Cuándo procrastinar y cuándo actuar. Consejos clave

En este vídeo exploramos el fascinante mundo de la procrastinación productiva. Descubre cómo posponer ciertas tareas puede ser beneficioso para tu creatividad y productividad. Analizamos diferentes técnicas para combatir la procrastinación, desde la técnica Pomodoro hasta la visualización de metas, y te mostramos cómo aplicarlas en tu día a día. Aprende a encontrar el equilibrio perfecto entre el descanso creativo y la eficiencia para potenciar tu rendimiento en todas las áreas de tu vida. ¡No te lo pierdas y únete a la conversación sobre cómo transformar la procrastinación en una herramienta para el éxito!
Música: Perséfone
Música de www.fiftysounds.com/es/

[@user-xn1su8gq8b]

Gracias Jaume! Cuánto tiempo es recomendable para procrastinar? Esto es, como hay 25 minutos para atención, cuanto se recomienda la procrastinación? O depende de la actividad elaborada, sea ejercicio, limpieza del hogar, trabajo, estudio, etc.? Saludos!!😊

[@JaumeJosaFenes]

Sí, depende de la actividad que estés haciendo. Por ejemplo, para una actividad física necesitas más tiempo de descanso, para una actividad intelectual, depende si lo que haces es desconectar con otra intelectual -por ejemplo leer- o desconectaas con una física, por ejemplo ir a correr- necesitarás menos tiempo para desconectar con la física que con la intelectual alternativa. Pero eso depende de cada persona. Gracias por tu comentario. Un abrazo.