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さつまいもダイエットの注意点:食物繊維には、水溶性のものと不溶性のものがあって(水溶性:便を柔らかくする、不溶性:便の量を増やす)、さつまいもは不溶性食物繊維の方が多いので、水分を多めに摂らないと便秘になる可能性があるそうです!また、便の量が多くなるみたいなので、その点にも注意が必要です!ご参考程度に!
2:30:07 即興企画のための細工2:35:34 初めての違和感2:38:10 ここで勘づく2:38:49 おい‼︎ やってんな‼︎
前回のダーマからストーリーがかなり飛んだのはなぜ?別配信で進めたり?
さつまいもダイエットの注意点:食物繊維には、水溶性のものと不溶性のものがあって(水溶性:便を柔らかくする、不溶性:便の量を増やす)、さつまいもは不溶性食物繊維の方が多いので、水分を多めに摂らないと便秘になる可能性があるそうです!また、便の量が多くなるみたいなので、その点にも注意が必要です!ご参考程度に!
2:30:07 即興企画のための細工
2:35:34 初めての違和感
2:38:10 ここで勘づく
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