
2- بديل صحي عن وجبات الطعام
3- يوفر موازنة دقيقة بين البروتين والوحدات الحرارية
4- لاتوجد إضافات حافظة
4⃣ باكيت فايبر ألياف طبيعية (FIBER )
مميزاتها
1-يساعد على تحسين وظيفة الهضم
2-عمل على المحافظة على نسبة السكر بالدم .
3-عمل ابطاء امتصاص الطعام مما يعطى احساس دائم بالشبع
4-يعمل على ازالة السموم .من الجسم
5-ليس له طعم و رائحة ويتم اذابته فى الماء كليا
5⃣ حبوب الثيرم الحارقة للدهون (THERM)
مميزاتها
1-تعزيز مستويات الطاقة بالجسم
2-الاسراع من جهود فقدان الوزن حتى ترى نتائج سريعة
3-يحتوى على خلاصةكل من الشاى الاخضر كمضاد اكسدة قوى ويعمل على حرق الدهون المخزنة
4-يحتوى على مستخلصة القهوة الخضراء الذى يعمل على دعم مستويات السكر بالدم
✳️ يأتيك بكرتون شيك ومنظم ويحتوى مع مكوناته على
🔆 كتيب بالبرنامج الغذائى
🔆 كوب معيار
🔆 متر قياس
الاقوى فى حرق الدهون وتنظيف الجسم مرخص ومصرح دوليا ومن الهيئات الغذائية للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
Mama Baba يا رب و ادعولي انا كمان
إنشاء الله وربي يفرحك بوزنك
يارب تنحفى بدون مرض وبدون حزن انشاء الله
اربعين وليس اربغين
نصيحة لكل من يريد أن ينحف قبل أن تأكلي الفطور أو العشاء إشربي كأس كامل من الماء لكي تشبعي بسرعة لأن الماء يشبع👍👍👍👍👍👍👍
ارمي💜💜
@@minluna3232 فى كل مكاان 💃🏻💃🏻💞
ارمى
@@ahmed_23403 اكيد 🌞🍫
أفضل حمية في رأيي أن نأكل من كل شيء لكن بكمية أقل ونشرب قدر المستطاع ونمشي
Amel Bousaha كلام صحيح
حديث الرسول صل الله عليه وسلم
حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه
بيلى ايليش 💃🏻💃🏻
كلامك كله صح👍
معك حق والرياضة
صح
يا جماعة بليز بترجاكم ادعولي إخس و الله بكون عندكم اجر اذا دعيتوا لي حتى أصبح نحيفة
اتمنه اكل. وما اسمن. منو. مثلي. يحط. لايك. 😂😂😂
شلون بينه خرب هبل
والله زيك أفكر
إنشاء الله أنا وانتي وكل مشتهي قولو أمين 😊😌🙇🙆
😂حلوه
يقولون الدعاء من اربعين غريب مستجاب . ارجوكم ادعولي انحف 😢
اللهم صل شوسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون.
هاي ليوم رح اعمل رجيم و رياضة و رح اقوللكم شو بتعملو لإنقاص الوزن في10 ايام اول شيىء هو انكم كل صباح اشربو كاسة ليمون مع ماء تاني شي بدك تعمل رياضة لمدة 15 دقيقة و هي نط عل الحبل و اعمل ضغط .......................... تالت شي انكم تاكلو وجبات صحية كا الفطور بيض و خمص محمس و الغداء سلطة و لحم و سناكس تفاحة و موزة و اكس عصير برتقال و العشاء كل شيء خفيف و اتبع هده خطوات لعشرة ايام و ستشوف النتيجة
أفضل قناة الجانب المشرق😍😍😍😍
الله يرزق كل من يدعي لي انحف السعادة الدائمة
يارب تنحف
حقيقة وجربتها فعلا بعددالياس من كل التنظمه وجابت نتيجه فعالا جدا كنت سعيدة جدا والجميع ااحظ ذالك
هناك طريقة لتجنب الطعام هو شرب الماء مع الليمون
لا ما الها علاقة عدة دراسات بتقول انو الليمون ما بيفقد الوزن ولا شي
انا نحيفه وزني مابطلع 50 جد اكتير بزعل ع يلي بدون ينحفو وماعم يقدرو مالي مجربه بس بحس اكتير صعبه لانو بحرمو نفسون من شغلات نفسون فيها بس نصيحه مني لكل بنت بدها تنحف مو ضروري تنحفي مشان ناس تشوفك حلوة اهم شي اتصالحي مع نفسك وجمال هو جمال روح 💖
Queen Seevano يا حياتي يا انتي تجنني
Amal Omar تسلميلي يارب
احسنتي حبيبتي بس الكرش ايضوج بل لبس الفستان
Queen Sevano لو كان عندك كرش وتروحي للسوق اللباس اللي يعجبك اخلي كرشك واحد متر القدام تعرفي وقتها وش مامعني الكرش شوي صبر اربعة اشهر مع عزيمة تزيل الكرش عندي كرش وكرهت حياتي مع اني رجل ولست بنت
Amin Radjy اذا حاولت تنزل كرشك وتنحف ومااقدرت شي طبيعي تقتنع انو ماتنحف حالك ولهون وبكفي
اعقل واسهل طريقة فادتني هاي اتعقدت من الطرق المعقدة
يقولون دعاء اربعين غريب مستجاب تكفون ادعولي انحف
كلامك مظبوط مليون في المائة البروتين احسن حاجة لماتحس نفسك رايحة لحاجة مسكرة
براااافو... بارك الله فيكم
شكرا علي الفيديو جزاك الله كل خير
أعجبت جدا ب المحتوي والنصائح واعجبت كثيرا جدا جدا جدا بطريقه القراءة والالقاء
رووووووووووووووعة 😍😍😍😍 شكراا يا أحلى قناة الله يسعدكم 🌸🌹
Ghadeer Osama ممكن نتبادل الاشتراك
قناة رائعة فعلا شكرا ع المعلومات
صراحة معلومات جد رائعة و فيديو ذات نصائح قيمة أشكر صاحب القناة كثيرا على كل هذا . و منه فإنني أطلب منك طلبا وهو أن تخفض مدة الفيديو لأنه طويل شيئا ما و شكرا مرة أخرى
Malika Mohammed
اللى بده ينزل طبيعى بدون اى اضرار ويخسر دهون 10كيلو بعشرين يوم مع كلين9 وضمان عدم رجوع الوزن مره اخرى والمنتح مرخص من وزاره الصحه معكم مدربه رياضيه واخصائيه تغذيه ومندوبه فوريفر للأستفسار عالواتس00201091042023
شكرالكم مفيد جدا
هذه الفيديوات التي ننتظرها شكرا
Sãrã *-* ممكن نتبادل الاشتراك
ولكن تناول بعض الطعام ثم تناول بعض الماء يؤدى الى زياده الوزن لان عند تناول الماء بعد الطعام يؤدى الى عدم الاستفاده من الطعام بل يتحول الى دهون وطعام غير صحى لذا يجب تناول الماء قبل وبعد الطعام بفتره من عشره الى خمسه عشر دقيقة
في الواحد يضعف بس المهم الإيرادي بعدين خلي عندك سبب انو كرمال شو بدك تضعف حط سبب وكل ما بدك تخبص بالأكل تذكر هيدا الشي لبدك تضعف كرمالو وما تمشي بدون دكتورة تغذية
يقولون دعوة رابعين غريب مستجا ب ارجوكم ادعولي انحف
ادعولي انحف
فيديو راااااااائع جدا جدا جدا 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
نشكر جهودكم😊
انا اكل ول اسمن يعني نقص في الغذاء
ادعولي انحف💔
انا فعلا من وقت ماقررت اعمل دايت وانا وزني زاد عن الاول لمجرد تفكيري في ان هتحرم من حاجات كتير فكنت باكل منها كتير قبل الوقت اللي انا محدده اني هبدأ فيه وتحصل حاجه تخليني ءاجل الدايت وارجع تاني اكل براحتي لحد المعاد اللي هبدأ فيه وهكذا.....
Whiet cat مثلي تمام بس انا على حلويات
Whiet cat 🔼والان مع برنامج كلين9 الرائع الامر اسهل بكثير ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة .
الان يمكنك التحكم بما تاكل
🔴 كلين 9 🔴
🔅مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم
🔅مكونات طبيعية 100%
🔅تنظيف كامل للجسم من السموم
🔅امداد الجسم بجميع احتياجاته كاملة من الفيتامينات والمعادن
برنامج كلين 9 الامريكى ..الحل الطبيعى الاقوى للحصول على جسم متناسق ورشيق .
✳️ تفاصيل مكونات كرتون (كلين 9) :
1⃣حبوب الجارسينيا
الفوائد والمزايا:
1- يعمل على فقدان الشهية
2- مفيد في مراقبة الوزن والمحافظة عليه وحرق الدهون بصورة طبيعية
3- يساعد في الحفاظ على:
أ. نظارة الشعر
ب. نقاء وصفاء الاظافر
ج. نظارة البشرة وحمايتها من التشققات
4- يساعد في تخفيض معدل الكوليستيرول
2⃣ الوفيرا جيل ( مشروب الصبار)
الفوائد والمزايا:
1-يحتوى على 18 حمض امينى و20 فيتامين ومعدن ضرورى لوضائف الجسم
2-يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى قرحة المعده وعسر الهضم والتهاب القولون والسكر وضغط الدم وتصلب الشرايين
3-يعمل على زيادة المناعة الطبيعة للجسم .ومنشط عام طبيعى
4- يخلص الجسم من السموم والجزور الحرة التى لها دور كبيرا فى الامراض المزمنة
3⃣مشروب لايت ميلك شيك ( شيكولاته ، فانيليا )
الفوائد والمزايا:
1- يغطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن
2- بديل صحي عن وجبات الطعام
3- يوفر موازنة دقيقة بين البروتين والوحدات الحرارية
4- لاتوجد إضافات حافظة
4⃣ باكيت فايبر ألياف طبيعية (FIBER )
مميزاتها
1-يساعد على تحسين وظيفة الهضم
2-عمل على المحافظة على نسبة السكر بالدم .
3-عمل ابطاء امتصاص الطعام مما يعطى احساس دائم بالشبع
4-يعمل على ازالة السموم .من الجسم
5-ليس له طعم و رائحة ويتم اذابته فى الماء كليا
5⃣ حبوب الثيرم الحارقة للدهون (THERM)
مميزاتها
1-تعزيز مستويات الطاقة بالجسم
2-الاسراع من جهود فقدان الوزن حتى ترى نتائج سريعة
3-يحتوى على خلاصةكل من الشاى الاخضر كمضاد اكسدة قوى ويعمل على حرق الدهون المخزنة
4-يحتوى على مستخلصة القهوة الخضراء الذى يعمل على دعم مستويات السكر بالدم
✳️ يأتيك بكرتون شيك ومنظم ويحتوى مع مكوناته على
🔆 كتيب بالبرنامج الغذائى
🔆 كوب معيار
🔆 متر قياس
الاقوى فى حرق الدهون وتنظيف الجسم مرخص ومصرح دوليا ومن الهيئات الغذائية للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
huda stars 🔼والان مع برنامج كلين9 الرائع الامر اسهل بكثير ..لا مشاكل صحية .ولا شهية كبيرة .
الان يمكنك التحكم بما تاكل
🔴 كلين 9 🔴
🔅مرخص باكثر من 150 دولة حول العالم
🔅مكونات طبيعية 100%
🔅تنظيف كامل للجسم من السموم
🔅امداد الجسم بجميع احتياجاته كاملة من الفيتامينات والمعادن
برنامج كلين 9 الامريكى ..الحل الطبيعى الاقوى للحصول على جسم متناسق ورشيق .
✳️ تفاصيل مكونات كرتون (كلين 9) :
1⃣حبوب الجارسينيا
الفوائد والمزايا:
1- يعمل على فقدان الشهية
2- مفيد في مراقبة الوزن والمحافظة عليه وحرق الدهون بصورة طبيعية
3- يساعد في الحفاظ على:
أ. نظارة الشعر
ب. نقاء وصفاء الاظافر
ج. نظارة البشرة وحمايتها من التشققات
4- يساعد في تخفيض معدل الكوليستيرول
2⃣ الوفيرا جيل ( مشروب الصبار)
الفوائد والمزايا:
1-يحتوى على 18 حمض امينى و20 فيتامين ومعدن ضرورى لوضائف الجسم
2-يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى قرحة المعده وعسر الهضم والتهاب القولون والسكر وضغط الدم وتصلب الشرايين
3-يعمل على زيادة المناعة الطبيعة للجسم .ومنشط عام طبيعى
4- يخلص الجسم من السموم والجزور الحرة التى لها دور كبيرا فى الامراض المزمنة
3⃣مشروب لايت ميلك شيك ( شيكولاته ، فانيليا )
الفوائد والمزايا:
1- يغطي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن
2- بديل صحي عن وجبات الطعام
3- يوفر موازنة دقيقة بين البروتين والوحدات الحرارية
4- لاتوجد إضافات حافظة
4⃣ باكيت فايبر ألياف طبيعية (FIBER )
مميزاتها
1-يساعد على تحسين وظيفة الهضم
2-عمل على المحافظة على نسبة السكر بالدم .
3-عمل ابطاء امتصاص الطعام مما يعطى احساس دائم بالشبع
4-يعمل على ازالة السموم .من الجسم
5-ليس له طعم و رائحة ويتم اذابته فى الماء كليا
5⃣ حبوب الثيرم الحارقة للدهون (THERM)
مميزاتها
1-تعزيز مستويات الطاقة بالجسم
2-الاسراع من جهود فقدان الوزن حتى ترى نتائج سريعة
3-يحتوى على خلاصةكل من الشاى الاخضر كمضاد اكسدة قوى ويعمل على حرق الدهون المخزنة
4-يحتوى على مستخلصة القهوة الخضراء الذى يعمل على دعم مستويات السكر بالدم
✳️ يأتيك بكرتون شيك ومنظم ويحتوى مع مكوناته على
🔆 كتيب بالبرنامج الغذائى
🔆 كوب معيار
🔆 متر قياس
الاقوى فى حرق الدهون وتنظيف الجسم مرخص ومصرح دوليا ومن الهيئات الغذائية للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
ولا اروع ااحسن فيديو في الشرح وبدون ملل واصل (الجانب المشرق)
انا اعشق هذي القناة كلش مفيدة وحلوى
ارمى واكسوال 💃🏻💃🏻💃🏻💞
انا وزني 71 وطولي 166
مارأيكم؟؟
لو تنقص ٦ اوزان بيصير وزنك متناسب مع جسمك
ادعو لي انحف تعب نفسيا ارجوكم فقط اربعين دعا وانا كمان حا ادعي لكل واحد محتاج
استمرررر فعلاً الجانب المشرق
اللى بده ينزل طبيعى بدون اى اضرار ويخسر دهون 10كيلو بعشرين يوم مع كلين9 وضمان عدم رجوع الوزن مره اخرى والمنتح مرخص من وزاره الصحه معكم مدربه رياضيه واخصائيه تغذيه ومندوبه فوريفر للأستفسار عالواتس00201091042023
القناة راااءعه حقاااااااا في كل المجالاا ت تحياتي
اني من اشد المتابعين للقناه استمرو
احب قناتك ونصايحه اختك من اسعوديه💋♥
ادعولي عشان اضعف
Merci
فيني وعندي ارادة ساوي روحيم بس اذا ما جبنا خضار ولا فيني جيب شساوي😳
اميرتكم ،،- مرحبا
اي والله
اشي رائع انا كثير استفدت من الفيديو
❤
بالأمس زارتنا جدتي وعندما ذهبت لأقبل يدها ،بدأت تصرخ على أمي ماذا فعلت بحفيدي ؟ماذا فعلت بحفيدي؟ لقد أصبح نحيفا جدا ثم قالت لو ترى أطفال قريتنا كم هم سمينون و جميلون ليسوا مثلك نحيفون ،وقد أمضيت فترة زيارة جدتي في عذاب شديد لأنها كانت تطعمني في الصباح والمساء وفي كل وقت بكميات كبيرة وكان بطني دائما مايؤلمني لعدم تنظيم وقتي ، حتى أخذتني أمي للطبيب فتفاجئت بما قال لها وقد قال لها لقد نحف إبنك ثلاثة كيلو غرامات في أسبوع واحد وهذا ما جعله يمرض لذلك أنصحك بإطعامه جيدا،
وفي النهاية فقدت وزنا بفضل جدتي التي كانت تطعمني كل وقت
ادعولي انحف ارجوكم 🙏🙏🙏❤️
SALAALLHÁ ALA SAYIDINA MUHAMMAD RASULIALLHA ALIHI ASALTU WASALAM
ALLHÁ LLHAFADAKUMA AMÉN
ارجوكم ادعولي انحف ارجوكم دعوة 40غريب مستجابة❤️❤️
يارب تنحفي
شكرا ❤️❤️
رائع جدا 👏👏
ياريت بالاسبوع والله صرلي فترة عم عاني من كرش 😢😢
كردية يا خال 🔷🔶 *مجموعة التخلص من الكرش *🔶🔷
🔆 مكوناتها :
2 عبوة عصير صبار
1 عبوة حبوب فيلدز اوف جرين
1 عبوة شاى ألو هيربال تى
🔆 الهدف منها :
التخلص من الدهون المتمركزة فى الكرش والارداف بصفة خاصة وهى مجموعة مناسبة جدا جدا للاشخاص اللى بيعانوا فقط من مشكلة الكرش وشكله المحرج سواء سيدات او رجال
مدتها حوالى 15 يوم وبتنزل وزن حوالى 5 كيلو مع اختلاف ملحوظ فى قياسات الخصر والارداف 👍
مناسبة جدا للسيدات بعد الولادة القيصيرية والرجال اللى عندهم كرش
#مجموعة #التخلص #من #الكرش
#بطن #مشدود #بدون #دهون للاستفسار علق ب تم وانا برد عليكم حالا
@@loliloli4270 تم
وني بعد مثلك ها طمنيني شلون صار بطنك اسا؟
رائع
ادعولي انحف دعوة 40 غريب مستجابة
الماء مع الطعام يسمن و هدا الشي معروف
لا الماء عمره ماكان بسمن أفضل شي الماء الرسول صلى الله عليه وسلم قال ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ابدا الماء ما بسمن ابدا
@@AhmedAdel-fo1mw
بس ما نشربش أثناء الأكل
بعد الأكل بساعة إشرب زى ما إنت عايز
فيديو جميل جدا جدا جدا
أنا وزني خمسين كيلو وعمري 15سنة بس لي كرش كبير وكل ماجرب شي ماينفع لكني في عملية واخشة التمارين تضرني امانة أريد حل سريع وفعال ونهائي ارجو الرد امانة
وني طلع ليا كرش ومني عارفة اقيمو نحفتي انتي اسا؟
اووه وسيموت الشخص بصحه جيده
ايش يعني الحبوب الكامله
اشكركم
ادعولي يصير وزني ٥٥ او اقل فدوه ☹☹☹☹
وانا من ريحه الاكل الطبخ اسمن ،،،انا اعلق ل شيف اسمن 😥😥
حبيت قاعدة اللقمتين 😊
بعدك عايشه بعد ثلاث سنوات
@@kimbayan8181 نعم الحمد لله
لكن ماشينتش 😂
2020/7/5 الاحد
الوزن 78
الهدف 60
بعد اسبوع اقول شقد نزلت
ايواه شصار
@@ipurbleyouvk3185 امبارح انزنت صار 75 يعني نزلت 3 كيلو الحمدالله😍😍😍
And now ? ^^
ادعو لي انحف
صراحة ازعجتني علامة x في الفديو😖 شكرا لكم على كل حال
شكراً على المعلومات .
ربنا يحقق أحلامكم لو دعتولى اخس
عاوز ةحد يجددلي الباقه
لكل من يحب سماع خواطر مرحبا به في صفحتي ❤️
Rabiata كاتبة الخواطر تم
J 'adore tes vidéos bonne continuation
Salma Alami t
حلو استمر 😘😘😘😘
شكلك يا صاحب القناه دبدوب كل فيديوهاتك عن خساره الوزن 😂
dodo dodo
ههههههههههههههه
zika bon bon دوووووم الضحكه
dodo dodo
دوم حبابك حبيبتي ❤
بلكي🤣🤣🤣😂😂😂
dodo dodo ههههههههههههههه والله ضحكتيني ههههههههههههه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😃😃😃😃😃😃😁😁😁😁😊😊😊😊😊😊😊😊
مين فزمن الكرون
اربعين دعوة غريب مستجابة ممكن تدعولي اخس و يارب كل اللي يدعيلي يخس االلي هو عايزه يارب و يحقق كل اللي نفسه فيه يارب ادعولي اخس ونبي عشان بتعرض لتنمر كتير و نفسيتي بقت وحشة من كتر التنمر ونبي ادعولي اخس دعوة اربعين غريب مستجابة و انا ان شاءالله او ما اخس هاجي اشكر كل واحد دعالي هنا و اقلكوا اني خسيت بسببكوا انتوا هيبقى ليكوا عندي جميل عمري ما هنساه لأنكوا هتخلوني متعرضش للتنمر تاني و ديه حاجة حلوة لو سمحتوا انا بترجاكوا😊
أهم شي انو ما توكل بالليل
مافيش حد بيتكلم عن الموضوع حمقا انا استفد جدا شكرا على الفيديو
Donia Khalil كيبوبيه
عاشقة لاغاني نعم انا كيبوبيه
Donia Khalil اكيد كأي أثر عليك بدك تنحفي من أجل كأي اني مثلك رغم وزني نحيف
عاشقة لاغاني بالعكس انا بحب تشانيول اكتر بس عايزه اخس بسبب اني جاني السكر بسبب السمنه
Donia Khalil أسفه اوني على إزعاج
شكرا عالفيديو بس حدا يفسرلي شو يعني انجع....بس في شغلات منيحة وشغلات معروفة وبديهية
اعلينه انتابع الجانب المشرق
والله مشكور
I love it thank you
شكلي بعد ما عملت دايت الي ممنوع سكر ومنوع اغلب الأشياء ونحفت 2كيلو باسبو واشوف الفيديو 🤡💔
ليش ما تدعولي انحف بلييييييييييز
خلي امك تدعيلك
انا الهدف الوحيد اللي رح اعملو بعد ما خلص الريجيم اني آكل الشكولاطة بكل انواعها و كل ما لذ و طاب 😂😂
كيف تعملي الرجيم؟
العمل وكثرة الحركة تحرق الدهون شو ما اكلت
حلووووو😘👍👍👍👍🤘
Malak Sy ممكن نتبادل الاشتراك
انا مش ملاك الحسين
اريقاتوا
حلوة القناة😍
غير صحيح هذا الكلام .. كثير من النحفاء فطورهم وغدائهم وعشائهم لابد في بيبسي ومنذ عشرات السنين ولم يزيد الوزن .. انا وجهة نظري اكل ماتشاء وكيف تشاء ولاكن قلل الكميه السابقه وبدء بنصف ماكنت تاكل بالسابق و٢- لاتقعد على بعضك اكثر من عشر دقائق لابد تتحرك دقيقتين كل عشر دقائق وانا مجرب ونصحت بها الكثير ولله الحمد
ظظظ. ك
مواطن كويتي عملية الايض عندهم عالية عشان كذا مايمتنون مو كل الاجسام واحد
هههههههههههههههه والله كل مابسمع صوت اشارة الضرب😫 عم فكر روح فش خلئي بالاكل😕
قتلتيني😂😂💔
جيد
كيف استطيع نزع شعر ذراعين و ارجل
متبحثى
الدقيقة 1:32
حسب احد طقع
😂😂
😂😂😂😂
بليز فيديو لزيادة الطوووول
ادخل لقناة (فى العضم ) سوف تجد فيديو عن الطول
قناة فى العضم
Mohand Sabry شكرا لقد دخلت و شغت الفيديو شكرا
Mero Beauty اي بكل فرح
بلاش الوقت الزايد العبرة في النهايه
منهو اللي يحس ان هذي ناجحه... ¿