Doutora! Fui diagnosticado como heiatite auto imune! Quais alimentos eu posso usar pra aumentar imunidade? Uso ômega 3+ resveratrol+ extrato de propolis + vitamina é + vitamina c+ vitamina d. Cortei embutidos, gorduras, glutem. Uso detox no suco de: cenoura+ maça + limão! Não bebo, não fumo, faço exercício físico regular( 60 minutos de caminhada 5× por semana). Não tenho doença intestinal. Teste para intolerância a lactose normal, glutem nornal, calprotectina fecal nornal, colonoscopia nornal, hábitos intestinais normais, tento usar probioticos sempre q possível. Tomo sol pela manhã 20 minutos. Foi me prescrito: ácido alfa lipoico.ja Uso de longa data ates do diagnóstico: ômega 3+ extrato de propolis + vitamina é+ zinco com vitamina c.
Eu percebo que fico péeeeeeeesimo ao tomar leite pela manhã. Não tenho dor de barriga, mas acaba com minha mente. Fico com a mente nevoada, e sono pesado. Por isso to aqui pra aprender. Ao tomar café pela manhã, em vez de me despertar, me deixa quase parecido com o leite (o leite deixa MUITO pior). Nesse caso, acho que por causa do açúcar excessivo do café, tipo um bum de insulina muito brusco. Acho que sou muito sensível aos alimentos, porque quando fiquei 21 dias sem carne, me tornei noutra pessoa, com muito mais ânimo e disposição.
Observe o seu dia na alimentação. Porém usar o leite só a tarde pra ver se vai continuar. Ah! pessoas intolerantes ao leite pode causar alguns destes sintomas: dor de cabeça, diarréia ou constipação, enjôo,gases intestinais, barriga empachada, vergões na pele como se tivesse tomado uma surra de vara ou picada de pernilongo. A filha quando bebê teve estes dois últimos sintomas. E se caso não tenha estes sintomas procure fazer o teste da função da sua tireóide. Existe um teste no RUclips em que a pessoa usa um termômetro pra fazer o teste. E também tem o teste com o termômetro pra fazer como anda o seu cortisol. Afinal é o cortisol que é responsável por despertar e dar energia ao levantar 😊
D.r, pessoas que sofrem de má digestão e que têm até úlcera no estômago, o mais recomendo é ter uma dieta rica em alimentos ricos em gordura(lipídeos), porém, fracionados em mais vezes, ou alimentos mais "leves"(frutas e vegetais) de fácil absorção)?
Não vi falando do carboidrato, creio que são os piores inflamatorios Até a dor de inflamação do pé, esporão, passa quando faço dieta de carboidrato, é um desafio não comer pão, bolo 😅
Também tô assim já nem sei o que fazer para melhorar isso! Insônia, cansaço, dores todo dia dá cabeça ao pés, e fico desanimada e sem coragem pra tudo, parabéns
Tem gente q não entendi q a nutricionista apenas estar dando dicas de como se alimentar bem, ela jamais por aqui pode passar uma receita "universal " q sirva pra todo mundo. Procurem uma nutri e assim ela vai passar exames e conversar com o paciente pra ver o que a pessoa realmente precisa.
Endometriose começa no intestino trate o intestino use PROBIÓTICOS LEGUMES e FRUTAS , legumes ralados e frutas in natura pesquise sobre ÁGUA INGLESA✍️🙏🙏🙏
Oii Andreia, tudo certo? 💛 Nesse caso eu sugiro que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma! Qualquer dúvida, conte comigo 😉
Oi Maria, tudo bem? a dieta é uma questão bem individual, infelizmente não conseguimos auxiliar nessa questão por aqui. Mas qualquer dúvida conte com a gente 🙏
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
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Você já tinha ouvido falar na dieta anti-inflamatória? Diga pra gente nos comentários #JáConhecia #NãoConhecia 👇
Doutora! Fui diagnosticado como heiatite auto imune! Quais alimentos eu posso usar pra aumentar imunidade? Uso ômega 3+ resveratrol+ extrato de propolis + vitamina é + vitamina c+ vitamina d. Cortei embutidos, gorduras, glutem. Uso detox no suco de: cenoura+ maça + limão! Não bebo, não fumo, faço exercício físico regular( 60 minutos de caminhada 5× por semana). Não tenho doença intestinal. Teste para intolerância a lactose normal, glutem nornal, calprotectina fecal nornal, colonoscopia nornal, hábitos intestinais normais, tento usar probioticos sempre q possível. Tomo sol pela manhã 20 minutos. Foi me prescrito: ácido alfa lipoico.ja Uso de longa data ates do diagnóstico: ômega 3+ extrato de propolis + vitamina é+ zinco com vitamina c.
Chocada com a quantidade informações em menos de 5 minutos. Você é ótima!
Gratidão pelo comentário Rafa 💛
Estou com mastite crônica e vou começa a fazer a dieta vai da tudo certo 🙏🏾
Gosto de vídeo assim!!! Direto e rico de informações 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu percebo que fico péeeeeeeesimo ao tomar leite pela manhã. Não tenho dor de barriga, mas acaba com minha mente. Fico com a mente nevoada, e sono pesado. Por isso to aqui pra aprender. Ao tomar café pela manhã, em vez de me despertar, me deixa quase parecido com o leite (o leite deixa MUITO pior). Nesse caso, acho que por causa do açúcar excessivo do café, tipo um bum de insulina muito brusco. Acho que sou muito sensível aos alimentos, porque quando fiquei 21 dias sem carne, me tornei noutra pessoa, com muito mais ânimo e disposição.
Observe o seu dia na alimentação. Porém usar o leite só a tarde pra ver se vai continuar. Ah! pessoas intolerantes ao leite pode causar alguns destes sintomas: dor de cabeça, diarréia ou constipação, enjôo,gases intestinais, barriga empachada, vergões na pele como se tivesse tomado uma surra de vara ou picada de pernilongo. A filha quando bebê teve estes dois últimos sintomas. E se caso não tenha estes sintomas procure fazer o teste da função da sua tireóide. Existe um teste no RUclips em que a pessoa usa um termômetro pra fazer o teste. E também tem o teste com o termômetro pra fazer como anda o seu cortisol. Afinal é o cortisol que é responsável por despertar e dar energia ao levantar 😊
Fala sobre a endometriose,???q é uma doença completamente inflamatória
D.r, pessoas que sofrem de má digestão e que têm até úlcera no estômago, o mais recomendo é ter uma dieta rica em alimentos ricos em gordura(lipídeos), porém, fracionados em mais vezes, ou alimentos mais "leves"(frutas e vegetais) de fácil absorção)?
Tenho hipertireoidismo por graves. Acha bom fazer essa dieta pra ajudar no funcionamento?
Onde eu posso encontrar receitas antiinflamatórias?
Não vi falando do carboidrato, creio que são os piores inflamatorios
Até a dor de inflamação do pé, esporão, passa quando faço dieta de carboidrato, é um desafio não comer pão, bolo 😅
Muuuuito bom o vídeo!!❤❤❤
Qual proplis usa?
Amei as indicações🙏
Gratidão Cláudia 💖🙌
Eu tenho Espondilite anquilosante
Menina eu tô com isso tudo 😂
🤣🤣🤣
Opa, bora cuidar da saúde então 💪
Também tô assim já nem sei o que fazer para melhorar isso! Insônia, cansaço, dores todo dia dá cabeça ao pés, e fico desanimada e sem coragem pra tudo, parabéns
Que vídeo interessante
Gratidão Soraya 😁
muito bom !!!!
Muito obrigada pelo comentário Vi 💙
Eu estou desconfiando que estou inflamando, vejo umas manchas sem minhas coxas e vejo minha pele meio vermelha .
Pode comer sardinha enlatada?
Sim e ômega 3 , todo peixe tem ômega 3 e sardinha e um peixe
Valeu!
Que video maravilhoso!
A dieta precisa ter fibras raladas e frutas , probióticos sempre tbm
Bom
Tem gente q não entendi q a nutricionista apenas estar dando dicas de como se alimentar bem, ela jamais por aqui pode passar uma receita "universal " q sirva pra todo mundo.
Procurem uma nutri e assim ela vai passar exames e conversar com o paciente pra ver o que a pessoa realmente precisa.
Isso mesmo Syl! Gratidão pela participação no vídeo ❤️️
esse tipo de dieta serva para a endometriose? tenho endometriose profunda.
Endometriose começa no intestino trate o intestino use PROBIÓTICOS LEGUMES e FRUTAS , legumes ralados e frutas in natura pesquise sobre ÁGUA INGLESA✍️🙏🙏🙏
Dieta Ceto ?
Misericórdia estou com tudo isso
Oii Andreia, tudo certo? 💛 Nesse caso eu sugiro que você busque um profissional da saúde para que ele consiga te orientar da melhor forma! Qualquer dúvida, conte comigo 😉
👏👏
Gratidão Bruna 🙌😊
A dienta começa em
Eu assistindo esse vídeo, fumando um cigarro e bebendo uma cerveja
Esqueceu da endometriose
Linda
Gratidão ❤️️
Não conheço essa dieta
Oii Bianca, tudo bem? 💛 Nesse vídeo eu apenas sugeri a inclusão de alimentos anti-inflamatórios nas suas refeições :D Qualquer dúvida, conte comigo!
Muito alho e cebola? Muito não né ? Sao FODMAPS
Uauuuu
😊❤️️
Pencei que ela ia passar a dieta, só fala o que já sei e faço se eu pudesse pagar uma nutricionista não estaria aqui no RUclips
Oi Maria, tudo bem? a dieta é uma questão bem individual, infelizmente não conseguimos auxiliar nessa questão por aqui. Mas qualquer dúvida conte com a gente 🙏
Oi Maria, lembre que o estresse e o sedentarismo também contam mto para um inflamação
@@andressasilva6717 verdade estou fazendo hidroginastica e academia
@@OceanDrop tranquilo tudo bem obrigada
tantas dicas valiosas, para um bom entendedor , meia palavra basta.
🙄
Pode comer banana da terra?
Oii Letícia, tudo bem? 💙 Não sei se entendi sua pergunta, poderia refaze-la por favor?
@@OceanDrop se pode consumir banana da terra na dieta anti inflamatória
Falta de informações vídeo amador, não falou sobre os alimentos trans, carnes com hormônios, parece um papagaio 🦜