ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부끄러워 하는 모습이 귀여우시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 이틀에 한 번씩 50분 동안 10km 유산소 하고 비는 날에는 웨이트 하고 있습니다. 아르기닌, 베타알라닌 같은 영양제 먹어주면 근육 피로 회복이나 체력 증진 같은 거에 도움을 받을 수 있나요? 동면중님 다른 영상 보니까 아르기닌은 말이 많은 보충제라고 하셔서 음.. 고민되네욬ㅋㅋㅋ
난 2001년 생이고 19살 인데 체력이 아저씨가 다 됨 와 정력은 부모시대기준으로 30대 중반임 부모시대는 원래 평균 35~37살 때 정력이 감퇴됨 정력이 완전 감퇴되는 나이는 38~42세 요즘에는 26~29살 쯤 성욕감퇴 발기부전은 평균이다 따지고 보면 부모시대는 지났다 그리고 미래에는 잘은 모르겠지만 대략 2006~2007년 생 부터 그 아래 애들이 평범한 애들이 만 대부분 19~22살 성욕감퇴 발기부전 극소수는 이건 나도 잘모르겠다 근데 미래생은 22살에도 발기력 쌘 청년이 과연있을지 모름 30대는 할말도 없음 요즘 애들이 얼마나 안좋은 환경애서 자라냐 생각좀 해봐라 초등학생중에서도 성경험 있는 애들도 있다고 들었음 내가 알기론 유튜브 인거 같음 근데 그 애들이 거이 14~19살 때 발기부전 격을 확률이 높지 근데 그 애들은 발기부전만 격진 않을꺼 같은데 그때는 성병이 유행되고 에이즈가 유행되지 않을까? 정말로 걱정되네 미래에는 성욕감퇴로 안끝날듯
나이 30에 발기부전 입니다. 정확히 혼자는 잘 해결하는데 심인성 발기부전이 심한것 같습니다 어릴때와 같은 강직도를 경험하고 싶습니다. 현재 말씀하신것중에선 아르기닌과 마그네슘은 섭취중인데 zma를 따로 구매하지말고 아연만 있는 제품만 구매 할까요? 마카는 유튜브에 하두 광고를 많이해서 그냥 거품인가 싶었는데 동면중님 말 듣고 바로 구매해야겠습니다.
아연, 마그네슘, 계란 3개이상 (특히 도움이 됨), 마카, 아르기닌, 유산소운동 (HIIT 힛 프로그램) //
으음 저장ㅋ
동면중 채널에서 본 영상중에 제일 유익하네
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감사합니다 :]
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서른이 넘은 아직까지 동정일것 같은사람이 이런이야기 하니 의구심이 들 수 있겠지만 영양 입장에서 사실입니다. 본인의 사생활에 투과해서 이야기 하는게 아니라 정론측에서 뽑아온것이니 의심하지 않으셔도 됩니다
너무햇..
면중이형 울잖아...
진짜 스트레스였는데 도움이되는 정보네요
양은 어떻게 확인하셨나요 동면중님
@@wintersleeping ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
휴짘ㅋㅋㅋㅋ
크리넥스가 머금은 수분의 정도
이 영상 보고 아르기닌/마카/아연 등등 포함된 남성영양제랑
마그네슘 영양제 챙겨먹은지 2주도 안됐는데
같이 사는 여자친구가 너무 좋아해 형
너무 성공적인 관계를 마치고 이 댓글을 쓰는 중이야...
내일부터는 히트랑 계란 세 개씩도 병행해볼게 너무 고마워!!
제품 공개 해라
아침에 텐트 안친지 오래다.
나도 관계하다 죽는다
너무 슬프다
공개해라
@@Jerry-uu6ld ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@sasinblack9379 이거 먹고 요즘 두번은 가능해졌다. 정말 효과좋다
너도 먹어봐라
정말 장소불문 발기왕됐다.
@@Jerry-uu6ld 뭘 어떻게 먹었어요? 혼자만 알지 말고 저도 제품명 좀 가르쳐주시죠ㅠㅠ
제품공개 하거라..
좋은 내용 감사합니다. 얼마전 영양제 추천에서 아르기닌과 시트룰린을 묶어서 시트룰린이 아르기닌의 단점인 흡수율을 보완한거다 라는 뉘앙스로 말씀하셨던거로 기억하는데 아르기닌 대신 시트룰린은 어떤가요? 현재 아르기닌은 마프꺼로 먹고 있습니다
날마다 텐트 부럽군요
근데 형 한번도 해본적 없잔앙
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오우 다음날 바로 올려주셨네요 감사합니당
말씀하신 아연, 마카, 아르기닌 등등에 대해서 정확히 어느 정도 양을 권장하시는지 알고 싶어요
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현재 비타민 c(식전아침2알,저녁1알), MSM(식전아침1알,저녁1알), EGCg(식전아침1알,저녁1알),밀크씨 추출물(저녁1알)이렇게 챙겨먹고 있는데 추가해주신 영양제는 언제 어떤 타이밍에 같이 복용하면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다!!!!
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동면중님, 제가 나우푸드 아연,마카,아르기닌을 샀는데요. 각각 1알씩 식후에 섭취하고 아르기닌만 운동가기전 30분~1시간전에 먹습니다.
혹시 동면중님께서 생각하시는 권장량과 섭취방법이 있나요?
아침에 슈퍼 텐트와 쾌변은 항상 나이스!! :P
상대가 없어도 쾌감면에서 많이 유익합니다.
^^
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밥 잘먹고 잘자고 운동을 열심히 하는게 최고다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부끄러워 하는 모습이 귀여우시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 이틀에 한 번씩 50분 동안 10km 유산소 하고 비는 날에는 웨이트 하고 있습니다. 아르기닌, 베타알라닌 같은 영양제 먹어주면 근육 피로 회복이나 체력 증진 같은 거에 도움을 받을 수 있나요? 동면중님 다른 영상 보니까 아르기닌은 말이 많은 보충제라고 하셔서 음.. 고민되네욬ㅋㅋㅋ
항상잘보고있습니다. 레시틴은 어떤가요?
형은 부끄러워하겠지만 이 영상은 동면중 유튜브 조회수 1위가 됩니다..
아르기닌 대신 시트룰린은 어떤가요?
같이드시면좋아요 흡수가잘되여
면중님 그 궁금한게있는데 마프에 ZMA랑 아연&마그네슘 제품이랑 구리함량만 빼고 비타민6 조금빼면 성분차이 없던데 무슨차이인가요
궁금합니다
답변 감사합니다!!
헤르페스보균자는아르기닌아예먹으면 안되나요? 어떤부작용인지도 알고싶네요 아니면 헤르페스 났을때만 안먹으면 되는지도요
다침
시트룰린은 어때요? 아르기닌보다 더 체내 아르기닌 수치를 높여주고 대사도 흡수도 빠르다던데... 아르기닌보다 안전하고 탈모문제도 없다고 들었어요.
시트룰린 먹는다면 몇그람씩 먹는게 좋을까요? 웨이트하면서 장기적으로 먹고싶어요. 그리고 이것도 공복에먹어야하나요?
계란의 어떤 성분때문에 좋은건가요??
혹시 한가지만 더여쭤볼게여!!!! 아르기닌 하고 마그네슘 은 공복에 먹는건데 동시에 같이 섭취해도 되나여????
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아르기닌 마카 어떤제품을 찾아먹어야하나요?
동면중 선생님 트리뷸러스 리뷰도 한번 부탁드려요 ^^
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cafe.naver.com/hibernating/2418
좀 더 자세하게 적어두긴 했는데
하시고 나서 만약에 효과가 없다면 말씀하셔도 됩니다.
그리고 혹시 본인이 근육이나 체중이 적다면,
남성호르몬이 제대로 만들어지지 않을 수 있습니다.
휴지 : 죽여줘....
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동면중님 옥타코사놀이라는 보조제는 해외에서 많이 안보이던데 정말 스포츠 지구력이나 여러 측면에서 도움이 될까요?
넵 그닥입니다.
제가 보충제 등급에 들어가있지 않습니다.
@@wintersleeping 감사합니다 뭐 운동선수들이 먹는다 그런 말이 있어 혹할뻔했네요
계란 노란자 먹어도 돼는건가요 구운계란 하루에 6개 먹는데 노란자는 먹지말라고 하던데 먹으면 안돼나요
형님 그냥 아르기닌말고 aakg는어떤가요?
그리고 혈관확장 즉 펌핑면에서 시트룰린과 aakg비교시 뭐가 더 효과가 좋을까요?
계란 노른자 안빼고 하루3개이상?먹으란말이신가요?
혹시 계란 구운계란도 가능한가요?
운동하기 전에 먹으면 펌핑감 때문에 좋다고 하는데 운동전에 먹어도 괜찮나요?
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면중이형 다른건 워낙 유명한 것들이니 그렇다쳐도 계란은 어떤이유로 정력이 좋아지는거임??
ㄷㄷ.. 단백질이잖아요
형님 말씀하신거 사고싶은데 다 사서 하루에 하나씩 먹어야 하나요?
아르기닌 빼고 다 하는데 진짭니다.
강직도가 너무 올라가서 터질거같습니다.
성생활은 그닥 상관없는데요 아르기닌은 테스토스테론과는 관련없이 발기랑만 관련이있죠?
2 마카 영양제 같이 갈려있는 형태면 마카를 먹는 아연 등등의 영양소가 다 파괴되어 의미없지 않나요?
아연, 마그네슘 제품 추천 좀 해주세요~ iherb는 품절이네요 ㅠ
글고, ZMA섭취가 낫나요? 아님 아연, 마그네슘 따로 섭취하는게 나은가요~?!
@@Dlxjchsnsidisjdc 여기 비싸요.
쿠팡에서 찾아보세요.
마카 제품 추천좀 해주세요!
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탈모와 연관 설 이 있는데 어떻게 생각하시나요?!
형님 제가 아르기닌, 마카, 조디올라를 구매했는데 각 각 하루에 먹어야 될 양 정리 좀 부탁드립니다.^^*하루에 다 같이 먹어도 될런지요?
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여친이
매우 좋아합니다.
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그래서 어느제품 섭취하면되나요...
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엄청 유익해요 내일부터 남편 매일 먹인다 필기. 근데 진짜 운동 개 안해서 임신 8개월쯤 돼보이는데 저 인간 운동 어찌 시키지...ㅠㅜ
그렇게 하고 프로페시아먹으면 그대로인가요
아르기닌 먹다가 토할거 같은데 우유에다 타먹어도 효과 유지되나요??
어떤제품 사야하는지 설명 해주시면 너무 감사하겠습니다. 사려고 사이트 들어갔는데 종류가 너무 많아요
성분마다 얼마정도 먹어야되는지도 궁금해요 ㅠ
저걸다챙겨먹는것도 일인데? 아연 아르기닌 합쳐진것 먹어도 상관없음?
아연 닭가슴살이나 육류도 많이 먹는데 추가로 더 먹으면 부작용 생기지 않을까요??
그래서 아르기닌 얼마나 먹어줘야해용 ??
좋은 영상 감사합니다. 현재 구매한 영양제로 유산균, 마그네슘, 오메가3, 비타민B, 판토텐산, 아르기닌, 마카, 아연, 갈릭5000, 실리마린이 있는데요, 효과를 보고싶은데 적극적복용법 추천해주실 수 있으신가요?
유산균 공복, 마그네슘 식후, 오메가3 지방이 있는 식사와 함께, 비타민B&판토텐산 식후, 아르기닌 공복, 마카 식후, 아연 식후 (마그네슘과 아연은 공복에 섭취해도 되는데 우유, 유청, 카제인 단백질과 함께는 노놉. 그리고 공복 섭취시 배아프면 식후 추천), 실리마린 &갈릭 식후.
@@wintersleeping 답변감사합니다!
취침전후 유산균, 아르기닌 마그네슘
점심 비타민b 판토텐산 오메가3 실리마린
저녁 오메가3 실리마린 마카 아연
갈릭은 식후 아무때나 복용하면 될까요?
형 계란은 솔직히 대체가능한게 많으니 제외하고 아연 마그네슘이야 종합비타민에 포함되있다 치고 마카vs아르기닌중 뭘 더 추천해?
@@wintersleeping 형 그럼 종합비타민에 아연 마그네슘 은 퍼센트지로 보자면 얼마정도는 들어가야된다고 봅니까?
@@연유-x4l 아르기닌이 낫다고함 마카가 낫다고함?
나우 마카, 솔가 아연, 솔가 레시틴
먹고있는데 정력 많아지고 좋아질까요?
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마카만 먹으면 여드름이 나요 ㅠㅠ 왜 그런건가요?? ㅠㅠ
하루 계란 3개의 경우 노른자 포함인지 알고 싶습니다
Culmination 포함일걸요 그 노른자에 무슨 포함된 성분이 도움된대요
운동할때는 효능은요?
저 영양제 언제 얼마나 먹어야하는지 복용량좀 알려주세요!!
동면중님 육회와 익혀먹는고기
날계란과 익힌계란
차이점이 있나요?
@@wintersleeping 그렇군요 답변 감사합니다 ^^
HIIT프로그램 근력운동 후 수행해도 될까요?
아침에 양이 많아진다는 게.... 아침밥 양이 많아진다는 말이죠? 식욕이 왕성 ㄷㄷ
나이 30에 발기부전 입니다. 정확히 혼자는 잘 해결하는데 심인성 발기부전이 심한것 같습니다
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마카는 유튜브에 하두 광고를 많이해서 그냥 거품인가 싶었는데 동면중님 말 듣고 바로 구매해야겠습니다.
심인성은 그걸로안고쳐짐 말그대로 심리적으로 변해야함
@@junzhi89 힘듭니다 행님. 어떻게 좋아지셨나요.
@@junzhi89형 댓글 달았어 답장줘 ㅜㅜ
이상 동정중님의 진술이었습니다
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그러면 zma를 점심 식후에 3알먹어도되나요?
아르기닌, 마카, 아연 전부다 나우푸드꺼 아이허브에서 구매해도 되나요?
☆면중님 추천인코드로!
iherb.co/6RdFP3pX
iherb.co/7biS6fpK
iherb.co/CySpLiS6
@@wintersleeping 센스만점❤❤ 감사해용❤❤
형 아르기닌 가루 도저히 입에 넣기 너무 역겨운데 팁없나요...
aa 나우푸드 아르기닌 알약으로 드세요
아르기닌 오르니틴 시트룰린 아연 마카
복용법좀 알려주세요ㅠㅠ
아르기닌 공복에, (한번에 너무 많이 X) 하루 3~9g,
오르니틴 공복에 1~3g
시트룰린 말레이트 운동전 6~10g
(위 성분들은 산화질소를 생성하는 애들이니 같이 먹을경우에는 섭취량 적게해서 드세요)
아연 공복 혹은 칼슘섭취가 적은 식후
마카 식후
먹는 제품도 소개해줘야지..
나는 사춘기라 상관 없지 ㅋ
모두들 힘내세요 ㅎ
언젠가 이 건방이 하늘을 무너뜨려 널 짓누를것이다. memento mori ..
탄성트레이닝+시트룰린 염산염 추가열~
마카만 먹어도 진짜 양이 오집니다 쭈우우욱 나옴
마카 먹어본 적이 없습니다만
국내에서도 생산되나요?
아니면 약국에서 구입해야 되나요?
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아르기닌이랑 zma랑 같이 먹어도 되나요???
형 이거 조회수 폭발하지않을까?
섭취 방법중에 아르기닌, ZMA는 공복에 먹는거라 말씀해주셨는데 두가지를 자기전 공복상태에서 함께 복용해도 상관이 없는건가요?
저도 이거 궁금..ㅠㅠㅠ
하루3끼 잘먹고 잘자고 일찍자고 일찍일어나고 영양제 챙겨먹으면 진짜 아침도 그렇고 점심,저녁 발기가 맨날됨;; 내가그럼 .....
아르기닌하고 마그네슘 어케 섭취하시나여?
아르기닌은 공복에 드시면 됩니다. (3~9g섭취가 권장)
마그네슘도 공복에 드시면 되는데,
특히 마그네슘은 먹고 배가 아프신 분들이 종종 있으신데, 그러면 더 고급 형태의 마그네슘으로 드시는게 좋습니다.
@@wintersleeping 한가지만 더여쭤볼게요 그럼 공복에 아르기닌 마그네슘 같이 섭취해도 되는건가요???
왕킹중오빠 부끄러운모습 귀여워~(덜렁~)
이제 나도 저대로 먹고 딱딱~
야 귀여운 척 좀 못하게 해라
저는 여친이
업습니다
솔직히 다챙겨먹는데도 효과가 없는데...
완전 유익한데 완전 부끄러워하심 ㅎㅎ
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양이라 하믄. 그. 하얀
-3-
거짓말 하면 벼락 맞는다
이런이런 저는 진실을 말해서 벼락을 맞지 않습니다.
안되는건 안되더라 ㅠㅠ
문경래 힘든일있으심?ㅜㅜ
나이가 문제이긴 하지만 져렇게 스텍하면 반짝은 하던데...
이 형 여기서 티가 나네...
요즘 아연 마그네슘 아르기닌 마카 먹고잇는데 아침에 소변볼때 좀 힘들더라구여;;
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아연 섭취 후 양이 달라지는 걸 느꼈습니다
메모....
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ㅋㅋㅋㅋㅋ
아넘딱ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ