10 najdziwniejszych diet [TOPOWA DYCHA]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 50

  • @WojciechZawada1
    @WojciechZawada1 Год назад +8

    Moja dieta cud to czteropak w każdą sobotę ;-) Zdrowia wszystkim życzę.

  • @sebastiansmigielski7638
    @sebastiansmigielski7638 Год назад +1

    Ciekawy materiał

  • @slonskipieron
    @slonskipieron Год назад +1

    Istnieje też dieta ketogeniczna (nazywana inaczej dieta ketogenna lub też dieta keto) to sposób odżywiania, w którym głównym źródłem energii są tłuszcze, a ilość węglowodanów w pożywieniu jest zredukowana do minimum. W wyniku tego dochodzi do ketozy żywieniowej, czyli stanu metabolicznego, kiedy podstawowym paliwem dla organizmu przestaje być glukoza, a stają się nim ciała ketonowe (produkty rozpadu tłuszczów). Można powiedzieć, że dieta ketogenna wprowadza organizm w pewnego rodzaju stan głodówki.
    W diecie ketogenicznej stosunek spożywanych tłuszczów do węglowodanów wynosi najczęściej 4:1. Oznacza to, że na każde przyjęte 4 g tłuszczu przypada 1 g węglowodanów. Dieta keto uwzględnia też modyfikacje - spożywanie tłuszczów i węglowodanów w stosunku 3:1 lub 2:1.
    Dieta wysokotłuszczowa uwzględnia też spożywanie białka w ilości 1-2 g na kilogram masy ciała. W zależności od ustalonych proporcji energia pochodząca z tłuszczów może stanowić nawet 85% zapotrzebowania energetycznego!
    Dominacja tłuszczów oraz ograniczenie białka i węglowodanów są efektem wyeliminowania wielu produktów z diety. Przez to lista pokarmów, które można jeść, będąc na diecie keto, jest dość wąska.
    Wszystkie diety eliminacyjne, a dieta keto jest jedną z nich, związane są z ryzykiem niedoborów składników pokarmowych, które mogą wpływać na funkcjonowanie całego organizmu. Dieta obfitująca w tłuszcze nasycone może przyczynić się do rozwoju wielu zaburzeń o podłożu metabolicznym.
    Dieta wysokotłuszczowa ma szereg zalet - pod warunkiem że jest stosowana pod okiem doświadczonego dietetyka. Efekty diety ketogenicznej będą widoczne w szczególności u osób, u których taki sposób odżywiania stanowi element leczenia. Największe korzyści odnoszą pacjenci z padaczką lekooporną. W przypadku epilepsji u dzieci liczba napadów zmniejsza się nawet o 50-60%. Dieta ketogeniczna stosowana jest także w leczeniu innych chorób neurologicznych (między innymi stwardnienia rozsianego, choroby Parkinsona, Alzheimera) oraz niektórych nowotworów.

  • @michamis59
    @michamis59 Год назад

    Taktyczne podziękowanie dla kanału za miłe oglądanie.🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻

  • @symonides666
    @symonides666 Год назад

    👍👍👍

  • @naglyatakzlomiarza
    @naglyatakzlomiarza Год назад +1

    Możesz powiedzieć dlaczego wspomniałeś l tych wkładach do podgrzewaczy?

  • @devilklama
    @devilklama Год назад +21

    Najlepsza dieta jaka znam, to mż, czyli mniej żreć

    • @ukash-jf4dw
      @ukash-jf4dw Год назад +1

      Zgadzam się, u mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪

    • @piotrkrupa7033
      @piotrkrupa7033 Год назад

      ​@ukash-jf4da jaka to robi robotę,bo z tego co wiem to ...nic,,suplement diety nic nie warty

    • @elzbietasudo598
      @elzbietasudo598 Год назад

      I najzdrowsza oraz najbezpieczniejsza

  • @gregoraszaudaizdaiauskas1765
    @gregoraszaudaizdaiauskas1765 Год назад +1

    Alkohol nie jest akurat stumulantem, wręcz przeciwnie ma działanie hamujące ośrodkowy układ nerwowy (ale nie zachowanie).

  • @r4ccoOn11
    @r4ccoOn11 Год назад +1

    Ostatniej diety się nikt nie spodziewał 🙃

  • @r4ccoOn11
    @r4ccoOn11 Год назад +2

    czekam na: 10 najgłupszych śmierci Darwina :)

    • @sartarin0144
      @sartarin0144 Год назад +1

      Darwin zmarł tylko raz. Nie doczekasz się.

    • @gregoraszaudaizdaiauskas1765
      @gregoraszaudaizdaiauskas1765 Год назад

      Chodziło chyba o 10 nagłupszych zgonach czyli zasługujących na nagrodę Darwina.

    • @r4ccoOn11
      @r4ccoOn11 Год назад

      @@gregoraszaudaizdaiauskas1765 tak :)

  • @BrawoDzony420
    @BrawoDzony420 Год назад +5

    Dieta cud jadł i schudł XDDD

  • @przemysawmanka542
    @przemysawmanka542 Год назад +2

    Jeżeli chodzi o banany to nie zawierają dużo ptasu.Przynajmniej dojrzałe żółte.Te niedojrzałe zielone zawierają więcej potasu.A samych bananów jest masa odmian.Niektóre są jak ziemniaki i zamiast ziemniaków podawane.U nas w sklepie jest jeden najpopularniejszy gatunek.

    • @damianmuller
      @damianmuller Год назад

      A co to ma wspólnego z dietą opartą wyłącznie na bananach?

  • @ih8you549
    @ih8you549 Год назад +3

    Pamiętam odcinek "rozmowy w toku", gdzie laska opowiadała jak w parku jadła korę z drzewa i zagryzała kopcem kreta a kiedy wróciła do domu i jej matka mówiła że jest obiad to ona odpowiedziała że jadła na mieście xD

  • @RudaKeller17
    @RudaKeller17 Год назад +2

    Fun fackt : Ogólnie dieta została spopularyzowana w latach 70, i od tego czasu ludzie zaczeli coraz bardziej tyć😂

  • @TomaszGostkowski-u1f
    @TomaszGostkowski-u1f Год назад +2

    😅wooł

  • @sebaw9837
    @sebaw9837 Год назад +2

    A co z dietą Adama Małysza?

  • @seventeeneleven4903
    @seventeeneleven4903 Год назад +2

    osoby które stosują na sobie takie diety tylko pokazują działanie teorii ewolucji w praktyce xd

  • @kataczarnyzeta8621
    @kataczarnyzeta8621 Год назад +1

    Najlepsza dieta to bieda

  • @krystianbielecki8733
    @krystianbielecki8733 Год назад +1

    Dieta robola najlepsza, na śniadanie seta, dwa piwka i paczka szlugów

  • @erykwiking488
    @erykwiking488 Год назад

    Zrob 10 naj zuchwalszych klamst wspolczesnego is ra ela 🍉🇵🇸🍉🇵🇸

  • @kaidragon5231
    @kaidragon5231 Год назад

    Dieta banana island to dieta Yiga Clan. Kto ma wiedzieć ten wie o co chodzi.😅

  • @grzegorzrucinski3922
    @grzegorzrucinski3922 Год назад

    Z tych wszystkich 10 diet, tylko 1 nie była niebezpieczna, i to dieta Grahama, którą najgorszą rzeczą był fakt uduchowienia (choć uważam, iż takie określenie jest dość głupie, fałszywe i obrażające). A patrząc na to, że dzisiaj znaczna większość dietetyków chwali pieczywo Graham, jak i promuje spożywanie nisko przetworzonej żywności (tak jak Graham promował) oraz unikania nadmiernych ilości przypraw, w szczególności soli, wydaje mi się, że Graham miał rację ze swoimi postulatami.

  • @kerujj3980
    @kerujj3980 Год назад +2

    Pierwszy :D

    • @R-112
      @R-112 Год назад

      I z czego się cieszysz

  • @tymson.1.1.12
    @tymson.1.1.12 Год назад +2

    pierwszy

  • @IzayoiArwena
    @IzayoiArwena Год назад +3

    Numer 10: czy zjadłbyś swoje dziecko? Ja nie jem nic i żyję! Nie wiem czy tylko mnie się to przypomniało. A gdzie dieta wacikowa ja się pytam?

    • @szczurkamikaze
      @szczurkamikaze Год назад +1

      weź udaj się do lekarza najlepiej zrobisz

    • @sartarin0144
      @sartarin0144 4 дня назад

      ​@@szczurkamikazenie sądzisz,że dieta wacikowa jest stosowana przez osoby,które nie myślą racjonalnie?

  • @ewelinakopystynska4572
    @ewelinakopystynska4572 Год назад

    Mój mąż waży 140kg o pali paczkę papierosów dziennie

    • @magorzataiga2251
      @magorzataiga2251 9 месяцев назад

      A mój ojciec emeryt waży 115 kg i pali prawie 2 paczki czyli działa XD Realnie fajki wcale nie zmniejszają apetytu.

  • @rafalwieczorek6919
    @rafalwieczorek6919 Год назад

    Najdłuższe reklamy pozdro

  • @RudaKeller17
    @RudaKeller17 Год назад

    Jak byłam na redukcji to jadłam nieraz kaszki czy kasze manna ale dlatego że mi smakuje, wiadomo że na deficycie ciągnie do słodkiego bo organizm domaga sie kalori. Wiec zamiast deserów wolałam zjeść kaszke, a później na tiktoku widziałam jak większość tych fit influ latali po sklepach i kupowali kaszki xdd😂

  • @Vagus-r5i
    @Vagus-r5i Год назад

    Moja dieta: Jedz i chuj

  • @sartarin0144
    @sartarin0144 Год назад

    Tłuszczów,panie jutuber.

  • @-zmorson-2798
    @-zmorson-2798 Год назад

    Co za bzdury

  • @Diegorrr3
    @Diegorrr3 Год назад

    Przestańcie tyle żreć chamy