나우*드 엘라이신 1000mg 을 예전에 헤르페스 입술 포진때문에 구매했었는데요 저는 헤르페스가 주기적으로 발현되진 않고 가끔 어쩌다가 생기는데요 오메가 3 비타민 bcd 마그네슘 칼슘 복합제 밀크씨슬 현재 영양제는 이렇게 먹고 있습니다 예방 목적으로나 건강유지 목적으로 계속 복용을 해도 될런지 여쭤보고 싶어서요
이전 댓글에 단백질프로틴을 챙겨 먹으면 별도로 라이신영양제를 섭취하지 않아도 된다고 이해 했는데 맞나요?? 보통 운덩하고 챙겨먹는데 영양표에 라이신 1550mg라고 적혀있습니다 단독으로 먹는 라이신영양제 500mg또는 1000mg처럼 같은 영양소라보면 될까요 혹여나 단백질프로틴도 챙겨먹고 라이신영양제도 챙겨먹으면 몸에 문제가 될까요?
안녕하세요 제가 평소에 아르기닌 5그람 정도 매일 섭취하고 있는대 평소 마시는 더 단백이라는 빙그래 제품에 라이신 1400mg이 들어 잇는대 이 제품을 하루에 2번 섭취해서 아르기닌 6.3그람 라이신 2800mg을 섭취하고 있는대 아르기닌에 대한 효능이 많이 떨어질까요? 그리고 이렇게 장기 복용시에 문제가 생기지 않을까 걱정되네요 그리고 아르기닌 섭취가 좀 많은거 같은대 헤르페스 문제가 생기지 않을까 걱정됩니다 평소 운동을 많이 하기는 하는대 괜찮겠죠?
라이신과 아르기닌 시간대만 다르다면 큰 문제가 되지는 않습니다 다만 걸리는것은 아르기닌의 섭취량이 좀 많으시네요 2~3일에 한번씩만 아르기닌을 잠시 중단하시는것도 좋은방법입니다 운동도 많이 하시기에 큰 문제는 없어보입니다만 장기적으로 헤르페스보다는 신장쪽에 부담이 갈수있는경우가 있습니다 운동을 하셨을때 컨디션이 좋지않거나 피로감이 많이 느껴지는경우 그런날에는 아르기닌 섭취를 좀 줄여보시는식으로 조절하셔서 복용하시면 더안전하게 복용가능합니다
라이신 장기복용하셔도 괜찮습니다 다만 8주이상은 권해드리진 않습니다 안정성이 확보가 안되있기에 8주정도 드시고 2주정도 쉬시고 다시 시작하시는게 좋습니다 비타민B군을 활성형으로 바꾸시는게 좋고 특히 면역쪽에 관련된 엘더베리와 베타글루칸을 추가하시면 훨씬 도움이 되실겁니다
@@goodpharm 답변 감사드립니다. 근데 아르기니과 라이신을 각각 500mg 동시에 먹는 것이 좋은가요? 아님 따로 시간을 구분해서 먹어야되나요? 전 모든 영양제는 식전이나 식후에 먹고 있습니다. 비타민b, 비타민c, 밀크시슬, 탄산칼슈 및 탄산마그네슘, 콜라겐, 오메가3,보스웰리아등 많은 영양제를 먹고 있기 때문에 한번에 식후에 나누워서 먹는 버릇이 있습니다.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
0:32 아르기닌을 많이 먹으면 입술포진이 쉽게 발생.
라이신을 많이 먹으면 입술포진이 어제된다.
아르기닌에 대해 라이신은 길항작용을 한다.
1:38 라이신은 헤르페스 예방은 되나. 치료는 잘 안됨
2:14 하루 라이신 권장 섭취량
400~1000mg/일
설명 잘들었습니다. 감사합니다
보타닉스 엘라이신 먹고있는데 더욱 더 믿음이 가요
도움이 되셨다니 다행입니다 더 좋은 정보 드릴수있게 노력하겠습니다 :)
입술포진때문에 라이신플러스 라는 약을 섭취하려고 하는데요. 30대 초반 여성입니다. 약을 몇달 간 먹음될까요 ?
고기도 조금더 먹고
비B꼭 먹고
엘라이신 립밤 사놓을께요
아시클로버 비상약으로 사놓앗어요
나우 엘라이신 산거 잇어요
1알 먹을께요
감사합니다
감기조심하세요
단백질보충제를 따로 먹고 있는데 이러경우 굳이 라이신을 따로 챙겨먹지 않아도 괜찮을까요?
넵넵 맞습니다 굳이 따로 챙기시지 않아도 되셔요
나우*드 엘라이신 1000mg 을 예전에 헤르페스 입술 포진때문에 구매했었는데요
저는 헤르페스가 주기적으로 발현되진 않고 가끔 어쩌다가 생기는데요
오메가 3
비타민 bcd
마그네슘 칼슘 복합제
밀크씨슬
현재 영양제는
이렇게 먹고 있습니다
예방 목적으로나 건강유지 목적으로 계속 복용을 해도 될런지
여쭤보고 싶어서요
메일로 답장드렸습니다 :)
안녕하세요 라이신은 아침공복에 먹어도 되나요? 아님 식사후 2시간후 식간에 먹어야되나요? ( 저녁식사 후 운동2시간 후 복용).. 제가 아르기닌을 복용중이라 같이 동시에 먹어야 되는지 아님 아침 라이신 저녁 아르기닌 이런식으로 나눠서 복용해야 하는지 .. 복용시기가 궁금합니다 ㅠ
그렇습니다 라이신 아침 공복에 드셔도 됩니다 아르기닌과 동시에 드셔도 큰 문제는 없습니다 경쟁적 억제관계같이 둘을 함께투여해서 억제하는것과는 다른 메커니즘 이기때문에 동시에 섭취하셔도 괜찮습니다
라이신이 아르기닌의 체내 흡수 자체를 막아주는 것인가요? 아니면
아르기닌이 헤르페스 바이러스의 먹이감이 되게 하지 않게만 하고 아르기닌의 체내 농도는 유지를 시켜주는 것인가요?
저는 매일 먹지않고 아르기닌 많이 첨가된 음식 먹은날(새우,견과류,초콜릿 등등) 에만 한알씩 먹으려는데 이렇게먹어도 안먹는것보단 낫겠죠?
전자에 해당합니다 흡수방해로 보는게 맞습니다 아르기닌이 많이들어간날에만 드셔도 충분히 괜찮습니다
수고하셨습니다
어머니가 류마티스관절염이 있으셔서 약을 드시는데 현재 오메가3,셀레늄 이렇게 영양제드세요 혹시 라이신도 같이 섭취해도 괜찮을까요? 어머니는 입병을 항상 달고사셔서요ㅠㅠ
류마티스관절염약을 드시면 입병... 가능성이 높죠 라이신도 같이 섭취하셔도 괜찮습니다 :)
@@goodpharm 감사합니다!!
마지막에 심혈관 질환이 있는 사람은 드시지 않는게 좋다고 하셨는데, 혹시 제가 헤르페스도 있고, ldl 콜레스테롤두 높아서 고지혈증 약두 먹고 있는데, 같이 먹어도 괜잖을까요?
칼슘쪽 신장쪽 문제가 강하지않다면 드셔도 괜찮습니다 가족력에 신장에 문제가 있던분이 있다면 추천드리지 않습니다
나머지 심혈관 질환이 있으시니 비타민k2는 가급적 챙겨서 드시는걸 권장드립니다
이전 댓글에 단백질프로틴을 챙겨 먹으면 별도로 라이신영양제를 섭취하지 않아도 된다고 이해 했는데 맞나요??
보통 운덩하고 챙겨먹는데 영양표에 라이신 1550mg라고 적혀있습니다
단독으로 먹는 라이신영양제 500mg또는 1000mg처럼 같은 영양소라보면 될까요
혹여나 단백질프로틴도 챙겨먹고 라이신영양제도 챙겨먹으면 몸에 문제가 될까요?
일반적으로 단백질 프로틴을 복용하시면 복용할 필요성이 떨어집니다
보충제를 드셨음에도 헤르페스 재발률이 높다면 그때 라이신을 보충하셔도됩니다
보충제 드셔도 라이신 드셔도 큰문제는 없습니다
감사합니다 :)
라이신에 대한 소중한 말씀 고맙습니다 🙏 😄
오늘도 감사합니다 :)
안녕하세요
처음 헤르페스2형 올라온 후 나을만 하면 끊임없이 올라와서 라이신을 먹고 있는데 장기간 먹어주어도 괜찮나요..?
8주정도까지는 안전하게 복용가능하니 너무자주올라온다면 억눌러주기위해 복용해주시면 효과가 꽤있습니다
라이신 이외에도 비타민B군은 가급적 같이 챙겨주세요 :)
@@goodpharm 답글 감사합니다! 혹시 8주 이후로도 계속해서 복용한다면 문제가 있나요..? 8주정도 복용후 얼마정도 쉬고 복용하는게 좋을까요…? 너무 끊임없이 올라와서요 ㅠㅠ
헤르페스가. 입안처정에 자주발생합니다 노이로제가 거렸어요 6대후반여성입니다 하루에 아침 500미리을 저녁500미리 복용하는데 장기간 먹어도될가요? 궁금합니다
12주정도는 복용하셔도 괜찮습니다 드시면서 비타민B군을 같이 드시면서 내제적인 면역을 함께 기르면 헤르페스 발병률이 확실히 낮아집니다
안녕하세요 제가 평소에 아르기닌 5그람 정도 매일 섭취하고 있는대 평소 마시는 더 단백이라는 빙그래 제품에 라이신 1400mg이 들어 잇는대 이 제품을 하루에 2번 섭취해서
아르기닌 6.3그람
라이신 2800mg을 섭취하고 있는대 아르기닌에 대한 효능이 많이 떨어질까요? 그리고 이렇게 장기 복용시에 문제가 생기지 않을까 걱정되네요
그리고 아르기닌 섭취가 좀 많은거 같은대 헤르페스 문제가 생기지 않을까 걱정됩니다
평소 운동을 많이 하기는 하는대 괜찮겠죠?
라이신과 아르기닌 시간대만 다르다면 큰 문제가 되지는 않습니다
다만 걸리는것은 아르기닌의 섭취량이 좀 많으시네요
2~3일에 한번씩만 아르기닌을 잠시 중단하시는것도 좋은방법입니다
운동도 많이 하시기에 큰 문제는 없어보입니다만 장기적으로 헤르페스보다는 신장쪽에 부담이 갈수있는경우가 있습니다
운동을 하셨을때 컨디션이 좋지않거나 피로감이 많이 느껴지는경우 그런날에는 아르기닌 섭취를 좀 줄여보시는식으로 조절하셔서 복용하시면 더안전하게 복용가능합니다
라이신이 이런 효능이 있네요. 정보 감사합니다.
오늘도 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
Gnc 라이신에 povidone 성분이 있다고 나오던데 괜찮은건가요?
포비돈은 폴리비닐피롤리돈으로 부형제로 괜찮습니다 크게 걱정하지 않으시고 드셔도 됩니다 :)
우리가 흔히 먹는 단백질인 삼겹살 닭가슴살의 경우 그램당 라이신이 얼마나 들어 있는지 알 수 있는 방법은 없나요?
www.ekosfop.or.kr/archive/view_article?pid=kjfp-28-2-297
여기 국내기준으로 0.17퍼센트 정도로.........들어가있긴합니다
우리가 일상식에서 먹는 단백질 양으로 충분히 보충할 수 있을줄 알았는데 영양제 섭취를 해줘야겠네요...
임신준비중인 사람도 장복해도 될까요? 혹은 임신중이면 쉬는게 좋겠죠?
안됩니다 ㅠㅠ 중단하셔야합니다
오메가3,비타민c d b,마그네슘,비오틴,유산균 먹고있는데 라이신 복용하는데 문제 없을까요??
헤르페스 재발이 너무 심해서 그런데 장기복용해도 상관없는건지 장기복용이 문제가 되면 복용 기간에대해 궁금합니다
라이신 장기복용하셔도 괜찮습니다 다만 8주이상은 권해드리진 않습니다
안정성이 확보가 안되있기에 8주정도 드시고 2주정도 쉬시고 다시 시작하시는게 좋습니다
비타민B군을 활성형으로 바꾸시는게 좋고 특히 면역쪽에 관련된 엘더베리와 베타글루칸을 추가하시면 훨씬 도움이 되실겁니다
@@goodpharm 자세한 답변 감사드립니다 ㅠㅠ
한가지만 더 여쭤봐도 될까요? 현재 제가 복용중인 영양제+라이신 그리고 알파글루칸, 베타글루칸까지 같이 복용해도 될까요?
@@daa5647 가능합니다 복용하셔서 효과를 보셨으면 좋겠습니다 :)
@@goodpharm 감사합니다!
불면증 피부염 여드름있는데입술땜 먹을려는데 천메가 괨찬을가요?
1000mg정도면 충분합니다 :)
최종당화산물을 없애주기 까지 하는가보군요.
하루권장량은 따로 없나요? 1000mg 주문완료해봅니다
라이신의 하루권장량은 최대 2000~3000mg까지 가능합니다
헤르페스 2형도 라이신과 연고가 효과가있을까요??
그럼요 예방쪽에서는 메커니즘이 같아요 다만 올라오면 바로 아시클로버와같은 항바이러스제를 쓰셔야해요 :)
1:20 이거는 환부에 직접 발라도 되나요? 예방 차원에서
수포가 생기지 않은 상태라면 직접바르시면 예방효과가 극대화됩니다 그렇게 나온제품이기두 하구요 수포가 생기면 바로 아시클로버가 들어간 약으로 치료하시면 됩니다
@@goodpharm 우와 🤩
임신준비때 필요할때만 잠깐 먹는건 괜찮을까요?
준비하실때 잠깐드시는건 괜찮습니다 :)
저는 입술이 붓고 커지는데요 라이신이 억제될까요 선생님?
헤르페스로 인한 증상이라면 충분히 억제 가능합니다
라이신을 건강유지 차원에서는 몇 mg 하루에 먹어야 되나요? 몇년 장복해도 괜찮나요? 일주일에 두세번 육류를 섭취합니다. 현재 아르기닌을 하루에 500mg 씩 6개월정도 먹고 있습니다.
하루 500-1000mg을 드시면 되구요 유지용량으로는 500mg을 추천드립니다
아르기닌을 드신다면 지속적으로 복용가능합니다
@@goodpharm 답변 감사드립니다. 근데 아르기니과 라이신을 각각 500mg 동시에 먹는 것이 좋은가요? 아님 따로 시간을 구분해서 먹어야되나요? 전 모든 영양제는 식전이나 식후에 먹고 있습니다. 비타민b, 비타민c, 밀크시슬, 탄산칼슈 및 탄산마그네슘, 콜라겐, 오메가3,보스웰리아등 많은 영양제를 먹고 있기 때문에 한번에 식후에 나누워서 먹는 버릇이 있습니다.
라이신 영양제 먹고싶어요 포진제발이 잘됩니다
라이신 복용후 두통이 생기는데 먹지 말아야 되나요?
맞습니다 드시면 안됩니다 ㅠㅠ
앗 저도 최근에 두통 있어서 의아했는데 이게 라이신 때문일 수 있나요….???? 두통만 나고 다른 문제는 없으면 먹어도 되나요? ㅠㅠ 아이런…
두통이 다른 질병을 뜻하는 건 아닌거죠..?
선생님 감사합니다
영상 시청해주셔서 감사합니다 도움이 되셨으면 하네요 ㅎㅎ😃
닥터스초이스 라이신 플러스 약이 도움이
될까요 ?
그럼요 충분히 도움이 되실겁니다 라이신 용량도 좋게 들어가있구요
L라이신과 L라이신 염산염은 다른 성분인가요?
같은 성분이라고 봐도 무방합니다 이온화시켜서 더 잘녹게 만든게 라이신염산염이죠
라이신 이랑 같이 복용하면 안되는 비타민도 있을까요?? 선생님 ~~
라이신은 비타민과 상호작용하지않아 다 괜찮습니다 :)
입술포진과 관련이 있으면 대상 포진과도 같은 관련성이 있나요?
대상포진은 VZV라서 다른 바이러스지만 어느정도 억제효과는 있습니다
잘봤습니다
매번 감사드립니다 :)
쌤 라이신은 아침공복 . 저녁 공복 언제 먹는게 더 좋나요??
아침 공복이 더 낫습니다!
@@goodpharm 감사합니다
어떤 의사샘은 계란이 영양에 좋다고 하시고
어떤 의사샘은 계란이 안좋대요
누구말이 맞는거예요?
극단적인 식단관리를 요구하지않는상황에서 계란은 건강에 유익하다고 봅니다
어디서사나요
쿠팡
선생님 메일보냈습니다~!
라이신을먹어도 입술포진은 발병ㅇㅇㄹ 안하는것같은데 엉덩이 포진이 계속재발합니다
엉덩이포진좀 치료해주세요
엉덩이쪽이라면 라이신에 AHCC를 추가하시는게 좋습니다
@@goodpharm 아 예 감사드려요 ㅎ
라이신이 입술포진에 효과있다는말을 65평생 처음알았네요
궁금한점이있는데 왜 병원이나 약국에선 헤르페스입술포진이 30년전부터 고생하고 그동안 아시크로바만 200개이상을 사서쓰도록 애기를 안했을까요-의사약사 개놈들 지들 약팔아먹을라고 이야기안한건지 몰라서 얘기를 안해준건지 너무너무 아리송합니다
이유를 아시나요
직접적으로 항바이러스제가 더 효과적이긴합니다 다만 이제 계속 항바이러스제만 먹을수없기때문에
우리나라를 제외한 다른나라에서는 이미 라이신을 쓰고있습니다
우리나라가 좀 느린거죠.... ㅠㅠ
@@goodpharm 아 그렇군요 ㅎ늦게라도 알게돼서 저 스스로 감사합니다
유튜브정보도 고맙고요
보름전부터 보타닉스--L라이신 먹어서인지 예전같으면 입술이나 엉덩이 포싄이 재발 틀림없이 했을텐데 라이신 복용효과를 보나봐요 요 며칠전 경조사치르느라 술에 잠도못자면 영락없이 발병했을텐데 아직 잠잠하니 참 신기하네요 지난 20여년간 이 쉬운방법을 왜몰랐을지 너무너무 억울하기도하고 위안도 됩니다
답글 고맙습니 🐿 ㅎ
혹시 라이신 비슷한이름인 나이아신은 같은 성분인가요
아닙니다 라이신은 아미노산이고
나이아신은 비타민B3입니다
@@goodpharm 아 네 이름이 비슷해서요 너무 감사드려요 진짜 좋은지식정보에 ㅎ🫠
정말 고맙습니다