B12 Baixa? Coma esse alimento.

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  • Опубликовано: 31 янв 2024
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    As informações contidas nesse vídeo de forma alguma pretende substituir o acompanhamento médico. As plantas, chás e alimentos citados, desde suas doses não suprem a orientação médica ou de um nutricionista.

Комментарии • 196

  • @saletesilvasouza9342
    @saletesilvasouza9342 5 месяцев назад +72

    Confio no que ele diz, pois tinha uma enxaqueca, a 30 anos e tomei todos os remédios e não curou, e acabei tendo gordura no fígado por causa dos remédios, fiz o tratamento de enxaqueca, e de gordura no fígado que ele ensinou e ,melhorei, a exaqueca e a gordura no fígado. Tenho eterna gratidão por nos ajudar❤❤❤❤Deus abençoe muito você Tiago Rocha ❤❤❤

    • @myradelavigne6794
      @myradelavigne6794 5 месяцев назад +9

      Como é o tratamento?

    • @user-hm9if6ne7g
      @user-hm9if6ne7g Месяц назад +3

      Por favor me responda pois não consegui falar com ele
      Como vc fez pra se curar
      GRATIDÃO ❤❤❤

    • @nycecosta4956
      @nycecosta4956 Месяц назад +3

      Como é o tratamento?

    • @eniaribeiro6978
      @eniaribeiro6978 Месяц назад +1

      Acho ele perfeito! Nn

    • @irismaruchoa9058
      @irismaruchoa9058 Месяц назад

      Eu como figado rico em.B12 .. beterraba e suplementos

  • @cristinacunha753
    @cristinacunha753 Месяц назад +7

    Tenho 49 anos, sou vegana. Rejeitei a carne na minha infância.
    Os meus níveis de B12 estão normais e raramente suplemento. Adoro beterraba, tenho na minha horta. Não utilizo agroquímicos de espécie alguma. Tenho sapos na horta e joaninhas que fazem um trabalho incrível. Como os legumes crus, ou apenas escaldados. Muitas vezes arranco as beterrabas e as cenouras, passo por água, agradeço à Mãe Terra, a todos os nutrientes daquele alimento e aos elementares da natureza. Depois saboreio toda aquela benção que vai sustentar o meu corpo.
    A minha mãe come carne e peixe, no entanto, já teve várias anemias e precisou fazer alguns suplementos vitaminicos, porque tinha níveis muito baixos.
    Eu acredito que a natureza tem tudo o que necessitamos.

  • @cinaracabiessi2476
    @cinaracabiessi2476 Месяц назад +9

    Nosssa, nao sabia disso, parei de fazer oque eu tava fazendo e fui la na geladeira e ja comendo meia beterraba

  • @angelatoscano492
    @angelatoscano492 6 месяцев назад +24

    Eu como carne uma vez por semana,bom ter vc para nos ensinar coisas boas p nossa saúde,obg

  • @user-nq3iw7hd8b
    @user-nq3iw7hd8b Месяц назад +11

    Bom dia a todos ,que Deus lhes abençoe...❤❤❤🎉🎉🎉

  • @LifeBlessings123
    @LifeBlessings123 5 месяцев назад +10

    Este vídeo oferece uma solução simples para quem está lidando com baixos níveis de B12! Descubra qual alimento pode ser a chave para aumentar seus níveis de vitamina B12 de forma natural. Uma dica valiosa para manter sua saúde em dia. Não perca a oportunidade de aprender mais sobre como nutrir seu corpo de maneira adequada!

  • @girlanepedrososalvador9480
    @girlanepedrososalvador9480 5 месяцев назад +7

    Maravilhoso Deus te abençoe quem não quer não precisa assistir 😢

  • @deboraramiro3522
    @deboraramiro3522 Месяц назад +7

    Excelente como todos os seus vídeos comprei o livro estou muito satisfeita porque além do livro tem esses vídeos maravilhosos 👏👏👏👏

  • @ricardozilio8293
    @ricardozilio8293 6 месяцев назад +19

    Sinto tonturas e minha B12 é baixa ! Fiz a dosagem ela está em 348

  • @omascarado881
    @omascarado881 6 месяцев назад +12

    Parabéns, Tiago, você sabe muito!!!! FERA DEMAIS!!! Deus te abençoe! Obrigada pela sua generosidade! 👏👏👏👏👏👏👏

  • @deboramonteiro6313
    @deboramonteiro6313 6 месяцев назад +11

    Eh cientista abençoado. 🙌🤗

  • @veraalves9346
    @veraalves9346 5 месяцев назад +2

    Gratidão por seus disponibilizar os seus ensinamentos por aqui💖

  • @cleideparanhos2597
    @cleideparanhos2597 3 месяца назад +9

    Que bom saber ,é melhor comer crua ou cozida ou não interfere na absorção. Muito obrigado por repassar seus aprendizados.❤

  • @TANDYNHO
    @TANDYNHO 6 месяцев назад +15

    Vou colocar no meu cardápio a beterraba.
    🥩🥦🥒🥬🍠🥕🍅🧀🥚🥥🍇 😁

  • @matheusmunhoz2000
    @matheusmunhoz2000 6 месяцев назад +3

    Seu conteúdo é incrível Tiago, Meus Parabéns👏🏻

  • @magnagomes6219
    @magnagomes6219 18 дней назад +1

    Deus te abençoe Dr Thiago!
    Servidor do Universo!
    🙏🫂

  • @AnaLucia-iv3yn
    @AnaLucia-iv3yn 6 месяцев назад +9

    Boa noite!
    Gratidão imensa pelos seus ensinamentos.

  • @joseilmarodrigres6836
    @joseilmarodrigres6836 6 месяцев назад +4

    Seus vídeos são sempre um aprendizado para nós

  • @magdaalmeida8420
    @magdaalmeida8420 6 месяцев назад +13

    Tiago é maravilhoso seu conhecimento e enriquecedor

  • @crisumabrasileiranaitalia
    @crisumabrasileiranaitalia 6 месяцев назад +4

    Obrigada pela informação!!!

  • @Greganimation-km3if
    @Greganimation-km3if Месяц назад +4

    Obrigado pela dicas Deus a bênçoe

  • @normacastrodealmeida6816
    @normacastrodealmeida6816 Месяц назад +2

    Glória a Deus que benção obrigado Dr.🙌🙏

  • @veraluciagomesdeoliveira7586
    @veraluciagomesdeoliveira7586 Месяц назад +4

    Obrigada Dr por tantas informações importantes.....

  • @eleinevargas2081
    @eleinevargas2081 6 месяцев назад +10

    Boa noite!
    Sou do Piauí

  • @mariluciarocha3270
    @mariluciarocha3270 5 месяцев назад +1

    Parabéns pelo trabalho,gratidão.

  • @mirianguimaraes8241
    @mirianguimaraes8241 Месяц назад +3

    Só ajudou ! Obrigada Dr . Tiago , sempre nos ajudando ! 😊 ❤❤❤

  • @mariadeusdetecarneiro2937
    @mariadeusdetecarneiro2937 6 месяцев назад +8

    Boa noite, assistindo de Fortaleza.

  • @sebastianadossantos8066
    @sebastianadossantos8066 6 месяцев назад +4

    obrigadaaa Dr Tiago Rocha 👏👏👏👏👏🏅🤗

  • @marialiviacostarocha773
    @marialiviacostarocha773 Месяц назад +1

    Obrigada. Minha B12 está baixíssima. Vou usar.

  • @annejeane1964
    @annejeane1964 6 месяцев назад +5

    Muito bom, valeu

  • @elisaterribelli1643
    @elisaterribelli1643 Месяц назад +9

    Cozida ou crua ????

  • @mariadocarmonunesdasilva4823
    @mariadocarmonunesdasilva4823 5 месяцев назад

    Gratidão por seus ensinamentos!

  • @mabeltoti3294
    @mabeltoti3294 6 месяцев назад +3

    Boa noite a minha B 12 está 370 tomo a B 12 sublingual uma por dia. Está certo quantas beterrabas porque quando como dói os rins.

  • @mariaangelicaalmeidademira4073
    @mariaangelicaalmeidademira4073 Месяц назад +2

    Bom dia: a beterraba deve ser comida crua ou cozida? Ou pode ser comida de qualquer jeito sem perder suas propriedades?
    Obrigada.

  • @nilsevoese9614
    @nilsevoese9614 6 месяцев назад +5

    O broto da beterraba tem as mesmas propriedades será, faço brotos de várias sementes...

  • @regianecristina6016
    @regianecristina6016 6 месяцев назад +3

    Olá Tiago!!
    Olá pessoal!!
    É melhor consumir a beterraba crua, cozida ou as duas formas?

  • @user-jw5ng3ew2n
    @user-jw5ng3ew2n 6 месяцев назад +4

    Gratidão 🙏

  • @dudu3814
    @dudu3814 4 месяца назад

    Excelente Tiago! Parabéns pelas a informação! Like sempre presente!

  • @francirlenealmeida5302
    @francirlenealmeida5302 Месяц назад +1

    Muito bom, agradeço 😃

  • @karlumiorinkarlu8909
    @karlumiorinkarlu8909 5 месяцев назад

    ❤ parabéns Tiago!

  • @dianamendonca621
    @dianamendonca621 6 месяцев назад +12

    Gostei muito de saber que a beterraba tem vitamina B12

  • @donoliver480
    @donoliver480 Месяц назад

    Gratidão pela informação e a disposição de informar.🙏

  • @celiaoda3015
    @celiaoda3015 6 месяцев назад +2

    Gratidão 🙏🥰

  • @dulcineiarochadealmeida6991
    @dulcineiarochadealmeida6991 Месяц назад +1

    Deus que abençoe vocês

  • @mirianguimaraes8241
    @mirianguimaraes8241 14 дней назад +1

    A BETERRABA além de ser uma delícia ainda é extremamente necessária ! 😊 ❤

  • @mariadegivanmartinsmartins6956
    @mariadegivanmartinsmartins6956 Месяц назад +1

    Excelente!

  • @ciceramaria9390
    @ciceramaria9390 6 месяцев назад +3

    Gratidão

  • @josiasdossantos601
    @josiasdossantos601 5 месяцев назад

    Topzera explicação, minha b12 está em 325, tenho vários sintomas, pratico ciclismo mais por conta disso não estou conseguindo pedalar como antes

  • @nenacosta7672
    @nenacosta7672 5 месяцев назад +4

    É difícil os médicos entrar e um conceito. Acabei de assistir outro médico bem conceituado tbm,falando que tem que suplementa com a vitamina B12.🤭

  • @helenoribeiro5849
    @helenoribeiro5849 Месяц назад

    Bom dia Dr, Tiago Rocha uma ótima quarta feira

  • @anamariaandrade2977
    @anamariaandrade2977 5 месяцев назад

    Amei essa informação

  • @wesleylezinho7864
    @wesleylezinho7864 6 месяцев назад +5

    Tiago panela de vidro é recomendada pra saúde?

  • @cassiacostamarques9264
    @cassiacostamarques9264 Месяц назад

    Thiago você é top sabe tudo e é sempre bom ver seus vídeos 🎉

  • @mas.mariasantos819
    @mas.mariasantos819 Месяц назад +1

    Obrigada

  • @dalvinha_influenser.6229
    @dalvinha_influenser.6229 6 месяцев назад +3

    Sou de Alto paraiso Rondônia

  • @ilmamacedo8492
    @ilmamacedo8492 Месяц назад

    Adorei a dica

  • @dalcianesantos616
    @dalcianesantos616 6 месяцев назад +2

    Boa noite 🙌🏻

  • @claricefaustinadeoliveirao6372
    @claricefaustinadeoliveirao6372 Месяц назад +1

    Boa noite Dr como comer beterraba crua ou cozida.

  • @Danielmetri
    @Danielmetri 6 месяцев назад +8

    Gratidão Tiago Rocha. Estou com B12 360. Viu comprar amanhã umas 10 beterrabas. 🙏

    • @michelpescador4099
      @michelpescador4099 6 месяцев назад +1

      Lembrando que a beterraba é pra absorção da b12 dos vegetais e carne

    • @user-ix3su5fi5k
      @user-ix3su5fi5k 5 месяцев назад

      Pode ser o suco ? Da beterraba ? Sem açúcar claro

    • @GirleideGil-sv9os
      @GirleideGil-sv9os 2 дня назад

      ​@@michelpescador4099 O povo aqui não entendeu

  • @rodrigoaragao9486
    @rodrigoaragao9486 5 месяцев назад

    Obrigado

  • @gelcirosa6481
    @gelcirosa6481 6 месяцев назад +4

    Muito Obrigada Por Esta Maravilhosa Informação. Deus O Abençoe 🙏🙏
    Eu não gosto muito de beterraba, mas faço uso 4 x por semana.
    Agora Farei diariamente, pois minha B 12 esta 210 somente.🙏✨🕊️

    • @josimarcosta2912
      @josimarcosta2912 6 месяцев назад +2

      Corre, está baixíssima. Veja os riscos

    • @rubensresende6148
      @rubensresende6148 5 месяцев назад

      Um alerta; vc pode estar supondo que a beterraba vai suprir de B12, mas não é isso que ela faz. A beterraba melhora a absorção da B12 por conta da betaína. Conclusão: no meu entendimento vc tem que procurar é melhorar as fontes da vitamina e mantendo o uso da beterraba como auxiliar na melhor absorção

  • @franalves8490
    @franalves8490 Месяц назад

    Obrigada amooooo seus vídeos gratidão 🙏

  • @hildobezerra8189
    @hildobezerra8189 6 месяцев назад +2

    Gostei do vídeo 👏🇧🇷

  • @perolaseixas48
    @perolaseixas48 Месяц назад

    Excelente como sempre..... 🙌🙌👏👏❤️❤️❤️❤️😂😂

  • @elietenoel8890
    @elietenoel8890 6 месяцев назад +5

    Muito interessante seus estudos adorei 👏👏👏obrigado

  • @BabyLorraine-hl1zy
    @BabyLorraine-hl1zy 5 месяцев назад

    Obrigada🐝🎨🎭

  • @sebastianadossantos8066
    @sebastianadossantos8066 6 месяцев назад +5

    Dr deixa o seu livro físico aí , hora Q der certo e Deus permite eu busco o meu ! não passe p o digital obrigadaaa 👏👏👏🏅🤗

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  5 месяцев назад +2

      Olá, tudo bem? Que bom ter você aqui. Vi seu comentário solicitando O LIVRO CURAS EXTRAORDINÁRIAS. Por gentileza, manda um oi para esse whatsApp que a pessoa responsável irá atendê-lo (48 99911-5696).

    • @cleideparanhos2597
      @cleideparanhos2597 3 месяца назад

      Aproveitando gostaria para quem está interessada em adquirir .Qual é a diferença entre os dois...como eu ainda não tenho nenhum qual me recomendaria comprar primeiro ?❤

  • @eu555
    @eu555 3 месяца назад +2

    B12 e D3 serve para quem tem diatimia ?.

  • @dalvinha_influenser.6229
    @dalvinha_influenser.6229 6 месяцев назад +7

    Eu fiz exames de sangue passei pelo mefico ai ele disse q eu estáva com anemia e me passou sulfato ferroso qual vitamina estava faltando

    • @alexandreacaciooficial2610
      @alexandreacaciooficial2610 6 месяцев назад +1

      Se o médico passou Sulfato Ferroso então estava faltando FERRO, anemia Ferropriva.
      O nível baixo de vitamina B12 também pode causar anemia, anemia megaloblastica.

  • @nelciferreia1487
    @nelciferreia1487 5 месяцев назад +1

    Como tomar a betaína,antes ou depois do almoço

  • @andersonsalesvilela9393
    @andersonsalesvilela9393 5 месяцев назад +1

    Chá de alecrim abixa o dht ,esta relacionado á baixar a produção de testosterona no homem, abaixando o libido?? Obrigada

  • @claudiabuzzulini4965
    @claudiabuzzulini4965 Месяц назад +1

    Pode fazer o suco ,ao invés de cozinhar ou comer crua?

  • @valquiriasilva5894
    @valquiriasilva5894 6 месяцев назад +2

    Crua pode

  • @vandacorrea9568
    @vandacorrea9568 Месяц назад

    Ajudou muito❤

  • @janecleide129
    @janecleide129 Месяц назад +1

    Ótimo

  • @antoniopereira8688
    @antoniopereira8688 6 месяцев назад +5

    Boa noite Prof Doutor Tiago Rocha . Minha Mãe está com 72 anos fez 21 anos que teve cancer de mama , pode suplementar com vitamina B12 ? Prof excelente aula de 🇵🇹

    • @marialuizalopes12
      @marialuizalopes12 5 месяцев назад

      O melhor é tomar essa Vit B12 na forma ativa q se chama metilcobalamina, pedi pra suplementar 1 a 2 mg e sublingual 😊 e Vit D tbm

  • @user-hz4ny6gu4f
    @user-hz4ny6gu4f 5 месяцев назад

    Dr. dos Céus! Eu tenho muita celulite coxas e nádegas, tem algo que posso fazer a nível de suplemmentação? Tenho 63 anos...Muito obrigada

    • @user-hz4ny6gu4f
      @user-hz4ny6gu4f 5 месяцев назад

      Complementando: no ano passado tive que tomar antiinflamatórios e corticóides e engordei muito, quero reverter isso, porque tenho tendência para engordar e também já fiz bariátrica.

  • @alzenimeres
    @alzenimeres 21 день назад

    obrigado doutor muito bom seu vidio

  • @MariaDeFatima-me5uo
    @MariaDeFatima-me5uo 6 месяцев назад +3

    Boa noite Recife pe.Quem tem diabete pode comer beterraba com frequência?

    • @lyllaportto
      @lyllaportto 6 месяцев назад +2

      Eu vi um vídeo aqui no RUclips de um Dr. é ele disse que sim🙏
      só não lembro qual médico quê falou que os diabéticos podem comer beterraba.

  • @user-jq8on8wl2w
    @user-jq8on8wl2w Месяц назад +2

    Gostei

  • @rodolfoluiz9155
    @rodolfoluiz9155 5 месяцев назад

    Bom dia Tiago tem uma entrevista no Instagram sobre new glico procede

  • @martavieira4837
    @martavieira4837 6 месяцев назад +3

    Crua ou cozida🤔

  • @MaryMDias-vf1ey
    @MaryMDias-vf1ey Месяц назад +2

    Lindooooo 🎉🎉🎉❤

  • @bolotinha-a
    @bolotinha-a 5 месяцев назад +2

    Oi dr Tiago Rocha nesse livro tem a cura do lipoma? O meu está crescendo muito rápido no joelho. Estou apavorada😢

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  5 месяцев назад

      Olá, tudo bem? Que bom ter você aqui. Vi seu comentário solicitando O LIVRO CURAS EXTRAORDINÁRIAS. Por gentileza, manda um oi para esse whatsApp que a pessoa responsável irá atendê-lo (48 99911-5696).

    • @catgirl5320
      @catgirl5320 5 месяцев назад +1

      Eu tive e removi através de uma pequena cirurgia. Lipoma é gordura não é maligno. Tenha calma, procure ajuda médica e vc vai resolver fácil. Fica com Deus! Força!!

  • @mariadoloreslopetegui2641
    @mariadoloreslopetegui2641 Месяц назад

    Boa tarde vi o vídeo da vitamina b12 a minha e alta e aí o que fazer

  • @mariahelenaanversa8329
    @mariahelenaanversa8329 5 месяцев назад +1

    No teu livro, tem solução para meus índices de plaquetas, ferro e ferritina muito altas?

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  5 месяцев назад

      Olá, tudo bem? Que bom ter você aqui. Vi seu comentário solicitando O LIVRO CURAS EXTRAORDINÁRIAS. Por gentileza, manda um oi para esse whatsApp que a pessoa responsável irá atendê-lo (48 99911-5696).

  • @valdiraraujodossantos3219
    @valdiraraujodossantos3219 18 дней назад

    Sera que a farinha da beterraba faz mesmo efeito,to usando

  • @franalves8490
    @franalves8490 Месяц назад

    Obaaaa vou faser

  • @mariamsantos3772
    @mariamsantos3772 5 месяцев назад

    Crua ou cozida?

  • @jocineiavanzeler6555
    @jocineiavanzeler6555 3 месяца назад

    Deus t abencoe

  • @titosilva9630
    @titosilva9630 6 месяцев назад +6

    Eu venho sofrendo com depressão e tonturas . Minha B12 deve tá baixa ?

    • @hendsonleite9733
      @hendsonleite9733 6 месяцев назад

      pode ser essas vitaminas baixa, eu tive e usei seguinte vitamina D3 10mil unidades + k2 100mcg
      tbm usei - b12 metilcobalamina 1000mcg , b9 metilfolato , b6 1,5mg. mandei manipular a vitaminas b juntas. e dps a vitamina d3 +k2 juntas. ajudou muito na depressão vlw tmj. tbm pesquise sobre a multacao na absorcao da vitamina b9, chama mutação na MTHFR tem video no youtube sobre o assunto, pode te ajudar tbm se tiver a mutacao nessa enzima vc nao absorve b9 direito logo nao produz muito bem serotonina dopamina etc,, b9 participa do ciclo folato na producao. da pra fazer o exame de sangue pra saber a multacao mais e bem caro uns 400 pila aqui em minas gerais.

    • @hendsonleite9733
      @hendsonleite9733 6 месяцев назад

      se quiser mais detalhe cv no zap dps vlw

  • @celidalvasilva1949
    @celidalvasilva1949 6 месяцев назад +4

    Boa noite Dr Tiago Rocha, gostaria de saber porque surgem essas gorduras nos olhos, gostaria que o senhor fizesse um vídeo falando sobre esse assunto.
    Estou com essa gordura,o que eu passo comer pora desaparece está gordura.
    Gratidão.

  • @marcosfabricio7024
    @marcosfabricio7024 6 месяцев назад +5

    Obrigado homem abençoado

  • @cheilaaparecidavileladasil7584
    @cheilaaparecidavileladasil7584 5 месяцев назад

    ❤😮❤😅😮 E EU QUE TINHA MEDO DA BETERRABA....
    VOU ME DELICIAR AGORA.....DR.FALA DA CENOURA 🥕🥕

  • @lucimarasilvaluci9155
    @lucimarasilvaluci9155 5 месяцев назад +5

    Tentei deixar de comer carne, mas comecei ter falta de memória, depressão, formigamento nas mãos!
    Tive que comer mais vegetais e carnes 2 vez a cada 15 dias!😮‍💨😪🥵

  • @anacunha8853
    @anacunha8853 Месяц назад +3

    Amei saber!
    Obrigada, Dr!
    Direto ao assunto, sem embromação 👏👏👏

  • @mariajosedasilva7657
    @mariajosedasilva7657 6 месяцев назад +2

    Caba bom tiro o meu 👒 👒 👒 pra vc viu eu tomo muito suco de beterraba feito na ora e como ela também viu e também comprei o seu livro 😋😋😋😋😋

  • @MaryMDias-vf1ey
    @MaryMDias-vf1ey Месяц назад +1

    TOP 🎉🎉🎉

  • @silvialeipnitz7738
    @silvialeipnitz7738 6 месяцев назад +7

    Boa Noite!

  • @elizabetalves7954
    @elizabetalves7954 6 месяцев назад +4

    Como tratar da tireóide por meio naturais.

    • @ciceroneres6031
      @ciceroneres6031 Месяц назад

      Oi, segue a Doutora Kátia Hakanara no RUclips. Lá ela explica qual relação tem a tireóide com alguns produtos alimentícios. Ela explica de forma muito didática. O tratamento natural funciona, mas é importante tirar da rotina alguns produtos alimentícios..