영상 감사합니다. 해외 보충제 중에 아르기닌이 없는 것을 먹으니 그 뒤로 1년째 헤르페스가 재발하지 않고 있습니다. 아르기닌 없는 BCAA를 구매했습니다. 또한, 견과류 중에 캐슈너트가 알러지와 헤르페스를 유발하는 것 같아 끊었더니 재발하지 않고 있습니다. (참고로 그 전에는 아르기닌을 일부러 장기간 먹었는데 3달, 4달 주기로 몸살 기운이 생기며 헤르페스가 재발했었습니다)
질문이 있습니다. 저는 비염이 있었는데 17년전 비중격 수술을 했고 그후로는 비염증상으로 고생했던 기억이 거의 없습니다.(하지만 이비인후과 의사분들은 항상 조금놀라시더라구요 점막이 부어있다고 ) 하지만 저는 수술후 너무 만족하고 행복합니다. 그리고 천식이 있었습니다. 어릴때부터 1년에 2번이상 꼭 천식으로 고생했엇습니다. 그래서 원인이 될지도 모른다는 아데노이스를 긁어내는 수술을하고 비중격수술까지 하고 나서는 천식이 엄청 많이호전되었고 현재는 가장최근에 천식증상으로 고생한게 6년전 입니다. 이런상태인데 아르기닌 먹지 말아야할까요?
안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다.
종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다.
자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다.
www.doctorkmedicare.co.kr
아르기닌 섭취 후 울렁거림 부작용도 있을까요?
두번째 섭취하는데(섭취 후 1시간 뒤 웨이트 실시) 두번 다 울렁거리네요 ㅜ 용량은 1000mg 입니다
그냥 몸 상태때문인지 모르겠어요
😅😅😅
역시 자격증 가진 전문의가 자기 얼굴 걸고, 뭐 팔려는 게 아닌 정확하고 객관적인 정보 전달을 해줘야, 유사 과학과 구전 요법이 판치는 세상에 기강이 잡힘..
ㅇㅈ
어차피 의사도 논문찾아보고 인터넷 뒤져서
알아내는거라 큰의미x
@@tankbefor8640 의사니까 논문을 공부하는 거고 그게 전문성이죠
@@tankbefor8640일반인이 네이버 뒤져서 말하는거랑 피터지게 공부해서 의사면허 받고 자기 얼굴 내걸고 논문과 자료 보여주면서 말하는거랑 뭐가 더 신뢰성 가겠음? 전문가는 괜히 전문가가 아님
@@tankbefor8640의사를 그렇게 못믿으면 병원을 가지말아라 ㅋㅋ
부작용까지 다뤄줘서 정말 좋습니다.
설명과 전문성, 세세한 사려깊음까지 정말 역대급입니다 ㅎㅎㅎ
부모님 추석 선물 고민하던 중에 보고 있는데, 진짜 기강 잡는 의학 유투버 🥲💖✨️ 신뢰 넘치는 정보 늘 감사합니다
피로회복이 필요하다고 생각했었는데 때마침 도움이 되는 영상이었어요! 선생님도 화이팅하세요!!
대부분 내과의사들은 영양제 설명하지않던데,닥터k께선 이렇게 야무지게 설명해주시니 너무 감사합니다
섭취량도 알기 쉽고 주의사항도 설명이 가장 좋네요
날씨가 더워지면서 피로를 더 느끼게 되더라구요 ㅠㅠ 영상도움많이 받고갑니다!! 감사합니다
저같은 경우는 입술포진이 가끔 생기는데 순수 아르기닌으로 된 건강식품을 먹진 않았구요, 아르기닌, 아스파트산, 알라닌, 로이신, 이소로이신, 발린, 페닐알라닌, 라이신, 트레오닌, 트립토판등으로 구성된 건강보조식품을 먹으니 효과가 있었습니다.
어느제품이었나요??
항상 이해하기 쉬운 설명 감사합니다 ~~!
여러 영상 봤는데
가장 좋고 유익해요
의사선생님의 전문적인 설명을 들을 수 있어 너무 유용하네요 구독~~!!
늘 좋은 새로운 정보 고맙습니다.
원장님 너무 조아요❤️❤️❤️❤️
역시 대한민국 의사클래스!!!
피로감이없어지지않아 ㅜㅜ 뭘먹어야하나 고민했는데 영상보고 도움많이받고갑니다!!감사합니다
영상 감사합니다.
해외 보충제 중에 아르기닌이 없는 것을 먹으니 그 뒤로 1년째 헤르페스가 재발하지 않고 있습니다. 아르기닌 없는 BCAA를 구매했습니다. 또한, 견과류 중에 캐슈너트가 알러지와 헤르페스를 유발하는 것 같아 끊었더니 재발하지 않고 있습니다.
(참고로 그 전에는 아르기닌을 일부러 장기간 먹었는데 3달, 4달 주기로 몸살 기운이 생기며 헤르페스가 재발했었습니다)
아르기닌이란걸 몰랐는데 ...이영상보고 많이 배우고갑니다 ^^ 좋은정보감사드려요 ^^
목소리가 정말 너무 좋으세용 ❤❤
설명을 너무 잘해주셔서 쏙쏙 들어오네요 유용한 정보 감사합니다 깔끔한 설명 너무 좋아요❤
아르기닌 복용 고민하고있었는데 좋은정보 감사합니다~^^
이 분의 영상은
일타강사는 저리가라 할 정도 입니다👍👍👍👍👍👍
감사합니다 운동 전에 먹고 운동 하는게 낫겠죠?
아르기닌은 그럼 언제 먹나요? 공복? 식후?
아르기닌은 애초에 흡수가 잘 되지 않는 물질이기에 공복에 섭취하시는게 좋습니다!
확실하게 알아야하나봐요~ 어중간하게 알고만있었지! 선생님덕분에 확실하게 배우고갑니다 감사합니다
당뇨있어서 헬스시작하고 다니던 내과선생님과의
상담시간 압박때문에 다보고있는대
너무감사하네여
발음 진짜 짱
넘 예뻐여 내스타일이야~
(축구 4시간시합 예)
운동 30분전 카페인,베타알라닌,크레아틴,아르기닌 섭취합니다!
운동중간에도 마찬가지!
피로회복에 이런 좋은 보조식품있었다니 ~ 좋은정보 감사합니다~!
설명이 최고입니다👍🏻
우왕~발음 기가막히당~ R 발음....땡큐닥~!
얼굴을 보기만하면
똑똑똑순이 의사선생님!!!
혈압약먹고있읍아르기닌먹어도되나요
안녕하세요 약사님
뉴트리코스트 아르기닌+시트롤린 제품을 먹고 있습니다.
1알에 750mg이며 복용법은 하루 1알 섭취하라고 하네요.
근데 제가 운동을 좀 하는데 2-3g(4알)정도를 섭취해도 괜찮을까요?
어떠한 건강 식품이건 과하게 드시면 오히려 독이 됩니다. 적정 섭취량을 드시는 것이 좋습니다.^^
양질의 확실한 정보 감사합니다. 주변 사람들에게도 추천할게요.
아르기닌 섭취 시 궁금증 해결에 도움주셔서 감사합니다
감사합니다.👏👏👏👏👏👏
만성염증환자에게는 안좋은가요?
오늘도 유익한 정보 감사드립니다^^
아르기닌이 피로회복에 도움이 되는식품일줄 모르고있었네요~! 감사합니다
당뇨병 환자는 어떨까요?
피곤을 달고 사는 분들의 경우ㅡ
우리의 닥터K 고마워요
감사합니다 ❤
우연히 시청하다가 좋아요 구독 박고 갑니아아~ 좋은정보 감사드려요~^^
설명 너무 좋드아~!!!!
아르기닌 검색하다가 비염에 부작용 있는 줄 몰랐습니다. 객관적이고 전문적인 분석 감사드립니다.
감사합니다 ^^
질문이 있습니다.
저는 비염이 있었는데 17년전 비중격 수술을 했고 그후로는 비염증상으로 고생했던 기억이 거의 없습니다.(하지만 이비인후과 의사분들은 항상 조금놀라시더라구요 점막이 부어있다고 ) 하지만 저는 수술후 너무 만족하고 행복합니다.
그리고 천식이 있었습니다. 어릴때부터 1년에 2번이상 꼭 천식으로 고생했엇습니다.
그래서 원인이 될지도 모른다는 아데노이스를 긁어내는 수술을하고 비중격수술까지 하고 나서는 천식이 엄청 많이호전되었고 현재는 가장최근에 천식증상으로 고생한게 6년전 입니다. 이런상태인데 아르기닌 먹지 말아야할까요?
아 근력운동 보조제로 먹어볼까했는데,, 아토피땜에 파쓰..ㅜㅜ 양질의 정보 감사합니다 !,
감사합니다.
아스핀린과아르기닌을갇이먹어도되는지요
늦게나마 선생님의 방송을 보게 되서 너무 고맙고 감사 합니다.
앞으로도 좋은 방송 기대 하겠습니다.
웨이트트레이닝 하면서 프로틴을 먹고있는데 아르기닌은 언제 먹는 것이 좋을까요?
아르기닌은 체내 흡수율이 낮기 때문에 공복 상태에서 섭취하시는 것이 좋습니다.^^
아르기닌이 피로회복에도 도움을 주는군요 한번 복용해봐야겠습니다
목소리 매력있으시네ㅋ
도움이 많이 되었습니다 감사합니다^^
선생님 말씀이 신뢰가 가서 말씀하신 베타알라닌 크레아틴에 아르기닌까지 구매했습니다. 좋은 영상 감사합니다
피곤하면 입술에 헤르페스 물집이 생기고, 비염 증상도 있는데요.
아르기닌 섭취를 피하라고 말씀 하셨는데 아르기닌을 보완할만한 다른 영양제가 있을까요??
비타민B?
생소한 영양제네요~ 좋은거 알아갑니다!!👍🏻
안녕하세요, 선생님. 아르기닌이 흡수율이 좋지 않기 때문에 시트롤린과 함께 섭취하면 조금 낫다고 알고 있습니다 그런데 저는 헤르페스가 있는데요. 그렇다면 말씀해 주신대로 라이신과 아르기닌 그리고 시트롤린 이 세가지를 함께 섭취해도 될까요??
비염인데 지금까지 먹고 있었네 .. 끊어야 되겠죠..?
약사님! 라이프 익스텐션 투퍼데이 종합비타민 먹고 있는 34살 남자인데요! 피로회복에 도움더 받으려고 마그네슘과 아르기닌 둘중 뭘 먹어야 할지 고민인데 어떤거 먹는게 좋을까요??
감사합니다!!!
아르기닌 공복에 먹어도 되나요 고혈압 당뇨 천식이있어도 먹어도 되나요
고혈압과 당뇨의 조절에 문제가 없다면 공복에 섭취하셔도 무방합니다. 그리고 섭취 시에는 당뇨, 고혈압 약과 함께 복용하시지 않는 것이 좋고 자세한 내용은 담당 주치의 선생님과의 상의하에 복용하시는 것을 권장 드립니다.^^
나름 의학쪽과 연관이 많은 기관에 있으면서 프로 선수들의 체력 보충과 제 개인도 실전에 접하며 익힌 부분들...
그렇게, 몇년동안 기초를 다지며 익힌 아르기닌에 대한 다양함을 이분 영상 하나에 다 집중이 되어 있다니 놀랍군~^^ 대단하십니다~!!!
오늘따라 더 예쁘시네요 선생님 최곱니다!
저게 예쁜면상이냐? 꼭 나이살 쳐먹은티 내야겠냐
간이 좀 안좋은경우
어느정도가 적정량 일까요?
크레아틴하고 같이 섭취해도될까요?
비뇨기과 처방에의해
타다라필을 복용하고 있습니다.
아르기닌을 같이 복용해도 되는지요?
아르기니는 어떤거 먹는게 좋아요
아르기닌이. 만병통치약. 같은데
이르기닌은. 언제시판이된것인가요
아르기닌을 권장섭취량으로 장기간 섭취시에도
라이신 결핍상태가 되는지요 감사합니다!
아르기닌 대신 시트룰린은 어떻게 생각하시나요?
이영상을 왜 지금 봣을까요.. 정말 좋은정보 감사합니다
유익하게 잘 봤습니다^^ 현재 공복에 2000mg 섭취하고 있는데.. 적당한 거지요?
아뇨
2g이니 뭐 별거아닐듯
선생님! 제가 리피토정10미리 고지혈증약 복용중인데 아르기닌도 같이 섭취해도 되나요??
네 추가로 복용하셔도 무방합니다.^^
공부 잘 하고 갑니다~~!!
요즘 운동 시작했는데 한번 먹어봐야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
닥터케이님 오늘도 잘보고갑니다 ^^ 존경합니다 !!
쌤
물에 타서 먹는 아르기닌 마시고 있는데, 한 병을 하루 종일 조금씩 마셔도 되나요? 아님 한번에 한 병 다 마셔야 하나요 ?
60 대 후반남성입니다
고지혈증 약을복용하는데 같이복용해도 괜찮을련지요
평소운동은 하루2시간 정도 핼쓰와 유산소 운동을하고있습니다,,!
그리고 복용은 공복에하는것이 좋은지 질문드립니다
어떠한 성분의 고지혈증 약을 드시고 계신지에 따라서 섭취를 주의하셔야 할 수도 있으니 주치의와 상의 후에 섭취하시길 권장드립니다.^^
@@dr.k 네,,,,감사합니다
헤르페스 보다 입안에 헌다고 해야되나? 피곤할때 한번씩 생기는데 아르기닌 섭취를 하지 않는게 좋을까요?
좋은 영상감사합니다. 아내긴 갑상선항진증으로 메티마졸을 먹고 있는데, 아르기닌을 먹어도 괜찮을까요?
이미 고기와 단백질보충제로 단백질을 충분히 챙겨 먹고 있는 경우에도 아르기닌 별도 보조식품을 먹으면 도움이 될까요? 아니면 그냥 돈낭비일까요. 궁금합니다.
아르기닌은 잘 몰랐던 영양제였는데 감사합니다~~
역시 doctor
잘보고 있습니다 ~~~!!
감사합니다
아르기닌+시트룰린 같이 섭취해도 좋을까요?
감사합니다 나우에서 나오는 1g은 괜찮겠죠? 아침한번 저녁한번 총두번???
밥 먹고 먹으면 설사 안하나요?
구입장소는약국에서하는건가요
도움받고 가용~
타우린이랑 아르기닌이랑 같이 먹어도 상관 없나요?
ㅋㅋ 쌤 올R기닌 알R기닌 발음 너무 귀엽
피로회복에 정말 좋은 다른 약?은 없을까요ㅠㅠ 일이 많아서 너무 힘들어용
늘 좋은정보 감사합니다
소식을 하는편인데 기초대사량이 적은지 요즘들어 나잇살인 뱃살도 좀 나오는것같고 피곤한거 같아 아르기닌 복용해볼까하는데 알레르기성 비염이 좀 있어 망설여집니다
복용해도 괜찮을까요?
모든 경우에서 부작용이 발생하는 것은 아니니 적은 양부터 시작해보시고 경과를 살펴보시는 것이 좋겠습니다
선생님
부산 양☆혜 입니다
담에는 초유단백질에
관해서 방송부탁드려요
실제 복용후 피부탄력에
도움되었다는 지인이 있는데요
사실인지 궁금합니다
기회가 되면 다루어보도록 하겠습니다 ^^
아르기닌 부정교합에는 효과 없나요?
이야 입술이랑 비염 있었는데도
그런 정보가 전혀 없길래 먹었었는데
이제 먹지 말아야겠네요 감사합니다