ЗАВЕРШЕНИЯ ИЗ-ПОД КОЛЬЦА | УПРАЖНЕНИЕ MIKAN DRILL

Сегодня показываем упражнение, которое поможет тебе улучшить завершение из-под кольца и чувствовать себя на площадке более уверенно 🔥
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Дзен - dzen.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/...

[@Watcher_online]

Мне говорили - "зачем ты это делаешь?"
Я отвечал - "хз"

[@DanielZet-iq2kj]

+++

[@evgeni-nabokov]

Продолжайте. Очень классные уроки.

[@AIDY-ld4xj]

ты угораешь?

[@ЕлдарБукаев]

Здравствуйте, могу ли я узнать ваш рост и высоту данного кольцо?

[@dissonanceb]

Если луз идёт по броскам делаешь как не видосе появляется уверенность и попадаешь уже дальше

[@pinkbasketball]

Смотрю чуть ли не зимой. Хочу тепло и так же мячик покидать в кольцо 😢

[@макспро-н2с]

Спасибо летом попробую

[@listoren-23]

Ну чё, попробовал?

[@dtdtdudhwbw8265]

Ну чё, попробовал?

[@mr.pupson8045]

Ну чё попробовал?

[@bloodguard3643]

Ну че, попррбовал

[@СавелийЛукьянов-ю7у]

Что за мяч?

[@Fan_Death_Gun1]

В каких городах вы есть очень хочу ходить на баскетбол

[@terball]

Наш центр находится в Москве. Ждём вас на тренировки 💪🏻

[@bumerrang]

Это адидас аль курт ?

[@ЕгорКалюжный-в5м]

Почему не левой рукой . Отсутствует поворот корпуса . Прыжок должен быть выше . Упражнение Микона

[@Zaytseffff]

где такая площадка

[@kst_namaste4231]

какой рост у тебя?

[@Reptiloid123]

Как аим тренить

[@ЮляРагозина-л6э]

почему правой рукой слева?

[@terball]

Это самые базовые моменты. Первое упражнение совсем для начинающих. К тому же, это не всегда рабочее правило справа - правой, а слева - левой. Многое зависит не от стороны, а от позиции защитников. Вы можете корректировать эти упражнения под свой уровень, да и в целом есть много вариаций данного упражнения, которые выйдут позже на нашем канале.

[@denisslobodchikov354]

​@@terball интересно реверс неудобной рукой базовое понятие,а просто из под кольца правой

[@maxmatrosov3259]

всю жизнь так делал) только на знал как называется))

[@ArtDarkness6264]

Так вот как это называется когда одной ногой отпрыгиваешь и водящей рукой в кольцо, крюк!

[@RUTIK_TOP]

что за кроссовки?

[@endorphin1451]

кд14 вроде

[@nikitakutsebo4470]

Nike Kyrie 6

[@nikitakutsebo4470]

​@@endorphin1451на язычке лого кайри

[@Absolute-f4j]

А какие самые сложные вариации этого упражнения?

[@terball]

Добрый день. Немного позже будет ролик с другими вариациями Mikan Drill

[@МихаилМаксимов-г2з]

Мне одному показалось, что кольцо нереально высокое?

[@terball]

Добрый день) Там стандарт)

[@slavneydryzhe9623]

Научите меня играть 😢

[@forgottenbythecosmos8787]

ахха жиз

[@макспро-н2с]

Или на тренировке

[@evgeni-nabokov]

Почему в третьем случае завершать лучше ближней рукой? Ей сложнее получается.

[@tooserious8722]

в этом и суть

[@evgeni-nabokov]

@@tooserious8722 суть не сделать себе бросок сложнее, а наоборот.

[@tooserious8722]

@@evgeni-nabokov так это понт такой)

[@RAFIMZI]

Если ты будешь ввполнять дальней рукой, то сопернику будет легче заблокировать бросок. Плюс ты должен кистью закрутить мяч по щитку. В итоге это гораздо удобнее, чем дальней

[@КлимПисаренко-л9ц]

Ну куда завершение слева правой рукой

[@AIDY-ld4xj]

да он однорукий

[@anchousXD]

Я вообще из любых положений бросаю

[@Великийуровнитель-й4щ]

👍

[@PMC-BEAR]

В 1 варианте не нужно мяч опускать

[@igorbragin7243]

тренер завершает с левой стороны кольца правой рукой))

[@sergeyivanov3751]

мне одному сложно долго на кольцо смотреть и кидать из под кольца?,шея устаёт жоска

[@terball]

Так долго не надо)) Зацикливаться на обидном упражнении очень долго - это не очень хорошо. Если после 20-30 попыток не получилось, можно перейти к другому упражнению, чтобы эффективно распределять время на тренировке. Вернетесь к этому упражнению на следующей тренировке или после перерыва

[@sergeyivanov3751]

@@terball спасибо,буду использовать этот совет на своих тренировках

[@МишаНикитин-н1е]

малая мне не нужны с тобой отношения...

[@Huraxan]

У нас у одних в школе кольцо выше крыши и меньше в 2 раза 😂?

[@FinogeyevLive]

Те, кто пишет, что не левой рукой перестаньте слушать всех, кто говорит, что только так правильно))

[@terball]

100%🏀👍🏼

[@dimalau7660]

Ццццццццццц🎉🎉🎉

[@deValler15]

кака

[@ВадимГренадёров-у5у]

А его не учили что с левой стороны левой рукой нужно кидать

[@terball]

Добрый день. Конечно, учили. Но завершения слева - только левой, а справа - правой - это уровень начальной подготовки 1-2 года обучения. Но далее это далеко не правило. Игроки завершают в зависимости не от стороны, а от действий и расположения защиты

[@andreybalkonskiy92]

@@terball хахахахахахахах, такой ты водолей, чтоб уметь завершать в зависимости от действий соперника, надо уметь и тренировать эти движения, не пудри мозги молодежи, они ведь думают, что ты действительно что-то знаешь

[@Лис-ю9о]

​@@andreybalkonskiy92 офнись

[@andreybalkonskiy92]

@@Лис-ю9о оооо, кто шавке лаять разрешал?

[@dayonis]

Ужасно хрипопыхтящий тренер. Но упражнения норм

[@roode8989]

Асмр

[@МаратМ-о6з]

😂😂 епать открытие

[@nedrug9530]

центровой который смотрит на этот бред -_-

[@terball]

А причем тут центровые? Это упражнение для начинающих игроков любых позиций, которое помогает повысить процент завершений из под кольца и почувствовать уверенность

[@nedrug9530]

@@terball жду тогда следующие видео про показы

[@nektovseti]

Уберите микрофон у него, отдышка после первого движения

[@Vlaki30vc]

Тот самый Шакил не твой уровень дорогой

[@black_mamba777]

Ты там не задохнулся после сьёмки?! Одна отдышка на фоне.

[@ДенисСокол-ф5ц]

Бросай курить, паря

[@coach_netesov]

Если бы все было так просто. Когда снимаешь много видео на протяжении 2-3 часов в жару 40 градусов..даже если бы я курил и бросил - не помогло бы